Askha tayta-mamakunan TDAH onqoyniyoq wawakunata tapukunku: "¿Imaraykun wawaywan kay hina pasarqan? ¿Mana allintachu ruwarqani?" Qampas kaymanta tapukurqankipaschá. Ñawpaqtaqa TDAH nisqa manan qanpa huchaykichu. Yachaysapa runakunaqa manaraqmi allintachu yachanku imarayku chayta apamusqanmanta. Ichaqa repararqankun askha factores clave nisqakunata, chaykunan yanapanman chay onqoyman. Kunan punchaw paykunamanta rimasunchik.
¿Kayqa ayllukunapi puriqchu? (Ayllupi T'inkinakuy)
Arí, kaymi aswan hatun hinaspa aswan kallpasapa factor TDAHta afectaq. Pisi rimayllapi, TDAH nisqa ayllukunapi purin. Chayqa niyta munan, chaywanqa sinchi genético nisqa t’inkinakuy kasqanmanta. Piensariy, sichus pipas qayllaykipi, yaqapaschá taytayki, mamayki otaq wawqeyki llumpay millay ruwaq hinaspa warma kachkaspan sasachakurqa atencionta qunanpaq chayqa, warmaykipas TDAH nisqawanmi hapichikunman.
Chay pacha mana kay unquypaq suti kasqanrayku, TDAH, ichapas sutichasqa karqanku “ancha travieso wawa” utaq “mana imamantapas llakikuq runa”.
Kaypim kachkan chay investigacionmanta tarisqanku :
- Sichus huk tayta mama TDAH kaqwan kan chayqa, wawan TDAH kaqwan kananpaq chansaqa 50% masninmi.
- Sichus huk kuraq wawqen utaq ñaña ayllupi TDAH kaqwan kan chayqa, sullk’a wawaqa aswan 30% chansayuqmi kay TDAH kaqwan.
Kaymi qawachin maykamam genes nisqakuna kay unquyta influyen. Ichaqa manan chayraykuchu niyta munan mayqen tayta-mamapas TDAH onqoyniyoq kaqtinqa wawaqa TDAH onqoywan hap’ichikunanta. Chayqa niyta munanlla chay riesgoqa aswan hatun kasqanmanta.
Factores nisqakuna wiksayuq kayta, naceyta ima
Wawaq wiksanpi hayk’a tiempo kasqanpas, imayna nacesqanpas anchatan yanapan wawaq uma wiñayninta. Yachay tarisqankum qawachin wakin factorkuna TDAH unquyta yaparunman.
- Wiksayuq kachkaspa mamapa qhali kaynin: Sichus mama wiksayuq kachkaspa cigarrota pitaptin utaq tragota upyanman chayqa, wiksa ukhupi wawap uma wiñayninta afectanman. Hinallataq, llasa metalkunaman plomo hina, plaguicida hina venenoso químicos nisqakunamanpas tupachisqa kayqa factores de riesgo nisqapaqmi qhawarisqa. Chaykunaqa wawaq umachan delicado wiñaynintan hark’anman, qhepamantaq sasachakuykunata rikhurichinman atención nisqapi, comportamiento control nisqapipas.
- Wachakuchkaptin sasachakuykuna: Manaraq naceq , wawa naceptinPisi llasayuq kayhina kaqkunam TDAH unquyta yapan. Hinaspapas, naceshaspa umanchis ima dañopas, astawanqa lóbulo frontal , chaymi controlan sentimientokunata impulsokunatapas, TDAHtapas rikhurichinmanmi.
Importanteqa manan llapa wawakunachu TDAH onqoywan hap’ichinqaku kay factorkunayoq kasqankuraykulla. Chaykunaqa riesgokunallan. Chhaynaqa ama yanqataqa chaykunamantaqa llakikuychu.
Aswan hatun pantasqa yuyaykuna TDAHmanta llaqtapi
TDAH nisqamanta rimaspaqa, askha pantasqa yuyaykuykunan kan, chaykunan askha runakunapi rikukun. Chaykunaqa tayta-mamakunatan nishuta llakichinkuman, paykuna kikinkutataq huchachankuman. Qhawarisunchis imachus kasqankuta, imachus cheqaq kasqanmanta, imachus mana kasqanmantawan.
| Ñawpa rimay | Chiqap Willakuy |
|---|---|
| Llumpay azúcarta mikhuyqa TDAH nisqatam rikurichin | Kayqa hunt’asqa llullakuymi. Manam cientificokunapa investigacionninqa kanchu, chaypim qawachin llumpay azúcarta mikuyqa TDAH unquyta rikurichisqanmanta. Ichaqa allin mikhuyqa ancha allinmi wawaq umachanpaq, llapan qhali kayninpaqpas. |
| Llumpay televisionta qaway/videojuegos nisqapi pukllay | Televisionta qhaway otaq videojuegos nisqapi pukllayqa manan TDAH nisqataqa rikhurichinchu. Ichaqa TDAH onqoyniyoq wawakunaqa faciltan distraekunku usqhaylla, colorniyoq imaymanakunawan. Chaynapim videojuegos nisqaman llumpayta vicioman tikrakunmanku. Chayta ruwaspaqa hiperfocused nisqamanmi tukunkuman , chaymi hawa pachata qonqaspa imallapi yuyaykunkuman. Chayraykun tayta-mamakunaqa ancha allinpuni chaykunapi pisi tiempota t’aqananku. |
| Mana allin Tayta-mama kay | Kaymi tayta-mamakunata aswan nanachiq mito. Wawaykita imayna uywasqaykiqa manam TDAH nisqataqa rikurichinchu.TDAH nisqaqa neurodesenvolvimiento nisqa unquymi, chaymi genética nisqapi, biológica nisqapipas. Ichaqa kanmi métodos específicos nisqakuna hinallataq técnicas de crianza nisqakuna, chaykunan yanapanman hinallataq yanapanman TDAH nisqa wawata. Chaykunamantaqa doctornikitam tapuwaq. |
| Wakcha kay otaq familiapi estrés | Wakcha kay, familiapi ch’aqway otaq estrés nisqakunaqa manan TDAH onqoypa saphinchu. Ichaqa aswan sasata ruwankuman TDAH sintomakunata chayhina pachakunapi kamachiyta. |
¿Imataq chiqaptapuni umanchik ukupi pasakun?
TDAH nisqaqa manan mana allin ruwayllachu, aswanpas umanchis imayna llank’asqanpi cambiaymi. Yachaysapa runakunam tarirunku TDAH nisqawan unquq runakunapa umankuqa hukniraqllataña llamkasqanmanta, sapakama runapa umanmantaqa.
Pisi rimayllapi, umanchikqa nervio células nisqamanta ruwasqa kachkan. Chay células nerviosas nisqakunaqa neurotransmisores nisqa químicos especiales mensajeros nisqawanmi rimanakunku . Chayqa cartakunata apachiq cartero hinam. TDAH kaqwan runakunaqa wakin hukniray kanku kay willaqkuna imayna llamk’asqankupi chaymanta nervio ñankuna purisqankupi.
Astawanqa anchatan qhawarirqanku neurotransmisor dopamina nisqamanta. Kay dopaminaqa achka ruwaykunapim yanapakun, ahinataq atencionninchikpi, yachayninchikpi, kusikuyninchikpi, kuyuykunata controlayninchikpipas. Creekun kay sistema dopamina kaqpa ruwaynin kay TDAH kaqwan kaq runakunap umachanpi hukniray kasqanmanta kay normal niveles kaqmanta.
Chaymantapas, RM nisqa hina pruebakunapin repararqanku cerebroq wakin partenkuna, astawanqa atencionta, sentimientota controlaq partekuna , TDAH onqoyniyoq wawakunapi aswan huch’uylla otaq pisi activo kasqankuta, huk wawakunamantaqa.
Tukuy kaykunamanta entiendenanchikqa, TDAHqa manam warmapa huchanchu nitaq tayta-mamapa huchanchu, aswanqa umanchikpa ruwayninpi hinaspa composición química nisqapi cambiokuna kasqanraykum.
Wasiman apakuy Willakuy
- TDAH unquypa aswan hatun causanqa influencia genética nisqa.
- Wakin sasachakuykuna wiksayuq kachkaspa chaymanta sasachakuykuna nacechkaptinkuqa TDAH unquyta yapanman.
- Llumpay azúcarta mikuy, televisionta qaway, videojuegos nisqapi pukllay otaq tayta-mama hina imayna kawsakuyqa manam TDAH nisqataqa rikurichinchu. Kaykunaqa llaqtapi kaq mitokunallam.
- TDAH huk chiqa hampi unquymi, neurotransmisores (aswanta dopamina) chanta umap ruwayninpi tikraykunawan tinkisqa.
- Wawaykimanta ima iskayrayaypas otaq manchakuypas kaptinqa ama manchakuychu, ama qunqaychu chaymanta rimanaykipaq aswan allin hinaspa allin kaq runaqa doctorniki utaq hampiqniki kasqanmanta .
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay