¿Llakisqa kasqaykimantachu hampichikuchkanki? Chhayna kaqtinqa, ¿hayk’aqllapas kay hina pasasurqankichu? Sientenki doctornikipa punta kaq hampi qususqayki mana allin kasqanmanta. Chhayna kaqtinqa ama llakikuychu. Aswanpas yaqa kuskan llakikuy onqoyniyoq runakunan mana kutichinkuchu ñawpaq kaq hampita. Wakin kutiqa, hampi allinña kanman chaypas, efectos secundarios nisqakunatan rikunki, imaynan puñuy, nausea, llasaynin yapakuy, hinallataq warmi-qhari puñuy kawsayniykipi sasachakuykuna. Kayqa achka runakunawanmi pasakun. Chaymi kaymanta aswan sut'ita rimasun .
¿Imaynatataq akllanki allin antidepresivo hampita qampaq?
Llakikuy hampita akllayqa manam tiendaman rispa imatapas estantemanta hurquy hinachu. Chaymantaqa aswan complejoraqmi.
Sapa runam hukniray. Chaymi huk runapaq allin hampiqa manapaschá huk runapaq allinchu. Manaraq hampita kamachishaspaqa doctorniyki askha tapusunki, qhawarisunki, hunt’asqa historia médica nisqatapas hap’isunki.
Manaraq hampita quchkaspaykiqa, doctorniki kayna tapuykunata ruwasunkiman:
- Familiaykiq historian: ¿Hayk’aqllapas qanpas otaq familiaykipipas llakikuypaq hampikunata tomarqankichu? ¿Imaynatataq chay hampi llamkarqa? Kay kutichiykuna yuyayta qusunkiman imaynatachus chay hampi afectasunkiman chayta.
- Huk onqoykuna: Doctorniykipas yachayta munanqataqmi yuyayniykipi otaq cuerpoykipi huk onqoyniyoqchus icha manachus chayta, ahinataq trastorno bipolar, estrés postraumático (TEPT) otaq ansiedad. Ejemplopaq, sichus huk onqoyniyoq kanki, chaymi peligropi churasunki yawar lloqsiyta chayqa, manan ISRS (Inhibidores Selectivos de Reabsorción de Serotonina) nisqa hampikunataqa hap’iyta munankichu. Kay hampikunaqa pisillatam yawar lluqsiyta yapanman.
- Huk hampikuna: Sichus huk onqoykunapaq hampikunata tomashankiña chayqa, doctorqa qhawarillanqataqmi chay mosoq hampi mana chay hampiwan churanakunanpaq.
- Wiksayuq kay: Sichus wiksayuq kanki utaq ñuñuchkanki chayqa, ama chay pachapaq mana allin hampikunata quychu.
Pisi rimayllapi, kayqa huk sastre tupusqaykita hap’ispa qanman hina p’achata sastre hinan.
Kayqa experienciawan yachay puriymi.
Musuq hampita qallarinki chayqa, doctornikiqa sapa kutim qawasunki imayna tarikusqaykita hinaspa ima efectos secundariosniyuq kasqaykitapas. Musuq ñanpi ñanta yachay hinam.
Yaqa 6 semanas kanman huk hampi allinta llamk’ananpaq kurkupi. Hinaspapas, qallariypi efectos secundarios nisqakunaqa sapa kutillanmi pisiyan tiempowan. Chaymi ancha allin pacienciakuyqa.
Yuyaymanasun sintomaykikuna aswan allin kasqanpi, ichaqa mana llapanpichu allin kasqanpi. Chaymantataq doctorqa chay hampiq dosisninta pisillata yapanman. Utaq, huk hampiman tikrayta munanman kikin ``clase`` kaqmanta.
Ichaqa sichus huk hampi mana allinchu qanpaq otaq mana aguantay atina efectos secundarios nisqakunata apamun chayqa, doctorniykiqa hukniray hampimanmi cambiasunkiman. Ñawpaq hampiman imayna kutichisqaykiqa yanapasunkimanmi mayqin hampitataq qatiqninpi akllanaykipaq. Ejemplopaq, sichus wiksayki nanaywan ISRS kaqwan tarikurqanki chayqa, qatiqnin hampita pruebanaykiqa manapaschá ISRSchu kanman.
Wakin kutiqa, huk hampita huk antidepresivo kaqman yapayqa allinchanman. Chayqa rikchakunmi huk mikuyman asllatapas yapaykuspa aswan sumaq kananpaq.
Kawsay tikrayqa hampi hinam.
Llakikuywan hampiyqa manam ancha hukniraqchu presión alta hina unquyta hampiymantaqa. Piensariy, imaynam yawarpa tanqayninpaq hampikunata tomasqaykiman hina, nisunki mikusqaykita controlanaykipaq, ejerciciota ruwanaykipaq hinaspa kachita pisiyachinaykipaq. Chaynallataqmi llakikuywanpas. Mana hampikunallachu, aswanpas kawsay tikraypas ancha allintam ruwanman.
Yachay tarisqankupas qawachinmi chay kawsaypi cambiokuna ancha yanapakusqanmanta, chaynapi llakikuywan atipachikunapaq.
| Kawsay tikray | ¿Imatataq ruwana? |
|---|---|
| Suficiente puñuy | Sapa punchaw allin puñuyqa ancha allinmi yuyaypi allin kananpaq. |
| Qhali mikhuy | Acostumbrakuy achka frutakunawan verdurakunawan hinaspa pisi "junk food" nisqawan. |
| Ejercitar | Sapa kuti ejercicio ruwayqa hormonakunatan paqarichimun, chaykunan thak kayta apamun. |
| Estrés nisqa pisiyachiy | Yuyaymanay, yoga nisqa hina kaqkunan pisiyachinman estrés nisqa. |
| Alcoholwan drogakunawan | Kaykunamantaqa llapanpi karunchakuy. Chaykunaqa astawanmi llakikuytaqa astawan yapan. |
| Conexiones sociales nisqakuna | Tiempota t’aqay confiasqayki amigokunawan familiaykikunawan ima. Sapallan kaymanta librakuy. |
¿Yanapanmanchu prueba genética nisqa?
Arí, kayqa musuq tecnologíam. Genes nisqaykiqa wakin pistakunatan qosunkiman allin hampita tarinaykipaq.
Kay prueba genética nisqakunaqa salivaykimanta otaq yawarniykimantan huk muestrata horqonku, hinaspan willanku imaynatas cuerpoyki huk hampiwan kutichinqa chayta. Kay pruebaqa mana 100% segurochu kay allin hampi kasqanmanta. Ichaqa doctorniykimanmi allinta yachanman imaynatas cuerpoyki huk hampita procesan chayta, ima efectos secundarios nisqakunan kanman chayta.
Ichaqa kay pruebakunaqa huk chhika chaninniyuqmi. Hinaspapas sapa kutillanmi ruwakun askha hampikunata pruebaq runakunapaq, ichaqa manan allintachu hampichikurqanku.
¡Ama saqeychu, kallpachakushallay!
Doctorkuna ninku, ñawpaq kutipi allin hampita tarinapaq 50-50 chansa kasqanmanta. Sichus chay mana llamk’anchu, yaqa 40% chansa kan iskay kaq kallpachakuypi allinta tarinapaq. Sapa kuti musuq hampiman tikraptiykiqa, allinta kawsanaykipaq chansakunaqa pisillatam pisiyan.
Hampichikuchkaspapas sintomakuna mana chinkaptinqa, piensawaqmi: “Kay hampiqa manam imapaqpas valenchu”, nispa. Ichaqa ama hayk’aqpas hampiykita saqeychu doctorwan mana tapuspaqa. Yaqa huk wata hampichikuspalla 10 runakunamanta yaqa 9 runakunam tiempowan allinyarunku.
Wakin kutipiqa, achka hampikuna mana llamkaptinku, doctorqa musuqmanta qallarispan piensan: "¿Allinchu kay diagnostico? ¿Imapas faltawachkanchu?"
Casos maypichus hampikuy ñankunata tikrana kanman
Sichus llakikuyniyki ancha k’ullu kan, niyta munan mana típico hampikunaman kutichinchu, huk hampikuna akllanakunata qhawarinayki kanman.
- TMS (Estimulación Magnética Transcraneal): Kayqa ondas magnéticas nisqawanmi umanchikpa wakin partenkunata kallpanchanchik, chay partekunaqa manañam ima ruway atinchu.
- ECT (Terapia Electroconvulsiva): Kayqa umanchiknintam ancha pisi voltajeyuq onda eléctrica nisqakunata apachin, chaymi umanchikpi químico nisqa cambiokunata ruwan, chaynallataqmi sintomakunatapas allinyachin.
- Ketamina: 1.1.Kayqa anestesia nisqa, hampiqpa qhawarisqanmi qokun, hampichikuyman mana kutichiq llakikuypaq.
Aswan importanteqa kay puriyta pasay doctorniykiwan kuska, tukuy imamanta sut’ita rimay, chaymantataq aswan allin chansayuq kanki chay 50-50 chansa atipanaykipaq.
Huk kuti qampaq allin hampita hinaspa dosisninta tariruspaqa, doctorpa nisusqaykiman hinapuni tomay. Chaytaqa hap’ishallay saqepunaykipaq nisunaykikama. Chayqa kanman llakikuyqa mana hampiy atina unquy kasqanraykum, kuskan ñanpi manaña tomaptikiqa kutimunmanmi.
Wasiman apakuy Willakuy
- Huk tiempota pacienciawanmi tarinayki antidepresivo hampita hinaspa hampita, chay hampiqa aswan allinmi qampaq. Chayqa normalmi.
- Sapa kuti rimay sut’imanta chanta chiqamanta doctorniykiwan sintomakunaykimanta chanta efectos secundarios kaqmanta hampikunaykimanta.
- Hampikunawan kuska, allin kawsay tikraypas, puñuy, mikhuy, ejercicio ruwaypas ancha allinmi allinyanapaq.
- Ama hampiykita saqiychu nitaq dosisninta tikraychu mana hampiqpa yuyaychasqanwan imaraykupas.
- Ama llakikuychu sichus ñawpaq hampiyta pruebasqayki mana allinchu kanman chayqa. Kanmi achka huk hampikuna, chaykunam yanapanman.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay