¿Wawayki mana sut’inchasqa cuerpo nanaywanchu tarikun? Kayqa AMPS (Síndrome de Dolor Musculoesquelético Amplificado) kanman!

¿Sapa kutichu huch’uy wawayki quejakun llapa cuerponpi nanasqanmanta? Mayninpiqa mana aguantay atina nanaymanta quejakunkuman, mana ima k’irisqaña nitaq urmaykuspapas. Sichus kay hinalla kanman chayqa, AMPS sutiyoq onqoyraykun kanman, chaymantan kunan p’unchay rimasunchis. Ama llakikuychu, kaymanta rimasun yanqalla.

¿Yachankichu imachus AMPS kasqanmanta?

Pisi rimayllapi, AMPS otaq Síndrome de Dolor Musculoesquelético Amplificado nisqa onqoyqa huch’uy wawakunatan hap’in, chaymi cuerponkupi huk otaq askha cheqaskunapi sinchita, unaypaq nanayta munanku . Chaynapim warmakunaqa anchata sasachakunku normal ruwayninkuta ruwanankupaq. Wakin wawakunaqa sapa kutillanmi kay nanaywan hap’ichikunkuman, wakintaq hamuspa ripunkuman.

Piensariy, wakin kutipi kay AMPS unquyqa rikurin imapas warmapa cuerponpi kasqanmanta, ahinataq inflamación , unquy utaq pisi k’irisqa kasqanmanta. Ichaqa admirakuypaqmi, yaqa llapan AMPS kaqwan wawakunapi, ñawpaq kaq causa (ahinataq huk k’irisqa utaq unquy) qhaliyasqa, kay nanayqa hinallam kachkan mana ima dañopas cuerpo ukhupi kaptinpas. Doctorkunaqa piensankun cuerponchis peligropi otaq estresado kashaqtin kikillanmanta llank’aq wakin nerviokuna llumpay llank’ananpaq, chaymi wawaqa sinchita, aswan reparanapaq nanaywan (nanay amplificado).

Ichaqa kanmi allin noticiakuna. Askha wawakuna kay laya nanayniyuqqa tukuyninpi allinyayta atinku kay hampikunawan kayhina terapia física kaqwan chanta kay psicoterapia kaqwan . Chay hampiykunam warmapa cuerponta hinaspa sistema nervioso nisqatapas kallpanchan. Chayrayku, ancha allinmi kay unquyta ñawpaqmanta riqsiyqa . Chaymantaqa wawaqa usqhayllata hampiyta qallarinman, wakmantataq kusisqa, qhali kayta atinman.

¿Imaraykutaq AMPS nisqapi nanayqa ancha sinchi? ¿Hukniraychu normal nanaymanta?

Arí, kayta entiendeyqa ancha allinmi. Yaqa llapanpim cuerponchikpi maypipas k’irikuspa, makinchik kuchusqa utaq chaki pakisqa hina, nanayta sientenchik. Kaynatam pasakun:

• K’irisqa kasqan cheqasmanta nanaymanta señalmi nervionchiskunata pasaspa médula espinal nisqaman.
• Chay willakuykunataqa wasanpi kaqmi umanchikman chayan.
• Umanchikmi "nanay" nispa riqsin, chaymi nanasqa sientekunchik.
• K’iri allinyaptinqa, kay nanay señalkuna manaña hamunchu.

Ichaqa AMPS kaqwan wawapi, nanay señalqa hukniray ñanninta purin, huk ‘cortocircuito’ hina . Kaypi imachus pasasqanqa, nanay señalqa mana allintachu rin, cuerponchispa ‘sistema de alarma’ nisqawantaq t’inkikun . Chayqa, ‘maqanakuy-utaq-phaway’ nisqa sistema nervioso (nervios autónómicos) nisqa, mancharisqa kaspa otaq sinchi estresado kaspa activakuq. Kay nervioso sistemaqa controlanmi mana controlayta atisqanchis kaqkunata, ahinataq yawar puriyta , samayta, sonqoq ritmonta, aychakuna tensiontawan.

AMPS kaqpi, kay sistema nervioso llumpay llamk’aptin, wawapYawar sirk’akuna k’iskikun. ¿Imataq chaymanta pasakun?

• Yawar sirk’akuna k’iskiykuqtinqa pisiyanmi yawarpas oxígenopas nerviokunaman, aychakunaman, tullukunamanpas chayan .
• Hinallataq, ácido láctico hina q’opakuna huñukun , chaymi pisiyachin cuerpoq k’irikunata qhaliyananpaq, allinyananpaqpas.
• Tukuy chaykuna huñusqa kaptinqa wawatam llumpayta nanachin .
• Kay sinchi nanay chanta mana atiy kay normal ruwaykunapi participayta atikunman kay efectos secundarios kaqman kayhina descondicionamiento , desnutrición , chanta llamp’u umayuq kay utaq uma muyuy kay huk posiciónmanta wak posiciónman purichkaspa.

¿Ima sintomakunan kan huk wawa AMPS kaqwan?

AMPS nisqap aswan hatun sintomanqa nanaymi . Kay nanayqa sapa kuti kanman utaq hamuspa ripunman (intermitente). Cuerpopi huk cheqasllapin kanman, otaq askha cheqaskunapipas kanman. Wakin wawakunapiqa, AMPS unquypa sintomasqa pisimanta pisi utaq qunqayllamanta rikhurinman, k’irisqamanta utaq unquymanta semanakuna qhipamanpas.

Wawaqa sasachakunmanmi nanayniyuq kaqta llamk’achiyta , utaq kuyuchispa nanay yapakunman. Wakin kutipiqa, wawaq cuerponta llamp’ullata llamiypas mana aguantay atina nanayta apamunman , cuchillo hina otaq ruphachiy hina. Chaytaqa alodinia ninchikmi.

AMPS kaqwan wawakunaqa aswan sinchi nanayniyuq kanku normal kaqmanta aswan unaytataq . Huk sintomakunan kanman:

• Wiksa nanay utaq nausea.
• Sapa kuti manchakuy, llakikuy otaq llakikuy.
• Mikhunata utaq yakuta millp’unapaq sasa ( Disfagia ).
• Uma muyuy .
• Sapa kuti sayk’usqa sientekuy ( Fatiga ).
• Uma nanay .
• Articulaciones nanay .
• Sasa puriypi, kuyuypipas; imapas, imaynan k’ullu kay, khatatatay , mana equilibrioyoq kaypas.
• Punki ( Edema ).
• Sunqupa kuyuriynin yapakusqan ( Taquicardia ).
• Qaranpa imayna kaynin, q’uñi utaq llimp’in tikray (e.g., wakin kitikuna chiri utaq azulman tukunman).
• Chukchuy utaq llañuyay.

¿Kay nanayqa warmapa yuyaymanasqanchu?

Yaqapaschá yuyaykushanki: "¿Cheqaqtachu kay wawaqa sinchi nanaypi kashan? Manan kanchu k'irisqa". Ichaqa doctorkunan ninku wawaykiq sintomakunata allinpaq qhawarinayki kasqanmanta. Ayllu hampiqniyki (wawa hampiq) imachus kasqanmanta allinta yachanman, chanta allin hampiyman apachisunkiman.

¿Imataq chiqap AMPS unquypa causan?

Chiqap rimanapaq, doctorkunaqa manaraqmi yachankuchu imaraykupuni AMPS . Ichaqa huk wawap kurkun ima laya estresante kaqwan tupachisqa kaptin — kayhina inflamación, k’irisqa, unquy utaq yuyaypi estrés kaqwan — AMPS sintomakuna rikhurinman. Wakin kutipiqa, kay sintomakunaqa mana imaraykupas qallarinmanmi.

Wawaq edadnin, genétican otaq hormonankuna cambiasqanpas llapanmi yanapanman chay onqoyman. Chayrayku, wawayki ima mana costumbre nanaymanta willaptinqa, mana k’irisqaña kachkaspapas, doctorman willayqa ancha allinmi.

¿Imaynatataq allinta yachanki AMPS kasqanmanta?

AMPS unquypa sintomakuna pisi pisimanta rikhurisqanrayku, mayninpiqa sasa tariy kanman . Chay diagnosticota cheqaqchananpaqmi doctorniyki tapusunki wawaykiq historianmanta, familianmanta, chayllaraq onqoyninmanta, k’irisqa kasqanmanta, escuelapi otaq wasipi estresante kasqanmantawan.

Wawamanpas huk hunt’asqa examen físico nisqatan ruwanqaku , chhaynapi mana huk causakuna kay síntomas nisqakuna kasqanmanta, infecciones otaq fracturas nisqakuna hina. Manan kanchu yawarmanta prueba específica AMPS nisqamanta yachanapaq. Ichaqa doctormi ninman wakin pruebakunata:

• Tullukunata qhaway: Chaywanmi yachakunman cuerponchispi wakin cheqaskunaman yawar pisiyasqanmanta.
• Prueba de RM (Imagen de Resonancia Magnética): Kayqa qhawakunman punkiy (edema) kaqta chanta aycha usuchiyta utaq atrofia kaqtapas.
• Pruebas nerviosas: Kaykunaqa qhawankumanmi nanaywan otaq llamiy sensibilidadwan sasachakuykunata, chaymantapas qhawarinkumanmi wawaq sistema nervioso periférico nisqa, chaymi sistema nervioso nisqapi umamanta hawapi, médula espinal nisqamanta hawapipas, allinta llank’ashasqanmanta.
• Radiografía: Kaywantaqmi tullukuna llañuyasqanmanta qawakunman , ahinataq osteoporosis nisqa unquy.

¿Ima huk unquykunataq AMPS kaqman rikch’akuq sintomakunayuq kanku?

Huk askha unquykuna kanku mayqinkunachus AMPS kaqman rikch’akuq sintomakunayuq kanku. Kay hina:

• Ch'ulla nanay .
• Idiopático aycha tullu nanay . Kay nanayqa difuso kanman chanta achkha sintomakunawan rikukunman, utaq huk chiqanpi localizasqa kanman.
• Síndrome de dolor miofascial nisqa .

¿Kanchu laya AMPS nisqakuna?

Arí, achka laya AMPS nisqakunam kan. Chaykunaqa t’aqasqa kanku imayna nanayninman hina, hinallataq cuerpoq maypi afectasqa kasqanman hina. Chaykunan kanku:

• Síndrome de Dolor Regional Complejo (CRPS) nisqamanta.
• Difuso amplificado nanay , riqsisqataq fibromialgia juvenil , huk unquymi maypichus nanay achka kitikunapi tukuy kurkupi sientekun chaymanta aswan sinchi nanaymanta mayqinchus aswanta huk chiqanpi tarikun.
• Intermitente amplificado nanay .
• Huk chiqanllapi nanay ( Dolor amplificado localizado ).

¿AMPS huk autoinmune unquychu?

Doctorkunaqa manan creenkuchu AMPS autoinmune onqoy kasqanpi . Chayqa, manam unquychu, chaypiqa kikinpa cuerponchikpa cuerponchikpa cuerponchikpa célulasninchiktam atacamun. Ichaqa tarikurqa kay autoinmune unquyniyuq wawakuna, kay asma hina, aswanta AMPS kaqwan unqunku.

¿Imaynatataq AMPS hampikun? ¿Hampikunmanchu?

Iskay hatun ruwaykuna kanku kay AMPS hampinapaq: nanay kamachiy chanta nanay ñankunata wakmanta yachachiy . Doctorniykiqa qanwan wawaykiwan kuska llank’anqa wawaykita yanapananpaq normal ruwayninman kutinanpaq.

Nanaq hampikuna yanapanmanña sintomakunata pisiyachinapaq chaypas, manan llapantachu hampinku AMPS . Hampikunaqa wawata hampiypi participananpaqlla yanapan, sapa p’unchaw ruwaykunapipas llamk’ananpaq. Hampikuypa aswan hatun metanqa warmapa sapa punchaw kawsaynin allin kananpaqmi hinaspa yachaywasiman kutinanpaq, amistadninkunawan pukllananpaq, ejercicio ruwaypas.

Yaqa llapanpi, AMPS hampikunman wasipi utaq ambulatorio kaqpi, sapa p’unchaw hampina wasiman watukuywan. Ichaqa, ancha sinchi sintomayuq wawakuna utaq huk condiciones subyacentes nisqayuq wawakunaqa hospitalpi hampichikunanku kanman (internada).

Nanaq hampikuna aswanta kayhinata ruwanku:

• Aeróbico nisqa ejercicio ruway .
• Masaje terapia: Kayqa llachpay nanayta pisiyachin, normaltataq sientechin (desensibilización).
• Terapia ocupacional nisqamanta .
• Aycha hampiy .
• Psicoterapia (rimay terapia).
• Hampikuna .
• Procedimientos especiales y inyecciones nisqakuna.

Chaymantapas, huk hampikuna allin kananpaq, samarinanpaqpas yanapanmanmi warmapaq. Kay hina:

• Bioretroalimentación nisqamanta .
• Yuyaywan yuyaymanay yachaykuna.
• Musiku terapia nisqa .
• Yoga nisqawan hampichikuy .
• Mikhuypi tikray .

¿Pikunataq warmapa AMPS hampiy equiponpi kanman?

Huk equipo yachaysapa especialistakuna chaymanta terapeutakuna qamwan wawaykiwan llamkanku AMPS unquyta riqsinankupaq chaymanta hampinankupaq. Ayllu hampiqnikimanta (wawakuna hampiq) hawaqa, wawaykita qhawaq equipopiqa kanmanmi:

• Wawakunapa nanayninmanta yachaq.
• Wawakunapa psicólogo utaq psicoterapeuta.
• Masaje ruwaq.
• Ocupacional terapeuta .
• Aycha hampiq .
• Kusirikuymanta hampiq .
• Yoga / musiku hampiq.
• Huk enfermera .

¿Hayk’a tiempon hampichikunqa?

Hayka unay hampichikuyqa wawaq sintomakuna imayna kasqanmanta hinaspa sinchi kasqanmantam kanqa. Wakin kutipiqa, wawaqa pisi semanakunalla hampichikunan kanman . Ichaqa aswan sinchi casokunapiqa askha semanakuna hampichikunan kanman .

Sichus escuelapi otaq wasipi estrés wawaykiq sintomakunata afectan chayqa, sapa kutilla consejokuna qonayki kanman wawaykiq cuerponpi yuyayninpipas qhali kananpaq.

¿Kanchu imayna AMPS mana formakunanpaq?

Wakin kawsaypi sucesokuna AMPS nisqataqa qallarichinmanña chaypas, wawaqa manan tukuy kawsayninpi llapa estrés, k’irisqa, onqoypas karunchakunmanchu. Wawaykipaq aswan allinqa kanman chaylla doctorman riy, sichus sapa kutilla nanaywan tarikunku chayqa.

Wawayki manaña chayllaraqchu onqosqa otaq k’irisqa kashan chaypas, ima mana costumbreyoq sintomakunata reparaspaqa doctorman riy. Doctorkunaqa wawaykitan qhawarinkuman, allintataqmi diagnosticankuman, hinaspapas allin hampichikunaykipaqmi apachisunkiman.

¿Pitaq aswan AMPSta chaskikun?

Chiqamanta, kay unquy (Síndrome de Dolor Musculoesquelético Amplificado) pipipas rikhurinman. Ichaqa aswanta rikukun huch’uy wawakunapi, wayna sipaskunapi, astawanqa sipaskunapi .

¿Hayka comuntaq AMPS?

Wawakunaqa sapa kutim aycha tullu nanaywan tarikunku, chay nanayqa manam inflamación nisqawanchu. Doctorkuna manaña yachankuchu hayk’a wawakunachus AMPS kaqwan kanku chaypas, kay aswan riqsisqa mana inflamatorio aycha nanaymanta.Ichaqa imaymana sintomakuna kasqanraykun mayninpiqa sasa reparay kanman.

Waway AMPS nisqawan kaptinqa, ¿imatam suyanay?

Hampichikuptinqa, wawaykiqa pisi-pisimantam sapa punchaw ruwayninman kutinqa. Ichaqa nanayqa hinallam sientekunman. Yaqa llapanpim hampiyta qallariptinqa manaraq allinyachkaptin nanayqa pisillata yapakunqa, chaymi achka killakuna pasanman llapanpi chinkananpaq. Yuyariy, yaqa llapanpim warmapa ruwayninqa puntata allinyarun manaraq nanay chinkachkaptin.

Doctorniykiqa qanwan wawaykiwanmi allinta llank’anqa, chhaynapi hampichikuy allin kananpaq. Ima tapukuyniykipas otaq ima llakikuyniykipas kaptinqa, wawaykita cuidaq equipowan rimay.

¿Hayk’aqmi wawaqa yachay wasiman kutispa huk ruwaykunapi yanapakunman?

Yaqa llapan warmakunam escuelaman hinaspa huk ruwaykunaman kutiyta atinkuman hampichikunankupaq plan ruwasqa kaptinku . Doctorwan rimay wawaykipaq aswan allin horariomanta.

¿Imaynataq AMPSpa qawariynin? ¿Allinqachu?

Yaqa llapanpi, AMPS kaqwan sinchi hampichikuq wawakunaqa tukuyninpi allinyanku . Wakin wawakunaqa wakin puchuq nanaywan utaq kuti kuti nanayniyuq kankuman. Ichaqa ancha pisi wawakunallam astawan hampichikuyta necesitanku.

¿Hayk’aqmi doctorta maskhanayki?

Wawayki mosoq otaq aswan mana allin sintomakunayoq kaqtinqa, chay ratopacha doctorwan rimay. Normalmi kay AMPS nanay aswan mana allinman tukunanpaq manaraq hampikuy pachapi allinyachkaptin, ichaqa sichus ima llakikuyniykipas utaq tapukuyniykipas kan chayqa, hampiqniykiwan rimay. Wawaykita qhawaq equipon yanapasunkichis wawaykitapas kay puriypi.

Sasam kanman wawata nanachkaqta qawayqa. Mana allinta yachay imachus nanayta apamun chayta nitaq imaynatachus hampiyta mana yachayqa sinchita llakichisunkiman. AMPS nisqaqa huk nanay unquymi, nervios nisqakuna nanay señalkunata manaña apachiptinku. Wawaq sintomakunan semanakuna pisi pisimanta rikhurinman, chaymi sasa reparay kanman. Ichaqa kanmi allin hampikuna . Yaqa llapanpim hampichikunku terapia física, ejercicio ruway hinaspa consejokuna. Hampikunaqa yanapanmanmi sintomakunata controlananpaq, yanapanmantaqmi wawata normal ruwayninman kutinanpaq. Huk experienciayuq, khuyapayakuq cuidado equipo yanapayninwan, yaqa llapan AMPS kaqwan wawakunaqa qhipaman allinyanku chaymanta hunt’asqa, qhali kawsayta kawsanku.

Tukuchanapaqtaq kaykunata yuyariy:

Kay AMPS sutiyuq unquymanta rimaspaqa, kanmi wakin importante kaqkunata tayta mama hina yuyarinaykichik:

• Ama pisipaq qhawariychu wawaykiq nanayninta: Sichus wawayki mana imaraykupas nanaymanta rimashanman chayqa, cheqaqmi kanman. Ama ‘imaginario’ nispaqa wikch’uychu.
• Utqaylla diagnostico ruwayqa ancha allinmi:Usqhaylla doctorman rispa yachay sichus kay AMPS utaq imapas karuta yanapanqa hampikuy allin kananpaq.
• Hampikuyqa achka ruwaykunapi: AMPS hampiypi achka ruwaykuna kuska ruwakun, ahinataq terapia física, ejercicio ruway, consejo psicológico ima. Manam hampikunallachu.
• Ñawpaqtaqa wawap llamk’aynin allinchakun: Comunmi sapa p’unchaw ruwaykunapi wawap atiynin allinchakunanpaq manaraq nanay tukuyninpi chinkachkaptin.
• Tukuy allinyayqa atikunmi: Allin hampiywanqa yaqa llapan wawakunam AMPS nisqamanta hunt’asqa allinyachiyta ruwanku. Chaymi suyakuyniyoq kaychis.
• Manan sapallaykichu kanki: Kanmi huk equipo allin yachayniyoq hampiqkuna kay situacionpi qantapas wawaykitapas yanapanankupaq. Paykunawan rimay ima tapukuyniykipas otaq ima llakikuyniykipas.

` AMPS, wawakuna nanay, aycha nanay, nervio nanay, ch’ulla nanay, terapia física, psicoterapia