Kurkunchikpi yawar sirk'akunamanta yachasunchik.

¿Hayk’aqllapas tapukurqankichu imaynatas yawar cuerponchispi purin chayta? Cuerponchisqa huk llika huch’uy ñankunamantan ruwasqa kashan, yawar apakuq tubokuna hina. Chaykunataqa yawar ch'unchul nispam sutichanchik. Chaykunan yawarta sonqonchismanta llapa cuerponchisman apawanchis, sonqonchismanpas kutichipunku. Chay yawar sirk’akunaqa aswan importante willakuq hinan cuerponchista kawsachinanpaq.

¿Imataq yawar sirk’akuna? ¿Ima layakunataq kanku?

Pisi rimayllapi, yawar sirk’akunaqa huch’uy tubokunaq sistemanmi, chaykunan yawarta cuerpoykiman apan. Chaykunaqa unuta apakuq tubo hinan, ichaqa kawsay qoq yawartan apashanku. Kay sistemaqa wichqasqa circuito hinam; sunquykimanta qallarispa tukuy cuerpoykipi purin, chaymantataq sunquykiman kutimun. Sunquykipas chay yawar sirk'akunapas yawar purichinaykipaqmi . ¡Piensariy, ¡cuerponchikpiqa yaqa 60.000 kilómetro hina yawar sirk’akuna kan! Chayna unaytaq chayqa, ¿aw?

Yawar sirk'akunaqa kimsa hatun rikch'aqmi. Qhawarisunchis imachus kasqankuta:

• Arteriakuna : Kaykunaqa rakhu, sinchi tubokunam, sunqumanta chuya, oxigenoyuq yawarta apamuq kurkuman. Chay arteriakunaqa cuerponchispi hatun ñankuna hinan. Ancha kallpasapam, rakhu pirqayuqmi, sunqupa kallpawan bombeasqan yawarta apanankupaq kasqanrayku.
• Venas : Kaykunaqa mana oxígenoyuq, mana qhilli yawarta imaymana kurkumanta sunquman kutichin. Venakunaqa huch’uy yawar ch’unchulkuna hinan. Imataq paykunata aswan sumaq ruwan, ukhunkupi juk sistema de válvulas juch’uy válvulas nisqayuq kasqanku, yawar mana qhipaman purinanpaq.
• Kapilarkuna : Kaykunaqa kurkupi aswan huch'uy yawar ch'unchulkunam. Específicamente, paykunan kanku arteriakunata venakunatawan t’inkiqkuna. Ancha llañu pirqayuqmi, chaymi ancha facil yawarman yaykuspa lluqsiy oxígeno, nutrientekuna, dióxido de carbono , q’upakuna ima.

Arteriakunapa uchuy ñañankuna: arteriolas

Arteriakuna tukuy cuerpopi k’allmakusqanman hinan aswan huch’uy huch’uy k’allmakunaman k’allmakun. Imaynan hatun sach’aq k’allmankuna k’allmakuna lloqsimun hinata. Chay huch’uy k’allmakunatan sutichanchis arterioles nispa. Paykunaqa ancha delicado hinaspa flexible kanku. Aswan hatun, aswan huch’uymanmi tukupunman. Chaynatam yanapanku yawarpa ñitiyninta controlanankupaq .

Venulas nisqaman hukllawakuq canales de orina : Venulos

Venulos nisqakunatam sutichanchik capilarkunamanta yawarta huñuspa venakunaman apakuq uchuy venas nispa . Chaykunaqa huch’uy canalkuna hinan llank’anku, hukllachakuspa hatun mayuta ruwanankupaq.

¿Imataq yawar sirk’akunawan pasakun?

Pisi rimayllapi, yawar sirk’akunaq aswan allin ruwayninqa cuerponchispi llapa órganokunaman, tejidos nisqakunamanpas yawarta qoymi. Chayqa kanman kay yawarpi oxígeno, nutrientekuna ima , chay órganokuna llamk’anankupaq necesitasqankurayku. Imaynan kawsananchispaq mikhunata ukyanatapas necesitanchis, chhaynatan cuerponchispi kaq partekunapaqpas ancha allinpuni. Hinaspapas yawar ch’unchulkunaq huk importante ruwayninqa, chay órganokunapi, tejidos nisqakunapi ruwasqa q’opakunata, dióxido de carbono nisqatapas kutichimuspa cuerpomanta horqonankupaq yanapaymi.

¿Maypitaq kay yawar ch’unchulkuna tarikun?

Sichus tapukunki maypitaq kay yawar ch’unchulkuna cuerponchispi kashan chayqa, ¡kutichiyninqa tukuy hinantinpin kashan! Hatun yawar ch’unchulkunamanta qallarispataq huch’uy k’allmakunaman k’allmakunku, hinaspan araña tela hina tukuy cuerpoman mast’arikunku. Chaynatam cuerponchikpi sapa órgano hinaspa célula yawarta chaskinku. ¡Yacharqankichu, ¡cuerponchikpiqa waranqa waranqa waranqa millonninpi yawar sirk’akuna kan! Yaqa llapankum, ñawpaqta rimasqanchik ` Capilar` , `Vénulos`, `Arterioles` sutiyuq uchuylla kaqkuna. Kay huch’uykunaqa 160 hatun arteriakunallamanmi t’inkisqa kashan, 200 venakunallapitaqmi.

Kurkunchikpi aswan chaniyuq, aswan hatun arteriaqa aorta, utaq `(Aorta)` ninchik. Kaymi aswan hatun ñan, sunqumanta ch’uya yawarta lliw kurkuman rakiq. Kay aortaqa sinqamanta, diafragmaninta, urayman wiksa ukhunta (wiksa) pasaspa, iskay k’allmakunaman t’aqakun pelvis nisqapi (`Pelvis`), yawarta uray kurkuman, chakikunaman ima.

Chaynallataqmi kurkunchikpi hatun venaqa vena cava, utaq `(Vena Cava)`. Iskay rakiyuqmi. `Superior Vena Cava` nisqaqa sinqap paña patanpi tarikun. Umamanta, kunkamanta, makimanta, sinqamanta ima qhilli yawarta sunquman apamun. `Inferior Vena Cava` nisqaqa diafragma nisqap qayllanpim tarikun , paña ladupi. Chakimanta, chakimanta, wiksamanta, wasanmanta yawarta sunquman kutichin.

¿Imaynatataq yawar sirk’akuna paqarin? ¿Imataq capasninku?

¿Hayk’aqllapas ch’uñuta qaranta horqorqankichu? Capayuqmi, ¿aw? Chaynallataqmi yawar sirk’anchikkunapas kimsa hatun capasmanta ruwasqa kachkan. Chay qatanakuna huñunakuspa yawar sirk'a pirqata ruran. Qawasun ima kasqankuta:

• Tunica intima : Kayqa ukhu qatana. Yawar purisqanman hinam kay qatata llachpan. Ancha sumaqmi. ¿Yachankichu imata? Yawarqa sumaqllata purinan tiyan, mana ima hark’ayniyuq. Hinallataqmi yawarpa tanqaynintapas allinta kamachin.Kay ``Tunica intima`` yanapallantaqmi yawar mana coagulananpaq, manataqmi venenokuna yawarman haykunanpaqpas.

• Media : Kayqa chawpi qatana. Chayqa kanmi elástica nisqa q'aytukuna, chaykunaqa llañuyaq q'aytukuna, aycha q'aytukuna ima. Chaykunan yanapan yawar ch’unchulkuna mast’arikunanpaq, pisiyananpaqpas. Kay capapa huk importante ruwayninqa yanapanmi yawar huk lawman purinanpaq. Necesitakuptinqa caucho hinam llañuyarun hinaspa llañuyarun.

• Adventitia : Kayqa aswan hawa kaq qatana. Chaypin kashan nerviokuna huk huch’uy yawar ch’unchulkunapas. Kay qatanapiqa yawar sirk’akuna oxígeno nisqatapas, mikhuykunata ima chaskinku, chaymantataqmi yanapan q’opakunata horqonankupaq. Chiqamanta rimaspaqa, aswan hawa kaq capa, adventitia sutiyuq, yawar sirk’akunaman kallpata qun, estructurata, jark’ayta ima.

¿Imaynataq yawar sirk’akuna?

Bueno, ¿imaynataq kay yawar sirk’akuna? Paykunaqa ``tubo`` nisqaman rikch'akuqmi kanku. Ichaqa manan sapa kutichu chiqan chirullapi phawanku, aswanpas lliw cuerponkupin k’iwisqa, k’ikllu hina. Wakin hatun yawar ch’unchulkuna, astawanqa venakuna, qaranchikpa uranpi rikuwanchik. ¿Hayk’aqllapas yawarta qorqankichu? Icha, ¿yawarniykita horqomurqankuchu pruebapaq? Yaqapaschá makiykiq ukhunpi azul venakunata repararqanki, ¿riki? Chaykunaqa venasmi. ¿Manachu admirakunapaq yawarninchik pukaña chaypas, qaranpa uranpi azul rikchakusqanqa?

¿Yawar ch’unchulkunapipas unquykunata rikhurichin? ¿Imakunataq kanku?

Arí, absolutamente. Imaynan cuerponchispi llapa partekuna hina, yawar ch’unchulkunapas imaymana onqoykunawan , imaymana sasachakuykunawan ima ñak’arinkuman. Wakin aswan riqsisqa unquykunata qhawarisun:

• Aneurisma : Kayqa huk arteria pirqa pisi kallpayaptin icha waqlliptin, hawaman t'uqyaspa, globoman rikch'akuq t'uqyayta ruraspa. Kayqa maypipas kurkupi huk arteria nisqapipas kanmanmi. Aswan peligrosoqa aneurisma p’akikuqtinqa cuerpo ukhupi sinchi yawar lloqsimunanmi. Chayqa kanmanmi kawsayta peligropi.

• Arterial unquykuna : Kay categoría nisqapiqa achka hatun unquykunam kachkan. Ejemplokuna kanku kay enfermedad de arteria coronaria (CAD), enfermedad de arteria carótida (CAD), enfermedad de arteria periférica (PAD) ima. Tukuy kay unquykunapiqa arteriakuna pisi pisimanta k’iskiykunku. Sapa kutim chaytaqa rikurin aterosclerosis sutiyuq unquywan.

• Ateroesclerosis : Pisi rimayllapi, kayqa huk unquymi, maypichus wira, colesterol, huk sustanciakuna ima arterias nisqap perqan ukhupi huñukun, imaynachus qhilli tubo nisqapi wisq’akun, chaywantaq arterias k’iskiykukun, rumiyanku ima. Chay depósitokunataqa placa nispa sutichanchik.Chaywanmi sonqonpi infarto otaq ataque cerebral nisqa onqoyqa yapakun .

• Yawar ch'unchul : Wakin kutiqa yawar ch'unchulkunaqa huk arteriapi icha huk venapipas rikhurinmanmi. Chay coágulos nisqakunaqa yawar puriynintan llapanta otaq huk chhikanta hark’anman. Kayqa peligroso condicionkunaman apakunman kay trombosis venosa profunda (TVP), embolia pulmonar, ataque cerebral utaq huk arteria tukuyninpi bloqueo kaqman.

• Yawar ñit’iy (`Presión alta / Hipertensión`) : Askhaykichischá kaymanta uyarirqankichis. Kayqa yawarpa arteria pirqakunapi ñit’isqan normal nivelmanta aswan kaptin. Unay tiempo mana chayta controlaptinkuqa sunqunchikta, riñonkunata, ñawinchikta, umanchiktapas dañachinman.

• Síndrome de Raynaud : Kay unquyqa qarapi huch’uy arteriakuna qunqayllamanta k’iskikuptinku. Chayqa astawanraqmi pasakun chiriwan tupaspa otaq estresado kaspayki. Dedo puntankunaqa llimp’i, azul, llañuyasqa ima kanman.

• Varices : Kaypas achka runakunapa rikusqanmi. Astawanraqmi chakikunapiqa venakunaqa kirusqa, llañuyasqa hinaspa mayninpiqa nudo hina rikurin. Chaykunaqa chakikunapi nanayta, llasaq sientekuyta ima apamunman.

• Malformaciones vasculares : Kaykunaqa yawar sirk'akunap mana normal huñukuyninmi icha pantasqa tinkiyninmi. Huk ejemplon kanman malformaciones arteriovenosas nisqa onqoy. Chaykunaqa sapa kutim nacesqankumantapacha kanku .

• Vasculitis : Pisi rimayllapi, kayqa yawar sirk’akuna inflamación . Chaywanmi yawar ch’unchulkunaq perqankuna rakhuyapunman, k’iskiykuspa ima, chaymi yawar mana puriyta atinmanchu.

¿Imaynatataq yachanki imapas mana allin kasqanmanta? ¿Imakunataq chay sintomakuna?

Vascular unquypa sintomanqa anchata hukniray kanman. Chayqa ima clase unquymanta, may sinchi kasqanmanta ima kanqa. Wakin kutipiqa, rimasqayku aneurismas hina, utaq malformaciones vasculares hina, manapaschá sintomakuna kanmanchu ni imapipas hatun sasachakuyman tukunankama.

Ichaqa, en general, sichus mayqenpas kay sintomakunata rikunki chayqa, aswan allinmi kanman doctorman riy consejota mañakunaykipaq:

• Qaranpa colorninmi cambian, ejemplopaq, azulman tukupun.
• Chakipi, makipi, chakipi, palmakunapi chiri utaq llañuyay.
• Sasachakuy sapa kuti aychapi ruwaykunata ruwaypi.
• Sapa kuti sayk'usqa sientekuy (`Fatiga`).
• Sinqapi, wiksapi, makipi, chakipi nanay.
• Sasa samay, huk ataque cerebral kaqwan hina sientekuy (`Pisi samay`).

Chaniyuq:Sichus kay urapi mayqin sintomakunatapas hap’inki chayqa, ¡ancha allinmi chaylla hampikuqman riy! Chaykunaqa peligroso onqoypa señalninkunan kanman.

• Qonqayllamanta uma muyuy, rimayta sasachakuspa otaq ima nisqankuta entiendeypas.
• Cuerpopa huknin ladonpi qonqayllamanta llañuyay hinaspa pisi kallpayay.
• Qunqayllamanta manaña rikuy utaq mana allintachu rikuy.
• Sasa puriy, mana allin equilibrio.
• Uma muyuy utaq desmayamiento.
• Sonqoyki usqhaylla kuyurishanman hina sientekuy (`Utqaylla sonqoq kuyuriynin`).
• Sinqapi, wasanpi, makipi, chakipi sinchi nanay.
• Qunqayllamanta yapakuy utaq musuqmanta samay pisiyay qallariy.
• Maki utaq chaki punkiy (`Edema`).

Chhaynaqa, ¿imaynatan kay ancha valorniyoq yawar ch’unchulkunata qhaliyachisunman?

Allin willakuyqa, yawar sirk’anchiskuna qhali kananpaqmi askha facil ruwaykunata ruwasunman. Chay costumbrekunata costumbreman tukuchisun chayqa, hatun hukniraytan rikusunman.

• Allin mikhunata qatipay: Akllay pisi sodio (kachi), colesterol, wira saturado nisqayuq mikhuykunata. Mikhuyniykipi churay frutakunata, verdurakunata, legumbrekunata, askha fibrayoq mikhuykunata, challwakunatapas.
• Aycha kallpawan kay: Kallpanchakuy semanapi 150 minutollapas ejerciciota ruwanaykipaq. Imatapas akllakuwaqmi, imaynan usqhaylla puriy, phaway, nadayta otaq bicicletapi puriyta.
• Yawarpi ñit’iyniykita, yawarpi azúcarniykita, colesterol nisqatapas controlay: Ancha allinmi chaykunata allin kananpaq. Necesario kaqtinqa doctorpa nisqanman hinan hampikunata tomanayki.
• Tabacomanta ruwasqakunataqa manan llapantachu hap’iy: Cigarro pitayqa yawar ch’unchulkunaq aswan hatun awqankunamanta hukninmi.
• Tragota pisillata ukyay: Atisqaykiman hina pisiyachiy trago tomayta, otaq aswan allinqa llapanta saqey.

Chhaynaqa, ¿imakunatan yuyarinanchis kunan p’unchay rimasqanchismanta?

Tukuy cuerponchispi yawarta apakuq yawar ch’unchulkunaqa ancha allinmi kawsananchispaq. Chaykunam órganonchikkunaman hinaspa tejidosninchikkunaman oxígeno hinaspa nutrientekunata quwanchik, chaynallataqmi yanapanku q’upakunata hurqunankupaq.

Ichaqa chay yawar sirk’akunapipas imaymana onqoykunatan hap’inman. Wakinqa, ejemplopaq, yawar sirk’akuna hark’akusqan (bloqueo) otaq hatunyay (hatunchakuy), kawsayta peligropi churanmanraqmi.

Chayraykun cardiovasculares nisqa sistemayki allin kananpaq, allin kawsayta qatikuspa. Sasa kaqkunapas, imaynan allin mikhuy, sapa kuti ejercicio ruway, mana cigarrota pitay, pisi machay ima, anchatan yanapasunkiman. ¡Cuerpoykita cuiday, imaraykuchus saludqa aswan hatun kapuqmi!

` Yawar sirk'akuna, sunqu, arteriakuna, venas, capilares, yawar puriy, yawar ñit'iy