¿Sasachakunchu wawayki huk cheqasllapi qhepakunanpaq? ¡Yachasun TDAH (Trastorno de Déficit de Atención/Hiperactividad) nisqamanta!

¿Huk cheqasllapichu huch’uy wawayki? Maqanakuspa, phawaykuspa, saltaspa... Sayk’usqañachu kashanki mana atencionwan rimasqaykiman hina? Chaykunaqa kanmanmi piensasqanchikmantapas aswan ukunpi imapas kasqanmanta señalkuna. Chayqa TDAH (Trastorno de Déficit de Atención/Hiperactividad) nisqa onqoymi. TDAH nisqaqa manan mana allin qhawarisqa kayllachu, aswanpas aswan sasachakuymi, umanchiswan tupaq sasachakuymi. Chayna kasqanraykum huk ratolla sasachakunku wakin kaqkunata qawanankupaq, huk lawllapi qipanankupaq hinaspa huk kutillapi piensasqankuta controlanankupaq. Ichaqa, admirakuypaq kaqmi, munasqankuta ruwachkaptinkuqa, ¡chaypiqa `hiperenfoque` nisqatapas atinkumanmi!

TDAH kaqpa sintomasqa aswanta qallarinku 3 watamanta 6 watakama, wakin kutipiqa, kuraq runakunaña kachkaspapas kanmanmi. Wakin runakunaqa yuyaqña kasqanku qhepamanraqmi chay onqoyta reqsinku. Manaña TDAH kaqpaq hunt’asqa hampi kanchu chaypas , ama llakikuychu, kay sintomakunaqa allinta controlakunman hampikunawan chanta terapias comportamentales kaqwan ima.

Enteron pachapi millonnintin warmakunam TDAH nisqawan unqunku. Kay unquyqa suyunchikpipas comunmi. Sichus wawaykiman TDAH onqoyniyoq kashan chayqa, chaymanta allinta yachay , hinallataq TDAH onqoyniyoq wawakunaq huk tayta-mamankunawan rimaypas, qanpaqpas wawaykipaqpas anchatan yanapasunkiman paykunata yanapanaykichispaq. Ama q'otuchikuychu mitokunawanqa.

¿Kanchu TDAH nisqa onqoykuna? ¿Imakunataq kanku?

Arí, doctorkunaqa tawa hatun clasekunamantan rimanku wawakunapi kuraq runakunapipas TDAH onqoyta tarispanku:

• TDAH mana atencionniyuq: Kay layaqa sasa atencionwan, ruwaykunata hunt’aywan, imakunatapas allinta wakichiywan ima riqsichikun. Kay laya kaqpi, kay síntomas de fidgeting chanta mana samayniyuq kay mana ancha rikukunchu, sichus kanman chayqa. Kay sapan runakunaqa sapa kutim "musquq" hina qawasqa kanku aulapi utaq wasipi.

• TDAH hiperactivo-impulsivo: Kay runakunaqa sasachakunku tiyay utaq ch’inlla kay. Paykunaqa ancha kallpayoqmi kanku, ancha rimaqtaqmi kankupas. Hukkuna rimachkaptinku saltanku, mana piensaspalla imatapas ruwanku. Ichaqa chay runakunaqa manapaschá sutillachu kanman atencionpi sasachakuykuna.

• Huñusqa rikuchiy: Kayqa aswan riqsisqa laya TDAH kaqmanta. Chaytan yaqa llapa runakuna yuyaykunku TDAH nisqa simita uyarispanku. Kayqa ñawpaq rimasqa mana atención kaqwan chanta hiperactividad/impulsividad kaqwan sintomakunata hukllachan.

• Mana especificasqa rikuchiy: Kay laya TDAH kaqqa sinchi sinchi sapa p’unchaw kawsayta hark’ananpaq, ichaqa mana allintachu tupan criterios oficiales kaqwan ñawpaq layakunapaq. Chaymanta doctorkuna sutichanku ‘TDAH mana especificasqa’ nispa.

Hinaspapas, chay sintomakuna sapa p’unchay kawsayniykita maykamachus afectan chayman hina, doctorkunaqa llamp’u, chawpi, sinchi kasqankuta ninku .

¿Imakunan TDAH onqoypa sintomakunan?

TDAH unquypa sintomasqa iskay hatun categoriakunaman urmaykun:

1. 1. .Mana atencionmanta sintomakuna: Kay sintomakuna afectan huk ruwaypi yuyayniyki churanaykipaq chaymanta qallariymanta tukukuykama hunt’anaykipaq. Yaqapaschá atencionniyki necesitasqayki ruwaykunata qhepaman churawaq. Yaqapaschá pipas rimashaqtinpas distraesqa hina kashanki, sapa kutitaqmi imatapas chinkachinki.

.

Sapanka kay categoría nisqapiqa yaqa isqun sintomakunam kan. Chaykunamantaqa uraypim willakun. Ichaqa importanteqa kaykunaqa normal comportamientokunan, chaykunatan askha wawakuna sapa kutilla rikuchinku. Chaykunata ruwaq wawakunaqa manan sapa kutichu TDAH onqoyniyoq kanku. Doctorkunaqa ancha cuidadowanmi criteriokunata servichikunku TDAH nisqamanta yachanankupaq.

Atenciónwan tupaq sintomakuna (wawakunapi):

Qaway wawayki kayna ruwaykunata ruwan icha manachu:

• Ancha qhawariyniyuq ruwaykunata karunchan (e.g., tareakuna, yachaywasipi ruwaykuna).
• Mana allintachu qhawarin detallekunaman, otaq mana cuidakuspa pantashaq hina rikukun .
• Sapa kutim imapas ruwanay kaqta qunqaruni.
• Facilmi muyuriqnikipi imapas pasasqanwan, wakinpiqa kikiykipa piensasqaykiwanpas.
• Sasachakuy imapas organizasqa kananpaq (e.g., imayna pukllanakuna cuartopi churasqa, imayna imakunatapas escuela bolsapi churasqa, imayna huk proyectopa pasokuna churasqa).
• Sasachakuy ima ruwasqaykipi atencionta (e.g., huk discurso uyariy, huk suni texto leey).
• Necesitasqanku imakunatapas chinkachin (e.g., yachaywasipaq imakuna, lapis, lentes).
• Pipas chiqanmanta rimashaqtinpas yuyaynin huk ladoman hina, otaq mosqoypi hina kashanman hina .
• Ima ruwaypas facil-llata qallarin chaypas, manan tukukunchu yuyay huk kaqwan distraesqa kasqanrayku (chayqa wasipi ruwaykunata ruwayta, tukuchiyta ima afectanman).

Características relacionadas con actividad fidgeting/impulsiva (wawakunapi):

Kay ruwaykunatapas qhaway:

• Makiwan utaq chakiwan uchuy kuyuykunata ruwan, kuyurichin (aswantaqa mikhuspa, wasipi llamk’ayta ruwaspa, tiyanapi tiyaspa).
• Tiyaykuy hinaspa hatariy necesitasqayki ratopi.
• Ancha sasam upallalla pukllayqa utaq ima ruwaypas.
• Sasam turnoyki chayamunankama suyayqa.
• Hukkunap ruwasqankuta hark'an (e.g., pukllachkaptinku huk wawakunaman saltan, mana permisoyuq piqpa pukllananta hap'in).
• Huk cheqasllapi qhepakuyta munaspaqa saltay, wichariy, phaway , otaq mana samayniyoq sientekuy.
• Sapa kutim "kuyuchkaq" utaq "motor hina" rikchakun.
• Manaraq turnonku kashaqtinmi rimanku, otaq huk runakunaq rimayninkunata tukunku.
• Suyasqanchikmanta aswanta rimaspa.

¿Imakunataq TDAH unquyta apamun?

TDAH nisqaqa genética nisqamanta. Chayqa niyta munan wawaykiqa nacesqanpin genética nisqapi cambiokuna kashan, chaykunan umapi wakin cambiokunata ruwan. Chaytan sutichanchis ‘neurodivergencia’ nispa. Pisi rimayllapi, umankuqa hukniraytaraqmi alambrasqa kashan. Sapa kuti, kay TDAH kaqta ruwaq kay genéticos cambios kaqkunaqa ayllukunapi purin. TDAH kaqwan wawakunaqa tayta-mamanku biológico utaq wawqimasinku chay unquyniyuq kankuman.

Yachaysapa runakunaqa kunankamapas yachachkankuraqmi TDAH nisqa umanchikta imayna afectasqanmanta. Kunankama yachasqanchikqa, wawayki TDAH kaqwan kaptin, umachanpa lóbulo frontalnin afectasqa, chayrayku aswan sasa ‘atención dirigida’ llamk’achiyta . ‘Atención dirigida’ nisqaqa mana ancha interesasqanchikpi yuyaymanay atiymi, chaypi yuyaymanay, yachaywasipi yachachiqta uyariy utaq tareakuna ruway hina.

Kay ‘atención dirigida’ nisqawanmi planificanapaq, achka ruwanapaq, sasachakuykunata allichanapaq ima. Kaytaqa ‘kamachiq ruwaykuna’ nispa sutichanku. Muyuriqninchikpi huk imakuna interesawaqninchik kaptinqa, achka kallpatam necesitanchik ‘atención dirigida’ nisqawan yanapachikunapaq.

Wawayki TDAH onqoyniyoq kaqtinqa, aswan kallpatan necesitan sapa runamanta, chhaynapi ima ruwananpi yuyaykunanpaq. Kayqa niyta munan, yachaywasimanta sayk’usqa wasiman kutimuspa, wawayki mana munanmanchu ruwayta, normalmente facil rikch’akuq ruwaykunata, abrigonta warkuy utaq bolsanta embalay hina, imaraykuchus mana enfoqueyuqchu kanku chay ‘básicos’ ruwaykunata ruwanankupaq.

Hukninpiqa, wawaykiqa aswan allinmi ‘atención automática’ nisqawan llamk’ananpaq, típico cerebroyuq wawakunamantaqa (‘neurotípico’). Kaywanmi imapas interesawaqninchikpi yuyaymanasqanchik. Kaymi quwanchik imatachus sutichanku ‘hiperenfoque’ , huk ruwayta huk kutipi achka horakuna ruway atiyta. Wawayki kay ‘hiperenfoque’ nisqawan yanapachikunman huk kusirikuypi utaq pukllaypi ancha allin kananpaq, utaq wakin metakuna hunt’ananpaq.

¿Imakunan kanman TDAH onqoypaq peligro?

Yachaysapa runakunam ninku wakin runakunaqa TDAH unquyman hapichikuq genes nisqayuq kasqankuta. Chayqa, chay genes nisqakunan aswanta chay runa TDAH nisqawan onqonanpaq yanapan. Ichaqa chaymanta, wakin factores ambientales nisqakunam llamkanku hinaspam TDAH nisqa unquyta rikurichin.

Pachamamamanta riesgo factorkunam kanku:

• Wakin toxinas kaqkunaman exposición kay etapa fetal kaqpi. Ejemplopaq, wiksayoq kashaspa tabaco, trago ukyay otaq plomo nisqa venenokunawan tupay.
• Pisi llasaynin paqariypi (aswan pisi llasaynin, aswan hatun riesgo).
• Manaraq tiemponpi naceq.

¿Ima complicacionestaq kanman TDAH unquymanta?

TDAH nisqa wawaykiq imayna yuyaykusqanta, muyuriqninkupi kaq pachawan imayna kawsakuynintapas afectanman. Mana allinta hampichikuptinqa, ., wawaykiqa kaynakunatam pasanman:

• Kikinmanta pisipaq qhawarikuy .
• Yachay wasipi pisi notakuna, mana tukuy atisqankuman chayayta atisqanku.
• Sasachakuyniyuq kay situaciones sociales nisqapi (aswantaqa compañeroswan burlakusqankurayku utaq mana paykunawan kuska kayta munasqankurayku).
• Riesgo yapasqa kay trastornos de uso de sustancias kaqmanta kay machu runa kaypi.
• Sapa kuti accidentekuna hinaspa k'irisqakuna .
• Kuraqña kaspa llamkay tariypi hinaspa waqaychaypi sasachakuy.

¿Imaynatataq doctorkuna TDAH unquyta riqsinku?

Doctorkunaqa TDAH unquyta riqsinku wakin sintomakuna kasqanmanta utaq mana kasqanmanta. Paykunaqa criteriokunata llamk'achinku kay internacionalmente aceptado guía kaqmanta , kay DSM-5-TR kaqmanta .

Wawayki TDAH unquyniyuq kasqanmanta yachanaykipaqqa, tukuy kaykunata hunt’anayki tiyan:

• Wawayki huk categoría kaqmanta suqta sintomakunayuq kanan tiyan (inatención utaq hiperactividad/impulsividad). Utaq, sapa categoría kaqmanta suqta sintomakunallapas (tukullanpi chunka iskayniyuq utaq aswan).
• Manaraq 12 watayuq kachkaspa sintomakunaqa qallarisqachá karqa .
• Sintomas iskay kitikunapipas kanan tiyan (e.g., wasipi chanta yachaywasipi).
• Chay sintomakunaqa hark’ananmi wawaq sapa p’unchay ruwayninta, amigonkunatapas .
• Huk hampi unquypas manan kay sintomakunaq causanchu kanan.

Mana kanchu prueba de laboratorio (yawar utaq urina prueba hina) kay TDAH kaqta riqsinanpaq. Aswanpas doctorkunaqa ‘TDAH nisqa evaluaciontan’ ruwanku . Chaypaqqa qanwan, wawaykiwan, huk runakunawanpas (amigoykikunawan, familiaykikunawan, yachachiqkunawan) rimanayki, wawaykiq imayna kasqanmanta astawan yachanaykipaq.

Diagnosticoqa kimsa ruwaykunapi ruwakun:

1. Atención nisqawan, ruwaywan ima ruwaykunata riqsichiy.

2. Aseguray mana huk causakuna kay comportamientokuna kananpaq (ahinataq llakikuy utaq llakikuy ).

3. Huk kuska tiyaq condicionkunata qhaway.

TDAH kaqwan wawakunaqa sapa kuti huk yuyay qhali kaywanpas kanku. Kay hina:

• Ansiedad
• Depresion
• Trastorno desafiante opositor nisqa

Chaymantapas huk neurodesenvolvimiento onqoyniyoqmi kankuman, ahinataq autismo otaq mana yachay atiy . Wawaykiq doctornin huk evaluacionkunata yuyaychanman kay huk condicionkunata riqsinanpaq utaq mana kananpaq.

¿Imatan yachanay TDAH hampiymanta?

TDAH hampikunaqa iskay hatun categoría nisqamanmi urmaykun:Intervenciones comportamentales (mayqinkunachus yachachinku habilidades prácticas) chanta hampikuna (farmacoterapia) . Plan de tratamientoqa hukniraymi kanqa chay runaq edadninman hina, necesitasqanman hinapas.

Sichus wawayki TDAH onqoyniyoq kashan chayqa, doctorninmi nisunkiman huk otaq askha kaykunamanta:

• Tayta-mamakunata yachachiy: Terapeutakuna yachachisunkiku imaynatas wawaykiq kallpankunata hatarichinaykipaq, yanapasunkitaqmi sasachakuykunata apamuq comportamientokunata allinta ruwanaykipaq. Ejemplopaq, yachankin wawaykipaq huk rutina ruwayta, allin ruwaykunata kallpachayta, mana allin ruwaykunaman kutichiytapas. Kayqa ancha allinmi .
• Habilidades sociales nisqa huñukuna: Wawaykiqa allintam yanapakunman social habilidades nisqamanta yachachiy huñukunawan. Kay qutukunaqa semanapi huk utaq iskay horata huñunakunku, aswantaqa 6-12 semanakama. Wawaykiqa mosoq yachaykunatan yachanqa qhawarisqa compañeronkunawan rimananpaq.
• Hampi (`Farmacoterapia`): TDAH hampikunaqa wawaykipa ‘atención enfocada’ nisqawan yanapachikuytam allinchan. Kayqa sintomakunata allinchanman chanta aswan allinqa, calidad de vida chanta relacionesninkuta ima. Doctorkunaqa wawaykita qhawanku imaynatachus hampi llamk’achkan chayta, wawa ima efectos secundariosniyuqchus icha manachus chayta qhawanankupaq. Paykunaqa necesitasqankuman hinan cambiankuman ima clase hampitapas dosisnintapas.

TDAH hampiypa metanqa, wawa sapa punchaw kawsayninpi purisqanman hina sintomakunata allinchaymi. Huch’uy wawakunapaqqa (4, 5 watayoq) , doctorkunan ninku tayta-mamakunata yachachinankupaq manaraq hampita qoshaspa. Kuraq wawakunapaq, wayna sipaskunapaq, kuraq runakunapaqpas, aswan allin hampiyqa aswanta huk comportamiento intervencionkunawan hampikunawan kuskachasqa.

Kunanqa mana huk prueba kanchu kay tradicional ‘terapia de parlamento’ utaq ‘terapia de juego’ chiqamanta yanapan kay TDAH sintomakunawan. Ichaqa wawaykiq doctorninqa chay hampikunatan yuyaychanman huk onqoykunapaqpas (ahinataq llakikuy).

¿Imaynatan wasiypi wawayta yanapayman?

Tayta-mama kayta yachachiyqa allin técnicas nisqakunatan yachachisunki, chaykunatan sapa p’unchay utilizawaq. Doctorkunapas warmaykipa necesitasqanman hinam consejokunata qusunkiman. En general, kaypi wakin ruwaykunata ruwawaq wawaykita yanapanaykipaq. (Chaykunaqa manan hampichikuqpa rantinpichu, hampikunapas, doctorpa nisqanman hina).

• Wawaykipa necesitasqan kaqkunata sapa punchaw organizay. Tukuy imapas maymi kanan, tukuy imapas maymi kananpi kanan. Chaypin kashan p’achakuna, bolsakuna, escuelapi imakuna necesitasqankupas. Lista de comprobación nisqa yanapanmanmi imapas allin allichasqa kananpaq.
• Huk rutinaman yaykuy. Sapa punchawmi tutamanta rikcharisqaykimanta tuta puñunaykikama kaqllata ruway. Kay rutinapiqa tareakunapaq, pukllanapaq ima tiempo kanan tiyan. Consistenciaqa ancha allinmi TDAH kaqwan wawakunapaq.
• Calendariota otaq planificadorta utilizay maypi wawayki rikunman.Huk sitiota ruway importante yuyarichiykunata, ruwaykunata, imakunachus pasasqanmanta qelqanaykipaq. Kay yanapakuykunaqa aswan allinmi kanman huch'uy wawakunapaq , wayna sipaskunapaqpas , paykunaqa sasachakunkutaqmi tiemponkuta allinta manejanankupaq .
• -Warmata hapiy allin ruwachkaptin. Allin ruwaykunata qawachispaqa warmamanmi yachachin ima ruwananta. Tayta-mamakuna mana allin ruwaykunallapi yuyaykuptinkuqa, chay ruwaykuna astawan yapakun. Wawata muchuchiyqa mana ruwanankuta yachachin.
• Allinta wanachiy. Allin ruwaykunata premianapaq mana chiqninakuq sistemata ruway. Mana allin ruwaykunaman kutichiy huk ruwaykunawan, ahinataq ``tiempo samariyta'' quy utaq privilegiokunata qichuy.
• Tareaykikunata ruwanaykipaq maypi akllay. Tareaykikunata ruwanaykipaqqa ch’in, mana ch’aqwayniyoq, mana ima distraekuq cheqastan ruway.
• Huk pacha yupayta churay. Tareakuna ruwanaykipaq tiempota churay. Wawayki mana tukuptinqa pisi tiempolla samarispa musuq tiempota churay tukunaykipaq.
• Kallpanchakuyta hinaspa hunt’asqata yupaychay. Wawaykiman mana tukusqa llamkayta qawachinaykimantaqa, tukuy ruwasqanmanta premiay.

¿TDAH nisqa discapacidadchu?

Arí, wakin nacionkunapi, ejemplopaq, Ley de Americanos con Discapacidad (ADA) nisqa kamachikuymi TDAH nisqataqa mana wiñayninpi discapacidadta hina qhawarin. Kay unquyqa wawaykip sapa p’unchaw ruwayninta afectanman, yachaywasipi yachayta ima. Chayrayku, wawaykiqa yachaywasipi huk yanapakuyta necesitanman, ahinataq ``educación especial`` chaymanta/utaq ``instrucción modificada.`` Wawaykipa hampiqninwan chaymanta yachaywasiwan kaymanta rimay.

¿Hayk’aqmi doctorman rikunay?

Sichus piensanki wawayki TDAH onqoyniyoq kasqanmanta chayqa, wawakunaq doctorninwan rimay . Paykunaqa TDAH onqoyta tarinkuman (otaq mana allintachu qhawarinkuman) hinaspa wawayki ima hampichikunanpaqpas allinta qhawarinkuman. Aseguray wawaykita sapa kuti hampichikunankupaq pusay (`allin-cheques`) . Kayqa wawakuna hampiqninku wiñayninkuta qhawananpaq, huk necesario atiendeykunata qunanpaq ima.

Sichus yuyanki TDAH sintomakunayoq kasqaykita (kuraq runakunapas TDAH onqoyniyoq kankuman!), doctorwan rimay. Paykunaqa purichisunkimanmi chay llank’aykunata, kuraq runa hina diagnosticota tarinaykipaq. Chaymantapas huk unquykunatapas qawankumanmi, chaykunaqa chayna sintomayuqmi.

¿Hayk’a unaytaq TDAH nisqa kan?

TDAH mana chinkanchu, tukuy kawsaypi unquymi. Ichaqa manan kawsayta peligropi hinachu kanan. Manan ‘qhipakuyta’ atiwaqchu, ichaqa hampichikuspaqa aswan allintan sintomaykikunata controlawaq.Allin hampikunawanmi wakin runakunaqa manaña ima sasachakuytapas tarinkuchu TDAH nisqa sintomakunawan kuraq runaman yaykuspanku. Ichaqa wakinpaqqa chay sintomakunaqa sapa p’unchay kawsayninkutan afectanraq. Doctorkunaqa sapakamapa necesitasqanman hinam hampichikunku.

TDAH nisqaqa manan umanchispi onqoychu nitaq defectochu. Llapa runatan huknirayta pisita afectan.

Chhaynaqa, qanpas kaq onqoyniyoqña kanki chaypas, wawaykiqa hukniraymi kanman. Sintomankuqa aswan llamp’u otaq aswan sinchi kanman qanmanta. Hinaspapas sintomankupas (qampa hina) tiempowanmi cambianman.

Sichus piensanki wawayki TDAH onqoyniyoq kasqanmanta, otaq chay onqoywan kasqanmanta yachasqankuta chayqa, askha tapukuyniyoqchá kanki. Yuyariy, kay unquyqa ancha riqsisqam , doctorkunapas sapa kutim chaymanta astawan yachachkanku. Wawaykiq doctorninkunan kutichisunkiman tapukuyniykikunata, yanapasunkimantaqmi imaynatas wawaykita aswan allinta yanapawaq chayta entiendenaykipaq.

Tukuchanapaqtaq, yuyarinapaq imakuna

TDAH nisqa mana manchakunapaq hinachu. Chayqa umanchik imayna llamkasqanpi mana reparaylla cambiaymi. Allinta diagnosticaspa, hampichikuspa hinaspa kuyakuywan yanapaspaqa, TDAH unquyniyuq warmapas allintam kawsanman, kusisqam kawsanman. Sichus wawaykimanta ima llakikuypas kan chayqa, manan hayk’aqpas tardechu doctorman rinaykipaq. Yuyariy, manam sapallaykichu kachkanki , achka runakunam kay puriypi yanapasunkiman. Wawaykiq allin ruwasqankunata reqsispa munakuywan pacienciawan yanapay.

` TDAH, trastorno de déficit de atención hiperactividad, wawa yuyay qhali kay, comportamiento sasachakuykuna, neurodivergencia