¿Manachu wawayki samaykachan? ¿Phawaychu, saltaspa, sasachakunchu ima ruwananpi yuyaykunanpaq? Icha, ¿imapipas nishutachu piensaspan sapa kutilla kaqllata ruwan? Wakin kutipiqa, tayta mamakuna hina, kay ruwayqa mana allin ruwaylla utaq mana allin ruway hina yuyaykunchis. Ichaqa manan sapa kutichu chhayna. Kay qhipanpi huk hampi unquy kanman, kayhina TDAH utaq TOC. Sapa kutim iskayninku tupanakusqankurayku, kunan punchawqa chaymantapuni rimasunchik.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
¿Imataq TDAH hinaspa TOC?
Pisi rimayllapi, iskayninku condicionkuna kanku, chaytaq wawakunap uma wiñayninta, llamk’ayninta ima afectan.
TDAH (Trastorno de Hiperactividad de Déficit de Atención) .
Kayqa ancha riqsisqa unquymi wawakunapi. Aswan pisilla qhari wawakunapi rikukun. TDAH unquyniyuq wawaqa sasachakunmi atencionta uyarinanpaq, mana kuyurispa tiyananpaq hinaspa comportamientonta controlananpaq (autocontrol). Sapa kutim riqsikun warma kayninpi, wakin kutitaqmi kay unquyqa kuraq runamanpas hinalla.
Askha huch’uy wawakuna millay runakunaña kanku chaypas, chay ruwaykunaqa aswan sinchi, mana saqeqmi TDAH onqoyniyoq wawakunapi . Chayqa anchatam yanapanman escuelapi llamkaykunapi, pukllaypi hinaspa wasipi ruwaykunapipas.
TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo) nisqa .
Kayqa wawa mana controlakuq, kuti kuti yuyayniyuq utaq manchakuyniyuq kaptin (kay obsesiones nispa sutichanchik). Chay yuyaykunawan ñit’iyta pisiyachinankupaqqa wakin ruwaykunata ruwashallanku (kaykunatan sutichanchis obligacionkuna nispa).
Piensariy huk warmacha, payqa anchatam manchakun germenkunata. Chay manchakusqankurayku (obsesión) sapa kuti makinkuta mayllakunku (compulsión). Chaynapim kikinkupa kamachikuyninkuta, ritualninkuta, hukkunatapas paqarichimunku, kaykunata ama ruwanankupaq niptiykiqa aswantaraqmi yuyayninkupi estrés yapakunman.
¿Imanasqataq kay iskay situacionkuna kaqlla rikchakun?
Kay iskay condicionkunata pantachinapaq aswan hatun razonqa, paykunapa rikchakuyninmi.
Umanchikpa llamkaynin hinaspa genes nisqakuna
TDAHpas TOCpas umanchikpa lóbulo frontal nisqatam afectan, chayqa mat’inchikpa qipanpim kachkan. Kay parten wawata yanapan organizananpaq, planeananpaq, yuyayninta churananpaq, decidinanpaq, impulsivo sentimientokunata controlananpaqpas.
Hinaspapas kay iskaynin condicionkunan genéticamente pasakunman, chaymi nin huk miraymanta mirayman pasayta atikunman. Yachay tarisqankum qawachin TDAH unquyniyuq kuraq runaqa aswan achka chansayuq kasqanmanta wawanman chayta qunanpaq. Chaynallataqmi TOC nisqapas.
Iskayninpa comun kayninkuna
Kay iskaynin condicionkunapiqa kanmi achka comunes características nisqakuna, chaykunam wawaq sapa punchaw kawsayninpi afectan.
| Común nisqa ruway | Willay |
|---|---|
| Atención nisqawan, concentración nisqawan ima sasachakuykuna | Mana atencionqa TDAH onqoypa aswan importante ruwayninmi. TOC nisqapiqa, mana munasqa yuyaykuna, ruwaykuna ima, pachata, kallpata ima jap’in, yachaywasipi llamk’ayjina imakunapi yuyaychakunankupaq. |
| Relaciones sociales nisqapi sasachakuykuna | TDAH unquyniyuq wawaqa sasachakunmanmi amistadkuna tariypi hinaspa hukkunawan allinta kawsananpaq qunqay kasqanrayku, mana yuyayniyuq kasqanrayku hinaspa mana samayniyuq kasqanrayku. TOC nisqapiqa, wawaq sinchi comportamienton, costumbrenpas familianpaq amigonkunapaqpas llakikuypaqmi kanman. |
| Puñuymanta sasachakuykuna | Iskaynin unquyniyuq wawakunaqa sapa kutim sasachakunku puñuypi. TDAH kaqwan wawakuna hiperactivos kaqkunaqa aswanta sasachakuypi tarikunku puñuywan, tuta puñuywan ima. TOC nisqapiqa estrés nisqapas puñuypi sasachakuykunatan apamunman. |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Chhaynaqa, ¿imakunan aswanta mana kaqllachu iskayninku?
Chay iskay situacionkuna rikch’akuqña kanku chaypas, hukniraymi. Aswanpas hukniray kutichiykunataraqmi hatarichinku .
TDAH nisqaqa huk "trastorno externalizador" nisqa. Kayqa niyta munan, wawaqa mana samayniyuq, mana yuyayniyuq kay ima ruwaykunawan ima sientekusqankuta riqsichin.
TOC nisqaqa huk "trastorno internalizador" nisqa. Kayqa niyta munan, wawaqa sunqunpi sientekuyninta, manchakuyninta ima waqaychan, psicológicamentetaq ñak’arin.
Kay tikraykunata sut’ita entiendenaykipaq uraypi tablata qhaway.
| Sapaq kay | TDAH nisqamanta rimaspaqa | TOC nisqapiqa |
|---|---|---|
| Umanchikpa chikan kaynin | Umanchikpa lóbulo frontal nisqapa puquyninqa achka watakunam qipan. Ruwayninmi pisiyachisqa . | Umanchikpa lóbulo frontal nisqawan huk partekunawanpas tardakunmi rimanakuy. Chayqa hiperactivo nisqa . |
| Comportamiento | Mana yuyayniyuq, mana yuyaymanaspa ima consecuenciakunapi ruway, riesgokunata hapiy, mana samayniyuq kay. | Manchakuy, iskayrayay, mana munasqa yuyaykuna, sinchi cuidakuy, riesgokunata mana hap’iy. |
| Hatun ruwaykuna |
|
Iskaynin unquykuna sasachakusqankurayku atencionta qunankupaq, wakin kutipiqa TOC nisqa pantasqa TDAH nisqa kasqanmanta yachakunman. Chayraykun doctor TOC onqoyta diagnosticaqtinqa, allinta qhawarinku wawaqa sinchi comportamientokunata, costumbrekunatapas qatikusqanmanta.
¿Atinmanchu huk wawa kay iskaynin unquykunata huk kutillapi?
Arí, atinmanmi. Chiqamanta, estudios rikuchinku TOC kaqwan phichqa wawakunamanta yaqa juk TDAH kaqwan kasqankuta. Wawa wiñasqanmanhina, TDAH sintomakuna pisiyanman chanta TOC sintomakuna aswan riqsisqa kanman.
¿Ima hampikunataq?
Allin willakuyqa iskaynin unquykunapaq allin hampikuna kasqanmi. Sichus huk wawa iskaynin onqoyniyoq kanman chayqa, doctorqa chay hampikunatan huñunman huk planta de tratamientota ruwananpaq.
- Terapia Conductual: (Terapia Conductual Cognitiva - CBT) kaypaq huknin hatun ruwaykuna. Kay terapia yanapan allinchaypaq wawaq comportamientonta, controlakuyninta, hinallataq pay kikinpi confiananpaq TDAH kaqpi, hinallataq pisiyachinanpaq mana necesario manchakuykunata hinallataq yuyaykunata TOC kaqpi.
- Hampikuna: Necesario kaqtinqa doctorqa hampikunatan willanman.
- TDAH kaqpaq: Estimulantes (e.g. metilfenidato) kay lóbulo frontal kay umamanta kallpachanku chanta allinchanku kay atención kaqta.
- TOC kaqpaq: Huk clase hampikuna sutichasqa Inhibidores Selectivos de Reabsorción de Serotonina (ISRS) sutiyuq, sintomakunata controlan kay niveles de serotonina química umapi yapaspa.
- Ancha importante: Mayqenpas kay hampikunataqa doctorpa yuyaychasqanman hinan, qhawarisqanman hinallan utilizanayki.
- Huk Yanapakuykuna:
- Tayta-mamakuna yachachiy: Tayta-mamakunata yachachiy imayna wawanwan rimanakunankupaq.
- Yachay wasipi yanapakuy: Yachachiqkunaman, yachaywasipi llamkaqkunamanpas willay hinaspa yanapakuyninkuta maskay.
- Familia terapia: Lliw ayllu runakuna chay ruwaypi yanapay.
Sichus huk hampi wawaykipaq mana allinchu kasqanmanta yuyaykunki chayqa, chaymanta doctorwan rimay. Payqa hukniray hampiyta yuyaychasunkiman, aswan allin qanpaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- TDAH hinaspa TOC iskay hampi unquykunam umanchikpa llamkayninwan tupaq, manam millay ruwayllachu nitaq mana allin costumbrellachu.
- Iskayninku rikch’akuptinkupas, chaypi kaq causakuna, imayna kawsasqankupas hukniraymi. TDAH kaqqa impulsividad kaqwan chanta impulsividad kaqwan riqsichikun, TOC kaqtaq mana munasqa yuyaykunawan chanta kuti kuti ruwaykunawan riqsichikun.
- Wawaykiq imayna kasqanmanta ima llakikuyniykipas kaqtinqa ama mana qhawariychu, aswanpas wawakunaq doctorninman otaq psiquiatraman riy consejota mañakunaykipaq.
- Allin hampiywan (terapia comportamental kaqwan chanta, necesario kaqtinqa, hampikunawan), kay iskaynin unquykunata allinta kamachikunman chanta wawaqa kusisqa, normal kawsayta kawsanman.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.