Você sente que sua mente e seu corpo estão estagnados? Vamos conversar sobre Retardo Psicomotor.

Você às vezes sente que não tem energia para nada? Seu raciocínio está lento, seu corpo pesado, como se estivesse afundando em uma grossa camada de cola? Se você se sente assim, o assunto que vamos abordar hoje pode ser muito importante para você. Esse é um sintoma comum em alguns transtornos mentais e é bastante visível.

O que é retardo psicomotor?

Em termos simples, isso significa que tanto seus processos mentais (pensamento) quanto seus processos físicos (movimentos corporais) ficam mais lentos ou muito lentos. Não se trata de uma doença em si. No entanto, pode ser um sintoma de transtornos mentais como a Depressão Maior ou o Transtorno Bipolar . Aliás, é um dos poucos sintomas dessas doenças que são visíveis para outras pessoas.

O termo "psicomotor" refere-se aos movimentos corporais que ocorrem em conjunto com a nossa mente, ou seja, às atividades da mente. Portanto, essa condição pode afetar a maneira como você pensa, seus movimentos corporais, o movimento dos seus olhos e até mesmo suas expressões faciais.

Diferença entre Retardo Psicomotor e Agitação Psicomotora

Embora esses dois termos soem semelhantes, essas duas condições são completamente opostas. Enquanto o Retardo Psicomotor diminui a velocidade dos seus movimentos, a Agitação Psicomotora é o oposto. Significa que seus movimentos se tornam mais rápidos e agitados.

Uma pessoa com agitação psicomotora está constantemente inquieta e parece não conseguir ficar parada. Ela repete os mesmos movimentos incessantemente. Por exemplo, anda de um lado para o outro no quarto, torce as mãos e mexe os dedos sem parar. Algumas pessoas podem até se machucar por causa desses movimentos excessivos. Por exemplo, mordem a parte interna das bochechas ou cutucam a pele ao redor das unhas.

Vamos analisar esta tabela para entender facilmente a diferença entre essas duas situações.

Por que isso está acontecendo? Quais são os motivos?

Os cientistas ainda estão tentando descobrir a causa exata, mas já fizeram algumas descobertas.

Alterações no cérebro

Os gânglios da base são uma parte do cérebro que ajuda a controlar os movimentos musculares. Essa condição pode ser causada por alterações na função dessa região. Estudos também demonstraram que a redução do fluxo sanguíneo para algumas partes do cérebro está envolvida. Essa condição também pode ser causada por erros na comunicação de mensagens através do neurotransmissor dopamina em pessoas com depressão.

Outras condições médicas

Esse sintoma é comumente observado em condições como depressão ou transtorno bipolar. Além disso, pode estar associado a diversas outras condições:

• Diabetes
• Acidente vascular cerebral (AVC)
• Esclerose múltipla
• Lesão Cerebral Traumática
• Demência
• doença de Parkinson
• Doenças da tireoide

Envelhecimento

É normal que nossas funções mentais e físicas diminuam um pouco com a idade. Mas, no caso do Retardo Psicomotor, essa lentidão é muito mais acentuada do que o normal.

Alguns medicamentos e drogas

Esses sintomas também podem ser causados ​​por certos medicamentos, drogas e outras coisas.

• Medicamentos para algumas doenças mentais
• Álcool
• Cannabis
• Sedativos
• Alguns analgésicos (opioides)

Quais são os sintomas dessa condição?

Uma pessoa com essa condição pode apresentar sintomas como:

• Postura: Apresentar uma postura curvada e encolhida.
• Fala: Fala muito devagar, em tom monótono e voz baixa, deixando grandes pausas entre as palavras.
• Caminhar: Caminhar lentamente, como se estivesse arrastando as pernas.
• Expressão facial: Manter uma expressão facial fixa e inexpressiva.
• Olhos: Evitar olhar diretamente para os outros, olhar para baixo.
• Memória: Dificuldade em lembrar e concentrar-se.
• Força: O estado de não ter força para nada.
• Resposta: Responder aos acontecimentos é muito lento.
• Tarefas diárias: Dificuldade em realizar tarefas diárias que exigem movimentos simples e precisos, como amarrar os cadarços.

Imagine que você está conversando com alguém assim. Ele fala muito devagar. Parece não responder ao que você diz. Não há emoção alguma em seu rosto. Você pode até se perguntar se ele está entendendo o que você está dizendo. Essa é uma experiência desse tipo.

Como um médico reconhece isso?

Um médico ou psicólogo pode diagnosticar essa condição observando atentamente seus padrões de fala, expressões faciais, movimentos oculares, postura e movimentos corporais. Existem testes e métodos de avaliação específicos para isso.

O médico concentra-se principalmente nestes aspetos:

• Existe alguma postura em que o corpo se desequilibra e cai?
• Os movimentos dos braços, pernas, cabeça e tronco são muito lentos?
• Você tem o hábito de tocar o rosto constantemente?

Esses sintomas costumam ser mais pronunciados pela manhã, por isso pode ser mais fácil reconhecê-los logo no início do dia.

Quais são os tratamentos para isso?

O tratamento depende da causa subjacente do problema. Por exemplo, se for causado por um distúrbio da tireoide, seu médico tratará essa condição. Ele também verificará se algum medicamento que você esteja tomando está causando o problema.

Se isso for causado por uma condição como a depressão, tratamentos como estes podem ser utilizados:

• Medicamentos: Seu médico pode prescrever ISRSs (Inibidores Seletivos da Recaptação de Serotonina).O tratamento pode começar com uma classe de medicamentos como: Seu médico determinará o medicamento mais adequado para você com base em seu histórico médico e outras condições de saúde.
• Terapia Eletroconvulsiva (TEC): Este procedimento envolve a aplicação de anestesia geral e a troca de correntes elétricas muito pequenas no cérebro. Pode ser utilizado em casos de não resposta à medicação ou em pacientes com pensamentos suicidas.
• rTMS (Estimulação Magnética Transcraniana Repetitiva): Consiste no envio de pulsos magnéticos para as células nervosas do cérebro. É também um tratamento aprovado para a depressão.
• Psicoterapia: Embora não haja muitas evidências que demonstrem o quanto a psicoterapia afeta diretamente essa condição, ela é muito eficaz para transtornos como a depressão, especialmente quando combinada com outros tratamentos.
• Reabilitação: A fisioterapia pode melhorar os movimentos e o equilíbrio, e a terapia ocupacional pode ajudar você a realizar tarefas diárias com mais facilidade. A fonoaudiologia pode ajudar se você tiver dificuldade para falar.

Como conviver com essa situação?

Mesmo com essa condição, você ainda pode se sentir um pouco melhor fazendo pequenas mudanças no seu estilo de vida.

• Exercício: Mesmo que se exercitar seja a última coisa que você queira fazer naquele momento, algo tão simples como dar uma caminhada pode lhe dar energia.
• Faça um cronograma diário: Anote suas tarefas diárias em um caderno ou no celular. Mas não espere muito. Você pode fazer duas ou três coisas por dia.
• Divida tarefas grandes em partes menores: Se houver uma tarefa muito grande para ser feita de uma só vez, divida-a em etapas menores e realizáveis.
• Priorize: Essa situação levará muito tempo para ser resolvida, então pense no que é mais importante para você e priorize essas tarefas.
• Peça ajuda: Peça ajuda a familiares e amigos. Mesmo uma pequena ajuda, como ir à loja, pode fazer uma grande diferença nesse momento.
• Seja gentil consigo mesmo: a vida é muito difícil com essa condição. Compreenda suas limitações. Não se force a ser "normal".