Musuq mama kaspaqa yaqapaschá millonninpi tapukuykuna yuyaynikipi kachkan. Huknin hatun tapukuyqa wawaykita ñuñuchiymantam. "¿Aswan allinchu fórmula nisqa mikuchiy?", "¿Cuerpoy lechetachu ruruchinqa?", "¿Ima chiqap allinninkunataq ñuñuchiy?" Chaykunaqa yaqapaschá yuyayniykipi kashan. Ama llakikuychu. Manam sapallaykichu kachkanki. Sapa musuq mamakunam kay tapukuykunata chaskinku. Kunan punchawmi kaymanta rimasunchik ancha sasallawan, entiendenaykipaq hina.
Ñawpaqtaqa qhawarisun ima allinkunachus wawapaq kasqanmanta.
Mamapa lechenqa aswan chaniyuq regalom wawaykiman qunaykipaq. Manam wawaykipa cuerponpaq mikuyllachu, aswanqa hampi hinaspa harkakuymi. Yachay tarisqankum qawachin ñuñupa lechenta tomaq warmachakunaqa mana anchatachu wakin unquykunawan unqusqankuta. Hinaspapas inmunológico nisqa sisteman, chaymi onqoywan maqanakuy atisqanku, aswan kallpayoqmi.
¿Piensariy, wawayki uchuyllaraq kachkaspan doctorman apananpaq tiempochata? Chaypaqqa mamapa ñuñunmi anchata yanapan. Qawasun ima unquykunamantam ñuñuchiy wawaykita harkanman.
| Riesgo pisiyachisqa hampi unquy | Huk sasan sut’inchaynin |
|---|---|
| Diarrea, vomito, chanta wiksa unquykuna (e.g., Enterocolitis Necrotizante Prematuro - NEC) . | Mamapa ñuñunqa wawapa wiksanpiqa ancha llampu, mana sasachu digerir, hinaspapas hunta anticuerpos nisqawanmi, chaykunam wiksa ukupi kaq gérmenes nisqawan maqanakun. |
| Infecciones respiratorias (neumonía, virus RSV, tos ferina) . | Mamapa lechenpi harkaq células nisqakunam yanapan wawapa pulmonman mana gérmenes mana yaykunanpaq. |
| Ninri unquykuna | Chuchuyuq wawakunaqa mana anchatachu ninri unquy hina imakunatapas hap’inku. |
| Alergiakuna asma hinallataq eczema hina | Mamapa lechenqa yanapanmi wawaq inmunológico nisqa allinta kamachinanpaq, chaymi pisiyachin alergia nisqa onqoyta. |
| Síndrome de muerte infantil qonqayllamanta (SIDS) . | Manaña sut’ichu imarayku kasqanmanta chaypas, investigacionkunan rikuchin ñuñuchiyqa anchata pisiyachisqanmanta kay peligroso onqoywan. |
| Wawakunapa wirayaynin hinaspa Diabetes Tipo 2 nisqa | Chuchuchiyqa yanapanmi wawaykipaq allin llasaynin kananpaq, chaymi yanapanman hamuq tiempopi diabetes hina onqoykunamanta hark’akunanpaq. |
| Cánceres nisqakuna, ahinataq wawakunap leucemia nisqa unquynin | Kanmi pruebakuna ñuñuchiyqa pisiyachisqanmanta wakin wawakunaq cáncer onqoyninkunata. |
¡Mamapa ñuñunqa manam mikuyllachu!
Yuyaykuy ñuñuq lechenta ‘superalimento’ hina, wawaykipaq especialmente ruwasqa. Chaypin wawaykiq tukuy ima necesitasqan kashan wiñananpaq hina.
- Mana sasa digestión: Wawakunapa wiksankunaqa ancha delicadom. Mamapa lechenta ruwasqa kachkan chay delicado wiksakuna mana sasachakuspalla digerinanpaq.
- Inmunidadta hatarichiq anticuerpos: Anticuerpos, unquywan maqanakuq juch’uy soldadokuna, mamap kurkunpi paqarimuq, ñuñuq ñuñunwan wawaman pasakun. Chayqa wawata yanapan aswan pisita onqonanpaq.
- Allin mikuy: Mamapa lechenpiqa kanmi allin wira, azúcar, yaku, proteína hinaspa vitaminakuna, chaykunam wawaq umachan wiñananpaq, qawananpaq hinaspa cuerpon wiñananpaq.
- Composición cambiay: Kaymi aswan admirakuypaq. Wawayki wiñasqanman hinan necesitasqanpas cambian. Admirakuypaqmi, ñuñuykipa lechenpas cambianmi. Ñawpaq p’unchawkunapi qusqayki leche (colostro) nisqawan, pisi killamanta qusqayki lechewanqa, ancha chiqanmi valor nutricional nisqapi. Chayqa wawaykipaqqa ‘sapakama ruwasqa’ mikhuy hinan.
- Wawata thasnuchiy: Mamapa lechenpiqa kanmi sustanciakuna, chaykunam naturalmente wawata hawkayachin. Chayraykum mayninpiqa waqaq wawaqa mikuchisqa kasqan qipata chaylla puñurun.
Doctorkunam ninku wawakunataqa 6 killallapi ñuñuchinankupaq . Chay qhepamanmi aswan allin kanman wawakuna ñuñuchiyta hinalla ñuñuchiy iskay watayoq kanankukama otaq chaymantapas, chaypin reqsichikunku complementarios nisqa mikhuykunata.
¿Imataq ancha chaniyuq ñuñuq ñuñunmanta?
Mamapa ñuñunpi achka hatun componentekuna kan.
- Karbohidratos: 1.1.Lactosa, huk laya azúcar, wawap wiksanpi allin bacterias wiñananpaq yanapan, chaymanta digestionta yanapan.
- Wirakuna: Chaykunaqa ancha allinmi wawaq umachanpi, sistema nervioso nisqapipas allinta wiñananpaq.
- Proteínas: Lactoferrina hinallataq Secretora IgA hina proteína nisqakunaqa wawaykiq ‘huch’uy guardaespaldas’ nisqakunan. Chaykunaqa yanapanmi onqoykunata apamuq gérmenes nisqakunata atipanankupaq.
- Vitaminakuna: Mamapa ñuñunpiqa yaqa llapan vitaminakuna kanmi wawapa tullun wiñananpaq, qawananpaq hinaspa kallpanchananpaq.
- Yuraq yawar ch’unchulkuna: Kaykunaqa chiqanmanta germenkunawan maqanakunku, wawatataq infeccionesmanta jark’anku.
Kunanqa qhawarisunchis mama hina ima allinkuna chaskisqaykita.
Chuchuchiyqa manam wawaykillapaqchu allin, aswanqa qampaqpas, mama hina qhali kayniykipaqpas.
Ñawpaqtaqa, ñuñuchiyqa yanapanmanmi mana wachakusqanku qhepaman llakikuy kananpaq, chay onqoyqa wakin mamakunan wachakusqanku qhepaman tarikunku. Hinallataqmi achka allinkuna unay pachapaq qhali kaypaq.
| Riesgo pisiyachisqa hampi unquy | Importante kaynin |
|---|---|
| Mamamanta Cáncer | Aswan unayta ñuñuqtiykiqa, pisillatan ñuñuq cáncer onqoywan hap’ichikunki. |
| Cáncer de Ovario nisqa | Chuchuchiyqa hormona nisqatan cambian, ovulación nisqa sayasqanrayku, chaymi pisiyachin kay cáncer onqoyta. |
| Cáncer Endometrial y Cáncer de Tiroides nisqa | Yachay tarisqankum qawachin ñuñuchiypas yanapan kay clase cáncer unquykunata pisiyachinanpaq. |
| Osteoporosis - tullukuna llañuyachiy | Chuchuchiypi calcio nisqa kurkumanta chinkapun chaypas, ñuñuchiy sayasqa qhepamanmi cuerpoqa tullukunata wakmanta hatarichin, chaymi unay tiempopi pisiyapun p’akikuy. |
| Diabetes tipo 2, presión alta, sunqu unquy | Chuchuchiyqa cuerpoq metabolismo nisqatan allinchan, chaymi anchata yanapan kay hina mana chimpachikuq onqoykunamanta hark’akunanpaq. |
Kay qhali kaypaq yanapakuykunamanta aswantaqa, kanmi achka huk allin yanapakuykuna chaskisqayki.
Utqaylla allinyay hinaspa sinchi watanakuy
Chuchuta ñuñuqtiykiqa cuerpoykipin oxitocina nisqa hormona ruwakun. Hinallataqmi sutichanku "munakuy hormona" nispa. Chayqa yanapanmi uteroyki contrato kananpaq, wachakusqayki qhepaman ñawpaq sayayninman. Kayqa yanapasunki aswan utqaylla qhaliyanaykipaq, chaymanta pisiyachin yawar lluqsiyta wachakusqaykimanta.
Aswan importanteqa wawaykiwan admirakuypaq hukllanakusqankum. Wawaykita hap’ispa ñuñuchispa ñuñuqtiyki munakuyta, t’inkinakuytapas manan simikunawanqa rimayta atikunmanchu. Chayqa qampaqpas wawaykipaqpas ancha allinmi. Chay watanakuymi wawata yanapan seguro hinaspa confianapaq. Hinallataqmi allinta yanapan wawaq hamuq tiempopi imayna kawsananpaq.
Conveniencia y bajo costo
Piensariy, wawayki chawpi tuta rikchariptinqa manam hatarispa cocinaman rispa yakuta timpuchinaykichu, fórmula nisqatapas ruwanaykichu. Wawaykita hap’ispa chay ratopacha mikhuchiwaq. Manan maymanpas rispaqa botellakunata, latakunatapas fórmula nisqataqa apakunaykichu. Sapa kutim lecheta churanki allin temperaturapi hinaspa chuyata wawaykiman mikuchinaykipaq. Hinallataq, fórmula nisqa qullqita qhawarispaqa, ñuñuchiyqa achka qullqita waqaychan.
¿Ch’uñuta ñuñuchispa pisiyachisunki?
Kay tapukuyqa achka mamakunam tapukun. Chuchuchiyqa cuerpoykipi calorías nisqakunatan ruphachin. Chayraykun yanapasunkiman wiksallisqa kashaspa llasasqaykita pisiyachinaykipaq. Ichaqa manan llapa runapaqqa kaqllachu. Wakin runakunaqa pisiyachinku, wakintaq mana. Imaraykuchus, achkha wak imakunachus pisiyachiyta yanapan, ahinataq mikhusqayki, ejercicio ruwasqayki, puñusqayki ima.
¿Chay allinninkunachu cambian ñuñuchiy unay tiempowan?
Arí. Wawaykita aswan unayta ñuñuchispaykiqa aswan allinmi kanqa.
Yuyariy, sapa gota ñuñumanta leche wawaykiman qusqaykiqa hatun qullqi churaymi qhali kayninpaq.
- 3 killallapas ñuñuchiyqa pisiyachinmi wiksa nanayta, diarrea, rinri infecciones nisqakunata wawap ñawpaq watanpi. Hinallataqmi pisiyachin asma onqoyta, eczema onqoytapas.
- 4 killallapas ñuñuchiyqa pisiyachin kay riesgota hospitalman yaykuyta kay infecciones respiratorias kaqrayku kay RSV hina.
- 6 killallapas ñuñuchiyqa pisiyachin kay riesgota kay cáncer unquywan kay wawa kaypi.
- Huk utaq iskay watakama ñuñuchiyqa wawap wiñayninta, inmunidadninta ima yanapallanpuni. Hinallataqmi mamapa harkakuyninta yapan, ñuñumanta cáncer, diabetes nisqa unquykunamantapas.
¿Cheqaqtachu ñuñuchisqa wawakuna aswan yachaysapa kanku?
Kaymantaqa kanmi investigacionkuna, chaypin rikukun ñuñuq lechenpi ácidos grasos especiales nisqakuna hina nutrientekuna allinta yanapan wawaq cerebron wiñananpaq. Ichaqa manan chayraykuchu fórmula ukyaq wawaqa pisi yuyayniyoq kasqanmanta. Aswan allinqa wawaqa allin mikhuyta, munakuyta, cuidasqan ima.
¿Imataq kanman mana ñuñuchiyta atispaqa?
Kayqa ancha sensitivo hinaspa importante asunto. Wakin kutipiqa, imaymana qhali kayrayku, operacionkunarayku, imayna llamk’ayniykirayku, wakkunarayku ima, ñuñuchiyqa sasa kanman. Cuerpoykiqa pisi lechetapas ruwanmanmi.
Manan qanpa huchaykichu, ama llakikuychu chaymantaqa. Mamapa valorninqa manam ñuñuptinpas mana ñuñusqanwanchu tupukun. Aswan allinqa wawaykita kuyaymi hinaspa allinta cuidaymi.
Sichus mana ñuñuchiyta atiwaqchu otaq sasachakuykunapi tarikunki chayqa, aswan allinmi kanman doctorwan otaq wawaykiq wawakunaq doctorninwan rimay.
Paykunan yuyaychasunkiku mayqen clase fórmula wawaykipaq aswan allin kasqanmanta.
Sichus ñuñuchiypi sasachakuyniyuq kanki (e.g., pisi leche quy, chuchu nanasqa), chaymantapas doctorwan rimay. Paykunaqa huk consultor de lactancia nisqamanmi apachisunkiman, payqa allin yachaq consejokunatan qosunkiman.
Importante: Ama hayk’aqpas ñuñuq lechenta rantiychu internetpi nitaq mana reqsisqakunamantapas. Mana ima garantiapas kanchu mana imamanta manchachikusqanmantaqa.
Qhepamanmi wawaykita imayna mikhuchinaykipaq decidiyqa mama hina decidisqaykikunamanta huknin. Chuchuchiyqa achka allinkunayuq kaptinpas, ama hukmanyaychu mana ruwayta atispaqa. Doctorniykiwan rimay hinaspa aswan allinta decidiy qanpaqpas wawaykipaqpas.
Wasiman apakuy Willakuy
- Chuchuchiyqa achka allinkunatam qun wawapaqpas mamapaqpas. Wawapaq aswan allin mikhuymi, hark’akuqmi.
- Mamapa ñuñunqa wawaq cuerponpa cuerponpa cuerponpa cuerponpa harkakuynintam kallpanchan, manataqmi sapa kuti unqunanpaqpas yanapanchu.
- Mama hina, ñuñuchiyqa yanapasunkim wawayuq kasqaykimanta utqaylla allinyanaykipaq, hamuq punchawkunapipas cáncer unquymanta, diabetes nisqa unquykunamantapas harkasunki.
- Aswan allinqa ñuñuchiy sapallan ñuñuchiy ñawpaq 6 killakunapi, chaymantataq mikhuykuna complementarios 2 watakama.
- Sichus imaraykupas mana ñuñuchiyta atiwaqchu chayqa, ama llakikuychu. Manam qampa huchaykichu. Doctorwan rimay hinaspa aswan allin kaqta akllay.
- Aswan allinqa wawayki qhali, kusisqa, munakuywan cuidasqa kananpaqmi.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay