¿Hayk’aqllapas llimp’ispa culoykita tuparqankichu? Yaqapaschá yuyarinki wasanpa urayninmanta, otaq aswan allinta nisunman, wasanpa chawpinmanta sinchi nanayta. Yaqa llapanpim kay nanayqa kan wasanpa tukukuyninpi huk uchuy tullu dañasqa kasqanrayku. Chaymantam kunan punchaw rimasunchik. Kay tullutaqa hampiypi sutichanchik coccix nispa.
¿Imapunitaq Coccix?
Pisi rimayllapi, coccix nisqaqa aswan uray, qhipa tullum wasanpi. Ancha huch’uy, pisi k’uyusqa tullu. Normalmente, manan anchatachu qhawarinchis, ichaqa llimp’ispa urmaspallan reparanchis significacionninta. Sapa p’unchay kawsayninchispi manaña chaypi yuyaykunchischu chaypas, kay huch’uy tulluqa allintan yanapan cuerpoykita yanapaspa, importante aychakunata ligamentokunatapas t’inkispa. Inglés simipipas ‘chupa tullu’ nispa sutichanku.
Kanmi huk razon ‘chupa tullu’ nispa sutichasqa kananpaq. Kayqa huk chupa puchuqmi, ñawpaqpi kaqniyku. Runakuna unayña chupankuta chinkachirqanku chaypas, kay tulluqa cuerponchispin kashan chay evolución nisqamanta huch’uy puchuq hina. Estrictamente rimaspaqa, evolutivo puchuqmi, chaymi mana ancha allinchu kawsananchispaq.
Sichus wasanpi nanasunki, astawanqa urmasqayki qhepaman chayqa, ancha allinmi doctorman rinaykipaq consejota mañakunaykipaq.
¿Imapaqtaq kay juch’uy tullu?
Kay huch’uy tulluqa yuyaykusqanchismantaqa aswan askha llank’aytan ruwan. Cuerponchispi llapa tullukuna hinan cuerponchista yanapan, cóccix tullupas askha ruwaykunatan ruwan.
Piensariy huk sillapi tiyasqaykipi. Kay tulluqa yanapanmi llasaykita kaqllata rakinaykipaq, manataqmi allintachu sayanki. Kimsa chakiyuq taburetepi huk chaki hina, pelvisnikiwan llamkan, tiyachkaspayki llasaykita yanapananpaq.
Chaymantapas cuerponchispi askha importante aychakunaman t’inkisqa ancla hinan.
| Aycha | Willay |
|---|---|
| Gluteus maximus nisqa | Kayqa wasanpi aswan hatun aychakunamantan rimashan. |
| Levador ani | Kayqa ancha allinmi suelo pélvico nisqapi. |
| Anuspi aychakuna | Recto nisqapa llamkayninpi yanapakuq aychakuna. |
Kay aychakunamanta hawaqa, kay tulluqa yanapallantaqmi muyuriqninpi kaq tendones nisqakunata , ligamentos nisqakunatapas hukllanakunanpaq. Hinallataqmi askha nerviokunamanpas t’inkikun, chaykunan kay cheqasman sensaciónta qon.
¿Imaynatataq coccix tullu paqarin?
Coccix nispaña sutichanchis chaypas, cheqaqpiqa manan huk tullullachu. Chayqa achka tullukunamantam , hukllawasqa. Yaqa llapanpiqa tawa tullukuna hukllachasqam. Ichaqa wakin runakunaqa kinsa otaq phisqa vertebrayoqraqmi kankuman.
¿Imaynatataq kay tullu waqllichisqa kanman?
Kay tulluqa urmay hina accidentekunapi utaq unay pacha kaqllapi kaspa waqllichisqa kanman. Aswan riqsisqa k'irisqakunaqa llimp'ispa pampaman tupaspa k'irisqakunam. Chhayna urmayqa tullu k’irisqa kanman otaq tullu p’akisqapas kanman.
Wakin runakunaqa aswan peligropin tarikunku chhayna accidentekunapi.
| Factores de Riesgo nisqakuna | |
|---|---|
| Wiksayuq kay | Kay tulluqa wawayuq kachkaspa waqllichisqa kanman. |
| Unay pacha tiyay | Kay riesgoqa aswan hatunmi runakunapaq, paykunaqa unay pachapaqmi askha, sinchi hawakunapi tiyanku (e.g., oficinapi llank’aykuna). |
| Llumpay llasaq utaq wirayasqa | Kay riesgoqa aswan hatun kan kay Índice de Masa Corporal (IMC) kaqwan 25 watayuqmanta aswan runakunapaq. |
| Wakin pukllaykuna | Contacto pukllaypi pukllaq runakunapas peligropin tarikunkuman. |
Kay comunes causas kaqkunamanta aswanta, kantaq achkha mana ancha rikusqa clase cánceres kay tulluta waqllichiq. Ama llakikuychu kaymanta, kaykunaqa ancha pisillam.
- Cordoma nisqa
- Próstata nisqamanta cáncer
- Cáncer colorrectal nisqamanta
¿Imaynatataq doctor kay unquyta riqsin?
Doctorman nanaywan rispaykiqa, ñawpaqta tapusunki nanaymanta. Chayqa, imaynatataq nanayqa hamun, hayk’aqmi astawan yapakun, imaynatataq allinyan, huk cheqaskunamanpas mast’arikunchu icha manachu. Kayta sutichanchik ‘patron de dolor’ nisqaykichikta. Ancha allinmi doctorman willay tukuy ima sientesqaykita chay nanaymanta.
Chaymantataq, necesario kaqtinqa askha pruebakunata ruwachisunkiman, chhaynapi tullu imayna kasqanmanta yachanaykipaq.
Chay pruebakunawanmi allinta yachakunman tullu p’akisqa kasqanmanta, k’irisqa kasqanmanta otaq huk sasachakuy kasqanmanta.
¿Kay nanay sapallanmantachu hampikunqa?
Wakin huch’uy k’irikunaqa allinyapunmanmi mana ima especial tratamientowanpas, wasipi cuidaspa. Ichaqa pisi p’unchaykuna qhepaman nanaypas punkiypas mana pisiyanchu chayqa, doctormanmi rinaykipuni. Wakin kutiqa, wasipi hampikunallatam necesitanki. Ichaqa manaraq ima ruwanaykipaq decidishaspaqa, allinmi kanman doctorman rinayki, chhaynapi ima onqoyniyoq kasqaykita yachanaykipaq, chhaynapi ima onqoyniyoq kasqaykitapas yachanaykipaq.
Ama nanayta aguantayllachu. Wakin kutipiqa, imachus juch’uy asunto kasqanmanta yuyasqaykiqa, juk jatun razon kanman. Chaymi allin consejota maskhayqa allinpuni.
Tukuchanapaqtaq, cóccix nisqaqa wasanchispa tukukuyninpi juk juch’uy tullu, ichaqa tiyachkaspa equilibrio kananpaq yanapawanchik. Kay nanayta sapa kuti wasipi kamachiyta atikunman chaypas, ama mana qhawaychu sichus sinchi kaptin mana tiyayta atikunkichu nitaq sapa p’unchaw ruwaykunata ruwayta atikunkichu. Chaylla hampichikuqman riy, astawanraqmi urmasqaykimanta otaq pukllaypi accidentakusqayki qhepaman nanay hamun chayqa.
Wasiman apakuy Willakuy
- Coccix nisqaqa wasanpa uranpi kaq huch'uy tullum. Yanapakunmi tiyasqanchikpi cuerponchikpa llasayninta allinta tupachinanpaq.
- Kay tullupa aswan dañonqa accidentes nisqakunam, ahinataq lliwmanta lluqsispa, pampaman tupaypas.
- Wiksayuq kay, llasaq kay, q’ara pampakunapi unay pacha tiyay ima, chay peligrota yapan.
- Sichus nanayniyoq otaq punkiyniyoq kanki, chaymi aswan pisi p’unchaykuna kan chayqa, ama mana kasuychu , doctormanpas riypuni .
- Allinta diagnosticaspa allin hampichikuspaqa achka nanaykunam llapanpi hampikunman.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay