A raiva é, na verdade, uma emoção normal e saudável. No entanto, ficar com raiva o tempo todo sem motivo aparente, e se irritar até com as menores coisas, não faz bem à saúde . Talvez você tenha um problema psicológico que precise ser tratado. Ou pode ser uma questão médica, ou seja, pode ser causada por uma condição de saúde. Sim, esse tipo de raiva incontrolável também pode ocorrer como efeito colateral de algumas doenças e medicamentos . Vamos falar sobre isso hoje.
Qual poderia ser o motivo dessa raiva?
Se você está constantemente com raiva, não ignore isso. Pode haver algum problema de saúde por trás dessa irritação.
| Condição ou causa | Uma maneira simples de lidar com a raiva. |
|---|---|
| Condições de demência | Em doenças como o Alzheimer, onde ocorre perda de memória, as pessoas podem ficar frustradas e irritadas quando não conseguem se expressar adequadamente ou quando enfrentam dificuldades físicas. Isso faz parte da própria doença. |
| Depressão | A depressão não é apenas tristeza. Especialmente entre os homens, a depressão pode ser acompanhada de irritabilidade e raiva incontrolável. Essa raiva pode ser internalizada ou externalizada. |
| Diabetes | Quando os níveis de açúcar (glicose) no sangue caem repentinamente, os hormônios que os controlam estão ligados aos hormônios que controlam o estresse, por isso você pode facilmente ficar irritado. Você também pode ficar irritado por ter que fazer mudanças no estilo de vida por causa do diabetes. |
| Hipertireoidismo | Quando a glândula tireoide produz hormônios em excesso, isso afeta diretamente o humor. Isso pode levar a inquietação constante, irritabilidade e aumento da raiva. |
| Insuficiência hepática | Quando o fígado é danificado por doenças como a cirrose, ele perde a capacidade de eliminar toxinas do corpo. Quando essas toxinas chegam ao cérebro, podem causar alterações de personalidade e raiva incontrolável. |
| Epilepsia | Uma convulsão é uma perturbação elétrica no cérebro. A confusão e o medo que se seguem podem levar algumas pessoas a agir de forma agressiva. Alguns medicamentos usados para tratar convulsões também podem causar agressividade. |
Os medicamentos também podem causar isso?
Sim, com certeza. Alguns medicamentos que você toma também podem causar esse tipo de irritabilidade.
Medicamentos para baixar o colesterol (Estatinas)
As estatinas são um tipo de medicamento comumente prescrito para baixar o colesterol . Mas alguns estudos mostraram uma ligação entre esses medicamentos e comportamento agressivo. Especialistas afirmam que, quando os níveis de colesterol caem muito, os níveis do hormônio serotonina, que afeta nosso bem-estar, também podem diminuir . Isso pode levar a condições como irritabilidade e depressão.
Sedativos e soníferos
Os benzodiazepínicos são uma classe de medicamentos usados para tratar ansiedade, transtorno do pânico e insônia. No entanto, raramente podem causar irritabilidade como efeito colateral. Esse efeito pode ser especialmente pronunciado em pessoas que já são um tanto agressivas.
Razões específicas para mulheres
A raiva também está ligada a alterações nos níveis hormonais das mulheres.
- Síndrome pré-menstrual (TPM): Algumas mulheres apresentam irritabilidade e alterações de humor cerca de uma semana antes da menstruação. Isso ocorre devido à queda nos níveis de estrogênio e progesterona, que também afeta os níveis de serotonina. Nos casos mais graves de Transtorno Disfórico Pré-Menstrual (TDPM), essa irritabilidade pode ser muito intensa.
- Menopausa:A queda nos níveis desses hormônios também é a causa das alterações de humor que ocorrem com a menopausa.
Existem outros motivos?
Sim, existem vários outros motivos.
- Autismo: Pessoas com autismo podem apresentar explosões repentinas de raiva. Isso pode ser causado por estresse, sobrecarga sensorial , sensação de ser ignorado ou uma mudança na rotina. Elas podem ter dificuldade em se expressar, o que pode agravar a situação.
- Acidente vascular cerebral (AVC): Se um AVC danificar a área do cérebro que controla as emoções, pode causar alterações comportamentais, especialmente aumento da irritabilidade.
- Doença de Wilson: Esta é uma doença genética muito rara. Ela causa o acúmulo de cobre no corpo, especialmente no fígado e no cérebro. Se afetar a parte do cérebro responsável pela personalidade, pode causar raiva extrema.
O mais importante é que, se você perceber que sua raiva está saindo do controle , não ignore. Pode ser um sinal do seu corpo.
O que devo fazer agora?
Se você acha que um problema de saúde ou medicamento pode estar causando sua raiva, o melhor a fazer é consultar seu médico e conversar sobre isso. Ele poderá examiná-lo(a) minuciosamente, descobrir a causa e prescrever o tratamento necessário. Nunca interrompa ou altere sua medicação por conta própria.
Experimente também estas dicas simples para controlar a sua raiva:
- Respire fundo: Quando sentir raiva, respire fundo e expire lentamente. Faça isso algumas vezes e você se sentirá mais calmo.
- Diálogo interno positivo: Diga a si mesmo coisas como: "Eu consigo controlar isso", "Está tudo bem, acalme-se".
- Fale sobre seus sentimentos: Converse sobre como você se sente com um amigo ou familiar de confiança.
- Anote seus pensamentos de raiva: Mantenha um diário registrando os momentos em que você se sente com raiva ao longo do dia e as coisas que causaram essa raiva. Isso ajudará você a se entender muito melhor.
- Divirta-se: Não leve tudo tão a sério. Tente enxergar o humor em algumas situações.
Se você tem dificuldade em controlar sua raiva, pode pedir ao seu médico que o encaminhe para aconselhamento psicológico.
Mensagem principal
- Existe uma diferença entre raiva normal e raiva frequente e incontrolável.
- A raiva constante pode ser sintoma de problemas de saúde como diabetes, problemas de tireoide ou depressão.
- Alguns medicamentos que você toma (por exemplo, medicamentos para colesterol) também podem ser uma causa disso.
- Se você tem problemas com a sua raiva, não os ignore e definitivamente converse com um médico.
- Não interrompa ou altere nenhum medicamento sem orientação médica.
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