¿Imataq Síndrome CKM nisqa? ¡Consciente kasun sonqoykipi, riñonniykipi, azúcar nisqapipas!

¿Mayninpichu tapukunki imaraykun diabetes, presión alta, colesterol nisqa onqoypas kashanku, huknin allinyaqtintaq huk onqoy rikhurimushan? Chiqamanta, wakin kay unquykunaqa anchata tinkuchisqa kanku. Kunanqa rimasunchismi huk onqoymanta, chay onqoyqa chhaynatan tupan, cuerponchispi askha hatun órganokunatan afectan, chaytan doctorkuna chayllaraq reqsirqanku. Kayta sutichanku Síndrome CKM nispa. Ama llakikuychu, kaytaqa entiendesun.

¿Imataq Síndrome CKM nisqa?

Pisi rimayllapi, síndrome CKM nisqaqa musuq riqsisqa unquymi, chaymi cuerponchikpi achka hatun órganokunata afectanman, chaykunam kanku sunqunchikta, riñonkunata, umanchikta hinaspa higadota. Kayqa huk chhika sasachakuymanmi rikch’akunman, ichaqa sapankanmanta rimasqanchisman hinan entiendenki. Kay unquyqa tawa hatun hampi unquykuna huñusqarayku chaymanta chaykunapura tinkiyninrayku.

CKM kimsa qillqakunaqa:

• C - Cardiovascular: Kayqa sunquwan yawar sirk'akunawan tupaq kaqkunamantam riman .
• K - Riñon: Kayqa riñon .
• M - Metabólico: Kayqa metabólico ruwaymanta riman. Pisi rimayllapi, metabolismo nisqaqa mikhusqanchik mikhuymanta kallpata paqarichisqanchikmi.

Chaymi, tawa hatun hampi unquykuna kay síndrome CKM kaqmanta kanku:

1. Sunqu unquy: Kayqa sunqu, yawar sirk’a unquykuna niyta munan.

2. Riñon unquy: Riñon mana allinta llamk’aynin.

3. Diabetes tipo 2: Llapanchismi yachanchis diabetes onqoyqa onqoy kasqanmanta.

4. Obesidad: Mana necesario wira huñukuy cuerpopi, pisi rimayllapi, llumpay hatun kay.

Importanteqa kay tawa unquykuna huknin hukninwan tinkisqa kasqanmi. Huknin kanki chayqa, aswanta hukninta hap’inki, mana chayqa kashaq onqoyqa astawanraqmi yapakunman. Makimanta hapinakuq amistadkuna hina piensay, ichaqa mayninpiqa kay amistadqa manam allinchu cuerponchikpaq.

Sapa kutim huk runaqa huk kutillapi chay unquykunamanta aswan achkata hapinman. Kayqa manam admirakunapaqchu. Tukuy chaykuna yawarninchikwan tupasqanrayku. Mikhunata, ukyanata mikhuspaqa, chaymanta mikhunata, kallpata ima, yawarnintakama tukuy cuerponchikpi kaq células nisqaman rin. Sonqopas yawar ch’unchulpas kay yawarta tukuy kurkuman apan. Riñonkunaqa yawarpi q’opakunatan filtranku. Chaymi, qhali kayninchispaqqa ancha allinmi llapa kay sistemakuna allinta llank’anan.

Kay unquykunamanta aswan hukniyuq kayqa huk unquykunapaq factores de riesgota yapan huk runapi kay síndrome CKM kaqwan.

¿Hayka comuntaq kay síndrome CKM?

Kay musuq riqsisqa unquy kasqanrayku, manaraq huk hatun kurku datokuna kanchu imaynachus ñawpaq unquykunapaq kan hina. Ichaqa yaqa huk kimsamanta huk (1 sapa 3) kuraq runakunamanta Estados Unidos kaqpi kimsa factores de riesgo kaqmanta kanku kay síndrome CKM kaqpaq.Tarikunmi kayqa piensasqanchikmantapas aswan achka kanman. Sri Lanka suyupi chayna situacionkuna yapakusqanraykum, ancha allinpuni kaymanta yachayqa.

¿Imakunataq kaypa sintomakunan?

Kay síndrome CKM kaqpa sintomasqa kaqlla kanku kay tawa ñawpaq rimasqa unquykunawan (sonqo unquy, riñon unquy, diabetes, wira kay ima). Wakinqa kaykunam:

• Sinqa nanay utaq t’ikrakuy.
• Sasa samay , pisillata kallpachakuspapas, jadea hinan sientekun.
• Qunqayllamanta yuyay chinkachiy (`Sincope`).
• Chaki, tobillo, maki, chaki punkiy.
• Purispa chaki nanay .
• Sapa kuti sinchi sayk’usqa sientekuy , mana imatapas ruwayta atispa.
• Mana mikhuy munay utaq wakin kutipi mikhuy munay yapakuy.
• Sapa kutimanta aswan sapa kuti urinayta necesitasqanku.
• Ch’aki qara.
• Ronco y apnea de sueño .
• Gota nisqa unquykuna.

Sichus huk otaq askha kay sintomakunayoq kanki chayqa, aswan allinmi kanman doctorpa consejonta maskhay.

¿Imaraykutaq kay síndrome CKM nisqa rikhurimun? ¿Imakunataq chaykunarayku?

Kay síndrome CKM kaqpa aswan hatun causanqa kay wira aycha (tejido adiposo) huñukuyninmi kay kurkupi, utaq kay wira aychap mana allin llamk’aynin. Piensariy, cuerponchik llumpay wirata huñuptinqa chay wira capakunamantam wakin sustanciakuna lluqsimun. Chay sustanciakunan inflamación , chaymi k’iriman rikch’akuq onqoyta apamun, sonqonchispi, riñonkunapi, yawar ch’unchulkunapipas.

Kay inflamación kaqqa:

• Cuerponchispi azúcar nisqataqa controlan insulina nisqa hormonaqa manañan allintachu llank’an.
• Placa hina kaqkunaqa yawar sirk’akuna ukhupi huñukunman, yawar puriyta hark’aspa.
• Riñonkuna dañasqa kananpaq peligroqa yapakunmi.

Pisi rimayllapi, kay llumpay wiñaynin chaymanta chaymanta lluqsiq inflamación kay cuerpo ukhupi imachus kay síndrome CKM kaqta qallarichin.

¿Imakunan kanku factores de riesgo kay síndrome CKM kaqpaq?

Kanmi wakin runakuna aswanta kay unquywan unquq. Kaypi wakin riesgokuna afectanman:

• Obesidad: Llumpay llasaq kaymi.
• Astawanraqmi cintura muyuriqpi llumpay wira (wiksa nispa sutichanchik).
• Alta nivel de colesterol nisqa .
• Yawar ñit’iy (yawar ñit’iy yapakusqan ).
• Ña riñon unquyniyuqña .
• Diabetes onqoyniyoq kay.
• Síndrome metabólico kaqwan kay (kayqa huk huñusqa sintomas relacionados kaqwanpas, kay CKM hina).

Sichus kay imaymanakunayuq kanki chayqa, ancha allinmi kay síndrome CKM kaqmanta yachay.

¿Ima complicaciones kanman kay unquymanta?

Sichus síndrome CKM mana allintachu kamachikun chayqa, sinchi complicaciones rikhurinman. Chaykunan kanku:

• Sonqo mana allin: Sonqoqa manan allintachu yawarta bombeayta atinchu.
• Sunqu kuyuriynin mana allin (Aritmias): Mana sapa kuti sunqu kuyuriynin.
• Sunqu unquy .
• Uma unquykuna ahinataq ataque cerebral .

Kaykunaqa manchachikuq hinam uyarikunman, ichaqa yuyariy, sichus kay unquyta ñawpaqmantaraq yachakunman hinaspa allinta hampikunman chayqa, kay sinchi unquykunataqa harkakunmanmi.

¿Imaynatataq síndrome CKM nisqa unquyta riqsinku? (Diagnóstico) .

Doctorkunaqa askha pruebakunatan ruwanku síndrome de CKM nisqa onqoyta yachanankupaq. Chaykunan kanku:

• Yawarpa ñit’iyninta qhaway.
• Huk prueba panel lípido kaqmanta (kayqa colesterol hinallataq triglicéridos hina kaqkunata qhawan).
• Yawarpi azúcar nisqa kasqanmanta qhaway.
• Riñonpa ruwayninta qhaway (pruebakuna yawarpi urea hinallataq creatinina suero hina).
• Calcio de arteria coronaria (kayqa huk prueba especialmi).
• Índice de masa corporal (IMC) nisqa tupuy (kayqa qhawanmi sayayniykipaq allin llasayninpi kasqaykita).

Wawakunata kay unquykunamanta qhawayqa huch’uy edadpi yanapan ñawpaq ruwaykunata ruwanankupaq kay síndrome CKM hark’anapaq.

Kay pruebakunap ruwakuyninqa imachus yachanqa sichus síndrome CKM kaqwan kasqaykita. Chaymantaqa chay unquyqa sinchi kayninman hinam etapakunapi rakikun. 0 kaqmanta 4 kaqkama etapa 4 kaq etapa kaqqa aswan riesgoyuq kay sunqu unquywan.

Etapas de síndrome CKM nisqamanta

Kay situacionqa achka etapakunapim rakisqa kachkan. Chaykunaqa kayhinam:

• Etapa 0: Mana ima factores de riesgoyuqchu kanki. Qali kay!
• 1 kaq etapa: Cuerpoykipi llumpay wira waqaychasqa kan, astawanqa wiksaykipi. Kayqa niyta munan pisilla llasaq kasqaykita.
• 2 kaq etapa: Diabetes tipo 2, triglicéridos alto, presión alta utaq riñon unquyniyuq kanki.
• 3 kaq etapa: Sunqu unquyniyuq kanki (ichaqa mana sintomakunata rikuchichkankichu) utaq ancha riesgoyuq kanki sunqu unquywan hap’ichikunaykipaq.
• 4 kaq etapa: Sunqu unquy sintomático kaqwan kanki, cuerpopi wira yapasqa, chanta factores de riesgo metabólico unquypaq ima. Insuficiencia renal nisqayuqmi kankipas manapas.

Aswan allinqa,Sichus kawsayniykipi cambiokunata ruwanki hinaspa qhali costumbrekunata wiñachinki chayqa, aswan karumanmi riyta atinki ima etapapi kasqaykimanta, chaymi allinyayta atinki.

¿Imaynatataq síndrome CKM hampikun? (Hanpiy)

Síndrome CKM kaqpaq hampikuyqa hukniraymi ima unquyniyuq kasqaykiman hina. Doctorkunan qanpaq hina huk planta de tratamientota ruwanqaku. Imaraykuchus síndrome CKM achkha órganos kaqta afectan, huk plan de tratamiento mayqinchus achkha especialistakunap inputninwan ruwakun aswan allin.

• Ñawpaq etapa: Ichapas huk iskay kimsa kawsayta cambianayki kanqa, sapa punchaw ejerciciota ruwanayki hinaspa allin mikuykunata mikuy.
• Chawpi kaq etapa: Yawarpi presión, colesterol, yawarpi azúcar nisqa mana kananpaq hampikunata tomanayki kanqa. Wirayaq runakunamanpas hampikunatan qonkuman mana mikhuy munanankupaq. Tiempowanqa doctorniykiqa cambianmanmi chay hampikunaq dosisninta.
• Aswan sinchi etapas kaqpi (Etapas avanzadas): Ichapas hampikunata necesitanki kayhinata:
• Stent nisqakunatan churanku hark’asqa yawar ch’unchulkuna kichasqa kananpaq.
• Sonqowan tupaq especial tratamientokuna, ahinataq cardioversión otaq ablación .
• Kichasqa sunqu operacion utaq sunqu operacion ruwasqa uchuy kuchusqakunawan.
• Riñonmanta diálisis nisqa .
• Llasaq kayta pisiyachinapaq operacion (Crugía bariátrica) .

¿Kanchu ima complicaciones utaq efectos secundarios kay hampikuymanta?

• Kawsay tikray: Kaykunaqa mana ima efectos secundarios nisqakunatapas apamunchu, chayrayku kaykunaqa aswan allin, aswan mana imamanta manchachikuq.
• Hampikuna: Achka hampikunam mana allinkunata apamunman. Sichus mayqenpas chay efectos secundarios nisqakuna rikunki chayqa, doctorwan rimay.
• Operación hinaspa diálisis: Kay ruwaykunaqa infección nisqawan yawar coágulo nisqawanmi peligropi tarikun. Doctorniykita tapuy ima hampichikunaykipaq hinaspa ima sasachakuykuna kasqanmantapas.

¿Hayka unaytaq chay hampikunamanta allinyanapaq?

Operachikuwaq otaq huk especial tratamientota ruwaspaykiqa, huk semana otaq askha semanakunan kanman qhaliyanaykipaq. Chayqa kanqa operacion imayna kasqanmanta, ima onqoyniyoq kasqaykimanta, huk iskay kinsa ruwaykunamantawan.

Sichus síndrome CKM nisqa onqoyniyoq kani chayqa, ¿imatan suyanay?

Sichus síndrome CKM kaqwan kanki chayqa, sintomakuna específicas condiciones asociadas kaqwan rikunkiman. Ichaqa aswan huk onqoyniyoq kayqa aswan sasachakuymanmi tukuchinman qhali kayniykita. Kayqa niyta munan achka doctorkunaman riyta hinaspa achka hampikunata tomayta.

Hampimanta yachaqkunam suyanku hamuq tiempopi llapallan síndrome CKM nisqawan unquqkuna huk lawllapi hampichikuyta atinankuta, chaytaqa ruwanku kikin planman hinam. Sapa órgano sistemata sapaqmanta hampinamantaqa, .Chaypi yuyaykuspaqa llapa cuerpoykitan hampiwaq. Askha doctorkunaman rispaykiqa mayninpin mana tupaq consejokunata chaskiwaq. Chayna kaptinqa ama manchakuychu chaymanta rimayta hinaspa sutillata pusayta mañakuy.

¿Imaynataq kanman huk runa síndrome CKM kaqwan?

Hamuq pachayki kay síndrome CKM kaqwan kanqa mayk’a allintachus qam chanta equipo médico kaqwan kay unquykunata kuska kamachinki chaymanta. Doctorniykipa nisqanman hina hampichikuyta qatispaqa, atiyniyuqmi kanki síndrome CKM nisqaykipa puriyninta cambianaykipaq. Chhaynaqa ama suyakuyniykita saqeychu.

¿Atikunmanchu síndrome CKM hark’ayta? (Hark'akuy) .

Arí, wakin runakunaqa qhali kawsayta qatispaqa síndrome CKM nisqatan llapanta hark’ankuman. Wakinpaqqa qhali kawsayqa pisiyachinmanmi chay onqoyqa astawan yapakunanpaq. Sichus huk runa aylluykipi kay unquyniyuq (historia familiar), huk hampiq yanapasunkiman riqsichiyta factores riesgosniykimanta kay síndrome CKM kaqwan. Chaymanta, huk planta ruwawaq chay riesgokunata pisiyachinaykipaq hinaspa qhali kanaykipaq.

¿Imaynatataq pisiyachiyman riesgoyta?

Askha ruwaykunata ruwawaq kay síndrome CKM kaqwan kay riesgota pisiyachinapaq. Kay hina:

• Allinta mikhuy: Aswanta mikhuy rurukunata, verdurakunata, verdurakunata, fibrayuq mikhuykunata (grano entero, arroz pardo hina), mana wirayuq challwakunatapas. Atisqaykiman hina pisiyachiy azucarniyuq, wirayuq mikhuykunata, utqaylla mikhuykunata ima.
• Allinta puñuy: Puñuna 7-8 horasllapas sapa punchaw.
• Tabacomanta ruwasqakunata karunchakuy: Cigarrota, bidis nisqakunatapas manaña llapantachu tomayta.
• Yawarpi ñit’iyta, yawarpi azúcar nisqata, colesterol nisqatapas controlay: Kaykunata sapa kuti doctorwan qhawarichiy, necesitasqaykiman hinataq hampikunata ukyay.
• Sapa kuti ejercicio ruway: Sapa p’unchaymi 30 minutollapas ejerciciota ruway, ahinataq puriy, phaway otaq bicicletapi puriy.
• Qanpaq allin llasayta waqaychay: Kallpanchakuy sayayniykiman hina llasayta.

¿Imaynatataq ñuqa kikiyta cuidakuni? (Kikinmanta cuidakuy) .

Sichus síndrome CKM kaqwan kanki chayqa, aswan importanteqa qan kikiykita cuidakuymi. Kaykunaqa yanapanmanmi:

• Allin mikhunata mikhuy: Ñawpaqpi nisqanchis hina, allin mikhuykunata wiñachiy.
• Aychata ruway: Doctorpa nisqanman hina ejercicio ruway.
• Diabetes onqoyniyoq kanki chayqa, sapa kutillanmi yawarniykipi azúcar nisqa kashan.
• Wasiykipi qhawaqniyki kan chayqa, sapa kuti yawar ñit’isqaykita qhaway.
• Doctorpa kamachisqan hampikunata hampikuynikipaq allinta hinaspa tiempollanpi upyay.

¿Hayk’aqmi doctorman rikunay?

Síndrome CKM nisqa kamachinapaq, .Importantemi tiempollanpi doctorman rinayki. Chaynapim doctorqa qawanqa ima peligropi tarikusqaykita hinaspa sintomakunata. Chaymantapas qawanqakum hampichikusqaykita hinaspa hampiykikunata allinta tomasqaykita. Ima musuq sasachakuykunapas rikurimuptinqa, manaraq hatun kachkaptinmi hapiruspa hampikunman.

¿Ima pachataq Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman rinay ?

Sichus síndrome CKM kaqrayku kawsayta peligropi complicaciones kaqwan tarikunki chayqa, chaylla 911 kaqman utaq llaqtaykipi emergencia numeroman waqyay. Chaykunan kanku:

• Sunqu unquypa sintomakuna: (sinqa sinchi nanay, samay sasa, chhuqriy, sudor).
• Parálisis nisqamanta sintomakuna: (uyapi, makipi utaq chakipi qunqayllamanta manaña llamk’ayta atinchu, rimayta sasachakun, mana allintachu rikun).
• Estado Hiperglucémico Hiperosmolar (HHS): (Kayqa sinchi unquymi, diabetes unquyniyuq runakunapi, maypichus yawarpi azúcar nisqa ancha hatun, chaymi deshidratación nisqa, manaña concienciayuq ima).

¿Ima tapuykunatataq doctorniyman tapunay?

Doctorwan huñunakuspaykiqa kayna tapukuykunatam ruwawaq:

• "¿Imataq aswan importante ruway atiyman síndrome CKM hark’anaypaq utaq etapayuq kasqayta tikranaypaq?"
• "¿Hampikunatachu upyanay tiyan kay síndrome CKM unquyta pisiyachinaypaq?"
• "¿Hayk'a kutitataq pruebakuna ruwanay, maykamachus chayamusqayta qhawanaypaq, qhali kayniypa metasniyman?"
• "¿Aylluy pruebasqa kananchu kay condicionkunayuq kasqaymanta?"

Tukuchanapaq, yuyarinapaq imakuna (Wasiyman apakuy willakuy) .

Síndrome CKM nisqaqa huk sasachakuymi, achka órganos nisqakunatam afectan. Ichaqa askha hampikunan kan chaywan tupaq imaymana onqoykunata hampinapaq. Aswan allinqa kanman hampichikuykunata allinta aprovechay hinaspa kallpanchakuy allin kayninpi qhali kanaykipaq.

Doctorkunaqa yachankum wakin runakunaqa sasachakusqankuta allin mikuykunata tarinankupaq, hampikunapaq qullqita gastasqankuta otaq ejerciciota ruwanankupaq. Chaypaq yanapayta necesitanki chayqa, ama manchakuychu doctorta tapuyta. Payqa yanapasunkiman programakunamanmi apachisunkiman. Imaraykuchus qampas tukuy derechoyuq kanki qhali kawsayta kawsanaykipaq.

` Síndrome CKM, sunqu unquy, riñon unquy, diabetes, obesidad, síndrome metabólico, qhali kay