Qalluykipas ruphasqañachu? (Qalpa ruphasqa) ¡Kaymanta rimasun!

¿Hayk’aqllapas qalluykita ruphachirqankichu mana yuyaypi imatapas simiykiman churaspayki, otaq huk ruphay téta ukyaspayki, hinaspa nanaywan qaparirqanki: “¡Ay!”? Icha, ¿hayk’aqllapas qalluykita ruphachirqankichu huk plato sumaq mikhunata mikhuspa, chaymantataq p’unchaykuna sasachakuypi tarikurqanki? Kayqa yaqa llapanchikmi huk kutillatapas kawsayninchikpi rikusqanchik. Chaymi kunan p’unchay rimasunchis kaymanta aswan común yuyaykusqaykimanta, ichaqa wakin kutipiqa phiñachiqmi kanman.

¿Ima ninantaq qalluyki ruphaptin?

Pisi rimayllapi, qallu ruphayqa , yuyasqaykimanta aswan q’uñi imapas, simiykiman mikhunata utaq ukyanata churaspaykiqa qalluykipi delicado tejidos nisqakunata dañasqanmanta. Qallunchikqa ancha sensitivo órganom. Qallunchikmi yanapawanchik imakunatapas riqsinapaq, imaynam saborkunata hinaspa mikuykunapa imayna kaynintapas. Yaqapaschá repararqanki qallupi huch’uy, t’oqyasqa cheqaskuna kashasqanmanta. Chaykunataqa papila ninchikmi. Chay papilakunamanta wakinqa papilas gustativas nisqayuqmi , chaykunaqa sabor nisqakunata riqsiq células nisqakunam.

Chaymi, qalluykita ruphachiptiykiqa kay papilas, papilas gustativas nisqakuna waqllipun. Chay dañoqa qalluykita nanachinman, chaymantapas pisiyachinmanmi mikhunata, ukyaytapas malliyta. Ichaqa ama llakikuychu, yaqa llapanpiqa, kayhina qallu ruphayqa manam sinchichu. Papilas sabor nisqaykuqa ancha utqayllam kutimun. Hinallataqmi kan wakin wasipi hampikuna qalluyki allinyanankama pruebayta atisqayki. Ichaqa mayninpiqa aswan sinchi ruphasqa kaqtinqa doctormanmi rinaykipuni.

¿Maykamataq qallu rupayqa kanman?

Yaqa llapanpim qallu rupayqa manam sinchichu, chaymi kikillanmanta hampikunqa. Ichaqa, huk ruphasqa hina, sichus ruphay waqllichisqa aswan ukhu aycha simita, hinaqa usqhaylla hampikuqman rinayki aswan sinchi unquykunata hark’anaykipaq infecciones hina .

Tukuypaqqa kimsa rikch'aq ruphachiykuna kan:

Ñawpaq kaq grado ruphachiy

Chayqa qalluykipi kaq hawanpi kaq tejidos nisqallatam waqllichin. Yaqapaschá llamp’u nanayta sientekunki , qalluykipas rosa otaq puka rikch’akunmanmi. Chaynatam yaqa llapan runakuna qallunkupi ruparunku. Yaqa llapanpim pisi punchawllapi hampikun.

Iskay kaq grado ruphachiy

Chayqa qallupa hawanpi kaq aychatam waqllichin, chaynallataqmi wakin ukunpi kaq aychakunatapas. Ñawpaq grado ruphasqa hina, qallupas nanayniyuq kanman, rosa utaq puka rikch’akunman. Ichaqa, phuspukuna rikhurinman. Aswan allinmi kanman doctorman rinaykipaq kayna ruphasqa kaspaqa.

Kimsa kaq grado ruphachiy

Kaymi aswan hatun caso. Qallu ukhupi aswan ukhu qatanakuna waqllichisqa. Nanayqa mana aguantay atina kanman, utaq wakin kutipiqa qallupi manaña sientekunmanchu . Qalluqa ruphasqa hina yuraq utaq yana rikhurinman. Ichaqa sinchi qallu ruphachiyqa ancha pisillam. Chayna kaptinqa chayllam doctorman rinayki.

Yuyariy: Sichus mana piensayta atiwaqchu ruphachisqayki sinchita chayqa, aswan allinmi kanman doctorman riy.

¿Imanasqataq qallunchik rawrachkan?

Yaqa llapanpim qalluqa ruparun ancha sasa razonkunarayku.

• Manaraq chiri kachkaptin simiykiman mikhunata churay: Llapanchikmi rupha mikhunata mikhuyta, chayta upyayta munanchik. Ichaqa mayninpiqa chay ruphayqa nishutan qallunchis mana hap’iyta atinmanchu. Piensariy sichus qonqayllamanta simiykiman rupha arrozta churanki cheqaqtapuni yarqasqa kashaspa, otaq tutamantan kukata ukyaspa llank’anaman chayanaykipaq phawaykachashanki chayqa... Kaypin aswanta chay hina kanman.
• Mana atención: ¡Kaymi aswan hatun awqa! Yaqa llapanpim imatapas mikuspanchik utaq tomaspanchik hukta ruwachkaspanchik ruranchik. Yaqapaschá televisionta qhawashaspa, telefonopi rimashaspa otaq imapipas yuyaykushaspa. Chaymantaqa manan anchatachu qhawarinchis mikhuypa ruphayninta. Qunqayllamantam siminchikman huk similla rupha mikhunata utaq rupha téta huk tomayta churanchik.
• Microondas nisqapi mikhunata: Microondas nisqapiqa manan mikhunata kaqllatachu q’oñichin. Wakin sitiokunapiqa aswan rupaymi, wakin sitiokunapiñataqmi aswan chiri. Kayqa sasachakuymi kanman. Ñawpaq kaq kankaqtiykiqa ruphaypaschá kanman, ichaqa qatiqnin kanisqaykiqa qalluykitan ruphachinman. Chaymi microondas nisqapi mikhunata mikhuspaqa cuidakuna.

¿Ima sintomakunan kanman qallu ruphasqa?

Sintomas nisqakunaqa hukniraymi kanman ruphasqa kasqanman hina. Ruphachiymanta aswantaqa, kaykunatam rikuwaq:

• Qallu nanay: Kaymi aswan hatun sintoma.
• Qallupi pisiyasqa utaq chinkasqa: Wakin kutiqa qalluqa llañuyarunmanmi.
• Puka utaq rosa qallu, punki: Qalluqa punkisqa, puka ima rikhurinman.
• Simipi sabor utaq q’illay sabor chinkachiy: Manapaschá ñawpaq hinachu mikhusqayki mikhunata otaq ukyayniykita malliyta atiwaq, otaq simiykipi huk mana reqsisqa sabor kanman.
• Llampu qallu: Ñawpa rimasqanchik papilakuna waqlliptinqa huk ratulla chinkapunman, qallupas llañuyarunmanmi.

Ichaqa kanmi huk onqoy, chaytan sutichanku geográfico lengua , chaytaqmi qallunchista llañuyachinman, pukaman tukuchinman, inflamadomanpas tukuchinmanmi. Ichaqa hukniraqmi ruphasqa qallumantaqa. Geográfico simi nisqaqa mana ima mana allintapas ruwaqmi , yuraq icha q'illuwan muyurisqa simipi llañu puka llimp'ikunata paqarichiq. Manaraqmi yachakunchu imaraykupuni kasqanmanta, ichaqa manan tupanchu ruphachiykunawan.

¿Imaynatataq doctorqa qallu ruphasqa kasqanmanta yachanman?

Doctorman rispaykiqa qalluykitam qawanqaku, chaynapi rupasqayki mayna hatun kasqanmanta. Hinaspapas tapusunkikun imachus pasasqanmanta manaraq qalluyki ruphashaqtin, imakunata simiykiman churasqaykimanta, aswan askhatawan, chhaynapi imarayku kasqanmanta yachayta munaspa.

¿Imaynatataq ruphasqa qalluta usqhaylla hampisunman? Wasiykipi imakunatapas ruwanaykipaq

Allin willakuyqa kaymi: yaqa llapan qallu ruphasqakunaqa huk otaq iskay semanallapin sapallan qhaliyapun. Chaykamaqa, kanmi wakin sasan ruwaykuna wasiykipi ruwanaykipaq, chaywanmi yanapakunki manaña nanayta, chaywantaq usqhaylla hampiyta.

Kaykunata ruway:

• Imatapas chiritapas upyana: Achka runakunam qallu rupasqa kaptinqa huk vaso chiri yakuta upyanqaku. Kayqa allinmi. Allintaqmi qallu ruphasqa kaptin iskay kimsa minutukuna chiri yakuta utaq huk chiri upyana upyaypas. Aswan sinchi ruphasqa kaqtinqa, kay chiriqa hark’anmanmi ruphay simiq aswan ukhu aychakunaman chayananta.
• Chiri (utaq chiriyasqa) chanta q’uñi mikhuykunata mikhuy: Qallu ruphasqamanta pisi p’unchawkuna, qalluman mana sasachakuspa q’uñi mikhuykunata mikhuy, ahinataq yogur, helado, allin q’uñichisqa manzana salsa ima. Aslla lechenchikqa allinmi, chiri kaptinkama.
• Hielo cubos utaq palomitas chupay: Chiri yakuta upyay hina, hielo cubos utaq palomitas chupayqa yanapallanmantaqmi inflamación nisqa pisiyachiyta hinaspa allinyachiyta. Ichaqa cuidakuy, chay hieloqa qalluykipin k’askarapunman.
• Qalluykiman lecheta churay: Wakin runakunaqa q’apayniyuq mikhunata mikhuspa siminku ruphaptin lecheta upyanku. Chaynallataqmi qalluykiman lecheta churaypas qalluyki ruphaptinqa allinyachisunkiman.
• Azúcarta otaq mielta utilizana: Leche hinan pisi mieltapas qalluykiman maqchikuwaq. Mielqa antibacteriano nisqayuqmi , chaymi yanapanman infecciones nisqakunata hark’ananpaq. Huk ruwaytaqmi kanman qalluykipi pisi azúcarta maqchiy. Azúcarqa yanapanmanmi nanayta pisiyachinanpaq.
• Simiykita kachi yakuwan mayllakuy: Kachi yakuwanmi yanapawaq simiykipi bacterias nisqakunata pichayta, chay bacterias nisqakunan infecciones nisqakunata apamunman qallu ruphasqa kaqtin. Ichaqa cuidakuy ama nishuta kachita utilizanaykipaq, chaymi k’iritaqa phiñachinman. Yaqa 1/8 cucharadita kachita huk vaso unupi chulluchiy (yaqa 8 onza), simiykita allinta mayllana, hinaspa thuqay.
• Nanay hampikunata upyay: Qalluykipa nanayninta, punkiynintapas pisiyachiwaqmi paracetamol, ibuprofeno , utaq huk AINE nanay hampikunata upyaspa, chaytaqa farmaciamanta rantiwaqmi.
• Vitamina E nisqa hampita upyana: Vitamina E nisqa hampiqa riqsisqam ruphasqakunata, qallu ruphachiykunatapas, aswan utqaylla qhaliyananpaq. Huk 1.000 UI cápsula líquida Vitamina E nisqamanta kichay hinaspa chay liquido nisqataqa qalluykipi nanayman chiqanmanta churay.
• Allin higiene oral nisqapi kay: Qalluyki allinyanankama cepillowan, hilo de hilo nisqawan ima ruway. Ichaqa cuidakuy ama qalluykipi nanasqata maqchinaykipaq. Simiykita mana bacteriayuqta waqaychayqa yanapanqa infeccionesta hark’ananpaq, qalluyki qhaliyachkaptin.

Ama kaykunataqa ruwaychu:

• Ama rupha upyanakunata upyaychu: Ruphayqa astawanmi ruphachisunkiman, nanaytapas astawanmi yapakunman.
• Ama qalluykipaq mana allin mikhuykunata mikhuychu: Huk ratulla karunchakuy ácido nisqa mikhuykunamanta , limón, naranja, encurtidos, picante mikhuykunamanta, kachiyuq mikhuykunamanta, crujiente mikhuykunamanta ima. Chaykunaqa astawanmi phiñachinmanña sensitiva qalluykita.

Sichus yaqa huk semana qhepaman qalluyki mana allinyakunchu, otaq nanay kashanraq chayqa, doctorman riypuni.

¿Imaynatataq qalluyki mana ruphachinki?

Qallu mana ruphachinapaq aswan allinqa, manaraq hatun kankayta utaq hatun ch’uñuta upyachkaspa pisillata malliy. Ejemplopaq, manaraq q’oñi ukyanata ukyashaspa huk chhikanta ukyay. Qalluykita mana ruphananpaq hark’asqanmantaqa, mikhuyniykipi, ukyayniykipipas allinta qhawariyqa yanapasunkitaqmi yuyaywan mikhuyta practicanaykipaq . Kay yuyaywan mikhuyqa yanapasunkimanmi aswan qhali mikhuykunata akllanaykipaq, mikhuyniykiq saborkunawan kusikunaykipaqpas.

¿Hayk’a tiempon ruphasqa papilas gustativas nisqakuna allinyapun?

Qalluykiqa ancha utqayllam qhaliyarunqa. Papilas gustativas nisqapi kaq células nisqakunaqa huk otaq iskay semanallapin mosoqyapunqa. Kayqa niyta munan, qalluyki ruphasqaña kanman chaypas, papilas gustativas nisqaykiqa pisi p’unchaykunallapin manaña sumaqchu kanqa, ichaqa yaqa huk semanallapin normalman kutipunan.

¿Hayk’aqmi doctorman rikunay?

Sichus iskay kaq grado otaq kinsa kaq grado ruphasqa kasqanmanta sintomakuna kan chayqa, usqhaylla doctorman otaq kiru hampiqman riy . Sichus wasipi cuidadowan huk semana ukhupi sintomaykikuna mana allinchu kanman chayqa, huk cita ruway doctorman rinaykipaq.

Sichus mayqenpas kay infección señalkunayoq kanki chayqa , usqhaylla hampiqpa yuyaychayninta maskhay:

• Rupapakuy.
• Nanay yapakusqan, pukayay utaq punkiy.
• Qallumanta pusman rikchakuq yaku lluqsimun.

¿Imapitaq hukniray kanku qallu ruphachiywan simi ruphachiywan?

Qallu ruphasqapa sintomakunaqa rikchakunmi Síndrome de Simi Ruphay sutiyuq unquyman - qallupi utaq simipa hawanpi ruphachiy. Ichaqa, iskayninkuqa manan kaqllachu.

Simi ruphasqaqa manam qallu ruphasqa hinachu, manam qallupa aychakuna waqllisqanraykuchu. Aswantaqa ruphachiymi, manataqmi tejidos dañasqa kaptin reacciónchu. Yaqa llapanpim sasa tariy imarayku kasqanmanta. Ruphayqa qunqayllamanta qallarin, pisi pisimantataq p’unchawntin yapakun, sapa kutitaq tutapi pisiyapun. Chay cicloqa paqaristinmi yapamanta qallarinman.

Simi ulcera, ruphasqa qallu hina, mana sapallanmanta qhaliyanqachu. Doctorman rinayki kanqa diagnosticopaq hinaspa hampichikunaykipaq.

Kaymanta imata yachananchik (Wasiyman apakuymanta willakuy) .

Ocupasqa kawsayninchiswanmi askhanchis mayninpiqa qallunchis ruphachiwanchis. Hornomanta derechota pizza phatmata mikhuyta munaspapas, otaq huk kutillapi chayllaraq ruwasqa caféta ukyayta munaspapas, kayqa kanmanmi ruphaypi mana yuyaykusqanchisrayku.

Mana yuyaypi qalluykita ruphachinki chayqa, wiksaykita uyariy. Chiri yakuta utaq lechetapas upyana. Ama kachiyuq, q’apayniyuq, q’apayniyuq mikhuykunata mikhuychu qalluyki allinyanankama, qalluykiwantaq llamp’u sunqu kay. Sichus yuyanki chay ruphasqa sinchi kasqanmanta chayqa, ama iskayrayaychu doctorman rinaykipaq. Payqa k’iriykita qhawarinman, yanapanmantaqmi infección hina sinchi onqoykunata hark’ananpaq. ¡Saludniykita cuidakuymi aswan importanteqa!

` Qallu ruphachiy, qallu inflamación, qallu hampikuna, ruphachiy, primeros auxilios, simipi nanay, malliy