Huk kaqninmi mama kanaykita yachaspa kusikuyta waqllichinman, chaymi tutamanta unquy, utaq nausea hinaspa vomita . Wakin q’apaykuna, imaynan refrigerador kichariqtiykiq q’apaynin hina, otaq munasqayki mikhunata rikuspa, nauseasunkiman, ¿riki? Mayninpiqa sinchi millaymi kanman, chaymi manaña tiempoyki kanchu bañoman rinaykipaqpas.
Ichaqa manan sapallaykichu kashanki. Yaqa 90 pachakmanta pachak wiksayuq warmikuna kay unquyta wakin gradokama kay unquyta tarinku. Yaqa llapanpiqa allin señalmi wawa allin wiñasqanmanta. Kay sintomakunaqa tawa kaq killakamaqa chinkapunku. Ichaqa wakin runakunapaqqa aswan unaytan duranman, wiksayoq kasqanku tiempopipas .
¿Imanasqataq kay ‘Paqarin unquy’ rikurin?
Doctorkuna manaña 100% segurochu kanku imapunichus chayta ruwan chaypas, aswan allin chaskisqa teoría nisqa, wiksayuq kanankupaq hormona gonadotropina coriónica humana ( hCG ) nisqawan kasqanmanta. Kay hormona hCG kaqqa kurkupi ruwakun ñawpaq kimsa killa wiksayuq (primer trimestre). Hinallataq, ‘Paqarin unquy’ sutichasqa kaptinpas, yachankichá experienciaykimanta kay nausea ima pachapas p’unchawpi rikhurinman.
Wakin kutiqa kay nausea nisqa allinyachiwasunman. Chayqa takyachinmi chay sientekuyta, “Ay... cheqaqtapunin ukhuypi huk wawa wiñashan”, nispa. Wakin estudiokunapin rikukun pisi tutamanta onqoyniyoq runakunaqa aswan pisillata wiksallikunkuman. Kayqa kanman imaraykuchus kay niveles de hormona hCG nisqa aswan pisi kan huk abortus kaqpi. Ichaqa manan llapa runapaqchu kayqa, chaymi ama nishuta manchakuychu.
Sasa ñankuna nausea controlanapaq
Kaymanta aswan sasaqa manan kanchu huk kutichiylla, chaymi nin: "Kaymi allichayqa". Imaraykuchus sapa runa wakjina, sapa wiksayuqtaq wakjina. Amigoykipaq allin kaqpas manapaschá qanpaq allinchu. Chaymi aswan allinqa cuerpoykipa nisusqaykita uyariyqa, huk runakunapa nisqanmantaqa.
Ch’usaq wiksapiqa aswan mana allinmi kanman nausea. Kaytan yuyarinanchis aswan hatun kamachikuy.
Uraypi tabla nisqapin huk yuyayta qosunki imatachus kaypaq ruwawaq chayta.
| Kunay | Imata rurana |
|---|---|
| Mikhuykuna | 3 hatun mikhuykunata, desayuno, almuerzo, cena ima mikhunaykimantaqa, p’unchayntinpi aswan huch’uy mikhuykunata mikhuy. Sapa 2-3 pachamanta huch’uy mikhuykunata mikhuy. |
| Tutamanta rikchariy | Puñunayki qayllapi galleta hina imatapas waqaychay. Manaraq puñunamanta hatarichkaspa huk iskayta mikuy, iskay kimsa minutota suyay, chaymantataq hatariy. |
| Mikhuykunata akllay | Facil digestible almidón nisqa mikhuykunaqa allinmi, t’anta, arroz, fideo ima. Yanapallanmanmi proteína nisqayoq t’antakuna, imaynan mantequilla de maní, queso ima. Karunchakuy picante, wirayuq mikhuykunamanta, gas ruwaq verdurakunamantapas, col hina. |
| Suficiente fluidos nisqakuna | Importantemi achka yakuta upyayqa, vomitacionqa deshidratación nisqatam apamunman. Sapa punchawmi 8 vaso yakutallapas upyanayki. Sichus sasachakunki unuta ukyanaykipaq chayqa, prueba jengibre cervezata, sabor tékunata limón, menta, durazno otaq sandía hina. |
| Vitaminakuna | Sichus tutamantan prenatal vitaminaykita ukyaspaqa nausea sientechisunki chayqa, kallpachakuy tuta manaraq puñushaspa ukyanaykipaq. |
¿Jengibremanta, vitamina B6manta ima allinyachiy?
- Jengibre: Jengibreqa ñawpaqmantapacha hampikun nauseapaq. Huk cucharadita jengibre ralladota huk vaso rupha yakupi upyayqa allinyachisunkimanmi.
- Vitamina B6: Wakin yachaykunaqa rikuchirqanku kay 25 miligramos (25mg) vitamina B6 kimsa kutita sapa p’unchaw hap’iyqa yanapanman controlar kay moderadamanta sinchi nauseas kaqmanta.
- Pulseras de acupresión : Kay pulserakunaqa lamar qocha onqoyta hampinapaqmi, chaymi creenku muñeca patapi huk punto de presión nisqa kananpaq, chaymi yanapan manaña nausea nisqa onqoyta. Wakin runakunaqa chay ruwayqa allinpaqmi qhawarinku.
Aswan allinqa: Manaraq ima vitaminatapas, quratapas otaq huk suplementotapas utilizayta qallarishaspaykiqa doctorwanmi rimanaykipuni. Importantemi ñawpaqta qhaway kay síntomasniyki mana huk unquymantachu kasqanmanta.
¿Hayk’aqmi kaypi allinta yuyaykunanchis?
Sichus mana mayqenpas kaykunamanta yanapasunkichu, hinallataq nauseayki sinchi sinchi kaqtin mana sapa p’unchay ruwaykunata ruwayta atiwaqchu chayqa, doctorniykiqa antinausea nisqa hampikunatan qosunkiman, chay hampikunaqa manan imamanta manchakuspa wiksayoq kashaspa utilizanaykipaq.
Ancha pisillapi, yaqa huk pachakmanta pachak runakunamanta, kay unquyqa ancha sinchi kanman. Chaytaqa Hyperemesis Gravidarum nispam sutichanchik. Chayna kaptinqa, llumpay aqtusqanraykum cuerponchikqa manaña yakumanta lluqsinmanchu , chaymi cuerponchikpa composición química nisqapi mana equilibriokunata rikurichinman.
Kay casos kaqtinqa usqhaylla hampichikuyta maskhay:
- Sichus mana ima mikhunatapas, ukyanatapas 24 horasta pisiyachiyta atiwaqchu chayqa.
- Sichus cuerpoykiq llasaynin pisiyashan chayqa.
- Sichus sinchi sayk’usqa otaq uma muyusqa sientekunki chayqa.
- Sichus urina ruwasqaykiqa anchata pisiyapun, urinaykitaq yana colorta hap’in.
Ama suyaychu chiqamanta mana allin kanankama, kayhinata yuyaykuspa: "Kayqa normalmi wiksayuq kachkaspa". Normal nauseas nisqaqa hukmi, mana aguantay atina nauseas nisqataq huk. Chhayna kaqtinqa usqhaylla doctorman riy otaq hospitalpi Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman riy.
Kay unquyqa sinchi sinchi kanman, wakin runakunaman hospitalman churana tiyan chanta kay fluidos intravenosos chanta salina kaqwan qunanku tiyan. Mamapaqqa manam allinchu. Ichaqa yuyariy, tukuy kaykunaqa tiempowanmi tukupunqa. Markaykipi qhali munakuq wawayoq kaspaqa qonqapunkin llapa nanaykunata.
Wasiman apakuy Willakuy
- Tutamanta unquyqa ancha riqsisqa unquymi wiksayuq kachkaspa. Sapa kutim qhali wiksayakuypa señalnin.
- Sapa runapas sapa wiksayakuypas hukniraymi, chaymi maskhay cuerpoykipaq allin kaqta, hukkunapaq allin kaqta maskhaymantaqa.
- Ama ch’usaq wiksallapi mikhuychu. Tukuy punchaw uchuy mikuykunata mikuy. Achka yakuta upyana mana deshidratación kananpaq.
- Ama ima hampitapas nitaq suplementotapas upyanachu, vitamina B6 nisqatapas, mana doctorpa yuyaychasqanwanqa.
- Sichus 24 horasta mana imatapas mikhuyta nitaq ukyayta atiwaqchu, pisiyankichu otaq sinchi sayk’usqa sientekunki chayqa, usqhaylla doctorman riy.
- Yuyariy kayqa huk tiempollapaqmi. Pacienciakuy hinaspa suyay sumaq ruwaykunata tukukuypi.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay