Está pensando em interromper repentinamente o uso de seus antidepressivos? Fique atento(a) a isso (Síndrome de Abstinência de Antidepressivos).

Você sente que precisa parar de tomar antidepressivos porque está se sentindo muito melhor agora? É um pensamento comum para muitas pessoas. Mas você sabia que interromper repentinamente o uso desses medicamentos após mais de 6 semanas pode causar algum desconforto físico e mental? Você pode sentir tontura, ter febre ou dificuldade para dormir. Na medicina, chamamos essa condição de "Síndrome de Descontinuação de Antidepressivos".

Esses sintomas não são necessariamente prejudiciais à saúde física, mas costumam ser desconfortáveis. Além disso, a condição subjacente (depressão ou ansiedade) para a qual você estava tomando a medicação pode retornar. Portanto, hoje, vamos falar sobre o que são esses sintomas, como lidar com eles e como interromper o uso da medicação com segurança.

Por que essas dificuldades estão ocorrendo?

Em termos simples, os antidepressivos funcionam equilibrando os níveis de mensageiros químicos naturais (neurotransmissores) no cérebro que controlam o humor. Um dos mais importantes é a serotonina . Essa substância química é fundamental para a nossa felicidade, sono e estabilidade mental.

Quando você toma medicamentos por um longo período, seu cérebro se acostuma com a concentração da medicação. Agora, quando você para de tomar o medicamento repentinamente, como um ventilador que é desligado de repente, os níveis de serotonina no cérebro caem drasticamente. É nesse momento que tanto o corpo quanto a mente ficam um pouco confusos, e esses sintomas de abstinência começam a aparecer.

Quem tem maior probabilidade de enfrentar essas dificuldades?

Nem todas as pessoas apresentam esses sintomas, mas algumas são mais propensas a desenvolvê-los. Considere esses fatores antes de falar com seu médico.

• Se você interromper o uso do medicamento repentinamente: A principal causa é a interrupção abrupta do medicamento sem redução gradual da dose.
• Se você toma medicamentos há muito tempo: Esse risco é maior para pessoas que tomam medicamentos por um longo período, geralmente por anos.
• Se você tomou uma dose alta: Se você usou uma dose alta do medicamento que está tomando, ainda poderá ter problemas ao parar de tomá-lo.
• Se você já teve problemas ao esquecer de tomar uma dose do medicamento: Se você já teve esses problemas ao esquecer de tomar uma dose do medicamento, eles podem continuar ocorrendo mesmo se você parar de tomar o medicamento completamente.

Quais são esses sintomas?

Esses sintomas podem aparecer de 2 a 4 dias após a interrupção do medicamento. Na maioria das vezes, são leves, mas algumas pessoas podem apresentar sintomas graves.

O que são "choques cerebrais"?

É uma sensação estranha que muitas pessoas descrevem. Parece um choque elétrico percorrendo a cabeça por alguns segundos. Algumas pessoas também dizem ouvir um leve zumbido nesse momento. Não é perigoso, mas é muito desconfortável.

Os tipos de drogas que mais comumente causam sintomas de abstinência

Embora todos os antidepressivos possam causar esses sintomas, alguns tipos de medicamentos apresentam maior risco. Esses sintomas são especialmente comuns quando se interrompe o uso de medicamentos que são metabolizados rapidamente pelo organismo. Os medicamentos das categorias "ISRS" e "IRSN" são conhecidos por isso.

Como interromper a medicação com segurança?

Esta é a parte mais importante. A primeira coisa que você deve fazer se achar que precisa parar de tomar sua medicação é consultar seu médico. Nunca interrompa o uso de sua medicação repentinamente, por conta própria.

Faça um plano com seu médico.

1. Avalie se sua vida está estável: Não é uma boa ideia interromper o uso da medicação em períodos de grande estresse, como quando você tem uma prova se aproximando ou quando está enfrentando problemas no trabalho. Escolha um momento em que você se sinta mentalmente e em outros aspectos da sua vida.

2. Elabore um plano com seu médico: Seu médico analisará o tipo de medicamento que você está tomando, a dosagem e há quanto tempo você o está tomando, e criará um cronograma de redução gradual da dose. Normalmente, você reduzirá a dose em uma unidade e aguardará de 2 a 6 semanas antes de passar para a próxima etapa.

3. Considere fazer terapia: Se possível, consulte um terapeuta enquanto estiver reduzindo a dose da medicação. Pesquisas mostram que pessoas que fazem terapia têm menos probabilidade de recaída.

4. Mantenha um estilo de vida saudável: Beba bastante água, coma alimentos nutritivos. Principalmente, pratique exercícios físicos. Exercitar-se pelo menos três vezes por semana é muito bom para a saúde mental.

5. Mantenha contato com seu médico: Se você estiver sentindo mais desconforto, informe seu médico. Ele pode precisar reduzir a dose mais lentamente. Ou pode recomendar a troca para um medicamento menos forte, como a fluoxetina, e a redução gradual da dose.

O que você pode fazer quando estiver em apuros?

É normal sentir algum desconforto ao reduzir a dose da medicação. Estas dicas podem ajudar a lidar com isso.

• Para dor de cabeça: Você pode tomar um analgésico como paracetamol ou ibuprofeno. Mas consulte seu médico antes disso também.
• Para náuseas: Seu médico pode prescrever um medicamento como a ondansetrona (Zofran).
• Para insônia e ansiedade: Às vezes, seu médico pode optar por prescrever um medicamento de curto prazo para dormir ou para ansiedade. Mas tome-o somente sob orientação médica.
• Tenha paciência: dê tempo para o seu corpo se adaptar a essa mudança. Não tenha pressa.

Esses desconfortos geralmente desaparecem em uma ou duas semanas. No entanto, para algumas pessoas, podem durar um ou dois meses. Muito raramente, algumas pessoas podem sentir algum desconforto por mais de um ano. É por isso que o acompanhamento médico é essencial.