¿Hayk’aqllapas tapukurqankichu wiksanchikman chayaptin mikhusqanchik mikuywan ima pasasqanmanta? Wiksanchikman chayaptin chay llamkayqa tukusqa kasqantam piensanchik. Ichaqa chaypim qallarin chiqap willakuyqa. Wiksanchik qipata, kay mikuyqa karu puriyta purin. Chay puriypi aswan importante, aswan unay sayayqa huch’uy wiksa. Sutinpi ‘huch’uy’ nispaña sutichasunman chaypas, cuerponchispaq llank’asqanqa ancha hatunmi. Chiqamanta, tukuy cuerponchik qhali kananpaqqa kay juch’uy wiksa llamk’asqanmantam kanqa. Chaymi kunan punchaw, rimasunchik kay uchuy wiraquchamanta.
¿Imataq cheqaqtapuni huch’uy wiksapi pasakun?
Pisi rimayllapi, huch’uy wiksa cuerponchispa fabrican nutricional. Kimsa hatun rurayniyuqmi.
1. Mikhuykunata astawan ch’akichiy: Wiksamanta wakinta ch’unqasqa, rakhu gaseosaman rikch’akuq mikhuy chaqrusqa huch’uy wiksaman chayaqtinqa, kaypi huñukusqan imaymana digestivo jugokuna, enzimas nisqakuna ima kasqanraykun ancha yakuman tukupun. Bilis nisqa, higadonchismanta ruwasqa, vesícula biliar nisqapi waqaychasqa, páncreas nisqamanta enzimas digestivas nisqakuna ima anchata yanapan kay ruwaypi.
2. Mikhuykunata ch’unqay: Kurkunchikpa tukuy ima necesitasqan mikhuykuna, vitaminakuna, mineralkuna, carbohidratos, proteínas, wirakuna ima, kunanqa yaku mikhuypi kaqkuna, kaypi cuerpop yawarninman ch’unqasqa kanku. Kaymi aswan importante ruway huch’uy wiksa. Kay llamk’ayta mana allinta ruwaptinkuqa, may allinña mikhunata mikhusunman chaypas, cuerpoqa manan ima mikhuytapas chaskinqachu.
. Chayraqmi chay q’opakunaqa heces hina cuerpomanta lloqsipun.
¿Maypitaq kay huch’uy wiksa tarikun? ¿Hayka hatuntaq?
Huch’uy wiksaqa wiksa ukhunchis ukhupin kashan, sumaq hatun q’aytu hina k’uyusqa. Hatun wiksaqa kay huch’uy wiksa muyuriqpi tarikun.
Sutinña kaptinpas, "huch'uy" wiksaqa chiqaptaqa aswan hatunmi sistema digestivo nisqanchismanta. Chawpi kuraq runap huch'uy wiksanqa yaqa 22 mitru sayayniyuqmi . ¡Piensariy, ¡chayqa yaqa iskay kuti masraqmi huk cuartomanta huk promedio wasipi! Admirakuypaqmi wiksanchikpa ukunpi chayna suni tubota tariyqa, ¿aw?
Hinaspapas chay hinallataqmi hawanpipas. Huch'uy wiksa ukhu pirqaqa manam llañuchu. Millonninpi ancha sumaq proyeccionkunayoqmi, dedokuna hina. Kaykunataqa villi nispa sutichanchik. Chaykunaqa ancha hatun hawatam qun nutrientekunata chulluchinanpaq. Chiqamanta, sichus huch’uy wiksa ukhu pirqata mast’arinki chayqa, yaqa huk cancha de tenis sayayniyuq kanman !
Ichaqa kayqa aswan huch’uyllan anchonpi. Yaqa 2 centímetros, chaymi yaqa kaqlla sayayniyoq dedoykiwan. Chaytaqa "huch'uy wiksa" nispa sutichanku, suni ichaqa huch'uy ancho kasqanrayku.
Huch’uy wiksap kimsa hatun rakinkuna
Kay karu puriyta mana sasachakunanpaqmi, huch’uy wiksataqa kinsaman t’aqanku. Sapa parten huk llank’anayoq. Kayta allinta hamut’anapaq kay tablata qhawarisunchis.
| Patma | Descripción & Función nisqa |
|---|---|
| Duodeno nisqa | Kayqa huch’uy wiksamanta ñawpaq kaq, aswan pisi kaq. Wiksamanta mikhuyqa ñawpaqta kayman yaykun. Kay partepi mikhuyman yapakun enzimas bilias y páncreas nisqakuna, chaykunan necesario kanku proceso digestivo nisqapaq. Chayqa chaqrusqa manka hinam, chaypim mikuypa lliw digestivo nisqakunata chaqrunku. |
| Jejunum | Kaymi chawpi kaq. Yaqa 8 mitru sayayniyuqmi. Achka yawar sirk'ayuq kasqanrayku yana puka. Kaypiqa, mikhuyqa aychap ruwayninwanmi ñawpaqman qhipaman purichisqa, allinta chaqruspa digestivo jugokunawan. Chay mikhuyqa pisi pisimantan qatiqnin parteman tanqasqa kan, chaytaqa ruwanku peristalsis sutiyoq aychakuna kikillanmanta t’ikrakusqanwanmi. |
| Ileum nisqa | Kayqa huch’uy wiksamanta qhipa kaq, aswan unay kaq ima. Kaypim aswan achka mikhuykunata kurkuman chulluchikun. Kaypiqa vitamina B12 hina nutrientes especiales nisqakunapas ch’unqasqataqmi. Mikhuyqa aswan unayta kay partepi qhepan. Chaymantataq puchuq q’opakunata hatun wiksaman apachinku. |
¿Ima condiciones comunes nisqakunan kanman huch’uy wiksataqa afectan?
Kay importante órganonchispas imaymana onqoykunawanmi afectasqa kanman, wakinmantaqa uyarirqankichá.
- Celíaco unquy: Kurkup gluten nisqaman alergia nisqa reacción nisqa, trigopi, cebada nisqapipas granukunapi tarikuq proteína nisqa.
- Crohn unquy: Unay pachapaq inflamatorio unquy, maypipas sistema digestivo kaqpi rikhurinman.
- Infecciones intestinales (Enteritis):Infecciones virales utaq bacterianas kaqrayku wiksakunapi inflamación. Condiciones kayhinata kay común sutichasqanchik ‘wiksa nanay’ utaq ‘envenenamiento alimentario’.
- Tumores neuroendocrinos gastrointestinales: Kaykunaqa mana ancha rikukuq laya cáncer kaqmi.
- Síndrome de Intestino Irritable (IBS): Huk unquymi, wiksa nanaywan, punkiywan, wiksa nanaywan, diarreawan ima, mana ima unquypas rikukuq hinachu.
- Malabsorción: Intestinokuna mana allintachu mikhuykunata ch’unqayta atisqanku.
- Ulcera péptica unquy: Wiksapi utaq huch’uy wiksa qallariypi nanakuna rikhuriq.
- Huch’uy wiksa hark’ay: Huch’uy wiksapi imaraykupas hark’akusqan.
- Huch’uy wiksamanta bacteriakunaq llumpay wiñaynin (SIBO): Huch’uy wiksa ukhupi bacteriakunaq llumpay wiñaynin, normalmente hatun wiksapi tiyaq.
Aswan importanteqa, sichus yuyaykunki kay sintomakunayoq kasqaykita chayqa, ama kallpachakuychu internetpi diagnosticakuyta. Ama hina kaspa allin yachaq doctorman riy consejota mañakunaykipaq.
Sintomas nisqakuna, chaykunan rikuchinman huk sasachakuy huch’uy wiksapi
Huch’uy wiksa mana llamk’aptinqa, cuerponchikqa imaymana señalkunata, sintomakunata ima rikuchin. Sichus huknin otaq askha chaykunamanta mana chinkanchu chayqa, allinmi kanman reparay.
| Sintoma nisqa | Simple rimaypiqa... |
|---|---|
| Wiksa nanay | Sapa kuti wiksa nanay hinaspa kirusqa hina sientekuy. |
| Hinchazón | Wiksayki gas hunt’a hina, punkisqa hina sientekuy. |
| Aka kichki | Sasachakuy bañoman riy, mana punchawkuna riy. |
| Qicha | Sapa kuti, yakuyuq heces. |
| Nausea y vomitar | Wiksa nanaywan wiksa nanay utaq chhuqriy. |
| Mana sut’inchasqa llasaynin pisiyachiy | Sichus pisiyachinki mana dieta ruwaspa nitaq aswan ejerciciota ruwaspa. |
¿Imaynatataq doctorqa huch’uy wiksamanta sasachakuy kasqanmanta yachanman?
Kay hina sintomakunamanta quejakuqtiykiqa, doctorniyki qhawasunki, hinaspataq imaymana pruebakunaman apachisunki necesario kaqtinqa, sintomaykiman hina.
Yawarmanta, Laboratoriomanta Pruebakuna
- Yawar yupay hunt’asqa (CBC): Anemia hina unquykunata qhaway.
- Panel Metabólico Integral (CMP): Cuerpo kachikuna hinallataq riñonpa ruwaynin hina imakunatapas qhawan.
- Análisis de urina nisqa
- Heces nisqamanta pruebakuna: Infecciones nisqakunata, yawartapas qhaway.
- Pruebakuna específicas unquykunapaq: Sichus sospechakunku kay condiciones kaqmanta kay celíaca unquymanta utaq kay Crohn unquymanta, pruebas específicas yawarmanta ruwakunku kay condiciones kaqpaq.
Imahinakuna Pruebakuna
Chay pruebakunawanmi doctorqa qawan wiksa ukupi imakuna pasakusqanmanta.
- Endoscopia Cápsula: Kayqa huk cápsula, vitamina cápsula hina, huk huch’uy cámara k’askasqa. Millp’unki. Chayqa ukhuykimanta videota graban, wiksaykipi purisqanman hina.
- CT (Escaneo de Tomografía Computarizada): Kaywanqa, wiksamanta, wiksamanta wak órganosmanta ima, detallada sección transversal nisqa siq’ikunata ruwakunman.
- Endoscopia Superior: Wiksata, huch’uy wiksa qallariytapas qhaway, huk llañu tubo nisqawan, simi ukhunta churasqa cámara nisqawan.
- Enteroscopia: Huch’uy wiksamanta aswan hatun parteta qhaway, endoscopiomanta aswan hatun tubowan.
¿Ima hampikunataq huch’uy wiksa unquykunata?
Hampikuy akllanakunaqa imayna unquyniykimantam kanqa, chaymi sapa runaman hukniray kanman.
- Ejemplopaq, celiaco onqoyniyoq kanki chayqa , tukuy kawsayniykipin mana gluten nisqayoq mikhuykunata (t’anta, pasta, torta hina) mikhunaykichu kanqa.
- Ulcera péptica nisqapiqa , doctorqa wiksapi ácido nisqa pisiyachiq hampikunatan qon, wiksanchispi úlcera nisqakunatapas qhaliyachiqmi.
- Sinchi casos kaqpi, ahinataq huk huch’uy wiksa hark’akuypi , operana kanman chay hark’asqa kaqta hurqunapaq.
Aswan importanteqa doctorniykillan decidinman aswan allin tratamientota qanpaq. Ama amigoykikunaq yuyaychasqan hampikunata nitaq internetpi tarisqaykikunatapas pruebaychu.
Huch’uy wiksa qhali kananpaq imakuna ruwananchis
Kanmi wakin sasan, allin costumbrekuna qatipasunman wiksa qhali kananpaq, hinallataq llapan qhali kayninchistapas.
- Allin mikhuy: Mikhuy askha mikhunata , mosoq verdurakuna, frutakuna, granokuna ima . Ruwasqa mikhuykunata, wirayuq mikhuykunata, azúcar nisqayuq mikhuykunata ima pisiyachina. Necesario kaqtinqa, prebióticos nisqakunata, probióticos nisqakunata ima mikhuyniykiman yapawaq, doctorta utaq nutricionista nisqaman tapuspa.
- Askha ch’uya unuta ukyay: P’unchayntin necesitasqanchis yakuta ukyayqa yanapanmi digestión nisqapi. Aswan allinqa ch’uya unuta ukyaymi, carbonado nisqa ukyanakunamantaqa, askha azúcarniyoq ukyanakunamantapas.
- Allinta puñuy hinaspa samay: Cuerponchikpa células nisqakunam puñuchkaptinchik allichakun. Allin puñuyqa manan cuerponchista kallpachanllachu, aswanpas ancha importanten wiksa qhali kananpaq.
- Estrés nisqamanta kamachiy: Llumpay estrés nisqa IBS hinallataq Crohn unquy hina unquykunata astawan yapanman. Pisiyachiwaqmi estrés nisqataqa, yuyaymanay, yoga nisqa ruwaykunata, kusirikuykunata ruwaspa ima.
- Ruway: Sapa p’unchay ejercicio ruwayqa cuerponchispi yawar puriynintan allinta yanapan. Intestinokunapaqpas allinmi. Ejercicio ruwayqa yanapanmi motilidad intestinal nisqa kamachiyta hinallataq yanapan hark’ayta constipación hina condicionkunata.
Tukuchanapaqtaq, juch’uy wiksa sutillapi juch’uyña chaypas, tukuy cuerponchista waqaychaq hatunkaraymi. Chay hatun llamkayta ruwanapaqqa achka horakunam. Yaqa 6 horasllapin kanman huk mikhunata hunt’asqata digerir, nutrientekunata ch’unqanapaq, hatun wiksaman q’opakunata apachinapaq. Chaymi, ñuqanchikpa ruwayninchik kay ancha chaniyuq órganota cuidayqa.
Wasiman apakuy Willakuy
- Huch’uy wiksa cuerpoykiq necesitasqan mikhuykunata ch’unqan, chaymi qhali kananpaqqa ancha importante.
- Ama mana qhawaychu kay sintomakunata kayhina sapa kuti wiksaykipi calambres, hinchazón, diarrea utaq constipación, chanta mana sut’inchasqa llasaynin pisiyachiy.
- Ama hayk’aqpas kikiykimanta diagnosticakuychu nitaq mana recetayoq hampikunatapas tomaychu. Ima unquypas kaptinqa allin yachaq doctorwan tapukuy.
- Allin mikhuy, allin unuta ukyay, ejercicio ruway, mana estrés nisqawan kawsay ima, aswan allinmi sistema digestivo nisqa allin kananpaq.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment