O quanto pensamos no bem-estar do nosso corpo? Mas tão importante quanto, e talvez até mais, é o bem-estar da nossa mente, ou seja, a saúde mental. Às vezes, nossa mente pode se sentir sobrecarregada, perturbada e triste. Você pode pensar: "Não posso contar isso a ninguém", "Ninguém vai entender". Mas, nesses momentos, existe um especialista que pode te ouvir, te entender e te ajudar. Esse médico é o que chamamos de psiquiatra .
'Psiquiatra', 'Psicólogo', 'Terapeuta'... Quem são essas pessoas? Qual a diferença?
Muitas pessoas ficam um pouco confusas ao ouvir esses três nomes. É normal se perguntar: "Todos fazem a mesma coisa? A quem devo recorrer se tiver um problema?" Vamos esclarecer as principais diferenças entre eles de uma forma bem simples. É importante que você saiba disso.
| Pessoa | Qualificações e Função |
|---|---|
| Psiquiatra | Trata-se de um médico especialista que estudou em uma faculdade de medicina, obteve um diploma de medicina (MBBS) e, em seguida, cursou uma especialização em psiquiatria (MD em Psiquiatria).
|
| Psicólogo | Trata-se de um profissional altamente qualificado, como por exemplo, com formação em psicologia e doutorado, mas não necessariamente médico. |
| Terapeuta/Conselheiro | Existem qualificações exigidas para isso, como um mestrado ou um diploma. |
Em resumo, se você sente que precisa de medicação para sua saúde mental ou se tem um problema sério, definitivamente deve consultar um psiquiatra.
O que acontece quando você consulta um psiquiatra?
Quando você for consultar um psiquiatra, ele primeiro conversará com você com muita gentileza e perguntará sobre seus sintomas mentais e físicos. Imagine que você esteja se sentindo muito triste e deprimido há algum tempo, sem interesse em fazer nada e com dificuldades para dormir. Você pode falar abertamente sobre tudo isso com o médico.
Então, se necessário, você pode fazer coisas como esta:
- Exame físico: Verificar se esses sintomas são causados por outra doença.
- Exames como análises de sangue: Por exemplo, condições como baixos níveis de hormônio da tireoide podem, às vezes, causar sintomas como depressão. Portanto, exames podem ser solicitados para descartar essas possibilidades.
- Uma avaliação psicológica: consiste em fazer perguntas para entender melhor seus pensamentos, sentimentos e padrões de comportamento.
Após realizar todos esses procedimentos, o médico utilizará critérios diagnósticos internacionalmente aceitos (por exemplo, o DSM-5) para diagnosticar com precisão sua condição. Isso pode exigir mais de uma consulta médica.
Condições comuns tratadas por psiquiatras
Os psiquiatras tratam uma variedade de doenças mentais e problemas comportamentais, incluindo:
- Depressão e transtornos relacionados
- Transtornos de ansiedade
- Transtorno bipolar e transtornos relacionados Espectro da esquizofrenia e outros transtornos psicóticos
- Pensamentos e ações indesejadas (Transtorno obsessivo-compulsivo e transtornos relacionados - TOC)
- Transtornos relacionados a trauma e estresse (TEPT)
- Transtornos relacionados ao uso de substâncias e ao vício
- Transtornos alimentares e da alimentação
- Distúrbios do sono
- Transtornos de personalidade
Quais tratamentos são oferecidos?
Após o diagnóstico, seu médico discutirá com você um plano de tratamento mais adequado. Isso pode envolver um ou mais tratamentos.
| Método de tratamento | Explicação simples |
|---|---|
| Medicamento | Eles ajudam a corrigir desequilíbrios nos neurotransmissores (substâncias químicas) do cérebro. Isso inclui vários tipos de medicamentos, como antidepressivos, antipsicóticos e estabilizadores de humor. |
| Psicoterapia | Isso também é chamado de "terapia da fala". Significa conversar com seu médico sobre seus problemas, pensamentos e sentimentos e aprender maneiras de lidar com eles. |
| terapia de estimulação cerebral | Esses são tratamentos modernos e seguros usados nos casos mais graves que não podem ser curados com medicamentos. Exemplos incluem terapia eletroconvulsiva (ECT), estimulação magnética transcraniana (TMS) e estimulação cerebral profunda (DBS). |
Quando você deve consultar um psiquiatra?
Você pode estar pensando: "Tenho um pequeno problema, devo ir ao médico?" Mas se você ou alguém que você conhece tem apresentado um ou mais dos seguintes sintomas por um longo período, é melhor procurar orientação médica.
- Tristeza prolongada, desespero e vazio.
- Ansiedade, medo e pânico incontroláveis.
- Pensamentos suicidas . (Se você tiver esses pensamentos, vá imediatamente ao pronto-socorro do hospital mais próximo ou conte para alguém em quem você confia.)
- Causar danos físicos a si mesmo.
- Ver ou ouvir coisas que não existem (alucinações ou delírios).
- Incapacidade de controlar o consumo de álcool ou drogas.
- Acessos frequentes de raiva e dificuldade em controlar as emoções.
- Problemas graves de sono (não conseguir dormir tão bem como antes ou dormir demais).
- Diminuição da concentração mental a ponto de se tornar incapaz de realizar tarefas diárias, trabalho ou estudos.
Como se preparar para um primeiro encontro?
É normal sentir um pouco de nervosismo e medo ao consultar um psiquiatra pela primeira vez. Mas lembre-se, ele está lá para te ajudar. Veja como você pode se preparar.
1. Anote o que você quer conversar: Escreva em um pedaço de papel os problemas que estão te incomodando, os sintomas que você está sentindo e quando eles começaram. Dessa forma, você não vai esquecer nada.
2. Lista de medicamentos: Informe ao seu médico todos os medicamentos que você está tomando atualmente (incluindo medicamentos para outras condições, vitaminas e remédios tradicionais). Se possível, leve-os com você.
3. Faça perguntas: Não tenha medo de perguntar sobre qualquer coisa que você queira saber, sobre tratamentos e sobre os efeitos colaterais dos medicamentos.
4. Sobre o custo: Se você for a uma clínica de saúde mental (Clínica de Psiquiatria) em um hospital público, não haverá cobrança. No setor privado, é cobrada uma taxa. Esteja ciente disso com antecedência.
Lembre-se: pedir ajuda para um problema de saúde mental não é sinal de fraqueza. É uma decisão corajosa tomada por alguém que se preocupa consigo mesmo e se ama.
Mensagem principal
- Um psiquiatra é um médico que recebeu treinamento especializado na saúde da nossa mente.
- Somente um psiquiatra pode prescrever medicamentos para o seu transtorno mental. Psicólogos ou terapeutas não podem.
- Se você ou alguém que você conhece está passando por dificuldades emocionais, nunca é tarde demais para pedir ajuda. Não é sinal de fraqueza, é sinal de força.
- Se você não souber com quem falar, consulte primeiro seu médico de família. Ele ou ela o encaminhará para a pessoa certa.
- Esses serviços estão disponíveis gratuitamente em clínicas de saúde mental em hospitais públicos.
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