¿Sapa kutichu ch’akisqa kanki? ¡Tukuy imapas deshidratación nisqamanta!

Piensariy intipa kancharisqan punchawpi llumpayta yakunayasqaykipi. Utaq wiksayki mana allin nanaywan, aqtuspa, pisi kallpawan sientekuspa... Chaypachan cuerponchis niwanchis: "¡Ykuta necesitasaq!" Kunan punchaw rimasunchik deshidratación nisqamanta , chaymi cuerpoykipi mana yakuyuq kaptin. Kayqa manan piensasqaykiman hinachu facil, mayninpiqa peligroso kanman. Chayraykum ancha allin chaymanta yachayqa.

¿Imataq deshidratación nisqa? Simple rimaypiqa...

Pisi rimayllapi, deshidratación nisqaqa cuerponchik mana yakuyuq kaptinmi. Yakuqa ancha allinmi cuerponchik allinta llamkananpaq. Sudaspa, urinakuspa, samaspa ima yakuta chinkachinchik. Chaymi, deshidratación nisqa kan, upyasqanchikmanta aswan achka yakuta chinkachiptinchik.

Piensariy, ancha rupay punchawpi sudakuspayki duchakusqaykipi. Otaq fiebreyoq kanki, vomikunki, diarrea onqoyniyoqtaq kanki. Chhayna tiempopiqa cuerponchismantan askha unu chinkapun. Chantapis, wakin runakunaqa yakuta upyanapaq qilla kanku. Kanmi wakin hampikuna sapa kuti urinachiq. Chaykunaqa deshidratación nisqatapas apamunmanmi.

Ch'akisqa sientekuspaqa, cuerpoykiq ñawpaq señalninqa "manan unu aypanchu". Chay tiempopiqa usqhayllan unuta ukyanayki. Yaqa llapanpim llampu deshidratación nisqataqa yaku upyaspa hampikun. Ichaqa manan facilchu chayta reqsiyqa. Mayninpiqa yuyaq mamapas taytapas unuta ukyayta qunqapun. Askha urinayoq wawaqa manan entiendenchu ​​ch’akisqa kasqanta. Chayraykun munakusqanchis runakunata cuidananchis. Sichus kay deshidratación chawpimanta sinchikama kan chayqa, hampina wasiman rispa salina (líquidos IV) nisqa qunayki kanman . Mana allinta hampichikuspaqa, sinchi deshidratación nisqa kawsayta peligropi churanman, yuyariy.

¿Imanasqataq yaku cuerponchikpaq ancha allin?

¿Yacharqankichu cuerponchikqa 78% yakulla kasqanmanta? Umanchikqa 73% yaku, sunqunchikpas. Tullunchikkuna 31% yaku, aychanchik, riñonkuna 79% yaku, qaranchiktaq 64% yaku. ¿Manachu chayqa admirakunapaq? ¡Pulmonninchikqa 83% yakum!

Chhaynaqa, ¿imatan kay unu cuerponchis ukhupi ruwashan?

• Mikhuykunata digerinanpaq yanapan , q'upakunata chinkachinanpaqpas .
• Yakuqa yanapanmi articulacionninchikkuna allinta llamkananpaq . Chaykunataqa llusiykun.
• Yanapakunmi saliva ruwayta (mikhuykunata mikhunaykipaqqa salivatam necesitanki).
• Chayqa cuerpopi químicos nisqakunata allintan waqaychan . Yakuqa ancha allinmi umanchikpaq hormonakunata hinaspa neurotransmisores nisqakunata ruwanapaq.
• Yanapakunmi oxígeno nisqa tukuy cuerpoman apananpaq .
• Tullunchikpaq cojín hinam.
• Kurkupa rupayninta kamachin .
• Chayqa umanchikpaq, médula espinalpaq, wiksayuq kaspaqa wawaykipaqpas amortiguador hinam.

Yakuqa kawsaymi, astawanqa ruphay pachakunapi. Yakuqa yanapanmi cuerpoykita q’oñi kananpaq. Ejerciciota ruwaspaqa aychaykikunan ruphaytaqa paqarichimun. Cuerpoyki mana nishuta q’oñikunanpaqqa chay ruphaytaqa saqenaykin. Sudorqa cuerpoq aswan allin ruwayninmi ruphay tiempopi ruphay chinkachinanpaq. Sudor ch’akiptinqa, urapi kaq aychakuna q’uñikun. Chaymi, askha sudaqtiykiqa cuerpoykipi unu pisiyan, kay unu chinkachiyqa cuerpoykiq normal ruwaynintan afectan.

¿Imakunan kanman deshidratación nisqa onqoypa sintomakunan? (Deshidratación nisqamanta sintomakuna) .

Sichus sospechanki qan otaq wawayki sinchita deshidratado kasqankuta chayqa, usqhayllan doctorman rinayki .

Huch’uy wawakunapi sintomakuna:

Wawaykiq urinanta qhaway kaykunata:

• Qallupas, simipas ch’akisqa hinan sientekun.
• Waqaspaqa manam waqayqa lluqsimunchu.
• Sapa p’unchawpi suqta maqchisqa pañalesmanta pisi (ñuñuq wawakunapaq), utaq pusaq hora mana urinay (kuraq wawakunapaq).
• Wawaq umanpa mat’inpa hawanpi llamp’u kaqman yaykusqa hina.
• Ñawiypas unuman chinkaykusqa hinam.
• Qaranqa ch’akisqa, k’uyusqa ima rikch’akun.
• Samayqa utqaylla, ukhunchasqa ima.
• Makipas chakipas chiri, hinaspapas llimp’inmi kanman (manchayuq).

Kuraq runakunapi sintomakuna:

Qaway kaykunatapas sientenkichu icha manachu:

• Uma nanay, pantasqa, hukmanyay ima.
• Pisipay.
• Uma muyuy, mana kawsayniyuq sientekuy, ñawikuna azulman tukupuy.
• Simiykiqa ch’akisqañan, ch’aki tospas hap’iwaq.
• Sunqunpa ritmonqa ancha hatunmi, yawarpa tanqayninmi ichaqa pisilla.
• Mikhuyqa mana saboryuqmi, ichaqa mayninpiqa imapas misk’itapas mikhuyta munani.
• Qaranqa puka (pukayasqa).
• Chakikuna punkiy.
• Aychakunapa calambres.
• Ruphaytaqa manam aguantayta atinichu, mana chayqa chiritam sienteni.
• Aka kichki.
• Urina llimp'in yana . Urinaykiqa chuya, llampu q’illu kanan.

Wakin tapukuykuna kutichiykuna deshidratación nisqamanta

¿Deshidratación nisqawanchu fiebre kanman?

Manan, deshidratación nisqawanqa manan fiebretaqa rikhurichinchu. Ichaqa askha onqoykunan fiebreta apamun, chaymi yakumanta pisiyapunman.

¿Imataq yawar ñit’iywan pasakun deshidratación nisqawan?

Chiqamanta deshidratación nisqa yawar ñit’iyniyki peligroso pisiyananpaq tanqanman. Chayna kaptinqa cuerpoykiqa kallpanchakunmi allichananpaq. Ichaqa chayta ruwaqtinmi mayninpiqa nishuta allichanman, chaymi qonqayllamanta presión arterialniyki yapakunman.

¿Atinmanchu deshidratación nisqawan diarrea nisqa onqoyta?

Manan, ichaqa diarrea onqoyqa deshidratación nisqatan apamunman. Diarrea sinchi kaqtinqa, cuerpomanta askha unukuna chinkapun.

¿Deshidratación nisqawanchu nauseas nisqa kanman?

Arí, deshidratación nisqawanqa uma muyuymi kanman, deshidratación nisqawanpas uma nanaymi kanman. Kay uma nanaypa huknin sintomanqa nausea hinaspa vomitar.

¿Imaraykutaq Deshidratación nisqawan unqunchik? (Deshidratación nisqamanta causas) .

Pisi rimayllapi, deshidratación kaqqa kan mana suficiente yakuta upyaptiyki, utaq mayk’aqchus yakuta usqhaylla chinkachinki kay imakunawan kayhina sudor, vomitación chanta/utaq diarrea kaqwan. Wakin hampikuna, ahinataq diuréticos (yaku pastillakuna hina riqsisqa), aswan sapa kuti urinachisunkiman, chaytaq deshidratación nisqaman apasunkiman.

¿Pikunataq aswan peligropi tarikunku deshidratación nisqawan unqunankupaq? (Factores de Riesgo) 1.1.

Pipas yakumanta pisiyarunmanmi mana allinta yakuta upyaptinqa. Ichaqa wawakunapas wawakunapas aswan peligropin tarikunku hayk’aqchus ch’akisqa kasqankuta mana yachasqankurayku. Chayqa aswan allinmi onqosqa kashaqtinku. Chaymi, ama hina kaspa qhaway hayk’a fluido wawayki ukyasqanmanta.

Hinallataq, 65 watayuqmanta aswan kuraq runakuna aswan peligropi tarikunku. Cuerponkupiqa pisi unuyoqmi kanku, ch’akisqa kashaspapas manapaschá reparankuchu. Sichus pitapas cuidaq kanki, astawanqa mana yuyariy atiq runata chayqa, sapa kutillanmi imatapas ukyay. Ama saqiychu yakuta quyta, huk sinchi infección kaqwan ñak’ariptinkupas kay infección urinaria (UTI) hina .

¿Peligrosochu kanman deshidratación nisqa? (Complicaciones) .

Sichus qanpas otaq wawaykipas sinchi deshidratación nisqa onqoyniyoq kanki chayqa, usqhayllan doctorman riy . Sinchi deshidratación kaqqa sinchi sasachakuykunaman apawasunman, kayhinata:

• Electrólitos nisqakunaq mana allin kaynin (kaykunaqa cuerponchispi pilakuna hina huch’uy imakuna) .
• Ruphaywan tupaq unquykuna, ruphay hina
• Riñonmanta sasachakuykuna, riñon rumikuna , riñonkuna mana allin ruway ima
• Choque , coma , ichapas wañuypas.

Yuyariy, deshidratación nisqa mana asikuychu. Iskayrayasqa kaspaqa chaylla doctorman riy.

¿Imaynatataq deshidratación nisqa unquyta riqsisunman? (Diagnóstico) .

Ch’akisqa sientekunki chayqa, deshidratadoñan kashanki. Chayqa aswan facilmi yachanaykipaq sichus aswan fluidokunata necesitanki chayta. Sichus doctorman rinki deshidratado kasqaykita yuyaykusqaykirayku chayqa, payqa diagnosticanqa chay onqoyta sintomaykikunata qhawarispa, cuerpoykitapas examen ruwaspa. Wakin kutipiqa, deshidratación kaqtaqa laboratorio pruebakunawanpas riqsikunmanmi . Chaykunan kanman:

• Yawarmanta pruebakuna electrolitokuna kasqanmanta hinaspa riñonpa imayna kasqanmanta yachanapaq .
• Pruebas de orina, imakunachus deshidratación kaqta apamunman chayta qhawanapaq.

¿Kanchu hukniray niveles de deshidratación? (Niveles de Deshidratación) 1.1.

Doctorkunaqa kayhinatam deshidratación nisqataqa rakinku:

• Llampu: Simiwan achka yakuta upyanallayki tiyan. Yakuta upyay. Ichaqa sichus askha sudashanki otaq aqtusqaykirayku/wiksayki nanaywan unuykikuna chinkapun chayqa,Allinmi kanman huk upyana electrolitos nisqawan upyay (e.g. Jeevani). Yaqa pichqa chunka minutollapim allinta sientekunki.
• Chawpi: Chawpi deshidratación kaqqa fluidos intravenosos (hidratación IV) nisqawanmi necesitakun. Chaytaqa tarisunmanmi urgencia wasimanta otaq hospitalmanta.
• Sinchi: Sichus deshidratación onqoyniyki sinchi kanman chayqa, usqhaylla doctorman riy . 911 (1990 Sri Lanka suyupi) nisqaman waqyay, utaq aswan qayllapi kaq sala de emergencia nisqaman riy.

Doctorman rispaykiqa, paymi manaraq hampichikuchkaspayki imayna qhali kasqaykita yachanqa.

¿Imatan ruwawaq deshidratación nisqamanta usqhaylla qhaliyanaykipaq?

Yakuta upyay. Chantapas llamk’achiy atikunki sachets de rehidratación oral (ORS) , mayqinkunachus paquetes kanku mayqinkunatachus yakupi ch’usaqyachinki chaymanta upyanki (e.g. Jeevani), yanapanapaq rehidratación cuerpoykita.

¿Imaynatataq wasipi yakuyuq wawata yanapachwan?

Wawaykiq doctorninpa kamachikuyninkunata allinta hunt’ay.

• Ama hampita quychu mana hampiyuq (OTC) wawakunaman mana 2 watayuq wawakunaman wiksa nanaymanta mana hampiqpa yuyaychasqanwan.
• Wawaykiman quy mana azúcarniyuq yakukunata upyananpaq (azucarniyuq gaseosas, fruta upyanakuna, jalea ima wiksa nanayta yapanman).
• Wawaykita sapa kuti hina ñuñuchiy.
• Allinmi kanman doctorpa nisqanman hina electrolito nisqa solucionkunata quyqa.
• Pisi pisimanta yapay yakukunata, mikhuykunata wawaman qusqankuta.
• Paracetamol (Acetaminofeno) (e.g. Panadol) nisqawan quy fiebrepaq. Ama wawaykiman aspirinata quychu .
• Wawa allinta samachun.
• Allinta qhaway, deshidratación nisqapa sintomakuna yapakusqanmanta utaq kutimusqanmanta.

¿Ima hampikunataq hampina wasikunapi deshidratación nisqamanta?

Yaqa llapanpim deshidratación nisqataqa wasipi hampichwan, ichaqa sinchi kaptinqa hospitalpim qipakunayki kanqa. Hospitalpi hampichikuyqa kanmanmi:

• Intravenoso nisqa yakukuna (IV nisqa yakukuna) .
• Electrolitos nisqakuna mana allin kananpaq qhaway .
• Paracetamol (Acetaminofeno) fiebrepaq.
• Samay.

¿Hayk’a tiempon deshidratación nisqa kanman?

Sichus hampikunki kay deshidratación kaqpa causanta chanta suficiente yakuta upyanki chayqa, llamp’umanta chanta chawpi deshidratación kaqkama allinchakunan tiyan mana huk p’unchawllapichu. Sinchi deshidratación kaqtinqa hospitalpin hampichikuna. Allin hampisqa kaptinqa, iskay kimsa punchawllapim deshidratación nisqa allinyanan.

¿Manachu deshidratación nisqa hark’akunman?

Arí, atiwaqmi! Deshidratación nisqamanta hark’akuwaqmi, hayk’a yakuta ukyasqaykita allinta qhawarispa. Tukuy punchaw yakuta upyana, mikuykunawanpas. Ama gaseosa, alcohol, cafeína nisqa ukyanakuna ukyaychu. Huk kaqninmi yachanaykipaq urinaykipa colorninta qawanayki . Sut'i, llamp'u q'illu kaptinqa allinmi kanki. Aswan yana kaptinqa astawan yakuta upyana.

Ruwayniyuq runakunaqa - chaymi pukllayta utaq ejercicio ruwaqkuna - 16-20 onzas (yaqa 470-590 mililitros) yakuta upyananku huk utaq iskay hora ñawpaqta hawapi ruwaymanta. Chay qhipaman, hawapi kachkaspa sapa 10-15 minutumanta 6-12 onzas (yaqa 180-350 mililitros) yakuta upyanayki tiyan. Ruray tukukuptinpas aswan yakuta upyana. Chinkachisqaykita tikranaykipaqqa huk 16-24 onzas (yaqa 470-710 mililitros) nisqatapas upyana.

¿Hayka yakutataq sapa punchaw upyananchik?

Hayka yakutapuni necesitasqaykiqa llasasqaykimanta, edadniykimanta, imayna ruwasqaykimanta, maypi tiyasqaykimanta, hukkunamantapas kanqa. Diabetes , sonqo onqoy , fibrosis quística nisqa onqoyniyoq runakunaqa astawanmi kaymanta cuidakunanku. Yaku hayk’a necesitasqaykipas hukniraymi kanman pachaman hina, p’achaykiman hinapas. Sichus kay general recomendación pusaq vaso unuta sapa p’unchaw upyay, aswan allin kanman doctorwan rimay, qampaq allin cantidadta yachanaykipaq.

¿Imayna upyanakunataq cuerpoman yakuta yapan? ¿Ima rikchaqkunam cuerponchikta yakumanta lluqsichin?

Wakin upyanakunaqa aswan allinmi mana deshidratación nisqa kananpaq wakinmantaqa. Sichus pisimanta chawpi kallpayuq ruwayta ruwachkanki, mana huk hora puriy hina, yakulla ruwanqa. Sichus chaymanta aswan unayta ejerciciota ruwanki, otaq iskay kinsa hora masraq intipi kanki chayqa, tomawaqmi pukllaykunapi ukyanata . Kaykunaqa manam yakukunallatachu rantinpi churan, aswanqa sodio hinallataq potasio hina electrolitos nisqakunatapas , chaykunaqa sudorwanmi chinkan. Sodiowan potasiowan llumpaypas pisillapas sasachakuykunatam rikurichinman. Aychakunapi calambres nisqapas kanmanmi electrolitos nisqakuna pisiyasqanrayku.

Doctorkunaqa manan recomendankuchu alcoholniyoq otaq cafeínayoq ukyanakunata allinta hidratacionta chaskinankupaq. Chay yakukunaqa cuerpomantan unuta horqonku, chaymi yanapan deshidratación nisqaman. Rurukunapa yakunkunapas, rurukunapa upyanakunapas achka carbohidratos nisqayuqmi, pisi sodioyuqmi, wiksapaqpas sasa kanman.

¿Imaynatan ñoqapas munakusqay runakunapas aswan unuta ukyayman yachapakusunman?

• Sapa kutim yaku botellata hichpanpi waqaychay. Hunt’asqata waqaychay.
• Mikhuna pachapi azucarniyuq upyanakuna rantipi yakuta akllay.
• Sabor nisqatapas yapay. Huk limo utaq limón phatmatam yapaykuchwan, chaynapi samarinanpaq. Saborizado upyana chaqrusqakunatapas pruebawaqmi, ichaqa cuidakuy azúcarmanta.
• Achka yakuyuq mikhuykunata mikhuy. Askha sopakuna, frutakuna, verdurakuna ima kay categoría nisqaman urmaykun.
• Sichus mana gustankichu huk kutillapi askha unuta ukyayta chayqa, kallpachakuy p’unchayntin pisillata ukyayta.

¿Imatan ruwanayki wawa deshidratado kasqanmanta sospechaspaykiqa?

Wawayki kaykunamanta mayqintapas hap’in chayqa, chaylla wawaykiq doctorninta waqyay:

• Sichus ima señalkunapas kan deshidratación nisqamanta.
• Sichus aqtuy utaq wiksa nanay yapakun.
• Pusaq horata mana urinarqankichu utaq pañalniyki maqchisqa kaptin.
• Aswan puñuq, pisi pukllaq (letárgico).

¿Hayk’aqmi ER (Sala de Emergencia) nisqaman rinayki deshidratación nisqapaq?

Sichus yuyanki deshidratación sintomakunayki sinchi kasqanpi, ama iskayrayaychu yanapakuyta maskay. Deshidratación kaqqa kawsayta peligropi kaq unquykunaman apayta atin, kayhinata riñon rumikuna, riñon insuficiencia, ruphaywan ima. Sichus sinchi deshidratación utaq ruphaymanta sintomakuna kan chayqa, chaylla 911 kaqman waqyay utaq aswan qaylla sala de emergencia kaqman riy:

• Fiebreqa 103 Fahrenheit (39,4 Celsius) utaq aswan hatunmi.
• Aychakuna kuyuriy.
• Qaranqa puka, q’uñi, ch’aki ima.
• Wischunayay.
• Pulso nisqa ancha utqaylla urmaykuchkan.
• Convulsiones nisqakunan hamushan.
• Manam sudanichu.
• Confusión, estado mental alterado, chaymanta/utaq rimaypa llallinakuy.
• Uma muyuy.
• Concienciayta chinkachichkani.
• Mana rikukuq kaqkunata rikuspa (Alucinaciones).

Doctorman tapunapaq importante tapukuykuna

Wakin tapukuykunatan doctorman tapuyta munanki:

• ¿Imanasqataq deshidratado kachkani?
• ¿Imaynatataq hamuq tiempopi mana deshidratación nisqamanta hark’akuyman?
• ¿Deshidratado kaspayqa hampiykunata cambianaychu?
• Manam yakuta upyayta munanichu. ¿Kanchu imapas upyayman hidratado kanaypaq?
• ¿Wawayman hampitachu qunay? Chhayna kaqtinqa, ¿hayk’a tiempopaq, ima horapitaq?
• ¿Hayk’aqmi wawayqa allinyanqa?
• ¿Wawaytachu pusamunay huk kutitawan qawakunanpaq?
• ¿Kanchu ima mikhuykuna, upyanakuna wawaypa mikhunan otaq mana mikhunan?
• ¿Ima sintomakunatataq qamman/oficinaykiman willanay tiyan?

Tukuchanapaqtaq, ninay tiyan... (Wasiyman apakuymanta Willakuy)

Chaymi, deshidratación nisqaqa kurkunchikpi suficiente yaku chinkachiymi. Chayqa imaymanaraykun kanman, mana hampichikuqtinqa peligroso kanman. Yuyariy – yakunayasqa sientekunki chayqa, deshidratadoñam kanki. Ch’akisqa sientekuspalla unuta ukyay. Pichqa chunka minutollapim deshidratación nisqapa sintomakuna pisiyasqanmanta qawanki. Sapa p’unchaw hayk’a unuta necesitasqaykiqa sapa runamanta hukniraymi, chaymi aswan allinqa doctorwan rimay, chhaynapi allinta yachanaykipaq hayk’a unuta necesitasqaykita qhali kanaykipaq. ¡Yakuqa ancha allinmi qhali kanapaq!

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