Wiksayuq kay tukukuynin qayllaykamuptin, chaytaq wachakuy p’unchawkuna qayllaykamuchkaptin, achkha mamakunap astawan munasqankuqa: ‘Kayqa aswan usqhayta tukukunman karqa’, nispa niy. Chay tiempopin umallinchiskunamanta amigonchiskunamantapas imaymana consejokunata chaskinchis. "Kayta mikhuy, pisi tiempollamanta wawayoq kanki" nisqa willakuykuna. Chaykuna ukhupin huk ancha reqsisqa willakuy, sapa kuti uyarisqaykiqa, piña mikhuyqa usqhayllan wawata wachakun . Chaymi kunan punchaw, kaymanta rimarisunchik, ima chiqaptaq kay willakuypi?
¿Imanasqataq achka runakuna piñamanta kaynata ninku?
Kay willakuypa aswan hatun razonninqa achka runakunam piñapi tarikuq enzima ‘Bromelaina’ nisqamanta rimasqankurayku. Pisi rimayllapi, creenku kay químico bromelina sutichasqa, uterota contratananpaq, cuello uterinota llamp’uyachinanpaqpas. Chayna creesqankuraykum wakinqa piñata mikunankupaq yuyaychanku, chaynapi llamkayta utqayman churanapaq.
Ichaqa tapukuyqa kaymi: ¿cienciaq nisqanman hinachu chayta pruebasqa kashan?
Chiqamanta, manaraq cientificokunap allin pruebanqa kanchu , wiksayuq mama piñata mikhuspaqa aswan usqhayta wachakunanta .
Wakin estudiokunatan ruwarqanku, ichaqa animalkunatan utilizarqanku. Chay estudiokunapipas kay enzima bromelina nisqataqa uywaq uterusninmanmi churarqanku. Chiqamanta churasqa kaptin uteropi wakin contraccionesta ruwaptinpas, mana llamk’ayta qallarirqachu. Chayqa, chaytaqa uteromanmi chiqanmanta churaqku, chaytaqa mikhusqankumantaqa hukniraytan churaqku, askha concentracionpi. Aswan importanteqa manan ima investigacionpas ruwasqachu wiksayoq runakunamanta kaymanta.
Yuyaymanasun, piña mikhusqanchispi bromelina nisqa ancha pisilla. Chay cantidadqa manan suficientechu sistema digestivo nisqanchisninta pasananpaq, yawarman ch’unqananpaq, uteroman chayananpaqpas. Chayna efectota ruwanaykipaqqa yaqa 7-8 piñatam huk kutillapi mikunayki karqa. Chayta mikhuspaqa manan aswan usqhayllachu wachakunki, aswanpas simiykipipas qalluykipipas nanakunan kanqa, ¡wiksaykipas k’irisqa kanqa!
Chhaynaqa, ¿yanqachu piña?
Manam, manapunim! Manaña usqhayllachu llank’ayta ruwanman chaypas, piñaqa ancha allin rurun qanpaqpas wawaykipaqpas wiksayoq kashaspa . Valor nutricional nisqanqa manan pisipaqchu.
| Nutriente nisqa | Wiksayuq mamapaq, wawapaqpas allinninkuna |
|---|---|
| Vitamina C nisqa | Kayqa kallpasapa antioxidante nisqa. Kayqa niyta munan yanapan pisiyachinanpaq inflamación cuerpopi. Hinallataqmi kallpachan cuerponchista hark’an, chaymi qantapas wawaykitapas onqoykunamanta hark’an. |
| Folato nisqa | Folato nisqaqa ancha allinmi wawap umachanpi, sistema nervioso nisqapipas wiñananpaq, wiksayuq kachkaspa. Folato pisiyayqa wawapi tubo neural defectokunata ruwanman. Piñaqa allinmi folato nisqa tarinapaq. |
| Fibra | Askha mamakunan wiksayoq kashaspa wiksa q’oñikunku. Piñapi kaq fibraqa yanapanmi kay unquyta controlananpaq. |
Wiksayuq kachkaspa piñata mikhuspa imakunamantapas allinta qhawarikuna
Manaña usqhayllachu llank’ayta ruwanman chaypas, piña mikhuyqa allinmi, askha mikhuyniyoq kasqanrayku. Ichaqa, imapas hina, ancha allinmi pisillata mikhuyqa.
Acididad y Sonqo Ruphay
Llaqtanchikpi comun tipos de piña nisqakunaqa huk chikan ancha ácido nisqa. Wiksayuq kachkaspa, hormonakuna tikrakusqanrayku, wiñaq uterus wiksaman ñit’isqanrayku ima, achkha mamakuna sunqu nanaywan, gastritiswan ima unquykunata tarinku. Chaymi, piña nishuta mikhuyqa, ancha ácido nisqa, kay unquyta astawan mana allinman tukuchinman.
Wiksa nanaywan, wiksa nanaywan ima
Bromelaina nishuta mikhunki chayqa, chaymi huk kutillapi askha piñata mikhunki chayqa, wakin runakunaqa wiksankupin k’irikunman , diarreataqmi kanmanpas. Kayna tiempopiqa llakisqachá tarikunki llamkay qallarisqanmanta.
Alergias nisqakuna
Kayqa achka runakunapa mana yachasqanmi, ichaqa ancha allinmi. Wakin runakunaqa piñamanmi alergiayoq kankuman. Astawanraqmi sichus alergia látex kaqwan kanki (e.g., makiykikuna picakun guantes de goma churakuptiyki, utaq simiyki muyuriqpi erupción kanki huk globo phukurquspa), anchata cuidakunayki piña mikhuspa. Imaraykuchus látex nisqawan alergiayuq achkha runas piña nisqawanpas alergiayuq kankuman. Manan allinchu wiksayoq kashaspa mosoq alergiayoq kayqa.
Chhaynaqa, ¿imatan ruwawaq usqhaylla wawata wachakunaykipaq?
Normalmi mana pacienciayoq sientekuy wawayki chayamunanpaq, yaqa 39, 40 otaq 41 semana wiksayoq kashaqtiyki. Ichaqa manaraq mayqen mana cientifico, rimaykunawan otaq internetpi hampikunata pruebashaspaqa, ama qonqaychu doctorwan rimay.
Qanpas wawaykipas qhali kasqaykiman hinan doctorniykilla allinta yachan usqhaylla wachakunachus icha manachus chayta , chhayna kaqtinqa ima ruwaykunan aswan allin kanman chayta ruwanaykipaq.
Mana doctorpa yuyaychasqanwan tukuy ima yuyaykusqaykita pruebaspaqa, qantapas wawaykitapas yanqa peligropin churawaq. Chayrayku, pacienciakuy. Tukuy imapas kikinpa pachanpim kanan. Cuerpoykipas wawaykipas listoña kaqtinqa, chay sumaq ratoqa chayamunqapunin.
Wasiman apakuy Willakuy
- Manam cientificokunapa pruebanqa kanchu piña mikuyqa llamkayta utqayman purichinanta. Chayqa ancha riqsisqa mitollam.
- Ichaqa piñaqa ancha allin rurum wiksayakunapaq. Achka vitamina C nisqayuq, folato nisqayuq ima, chaytaq wawap wiñananpaq ancha allin.
- Piñataqa pisillata mikhuy. Llumpay mikuyqa sunqu nanaymi, wiksa nanaymi kanman.
- Sichus alergia látex kaqwan kanki chayqa, astawan cuidakuy piñata mikhuspa.
- Sapa kuti doctorwan rimanakuy manaraq ima ruwaytapas pruebashaspa usqhaylla llank’anaykipaq.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment