¿Tutamanta yawarpi azúcar nisqataq kanchu? ¡Kayqa kanmanmi ‘Fenomeno de la Alba’ nisqarayku!

Diabetes onqoyniyoq kaspaqa, ¿hayk’aqllapas repararqankichu tutamanta rikch’arispa yawarniykipi azúcar nisqa qonqaylla yapakusqanta? Ichapas tapukunki imanasqataq chayna kasqanmanta tutapi hampikunata tomaspaykipas hinaspa mikusqaykita controlaspaykipas. Ama llakikuychu, huk razon kaypaq kanman ‘Fenomeno de la Alba’ kunan rimasqanchik. Qhawarisunchis imachus kasqanta, imarayku pasasqanta, imaynatas mana chayta ruwananchismantawan.

¿Imataq Fenómeno de la Alba, kay yawarpi azúcar yapakuynin tutamantanpi?

Pisi rimayllapi, ‘Fenómeno de la Alba’ nisqa, yawarpi azúcar nisqa natural yapakuyninmi, tutamantanpi, wakin hormonakuna cuerponchispa ruwasqanrayku. Kayqa diabetes unquyniyuq runakunallatam hap’in. Kaymi aswan hatun razón imaraykun diabetes onqoyniyoq kanki tutamantanpi yawarpi askha azúcar (hiperglucemia) nisqayoq kanki.

Ichaqa yuyariy, manan chayraykullachu yawarpi azúcar tutamantan yapakun. Huk razonkunapas kanmanmi:

• Mana hampikuna allinchu: Wakin kutipiqa tutamanta hampikuna mana aypanmanchu, chaymantapas efectonpas chinkapunmanmi.
• Hampikunawan mikhuywan mana tupachiy: Mana allintachu yupaspa hayk’ata, hayk’a pachatapas hampita mikhuywan hap’inapaq.
• Efecto Somogyi: Kayqa huk chikan contrario. Wakin kutipiqa, tutapi insulina lluqsisqan yapakun, chayraykutaq yawarpi azúcar qunqayllamanta anchata pisiyan. Chaymantataq cuerpoqa huk hormonata kacharin, chaymi yawarpi azúcar yapamanta wicharin. Kayta sutichanku ‘efecto Somogyi’ nispa.

¿Hayka comuntaq kayqa?

Fenómeno de la Alba chiqamanta huk ancha riqsisqa unquy kay diabetes kaqwan runakuna ukhupi. Yachay tarisqankum qawachin 50% masnin diabetes Tipo 1 utaq Tipo 2 nisqawan unquchisqanmanta . Kayqa niyta munan mana sapallaykichu kasqaykita.

¿Imakunataq kaypa sintomakunan?

‘Fenómeno de la Alba’ nisqa hatun señalninqa , tutamantanpi yawarpi azúcar yapakusqanmi. Kayta rikuwaq tutamanta rikch’arispa glucómetro nisqa qhawaspa, utaq CGM (Continuous Glucosa Monitoring) nisqa aparatota llamk’achkaspa. Sapa kuti, kay ‘Fenómeno de la Alba’ huk patrón alto niveles de azúcar yawarpi tutamantapi askha p’unchawkuna qatiqninpi ruwan.

Yawarnikipi azúcar achka kasqanraykum, tutamanta rikcharispaykiqa kayna sintomakunata qawakuwaq:

• Llumpay yakunayasqa sientekuy (polidipsia).
• Aswan yarqasqa sientekuspa.
• Sapa kuti urinay.
• Uma nanay.
• Phiñakuy, phiñakuy.
• Mana sut’i rikuy.

Piensariy, kanmi Malani sutiyuq runa, diabetes unquyniyuq. Sapa paqarinmi yawarninpi azúcar kasqanmanta qawan. Kimsa tawa punchaw qatiqninpi, tutamanta yawarninpi azúcar nisqa 200mg/dL nisqamanta aswan. Chaymantapas tutakunapi mikhunanta controlan, hampikunatapas tiempollanpin ukyan. Payqa anchatan hukmanyasqa sientekun. Tutamanta rikcharispanmi aslla sayk’usqa sientekun, chaymi sinchita ch’akisqa kashan. ¿Qanwanchu kay hina pasarqan? Chaymantaqa atikunmanmi chay ‘Fenomeno de la Alba’ nisqa.

¿Imanasqataq chayna pasachkan?

Kayqa huk chikan cientifico hecho, ichaqa pisi rimayllapi rimasaq. Tutamanta – chaymi 3 pachamanta 8 pachakama – kurkunchikqa huk serie hormonakunatam lluqsichin. Aswan hatun kaqkunaqa cortisol , wiñananpaq hormona nisqakunam . Chay hormonakunaqa higadonchismanmi señalan aswan askha glucosa , chaymi azúcar. Kay glucosa nisqa yanapawanchik tutamanta rikcharichiwananchikpaq, kallpata quwanchik punchawta qallarinapaq. Aswan glucosa nisqa ruwakuptinqa yawarninchikpi azúcar nisqa yapakun.

Kunanqa mana diabetes onqoyniyoqchu kanki chayqa, páncreasniykiqa allintan chayta kutichin, chaymi insulina nisqatapas ruwan, chhaynapi yawarniykipi azúcar nisqa controlananpaq. Ichaqa diabetes onqoyniyoq kanki chayqa, páncreasniykiqa manan ima insulinatapas ruwanchu, otaq hayk’a ruwasqanpas manan aypanchu yawarpi askha azúcar nisqa kananpaq. Wakin kuti , insulina resistencia , chaytaq niyta munan cuerpoykipi células mana allintachu kutichinku insulinaman, chaymanta huk causa kanman.

Chiqap rimanapaq, cuerpo tutamanta rikcharinanpaq allichakuchkaptin, kay natural ‘sistema de alarma’ cuerpopi yawarpi azúcar wicharichin. Mana diabetes onqoyniyoq runaq cuerponpi chayta controlaqtinpas, diabetes onqoyniyoq runaq cuerponqa manan allintachu ruwayta atinman.

¿Imaynatataq kayta allinta riqsinki?

Aswan allin ñan allinta yachanapaq sichus kay ‘Fenomeno de la Alba’ kaqqa tutamanta yawarpi azúcar hatun kananpaq kaqqa CGM (Continuous Glucosa Monitoring) llamk’achiyta .

CGM nisqaqa huk aparatom, chaywanmi yawarnikipi glucosa nisqa 24 horasta qawanki. Chiqamanta rimanapaq, kay CGM aparatoqa sapa pisi minutomanta yawarniykipi azúcar nisqa tupun, chay datoswantaq juk gráfico ruwan. Chaywanmi hunt’asqata yachanki imaynatas yawarniykipi azúcar nisqa tiempowan cambiashan chayta.

CGM nisqawan yanapachikuypa allinninqa, manaraq puñuchkaspa dedoykimanta yawarta hurqunaykimantaqa hinaspa tutamanta rikcharisqaykimanta hinaspa yawarpi azúcar nisqa glucómetro nisqawan qawanaykimantaqa, chaymi allinta yachanki yawarnikipi azúcar qonqayllamanta pisiyasqanmanta (hipoglucemia) tutapi. Chayna kaptinqa, niyta munan mana ‘Fenómeno de la Alba’ nisqawanchu rikuchkanki, aswanqa ñawpaq rimasqanchik ‘efecto Somogyi’ nisqawanmi .

Manaña CGM nisqawan hampichikunkichu chaypas, doctorkunaqa askha p’unchaykunapin qhawankuman yawarpi azúcar nisqa imayna kasqanmanta, hinaspan sospechankuman ‘Fenomeno de la Alba’ nisqamanta. Chayraykum ancha allin yawarnikipi azúcar nisqa imayna kasqanmanta qillqanaykipaq.

¿Ima hampitaq chaypaq?

‘Fenómeno de la Alba’ nisqapaq aswan allin hampiyqa, insulina nisqa bomba nisqawanmi insulinata chayachinapaq. Diabetes oral hampikunaqa aswanta mana anchatachu yanapanku kay ‘Fenomeno de la Alba’ kaqwan. Hinallataq, unaypaq insulina inyeccionkuna mana anchatachu kaypi yanapanman.

Doctorniykiqa insulina basal nisqa tasasniykimanta allinchayta atin, chaymanta insulina bombaykiqa kikillanmanta aswan pisi insulinata tutamantanpi apachinman. Chayqa yanapasunkimanmi yawarnikipi azúcar nisqa mana tutamanta mana wicharinanpaq.

Ichaqa, sichus mana insulina bombata llamk’ankichu, utaq mana insulinata ni imapichu hap’inki chayqa, qamwan doctorniykiwan ima pruebakunata ruwanaykichik tiyan, aswan allin hampikunata tarinaykichispaq, kawsayta tikranapaq ima, tutamanta yawarpi azúcar yapakuyninta controlanapaq, ‘fenómeno de la mañana’ nisqarayku. Ejemplopaq, doctorniykiqa nisunkimanmi ch’isiyaq ejerciciota yapanaykipaq, carbohidratos nisqawan tupachispataq cenaykipi proteína nisqa yapanaykipaq.

¿Manachu kayta hark’ayta atikunman?

Imaraykuchus kay ‘Fenomeno de la Alba’ huk proceso natural kaqmanta ruwasqa kachkan mayqinchus cuerpopi ruwakun, chiqamanta mana ima ruwayta atikunkichu tukuyninpi hark’anaykipaq.

Ichaqa sichus huk bomba de insulina nisqawan yanapachikunki chayqa, doctorniykiq kamachisqanman hinan tasas basales de insulina nisqaykichista allinchayta atinki, hamuq tiempopi yawarpi azúcar nisqa yapakuynintapas controlawaqmi ‘fenómeno de la mañana’ nisqarayku.

¿Ima efectos secundariostaq kanman kaymanta?

Kay hatun efecto secundario mana hampisqa paqarinmanta yawarpi hatun azúcar kaqmanta kay ‘fenómeno achikyay’ kaqrayku huk yapakuy kay A1C kaqniykipi. Huk prueba A1C kaqpi rikukun yawarpi glucosa (azúcar) nisqa promedio nisqa kay kinsa killakunapi.

Aswan hatun nivel A1C kaqpi, aswan riesgoyuq kanki diabetes kaqwan complicaciones kaqwan. Kay riesgoqa aswan hatun kan sichus kay nivel A1C kaqniyki achka watakuna hatun qhipakuchkan. Diabetes unquypa sasachakuyninkunaqa kayhina kanman:

• Ñawi unquykuna (Retinopatía) .
• Riñonmanta sasachakuykuna (Nefropatía) .
• Neuropatía nisqa unquy
• Sunqu unquy

Yachay mask’ay rikuchirqa sichus diabetes kaqwan runakuna sapa kuti kay A1C nivelesninkuta 7% urapi waqaychayta atinkuman chayqa, pisiyachinkuman kay riesgota kay diabetes kaqwan complicaciones kaqwan.

Kay ‘Fenómeno de la Alba’ kaqqa aswanta huk mana tukukuq sasachakuy, niyta munan mana hampisqa kaqtinqa, yawarpi azúcar nisqa sapa p’unchaw askha horakuna hatun kanman. Kayqa aswan riesgota yapan kay diabetes complicaciones kaqwan kay pachawan.

¿Hayk’aqmi doctorman rikunay?

Sichus sapa kutilla tutamanta yawarpi azúcar nisqa askha kan chayqa, allinmi kanman doctorwan rimay, paymi yanapasunki diabetes onqoyniykita allinta qhawarinaykipaq. Payqa yawarniykipi azúcar nisqa qhawayta atin, yachanman sichus chay Fenómeno de la Alba nisqarayku kasqanmanta, chanta qampaq allin hampiykunata yuyaychanman.

‘Fenómeno de la mañana’ nisqawan rikuyqa, tutamanta yawarpi azúcar nisqa yapakusqan, chiqamanta hukmanyachiq, phiñachiq ima kanman. Ichaqa yuyariy, manan qanpa huchaykichu. Mana huk-llapallapaq ruway kanchu paqarin azúcar spikesniyki kamachinapaq. Chaymi huk tiempo pasanman allin hampita tarinaykipaq. Doctorniykiqa yanapasunkimanmi aswan allin planta ruwanaykipaq. Chayrayku ama iskayrayaychu yanapayta mañakuy. Kunan imatapas ruwayqa yanapasunkimanmi mana unay tiempopaq efectos secundarios nisqakuna kananpaq.

Aswan allinqa yuyaypi hap’inapaq

Allinmi, chaymi suyachkani kunan aswan allinta entiendenaykichikta chay ‘Fenomeno de la Alba’ nisqamanta rimasqaykumanta. Yuyariy, sichus diabetes onqoywan kawsashanki chayqa, tutamantan yawarpi azúcar yapakusqanmanta.

Kayqa manan qanpa huchaykichu, chaypaqqa kanmi solucionkuna.

• Kaymanta doctornikiwan sut’ita rimay.
• Yawarnikipi azúcar kasqanmanta, mikusqaykimanta hinaspa hampikunamanta allinta qillqay.
• Sichus huk CGM llamk'achiyta atikunki, chaymanta qusqan datukuna ancha chaniyuq.
• Doctorniykiwan rimay insulina bombamanta, kaypaq allin solucion kanman.
• Ama mancharikuychu nitaq hukmanyaychu, hampiqniykiwan llamk’ay aswan allin solucionta tarinaykipaq.

Yuyariy, diabetes unquywanqa qhali, kusisqa kawsayta atiwaq. Chaypaqqa conciencialla, cuidakuy, doctorpa yuyaychasqanman hina ruway ima. ¡Ancha sumaq p'unchaw kachun!

` Fenómeno de Alba, diabetes, tutamanta yawarpi azúcar yapakuy, hiperglucemia, efecto Somogyi, bomba de insulina, A1C