¿Wawayki TDAH onqoyniyoqchu? ¿Ichapas kanmanchu huk traumático suceso (trauma) chayrayku?

¿Manachu wawayki samaykachan? ¿Sapa kutichu phiñakuq? ¿Phawaychu purishan? Icha, ¿manachu imapipas yuyayninta churayta atinchu? ¿Sasachu estudiashaspa allinta yuyaykuy? Kay sintomakunata rikuspa achka tayta mamakunapa punta kaq yuyayninkuqa kaymi: “Ay, wawayqa manam yachanchu TDAH unquyniyuq kasqanmantapas”, nispa. Ichaqa manan llapa chay sintomakunaqa TDAH ( Trastorno de Hiperactividad de Déficit de Atención ) nisqawanchu. Wakin kutipiqa, kaypa qipanpim kan huk ancha ukhu hinaspa llakikuypaq suceso, chaymi warmapa yuyayninta afectarqa. Chayqa, huk trauma psicológico kanman.

¿Imapin tupan TDAHwan traumawan?

Pisi rimayllapi, warma kayninpi trauma, utaq sutichasqanchik Estrés Traumático Infantil , huk warmapa yuyayninpi kutichiyninmi, huk sinchi, manchakuypaq suceso paykunawan pasasqanmanta utaq huk runawan pasasqanmanta rikusqankumanta. Chayna sucedesqanqa, imaynan kuraq runakunatapas afectan hinata, anchatan yanapanman wawakunaq cerebronpi, imayna sientekusqankuta, imayna kawsasqankutapas.

Kaypi aswan hatun sasachakuyqa TDAH onqoypa sintomakunan, yuyaypi onqoyniyoq wawaq sintomakunan rikch’akunku, chaymi wakin kutipiqa doctorkunapas sasachakunkuman iskaynin onqoykunata t’aqanankupaq.

Qhawarisunchis wakin comun características nisqakunata, chaykunatan rikukunman kay iskaynin situacionkunapi.

Yachay tarisqankum qawachin TDAH unquyniyuq warmakuna aswanta traumayuq kasqankuta, mana chay unquyniyuq warmakunamantaqa. Yachaysapa runakunapas tarirqakum TDAH hinaspa trauma nisqapas umanchikpa kaq partenkunata afectan: corteza prefrontal hinaspa corteza temporal nisqa, chaykunam controlanku sentimientonchikta, impulsonchikta hinaspa tanteananchiktapas.

¿Ima sucesokunan wawata ‘trauma mental’ nisqata apamunman?

Askha sucesokunan kan, chaykunan hatun psicológico impactota ruwanman kuraq runakunapaqpas wawakunapaqpas. Wakinqa sut’i rikukuqmi ñoqanchispaq, wakintaq wawaq yuyayninpi pakasqa kashanman.

• Sinchi accidentekuna otaq k’irisqakuna: Imapas mana allin urmay hina, carro accidente hina.
• Kawsayta peligropi churaq hampikuna: Wawata utaq aylluntapas hap’iq sinchi onqoy.
• Aychapi otaq warmi-qhari puñuypi abuso: Kayqa hukninmi aswan millay traumakuna warmapi.
• Maqanakuy rikuy: Wasipi maqanakuypi ch’aqway, maqasqa otaq hawapi rikusqa maqanakuy.
• Mana qhawarisqa otaq saqesqa kay: Tayta-mamamanta necesario munakuyta, cuidadota mana chaskispa. (Ejemplopaq, warmaqa sapallan hinaspa saqisqa hinam tarikun tayta-maman huklaw nacionman astakusqankurayku).
• Munasqa runa wañuy: Mama, tayta, wawqin, hatun tayta-mama hina runa chinkachiy.
• Pachamamapi sasachakuykuna: Yaku huntaywan, allpa kuyuriywan ima kaqkunawan tupay.
• Tayta-mamankumanta t’aqanakuy otaq t’aqanakuy.
• Wakcha kay: Ayllupi qullqimanta sasachakuykunarayku yuyaypi llakisqa kay.

¿Imaynatataq yachanki kayqa TDAH kasqanmanta utaq yuyay unquy kasqanmanta?

Wakin kutiqa sutillam qawakun warmaqa huk llakipi tarikusqan. Ejemplopaq, wawata hatun operachikuptinku otaq carropi accidentakuptinqa yachankiñam.

Ichaqa manan sapa kutichu chhayna sut’i rikukun. Ichapas chay wawata escuelapi huk warmakuna maqachkanku, otaq pipas abusarun. Wawakunaqa manan faciltachu chaykunamanta rimanku.

Doctorniyki.Ama suyaychu tukuy imata uyarispa yachayta. Mana llapan doctorkunachu wawakunata tapunku yuyayninkumanta otaq wasipi imamantapas. Chayraykun tayta-mama hina qhawarisqayki, intervencionniykipas ancha importante.

¿Imaynatan tayta-mama hina yanapawaq?

Sichus wawayki traumawan ñak’arishan chayqa, munakuyniyki, yanapayniyki, cuidasqayki ima aswan allin hampi kanman. Kaypin wakin ruwaykunata ruwawaq.

Reqsiy imakunatan wawaykiq comportamientonta qallarichin chayta.

Wakin kutiqa, aswan ordinario kaqkunapas wawaq traumata hatarichinman. Ejemplopaq, sichus huk wawa televisionpi maqanakuyta qhawashan, chaymantataq wakmanta qhawashanman chayqa, phiñakuspa waqayta qallarinkuman. Reqsiy imakunachus wawaykita phiñachiq, distraeq ima , kallpachakuytaq chaymanta karunchanaykipaq.

Wawawan qhipakuy, payta entiendey.

Llakisqa warmapaqqa aychaykipi hinaspa sunquykipi kasqaykiqa ancha allinmi. Yaqapaschá hukkunata karunchakunanpaq hina ruwanku. Ichaqa pacienciakuy . Kallpanchay, consuelo hinaspa allinta atencionta qoy.

Hawkalla kay hinaspa wawata respetay.

Wawayki phiñasqa kaqtinqa ama phiñakuychu. Ama qapariychu. Thaklla kay . Entendiy imayna sientekusqanmanta. Consuelo kay hinata nispa: “Entiendenin mancharisqa kasqaykita”, “Qanraykun kaypi kashani”, nispa. Ama yanqa promesakunata ruwaychu. Amapuni aychapi muchuchiychu. Aswanpas sut’i linderokunata churay hinaspa allin ruwaykunata alabay.

Wawata samarinanpaq yanapay.

Wawaykita yachachiy imaynata allinta samananpaq. Payman gustasqan thasnuchiq takikunata uyarichun. Ensayay allin afirmacionkunata niyta imaynan "Seguro kani", "Llapa runan munakuwanku", askha kutita p'unchaypi.

Huk rutina mana chiriyasqa ruwayta ruway

Wawakunaqa aswan seguron sientekunku ñawpaqmantaraq tukuy imata yachaspanku. Mikhuna pacha, puñuy pacha hina imakunapaqpas sapa kutilla ruwaykunata churay. Chay ruwaykunata cambianki chayqa, ñawpaqmantaraqmi wawaykiman willay.

Wawaman wakin controlta quy.

Importantemi wawaykita saqey kawsayninpi controlakuq hina. Huch’uyllataña decidichunku, edadninkuman hina. Huch'uy kaqkunata akllachunku "Imakunatataq kunan tuta mikhunki?" otaq "¿Kunan punchawchu azul pachatachu icha rosa pachatachu churakunki?"

Ancha allinmi profesionalkunapa yanapakuyninta maskayqa.

Tukuy kaykunata ruwanki chaypas, sichus wawaykiq sintomakuna pisi semanakuna masraq kanman, otaq aswan mana allinman tukupun chayqa, allinmi kanman chay ratopacha profesionalkunaq yanapayninta maskhay . Chaypaqqa consejeroman otaq psiquiatraman riy, payqa wawakunaq mental saludninmantan especializasqa kashan. Paykunaqa terapia comportamentalta utaq, necesario kaqtinqa , hampikunata yuyaychankuman.Allinta dirigikuy kay hina kaqkunaman. Yuyariy, kay hina situacionpiqa manan hayk’aqpas p’enqakunanchischu yanapayta mañakuspaqa.

Ama qonqaychu, ¡ancha importanten qanpas cuidakuy!

Tayta-mamakunapaqqa manan facilchu chhayna sasachakuypi tarikuq wawata cuidayqa. Chayqa yuyayniykipi qhali kayniykipi sinchita llakichisunkiman. Wawaykiq trauma kasqanqa qantapas afectasunkimanmi. Kayta sutichanchik trauma secundario nispa. Kay yuyaychaykunam yanapasunki kallpasapa kanaykipaq.

• Tiempota t’aqay gustasqaykikunata, kusichisuqniykikunatapas ruwanaykipaq.
• Ama wawaykiq mana allin ruwasqantaqa qanpaq qhawariychu. Entiendey onqoyninkupa parten kasqanmanta.
• Sichus wawaykiq comportamientonpi pisillatapas allinyashaqta rikunki chayqa, fiestata ruway. Payta yupaychay.
• Ayllumanta, amigokunamanta otaq necesario kaqtinqa yuyay onqoymanta profesionalmanta yanapayta maskhay.