Kanmi wakin punchawkuna, ¿aw? Tutamanta rikch’arispaqa mana creenapaq hina kusisqan sientekunki, kallpayoqtaqmi kankipas. Lliw kay pachata atipayta atiwaq hinam tarikunki. Ichaqa ch’isiyaqpaqqa, mana imaraykupas, aburrisqa sientekunki lliw kay pachawan, manataqmi imatapas ruwayta munankichu, huk chhikantataq llakikunki. ¿Sapa kutichu kay hinata rikunki? Kayqa manan huknirayllachu, ichapas kaypa razonninqa kanman huk yuyaypi unquy Ciclotimia sutiyuq. Ama llakikuychu, kaymanta rimasun facil-llata hinaspa detallewan.
¿Imataq Ciclotimia?
Pisi rimayllapi, ciclotimia nisqaqa llamp’u ichaqa unay pachapaq trastorno bipolar nisqa. Trastorno bipolar nisqa hinan, sonqoykipas usqhaylla cambian, ichaqa manan trastorno bipolar nisqa hina sinchitachu.
Bipolar nisqapi yuyaykuy hatun tsunami hina. Ciclotimia nisqaqa huk serie huch’uy olakuna hinan, chaykunan hamun, ripunkupas, ichaqa manan chay hina sinchichu. Kay olakunaqa hamushanmi, chaymi hark’asunkiman normalta kawsayniykita kawsanaykipaq.
Kay situacionpiqa, astawanqa iskay estado de ánimokuna ukhupi huk cambiota rikunki:
1. Hipomania: Kay phasipiqa ancha kusisqa, kallpasapa, llamk’aq ima sientekunki.
2. Llampu llakikuy: Kay etapapiqa llakisqa, mana suyakuyniyuq, kawsaypi manaña interesakunkichu.
Chay cambiokunaqa ancha usqhayllan kanman, mayninpiqa huk p’unchayllapin. Wakin kutiqa normalmi kanman (eutimia), ichaqa chay periodoqa pusaq semanamanta pisillan. Kay unquyqa wayna sipas kachkaspa qallarikun.
¿Imakunataq ciclotimia unquypa sintomakunan?
Kay unquypi, sut’ita rikukun señales kay elevación de humor (hipomania) chanta kay depresión kaqmanta. Sapaqmanta qhawarisunchis imachus kay señalkuna kasqanmanta. Chaykunaqa ancha reqsisqachá kanman.
| Hipomania unquypa sintomakunan | Llampu Depresivo Sintomas nisqakuna |
|---|---|
| Mana costumbrasqanman hina kallpasapa hinaspa kallpasapa sientekuy. Ancha pisi puñuy. Iskay kinsa hora puñusqayki qhepamanpas saksasqa hina sientekuy. | Sapa kuti sayk’usqa, mana kallpayuq sientekuy. Ñawpaqpi gustasqayki kaqkunapi manaña interesakusqayki. |
| Ancha utqaylla rimaspa. Yuyayniykipi yuyaykuna purishanman hina sientekuy. Huk temamanta huk temaman utqaylla saltay. | Llakisqa, mana suyakuyniyuq, ch’usaq kay ima sientekuy. Huchachakuy otaq mana valeq hina sientekuy. |
| Facilmente distraído. Saltaspa muyuriqpi, huk ruwayta mana allinta hunt’ayta atispa. | Sasa yuyayniyoq kay, imatapas decidiypas. Yuyariypas pisillatan pisi kallpayapun. |
| Metas nisqakunapi llumpay yuyaymanay (llamkay, yachaywasipi llamkay, runakunawan kuska ruwaykuna) Huk kutillapi achka ruwaykunata qallariy. | Puñuypa imayna kayninkunapi tikrakuykuna. Icha mana puñuy atiy (mana puñuy) utaq llumpay puñuy (hipersomnia). |
| Ancha kikinpi hapipakuyniyuq kay. Imatapas ruwayta atisqaykimanta sientekuy. | Mikhuypi tikrakuykuna. Icha manaña mikhuy munaychu otaq nishuta mikhuy. |
| Riesgokunata hap’iy mana allin consecuenciakunata qhawarispa. Ejemplopaq, mana yuyaypi qolqeta gastaspa, negociokunapi mana yuyaypi decidispa. | Llaqtamanta karunchakunanpaq kallpachakuy. Sapallan kayta aswan allinpaq qhawarispa, amigokunamanta familiakunamantapas karunchakuspa. |
Importante kaqmi kay ciclotimia kaqpi, kay síntomas mana sinchichu kanku kay hatun llakikuypi hina utaq kay pico de trastorno bipolar (manía) kaqpi hina. Ichaqa kay llamp’u t’ikrakuykunaqa sapa p’unchay kawsayniykipi, runawan apanakunaykipaq, llamk’ayniykipi ima anchata yanapasunkiman.
¿Imanasqataq chayna pasachkan?
Yachaysapa runakunaqa manaraqmi allintachu yachanku imarayku chayna kasqanmanta, ichaqa piensankum achka imakuna chayna kananpaq yanapasqanmanta.
- Enlace genético: Yuyakuntaqmi kayqa ayllukunapi purinman. Kayqa niyta munan, sichus aylluykipi pipas trastorno bipolar otaq depresión nisqa onqoyniyoq kanman chayqa, qanpas pisillatan chay onqoywan hap’ichikuwaq.
- Factores ambientales: Kawsaypi traumáticos eventos utaq unay estrés nisqa wakin runakunapi kay unquyta rikhurichinman. Ejemplopaq, sinchi onqosqa kaspa, amigonkuna mana allinpi tarikuspa otaq llank’anapi sasachakuykuna kaqtinpas.
¿Imaynatataq allinta yachanki kayqa ciclotimia kasqanmanta?
Kay unquyqa sasa riqsiymi kanman, imaraykuchus sintomakunan rikch’akun askha huk uma unquykunaman. Kay hina:
- Hatun llakikuy unquy
- Bipolar II nisqa unquy
- Trastorno de ansiedad generalizada nisqa
- Personalidad nisqamanta sasachakuykuna
Chayrayku, sichus kay sintomakuna kanki chayqa, ancha allinmi allin yachayniyoq doctorman rinayki . Payqa askha ruwaykunatan qatinqa chay onqoyta allinta yachananpaq.
1. Sintomasniykimanta tapuy: Doctor tapusunki imachus sientekusqaykimanta, hayk’a tiempo chay onqoywan kasqaykimanta, imaynatas kawsayniykita afectashan chayta.
2. Historia médica hunt’asqa: Kaypiqa ancha allinmi yachay aylluykipi pipas yuyay onqoyniyoqchus icha manachus chayta.
3. Aycha qhaway: Yawar qhawaykunata ruwakun huk aychapi unquykunata qhawanapaq (e.g. hipertiroidismo) mayqinkunachus kay sintomakunata rikhurichinkuman.
4. Yuyaypi qhali kaymanta chaninchay: Doctorniykiqa yuyay qhali kaymanta yachaqmanmi apachisunkiman, ahinataq psiquiatraman otaq psicólogoman.
Huk hampiq kayta ciclotimia kaqta riqsichinqa kay criterios hunt’asqa kaqtin:
* Sichus kuraq runa kanki chayqa, kay sintomakuna llakikuymanta, llakikuymanta ima 50% kutillapi iskay watallapas kanan tiyan. Wawakunapaq, wayna sipaskunapaqpas kay pachaqa huk wata.
* Kay tiempopiqa manan iskay killamanta aswantachu mana sintomayoq kayta atiwaqchu.
* Chay sintomakunaqa manan huk drogakunawanchu nitaq cuerponchispi onqoywanchu kanan.
* Hinaspapas chay sintomakunaqa sapa p’unchay kawsayniykitan sinchita llakichinayki otaq sasachanan.
¿Ima hampikunataq chaypaq?
Askha runakunan mana doctorman rinkuchu, onqoyninku pisilla kasqanrayku. Ichaqa hampichikuyqa aswan faciltan kawsayniykita ruwanman. Iskay hatun laya hampiymi kan.
1. Psicoterapia nisqa
Kaymi aswan hatun hampiy. Pisi rimayllapi, yuyayniykipi qhali kaymanta yuyaychaqwan rimanayki tiyan sasachakuyniykikunamanta, imaynatachus sientekusqaykimantawan . Kaywanqa, kaykunatam ruwawaq:
- Sintomaykikunata riqsiyta chaymanta kamachiyta atikunki.
- Yachawaqmi estrés nisqawan imayna atipanaykipaq.
- Mana allin ruwaykunata cambiawaqmi imayna yuyaykusqaykipi, imayna comportakusqaykipipas.
- Hukkunawan allinta apanakuwaq.
Terapia Cognitiva Conductual (CBT), aswanta, tarikurqa ancha allin kaqta kay ciclotimia kaqpaq.
2. Hampikuna
Mana kanchu específicas hampikuna ciclotimia kaqpaq aprobasqa. Ichaqa wakin kutipiqa doctorniykiqa usqhaylla sonqoykita cambiananpaqmi hampichisunkiman. Ejemplokuna kanku valproato, lamotrigina, litio ima.
Ancha importante: Doctorniykillan decidinman kay hampita qonaykimanta, imata qonaykimanta, hayk’a tiempo qonaykimantawan. Amapuni kay hampikunataqa sapallaykimantachu nitaq huk runa nisusqaykiman hinachu llamk’achiy.
¿Imaynan kanqa hamuq tiempopi chhaynapi tarikuspa?
Kay unquywan kawsakuyqa sasa kanman. Sapa kuti sunqunchikta tikrakusqanraykum sasachakunman ayllunchikwan, amistadninchikkunawan, llamkaqmasinchikkunawan hinaspa qusanchikwan utaq warminchikwan allinta apanakunapaq.
Ichaqa, trastorno bipolar nisqayuq runakunawan tupachisqaqa, ciclotimia nisqayuq runakuna:
- Hospitalpi hampichikuqkunam pisiyarun.
- Llank’anaman mana riy atisqay p’unchaykunan pisiyashan.
- Aswan mana chiriyaspa llamkaynikitaqa hinalla ruwawaqmi.
Aswan allinqa kanman chay sintomakunata temprano riqsiy hinaspa hampichikuyta maskay. Chayta ruwanki chayqa, anchatan pisiyachiwaq kawsayniykipi imayna kasqanmanta, allintataq kusisqa kawsawaq.
Kay sintomakunayuq kanki chayqa, ama sapallaykiqa ñak’ariychu. Manam qampa huchaykichu. Doctorman rispa paywan rimay. Yuyariy doctorkuna hinaspa kuyasqayki runakuna yanapasunaykipaq kasqankuta.
Wasiman apakuy Willakuy
- Ciclotimia nisqaqa huk llamp’u forma de trastorno bipolar kaqmi, sapa kuti huk cambios de humor kaqwan riqsichikun.
- Kayqa hukmanta huk pachakuna alto chanta kallpayuq sientekuy (Hipomania) chanta llamp’u llakikuy chanta manaña interesniyuq kay (Depresión) kaqwan ruwakun.
- Sichus kay síntomas kaqwan kanki chayqa, ama normal hina mana qhawaychu. Ama mancharikuychu. Definitivamente doctorman rispa consejota chaskiy.
- Allin hampichikuywan (qhawakuy terapia chanta hampikuna necesario kaqtinqa), kay unquyta allinta controlawaq chanta normal, qhali kawsayta kawsawaq.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment