¿Uchuchaykiqa tuta waqan chakin nanasqanrayku? ¿Kay ‘Wiñay Nanaykuna’ nisqamanta yachasun?

Huch’uy wawayoq tayta-mama kaspaqa yaqapaschá chayta pasarqanki. Wawaykiqa, tukuy p’unchaw pukllaq, phawaylla puriq, qunqayllamanta waqayta qallarikun, tuta puñuq riptin , chaki nanasqanrayku. Utaq ch'isimantapacha "mamay, chakiykuna nanawan" nispa niwashan. Kaytan sapa kuti sutichanchis "Wiñay Nanaykuna" nispa. Ichaqa kay sutita uyarispaykiqa wakin runakunam piensanmanku cheqaptapuni wiñaspa nanay kasqanmanta. Qawasunchik kay willakuy chiqapchu icha manachu.

¿Imapunitaq kay "Wiñay Nanaykuna"?

Pisi rimayllapi, “ingle nanay” nisqaqa huk laya calambre utaq calambre nanaymi, huch’uy wawakunapi, astawanqa chakikunapi. Mana peligrosochu , niyta munan mana ima dañotapas cuerpota ruwanchu. Ichaqa huch’uy wawakunapaqqa huk chhikanta phiñachiqmi kanman.

Ñawpaqtaqa runakunaqa piensarqakum chay nanayqa tullukuna utqaylla wiñasqanrayku kasqanmanta . Chayraykum "Wiñaq Nanaykuna" sutiqa paqarichisqa karqan. Ichaqa qhepamanmi repararqanku kay nanayqa mana cheqaqtachu tupan cuerpoq wiñasqanwan. Ichaqa chay sutiqa kunankamapas rimakunraqmi.

Kay nanayqa aswanta qallarinman 3 watayuqmantapacha. Aswanta rikukun mana 12 watayuq wawakunapi .

¿Cheqaqchu “Wiñay nanaykuna”?

Arí, absolutamente. Wawayki chaki nanasqanmanta niptinqa manam piensasqaykiman hinachu. Chay nanayqa cheqaqmi . Ichaqa "wiñay nanaykuna" sutiqa huk chikan pantasqa sutichaymi, imaraykuchus ñawpaq nisqanchis hina, manan directamentechu wiñaywan tupan.

¿Ima sasachakuykunataq wawa tarikun kay "wiñay nanaykuna" kachkaptin?

Aswanta, kay nanayqa iskaynin chaki wawakunapi rikukun. Astawanraqmi kanman wasanpi, torillokunapi, piernakunapi otaq qonqori qhepapi . Wakin kutipiqa, kay nanayqa makikunapipas rikhurinmanmi, ichaqa pisillatan rikukun.

Piensariy, ususiyki tardeta escuelamanta kutimuspan pukllaspan cenata mikuptin hinaspa puñuruptin. Huk ratumantataq waqan: —Mamay, chakiymi nanawan, nispa. Llachpaykuspaqa manam punkisqachu nitaq pukachu. Tutamanta rikchariptiykiqa allinmi, payqa sapa kuti hinam pukllachkan. Chayqa "wiñay nanaykuna" normal kayninmi.

Iskay kimsa aswan sut'inchaykuna:

• Aswantaqa iskaynin lado kurku (iskaynin chaki hina) hap’in.
• Chay nanayqa sapa kutim chisi utaq tuta hamun .
• Chay nanayqa pisi minutomanta pisi horaskama kanman .
• Kayqa manam sapa kutichu . P’unchawkuna utaq semanakuna mana ima nanayniyuq riyta atinki chaymanta qunqayllamanta kutimun.
• Wakin kutiqa nanayqa sinchi millaymi, chaymi puñuymanta rikch'arichisunkiman .
• Ichaqa tutamantan, otaq pisillata samarispa, chay nanayqa chinkapun.
• Kay nanayqa aswanta rikukun huk p'unchawpi maypichus wawa anchata pukllachkan chaymanta phawaykachan .
• Aswan importanteqa manan kanchu huk sintomakuna kay nanaywan tupaq . Chayqa, mana punkiy, pukayay, wichuypas kanchu.
• Wawaqa mana sapa p’unchaw ruwayninta ruwayta nitaq pukllayta saqinchu kay nanaywan.

¿Imaynan sientekun “Wiñay nanaykuna”?

Askha wawakunan ninku , ukhumantapacha siq’isqa hina sientekusqankuta, sinchi nanasqa hina sientekusqankuta . Ichaqa manan llapa wawakunachu chhaynata sientekunku. Wakin wawakunaqa sinchitan nanayta sientenkuman , wakintaq ancha llamp'ullata sientenkuman .

¿Imataq chiqap "wiñay nanaykuna"?

Chiqap rimanapaq, hampiqkuna manaraq allintachu yachanku imachus kay "wiñay nanaykunata" apamun. Ichaqa kanmi iskay kinsa imakuna piensasqanku otaq sospechasqanku chaykuna kasqanmanta:

• Llumpay kallpay, saltay hinaspa pukllay: Chaynapim aychanchikkunata llumpayta servichikunman. Kayqa kanmanmi huk razón kanman chaki nanaypaq tutapi sinchi p’unchaw llamk’aymanta.
• Wakin wawakunap kurkunpi natural tikrakuykuna:
• Wakin wawakunaqa suchuq, mana kuyuriq articulacionkunayoqmi kankuman. Kaytaqa hampi yachaypiqa ``Hipermovilidad'' nispam sutichanku.
• Llanu chakiyuq kay.
• Escoliosis hina unquykuna.

Kay hina kaqkunapas cuerpota pisillatan ñit’iyta atinman.

• Vitamina D pisiyay utaq tullukuna pisi densidad: Kaykunaqa tullukunapi, aychakunapipas sasachakuykunata apamunman, nanaytataqmi apamunman.
• Estrés otaq sentimientopi llakikuy: Ama admirakuychu, mayninpiqa llakikuy, manchakuy, ñit’iypas aycha nanaymi, uma nanaymi, wiksa nanaymi kanman.
• Factores hereditarios: Kayqa wakin kutipiqa ayllukunapim purinman. Kayqa niyta munan, sichus mamayki, taytayki utaq wawqiykikuna wawa kachkaspa kayhina nanayniyuq karqanku chayqa, wawaykipas aswanta chay nanaywan hap’ichikunman.

¿Imaynatataq hampiq kayqa "grovin' pain" kasqanmanta yachanman?

Manam kanchu prueba específica “wiñay nanaykunata” diagnosticanapaq. Doctorqa cuerponta qhawarispan tapusunki wawaykiq sintomakunamanta. Doctorqa kayna tapukuykunatam ruwanman:

• Maypitaq nanay kachkan?
• ¿Imaynataq chay nanay sientekun? (e.g., ¿tight, cuchillo, nanay?)
• ¿Hayk’aqmi kay qallarirqan?
• ¿Imatataq wawaqa nanay qallarisqan punchawpi ruwachkasqa? (e.g., ¿anchatachu pukllarqan?)
• ¿Hayka kutitataq kay nanayqa rikurin?
• ¿Imatapas ruwaspachu pisiyachin otaq aswan nanayta?
• ¿Hayka unayñataq chay nanayqa kachkan?

Wakin kutipiqa, doctorqa kamachillanmanmi yawarta qhawanankupaq otaq radiografía otaq RM nisqapi escaneo ruwanankupaq, chhaynapi huk onqoykuna mana kananpaq . Kayqa aswanta chiqap sichus nanay willakuy hukniray kanman "wiñay nanaykunamanta". Kay hina:

• Sichus nanay huk lado kurkullapi kan (e.g., huk chakillapi).
• Samachkaspapas nanay mana pisiyaptinqa .
• Sichus huk sintomakuna kan kayhina punkiy chaymanta pukayay nanaywan kuska.
• Sichus articulaciones nanayniyuq kanki chayqa.

Kayna pachakunapiqa doctorqa investigaspallapunim kanqa huk sasachakuypas kaptin.

¿Ima hampikunatan, ima cuidadokunatan ruwakunman “wiñay nanaykunata”?

Manam kanchu “wiñay nanaykuna” hampinapaq . Kayqa manam unquychu. Ichaqa kanmi wakin ruwaykunata ruwanaykipaq, chhaynapi wawaykiq nanayninta pisiyachinaykipaq, wawaykitapas sonqochanaykipaq. Doctorniykiqa kayhinata yuyaychasunkiman:

• Llampu masaje: Nanaq sitiota sumaqllata kuyakuywan abrazayqa wawatam anchata allinyachinman.
• Aychakuna llasay: Doctorniykita otaq terapeuta físico nisqamanmi niwaq sapa p’unchay iskay otaq kinsa kutita chaki aychata llañuyachinanpaq.
• Ruphay churay: Rupha yaku botellata (pañawan k’uyusqa, mana qaranta llaminanpaq) utaq ruphay toallawan nanayniyuq kaqpi churawaq. (Almohadilla de calentamiento) .
• Rupha yakuwan bañakuy: Rupha yakuwan bañakuyqa aychakunata samachinman, nanayta pisiyachinman.
• Nanaq hampikuna : Sichus nanay sinchi kan chayqa, hampiqpa yuyaychasqanman hina ` Acetaminofeno (Tylenol®)` utaq ` Ibuprofeno (Advil®, Motrin®)` (Ibuprofeno (Advil®, Motrin®)) nisqa hampita quwaq. Ichaqa yuyariy, manan allinchu doctorta mana tapuspa munasqaykiman hina hampita qoyqa, ¿riki? Hinallataq, ama Aspirinata quychu huch’uy wawakunaman, imaraykuchus huk peligroso unquyta rikhurichinman kay ` síndrome de Reye ` sutiyuq.
• Aycha kallpaypi tikray: Wakin kutipiqa, wawap ruwayninta pisiyachiy utaq tikrayqa yanapanmanmi nanayta pisiyachiyta.
• ` Terapia física` : 1.1.Wakin wawakunaqa necesitankumanmi cuerpopi doctorpa yanapayninta. Paykunaqa yachachinqakun ejerciciokunata, chaykunan aychakunata kallpachan, allintataqmi flexibilidad nisqatapas ruwanqa.
• Ortóticos: Llanu chaki hina sasachakuyniyuq wawakunapaqqa, zapato ukhupi churasqa plantillas especiales nisqakunam yanapanman mana nanayta pisiyachinanpaq.
• Imaymana pukllaykuna, ruwaykuna: Huk rikchaq pukllayta hinalla purinamantaqa, aswan allintaqmi hukniray ruwaykunapi yuyaymanay, chaykunapim hukniray aycha huñukunata ejerciciota ruwanku.

Yuyariy, manan kanchu huk ruwaylla. Yaqapaschá wawaykipaq aswan allin kaqta tarinaykikama experimentanayki kanqa.

¿Hayk’aqmi doctorman cheqaqtapuni rikunanchis?

Sichus wawayki mana entiendeyta atisqayki nanaywan kashan chayqa , aswan allinmi kanman doctorman riy consejota mañakunaykipaq. Chaymanta doctorqa tanteanman "wiñay nanaykuna" kasqanmanta utaq imapas aswan investiganapaq kasqanmanta.

Hinallataq, sichus wawayki mayqinpas kay urapi sintomakunayuq kanman , chaylla doctorman rinayki tiyan :

• Ancha sinchi nanay (chaymi mana aguantay atina wawapaq).
• Aychapi nudo hina imapas hapikuruptinqa.
• Sichus huk llañullaña purinki chayqa.
• Nanaq parte puka hinaspa punkisqa kaptinqa .
• Yana llimp’iyuq pisqu (urina).
• Sichus punkiy mana uraykamunchu 24 horasmanta utaq aswan mana allinman tukuchkan.

Kayhina sintomakunayuq kayqa aswan sinchi unquyta rikuchinman, chayrayku ancha allin kanman chaylla hampiqpa yuyaychayninta mask’ay.

¿Hayk'aqkamataq kay "ranurado nanaykuna" kanqa?

Ñawpaq kaq “wiñay nanaykuna” qhepamanmi kutimunkuman killakuna, watakunapas . Ichaqa manan sapa kutichu chayta ruwanku. Iskay kimsa p’unchawkuna utaq semanakuna mana nanayniyuq kankuman, chaymantataq kutimunkuman.

Yaqa llapan warmakunam kay nanaymanta aswan hatun kanku 12 watankupi , ichaqa wakin mozo-sipaskunaqa chay nanaywanraqmi kachkanku.

¿Imatan tayta mama hina yachananchis wawanchis "wiñay nanaykuna" kaqtin?

“Wiñay nanaykuna” manaña peligrosochu chaypas, sapa kuti rikhuriqtinqa wawaykiq familiaykiq sapa p’unchay kawsaynintan afectanman . Wawaykiqa manapaschá tutapi allintachu puñuyta atinqa. Otaq, p’unchaypi pukllanankupaq tiemponkuta, phawasqankutapas pisiyachinkuman, qhepaman k’irisqa kanankuta manchakuspanku. Tayta-mama hinaqa kayqa huk chhikantan llakichisunkiman, imaraykuchus manan facilchu wawaykita nanashaqta rikuyta.

Mana sut’i razon kasqanraykun mayninpiqa tayta-mamakunapaqpas wawakunapaqpas huk chhikanta llakikuy kanman .Ichapas kanman. Ichaqa doctormi yuyaychasunkiman imaynatas nanayta pisiyachiwaq chayta.

Aswan allinqa wawapa nisqanta allinta uyariymi. Nanayninta entiendesqaykita hinaspa yanapanaykipaq sapa kuti kasqaykita sientechinaykipaq. Chaynapim wawachaqa achka yuyaypi kallpata qun.

Wasiman apakuy Willakuy

Allinmi, chaynaqa "Wiñay nanaykuna" nisqamanta rimasqanchik aswan importante puntokunata yapamanta rimarisunchik?

• "Wiñay nanaykuna" nisqaqa mana manchachikuq nanaymi , huch'uy wawakunap chakikunapi (wakin kutitaq makikunapipas) rikuriq.
• Kayqa manam hatun kaywanqa chiqap tupanchu .
• Sapa kutim chisi utaq tuta hamun , hinaspa tutamantakama chinkan.
• Sichus kay nanay mana huk sintomakunawan kuskachu kan kayhina punkiy, pukayay utaq k’ullu kay, aswanta “wiñay nanaykuna” kanman.
• Llampu masaje, ruphaywan churay, rupha yakuwan bañakuy ima , allinyachiwasunman .
• Sinchi nanay kaptinqa, hampiqpa yuyaychasqanman hinam nanay hampikunata qukunman.
• Sichus wawayki huk sintomakunayoq kanman, sinchi nanay, punkisqa otaq wist’asqa kaqtinqa, usqhaylla doctorman riy .
• Ancha allinmi wawata uyariy, entiendey hinaspa yanapay .

Chaymi, wawaykipas kayna nanaywan tarikun chayqa, ama manchakuychu. Suyachkani kay willakuy yanapasunaykipaq. Sapa kuti hina, iskayrayaspaykiqa aswan allinmi doctorwan rimay.