Huknin hatun llakikuyqa, ichapas aswan manchakuypaq, wiksayuq mamapaqqa, wachakuy nanayninmi, utaq contracciones. Mayna nanaymi? ¿Atiymanchu chayta aguantayta? ¿Imaynatataq yachasaq chiqaptapuni chay nanay qallarichkasqanmanta icha yanqa nanaylla kasqanmanta? Yaqapaschá yuyayniykipi kay hina askha tapukuykuna kashan. Chaymi kunan punchaw, kaymanta rimasun ancha sasachakuspalla.
Pisi rimayllapi, ¿imataq kay contracciones?
Contracciones nisqaqa uteroykipi aychakuna ritmo nisqapi ñit'isqa kayninmi, chay aychakunaqa ritmo nisqapi t'ikrakun, samarin ima. Chayqa puñunaykita k’iskiykuspa kachariy hinan. Kay utero nisqa k’iskiyachiy, samay ima, wawa kay pachaman hamunanpaq ñanta wakichin.
Kay contracciones nisqakunaqa kimsa hatun ruwaykunata ruwanku:
1. Cuello uterino wakichiy: Cuello uterinoykiqa kicharikuyta qallarikun (dilatar) chanta llañuyayta (borrado). Chaynapim wawaqa uraykamunanpaq ñanta kichan.
2. Wawata urayman tanqay: Utero pisiyasqanman hinam wawata urayman tanqan naceq ñanninta.
3. Yawar lluqsiyta pisiyachin: Kay t’uqyaykuna wawa nacesqanmanta qhipaman juk chhika pachata purin. Chaykunaqa utero nisqapi yawar ch’unchulkunatan t’ikranku, manataqmi necesario yawar lloqsinchu.
Ichaqa yuyariy, manan sapa nanay otaq contracción sientesqaykiqa wawayoq kaspa nanayninchu. Wakin kutiqa, ‘llulla nanaykunata’ hap’iwaq.
¿Imapin hukniray kanku cheqaq nanaywan llulla nanaywan?
Kaymi achka mamakunapaq aswan hatun sasachakuy. Astawanraqmi ñawpaq kaq wawata suyakuqkunapaqqa, iskayninta pantachinankupaqmi achka chansakuna kan. Hampi rimaypiqa, llulla llamkay nanaykunatam sutichanchik `(Braxton Hicks contracciones)` nispa. Chaykunaqa llank’anapaq ensayo hinan.
Kay iskaypa mana kaqlla kayninta sut’ita t’aqasun kay hinata.
| Característica nisqa | Chiqap Llamkay Contracciones | Yanqa llamkay nanay (Braxton Hicks Contractions) . |
|---|---|---|
| Nanaqpa rikch’aynin | Huk ritmomanmi hamun. Pisi pisimanta, kay intervalos entre nanaykuna aswan pisi kanku (e.g., qallariypi sapa 20 minutos, chaymanta sapa 10 minutos, chaymanta sapa 5 minutos). | Manam ritmo kanchu. Manam huk kutillapichu hamun. Huk kutinmi hamun, chinkapun, askha horakuna qhepamantaq yapamanta kutimunman. |
| Naturaleza de dolor | Tiempowanqa nanayqa yapakunmi . Aswan aswan kallpawanmi sientekun. | Yaqa llapanpim, kallpanqa mana yapakunchu. Ichapas kaqlla nivelpi qipanman utaq pisiyanman. |
| Unay pacha nanay | Kay nanaypa unayniyuq kayninqa pachawan yapakun (e.g., qallariypi 30 segundos, chaymanta 40-60 segundos). | Nanaypa unayniyuq kayninqa manam tikrakunchu. |
| Maypichus nanay sientekun | Yaqa llapanpim wasanmanta qallarispa wiksa lawman purin. Lliw wiksapas k’iskiykuchkaq hinam sientekun. | Sapa kutim wiksapa ñawpaqllanpi sientekun. |
| Posiciones nisqakunata tikraspa | Purispapas otaq posiciónta cambiaspapas manan nanayqa chinkanchu , astawanraqmi yapakunman. | Aslla purispa, posiciónta cambiaspa otaq unuta ukyaspa nanayqa pisiyanmanmi . |
¿Imaynatataq allinta tupunki haykapi contracciones kasqanmanta?
Nanayta qallarinki chayqa, sichus hospitalman waqyanki chayqa, hukninmi doctor otaq enfermera tapunqapuni: “¿Hayk’a kutitan nanay hamun?”, nispa. hinaspa "Hayk'a unayñam qallarisqanmanta?" Chaymi ancha allin kayta allinta tupuyqa.
Telefonoykipi cronómetro llank’achiyta atinki, otaq huk papelta, huk plumatapas listota hap’iyta atinki.
1. Sapa kuti: Huk nanay qallarisqanmanta qatiqnin nanay qallarisqanmanta pacha tupuy. Kaymi sapa kutilla.
2. Hayk’a pacha nanay: Huk nanay qallarisqanmanta pacha kanankama, Tupuy hayk'a pachatachus nanay llapanta chinkananpaq . Chaytaqa yaqa llapanpim tupunku segundosllapi.
Chaynata achka nanaykunata qawasqayki tiempokunata qillqaspaqa, aswan allintam entiendenki imayna kasqanmanta. Chaymantapas aswan facilmi doctornikiman chay detallekunamanta explicay.
¿Imaynataq kay nanay sientekun?
Kayqa sapa runamanta hukniraymi. Wakin runakunaqa hukkunamantaqa hukniraytan sientekunku. Askha runakuna kay nanaymanta kayhinata ninku:
- Chayqa ancha sinchi killa nanay hinam .
- Utero patamanta urayman hamuq ola hina k’iskiy .
- Lliw wiksayta pipas siq’iykuchkanmanpas hinam sientekuni.
- Wakin kutiqa chay nanayqa wasanman, chakiman ima mast’arikunman.
- Chiqap llamkay nanaykuna aswan kallpayuq kaptin, ancha sasa kanman, chaymi mana rimaytapas nitaq puriytapas atiwaqchu nanay pachapi.
Ichaqa aswan allinqa, manan ima nanaytapas sientenkichu iskaynin contracción nisqakuna ukhupi. Chay tiempopiqa llapanpin allinyasqa sientekunki.
¿Imatan wasiykipi ruwawaq nanay chayamuqtin allinyanaykipaq?
Manan nanayta qallarisqayki qhepallamanchu hospitalman rinayki (manachus doctorniyki hukta yuyaychasunki chayqa). Sichus yaqa kinsa semanaña kanki p’unchaymanta, manataq huk onqoyniyoqchu kanki chayqa, wasiykipin qhepakuwaq nanay pisiyanankama. Chaykamaqa, kaykunata ruway, nanayta pisiyachinaykipaq:
- Ruphaypi duchakuy: Ruphaypi duchakuyqa yanapasunkimanmi aychaykikunata samarichinaykipaq, allinyachisunkitaqmi.
- Masajeta ruway: Compañeroykita otaq amigoykita niy wasanpi hombroykipi masajeta ruwanaykipaq.
- Sinchita samay: Nanay chayamuptinqa pisi pisimanta, ukhumanta samay hinaspa samayta hurquy. Kayqa anchata yanapanman nanayta kamachiypi.
- Posicionkunata cambiay: Huk posiciónllapi qhepakunaykimantaqa puriy, tiyay, sayay, hinaspa maskhay qanpaq hina posiciónta.
- Hielo paqueteta churay: Wakin runakunaqa wasanpa urayninpi hielo paqueteta churaspankum allinyayta tarinku.
- Distraekuy: gustasqayki peliculata qhaway, takiyta uyariy, librota leey.
Aswan importante kaq: Sichus kaykunata ruwaspa nanay chinkapun chayqa, yaqapaschá llulla llank’ay nanaykuna (`Braxton Hicks`). Chiqap llamkay nanaykunaqa manam chaykunawanqa chinkanqachu.
¿Hayk’aqtaq hospitalman rinay?
Kaymi aswan importanteqa. Hampiqkunaq yuyaychasqankuqa "5-1-1" kamachikuymi. Kaymi:
- Sapa 5 minutumanta nanay hamun chayqa , .
- Huk nanay yaqa 1 minuto (60 segundos) kaptinqa , .
- Kay patrón 1 horata hinalla kaptinqa , .
Kunanmi aswan allin hora hospitalman rinapaq. Ichaqa kayqa general consejollan.Sichus doctorniyki huk consejokunata qosunki onqoyniykiman hina chayqa, ama hina kaspa kasukuy.
Sichus kay sintomakunayuq kanki, imayna nanayniyuqña kaspapas, chaylla doctorniykiman waqyay utaq hospitalpa Departamento de Emergencias (ETU) kaqman riy:
- Yakuyki p’akikun: Qunqayllamanta utaq pisi pisimanta yakuyuq yaku lluqsimun chayqa.
- Vaginal yawar lluqsiy: Yawar lluqsiy yana puka kaptinqa, killa kachkaptin hina.
- Sichus cesárea ruwayta yuyaykunki chayqa (C-sección) .
- Sichus huk onqoyniyoq kanki diabetes otaq presión alta nisqa onqoyniyoq kaspaqa .
- Sichus wawaykiq kuyuyninta mana allintachu sienteshasqaykita yuyaykunki chayqa .
Chhaynapi tarikuspaqa ama wasiykipi qhepakuychu. Aswan mana imamanta manchakuspaqa chaylla doctorpa consejonta maskaymi.
Wasiman apakuy Willakuy
- Contracciones nisqaqa uteruspa wawa chayamunanpaq wakichiyninmi. Mana tukuy nanaychu chiqa llamk’ay nanay.
- Chiqap llamkaywan llulla llamkaywan mana kaqlla kasqankuta hamutay (Braxton Hicks). Chiqap llamkayqa pachapa risqanman hinam kallpan yapakun, espaciamiento nisqapas pisiyanmi, aswan sapa kutitaqmi rikurin.
- Nanay qallariptinqa tupuy hayka pacha qallarisqanmanta, hayka tiempo kasqanmantapas. Kayqa ancha allinmi doctornikipaq.
- Ñawpaqmantaraq yachay imakunata wasipi ruwanaykipaq nanayta controlanaykipaq (ruphay baño, samay ejerciciokuna).
- Ñawpaqmantaraq doctorwan rimay hinaspa allinta plantanayki haykapi hospitalman rinaykipaq. Yaku p’akikuy hinallataq yawar lluqsiy hina advertencia señalkunata.
- Ama kayta manchakuychu. Kayqa natural proceso nisqa. Ama manchakuspa doctorwan rimay ima tapukuyniykipas otaq ima llakikuyniykipas.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay