Espejopi uyaykita qawaspaykiqa, ¿hayk’aqllapas repararqankichu siminykipi, chukchaykipi otaq uyaykipi chay yana ch’iqchichakunata? Wakin kutiqa uñaykiwan siq’iyta munanki, ¿icharí? Askha runakunan chaykunataqa ‘yana uma’ nispa sutichanku. ¿Cheqaqtachu kaykunaqa poros wisq’asqalla? Icha, ¿hukchu? Ama llakikuychu, kunan punchawmi kaymanta rimasunchik detallewan hinaspa simplemente.
Pisi rimayllapi, ¿imataq kay Yana Chullukuna?
Yana chukchaqa huk laya acné nisqa unquymi. Hampipiqa, chaykunatam sutichanchik kichasqa comedones nispa . Chiqamanta, llumpay aceite ( sebo ) ninchik, wañusqa aycha qarapi células qaraykipi juchʼuy poros (chukcha folículos) ukupi wichqasqa kasqanrayku ima.
Askha runakunan yuyaykunku kay yana colorqa qhelli chaypi k’askakusqanrayku kasqanmanta. Ichaqa manan chaychu cheqaq. Kay uchkuqa patamanta kichasqa kasqanraykum, yana llimpiqa oxidación nisqawan rikurin, chay ukupi wichqasqa kaqkuna wayrawan tupachisqa kaptin. Chayqa huk kuchusqa manzana huk ratomanta q’illuman tukupuq hinam.
Aswan importante kaq: Yana chukchakunaqa manan qhellichu. Chaykunaqa huk proceso naturalpa rurunmi, chaymi qarapi rikurin. Chaymi chaykunata chaskispaqa mana ni imapipas qhelli kasqaykitachu niyta munan.
¿Imakunataq yana ch’unchulkunata apamun?
Qaranchisqa aceiteta ruwaq glándulas (glándulas sebáceas) nisqayuqmi. Chaykunan sebo nisqa aceiteta paqarichimun, chaymi yanapan aycha qara mana ch’akinanpaq. Yana ch’ullakuna rikhurinanpaqqa askha hatun razonkunan kan.
| Imarayku | Simplemente sut’inchasqa |
|---|---|
| Llumpay aceite ruway | Qaranpa aceite glándulas nishuta aceiteta (sebo) ruwaptinqa, aswan chansa kan chay yapasqa aceite poros ukhupi wichqasqa kananpaq. |
| Wañusqa aycha qara células | Qaranchisqa sapa kutillanmi wañusqa célulakunata hich’aykushan, mosoq célulakunatapas ruwashanmi. Sichus kay wañusqa células mana allintachu hich’akunman chayqa, aceitewanmi hukllawakunman, poros nisqakunatataq tapanman. |
| Hormonas nisqapi tikrakuykuna | Astawanraqmi wayna sipas kashaspa wiksayoq kashaspapas hormonakuna (aswantaqa hormona andrógeno) cambiaqtinqa qaranchispi aceite yapakun. Kayqa yana ch’unchulkunataqa hatunmi. |
| Qarapi bacteriakuna | Qaranpiqa naturalmentem bacteriakuna kan. Wakin kutipiqa, kay bacterias nisqakuna llumpay wiñayninqa yanapanmanmi acné nisqa, yana ch’unchulkuna paqarimunanpaq. |
¿Chaykunaqa contagiosochu?
Manan, yana chukchakunaqa manan imapipas contagiosochu. Manataqmi huk runamanta huk runamanchu mastarikunku tupanakuywan.
¿Imanasqataq makiwan llachpayqa mana allinchu?
Kaymi achka runakunapa pantasqanku aswan hatun. Normalmi yana chukchata qawasqaykiman hina siq’iyta hinaspa hurquyta munayqa. Ichaqa chayta ruwaspaqa astawanmi dañota ruwanman.
- Poro nisqataqa aswan ukhumanmi tanqanku: Siqispaqa manapaschá llapan yana chukchaqa lluqsinmanchu. Aswanpas huk parten aswanta tanqasqa kanman qaraman. Chayqa nanayta, punkiyta, aswan hatun ch’uchutapas apamunman.
- Bacterias yaykun: Uñasniykimanta makiykimanta bacterias chay kichasqa t’uquman yaykuspa infecciónta rikhurichinman.
- Cicatriz: Qaranqa ancha sensitivo. Uñaykikunawan sinchita k’utuspaykiqa qarantan dañanman, mayninpitaq wiñaypaq cicatrices nisqakunata rikhurichinman .
- Hatunyasqa poros: Sapa kuti siq’ispaqa qara poros nisqa hatunyarunmanmi.
Chaymi, may chhikataña siq’iyta munanki chaypas, chay munayta controlayqa aswan allinmi aycha qaraykipaq.
Chhaynaqa, ¿ima tratamientotataq ruwakunman?
Allin willakuyqa kanmi achka allin ruwaykuna yana chukchakunata controlanapaq hinaspa chinkachinapaq. Chaykunata iskayman rakisunchik.
1. Farmaciapi rantiyta, llamk’achiyta atisqayki imakunata
Manaraq kaykunawan hampiyta qallarichkaspa, allinmi kanman doctorwan rimaspayki imachus aycha qaraykipaq aswan allin kaqta akllay.
- Ácido Salicílico: Kanmi uya mayllanakuna, lociones nisqakuna kayniyuq. Chayqa llamkanmi aycha qarapi wañusqa células nisqakunata hurquspa, chaynallataqmi poros nisqakuna mana wichqakunanpaq.
- Peróxido de Benzoílo: Kaykunaqa gel utaq mayllana formapi hamun. Chaykunaqa wañuchinku hawa bacterias nisqakunata, chaykunam acné nisqa unquyta rikurichin. Wakin runakunapaqqa huk chikan ch’akichiqmi kanman.
- Retinoides: Kay hampikunaqa, vitamina A nisqamanta ruwasqa, ancha allinmi yana chukchakunata, yuraq chukchakunata chinkachinapaq. Chaykunaqa crema otaq gel nisqa formapin hamun. Wakin retinoides nisqakunataqa mana hampichikuspa rantiyta atikunman chaypas, Sri Lanka suyupiqa aswan allinmi manaraq llamk’achkaspa doctorwan rimay. Chaykunaqa qallariypiqa qaranmi wakin qaranta horqonman.
2. Hampiqpa chawpinta hampikuna
Wasipi hampikuna mana allin kaptinqa, qara hampiqmi yanapasunkiman.
- Retinoides recetayuq: Kaykunaqa aswan kallpayuq retinoides kanku kay farmaciakunapi kaqkunamanta.
- Antibióticos orales: Sichus sinchi acné kaqwan kanki yana ch’achuyuq chayqa, antibióticos orales kaqwan qusunkiman kay bacterias controlanapaq.
- Profesionalwan hurquy: Doctor utaq estetico yachachisqa huk aparato especial nisqawanmi kaykunata hurqun, chaytam sutichanku extractor comedo nispa, chaynapi kaykunata ancha allinta hurqunanpaq, mana qaranta waqllichispa.
- Cáscaras Químicas: Uyaman huk especial solución química nisqawan qarapa hawanpi kaqta hurqunapaq ruway. Chaynapim yana chukchakunata pisiyachinman.
- Microdermabrasión: Huk especial aparatowan qara hawan capata sumaqllata hurquy.
¿Atikunmanchu yana chukchakunata harkayta?
Sasam hormonakunapa tikrakuyninwan hamuq yana ch’ullakunata llapanta sayachiy. Ichaqa wakin allin aycha qara qhaway costumbrekunaqa anchatan yanapanman chaykunata controlanapaq.
- Sapa p’unchaw uyata mayllakuna: Uyanta mayllana p’unchawpi iskay kutita, tutamanta, tuta, q’uñi yakuwan, llamp’u uya mayllanawan ima.
- Hidratante nisqawan yanapachikuy: Wira qarayuqña kanki chaypas, allinmi allin hidratante nisqawan qarayki hidratado kananpaq. Mana chayqa, qarayki ch’akipunman, chayraykutaq aswan aceiteta ruwanman.
- "Mana comedógeno" nisqa rurukunata akllay: Qhaway sichus maquillaje, inti hark'aq, huk aycha qara qhaway rurukuna llamk'achisqayki "mana comedógeno" nisqayuqchu. Kayqa niyta munan mana poros nisqakunata tapanqakuchu.
- Makikunata uyaykimanta karunchay: Ama uyaykita makiykiwan llamiychu yanqamanta. Makiykimanta qhellipas aceitepas uyaykimanmi haykunman.
- Manaraq puñuchkaspa maquillajeta hurquy: Ama haykapipas maquillajewan puñuychu. Poros nisqakunatam tapan, chaymi yana ch’unchulkunata, acné nisqakunatapas yapan.
¿Hayk’aqmi doctorman rikunay?
Yana chukchaqa manam sinchi hampi unquychu. Ichaqa mayninpiqa yuyayninchistan afectanman. Sichus llakisqa, p’enqasqa otaq pisipaq qhawarikunki chaykunamanta chayqa, normalmi.
- Sichus hampikuna llamk’achisqayki mana ima ruwayniyuqchu kanman chayqa.
- Sichus puka, nanayniyuq, hatun qustakuna yana chukchayuq kanki chayqa.
- Sichus kay aycha qara unquyrayku estresado sientekunki.
Chhayna kaqtinqa ama iskayrayaychu familiaykiq doctorninman rinaykipaq otaq dermatólogoq yuyaychayninta maskhay .
Wasiman apakuy Willakuy
- Yana chukchaqa manam qarapa poros nisqa ukupi wichqasqa qhilliraykuchu. Chaykunaqa aceitewan wañusqa células nisqawanmi rikurin, chay células nisqakunam wayrawan reaccionaspanku yana hina rikurinku.
- Ama makiykiwan kaykunataqa siq’iychu. Chayta ruwaspaqa infección, nanay, wiñaypaq cicatriz ima kanman.
- Ácido Salicílico hinallataq Peróxido de Benzoílo nisqa hina kaq rurukuna allin ruwaykunata qusunkiman, ichaqa hampiqwan rimay imachus aycha qaraykipaq allin kaqta akllanaykipaq.
- Allin rutina de cuidado de piel nisqa qatiyqa karumanmi rinman yana ch’unchulkuna paqarimuyninta controlanapaq.
- Ama hukmanyaychu kaywanqa. Kayqa ancha riqsisqa unquymi. Ama hayk’aqpas manchakuychu necesario kaqtinqa doctorpa consejonta maskhayta.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment