Tayta-mama kaspaqa yaqapaschá chaykunata allinta yachanki. Wawaykiqa hukniraymi sientekunman. Manam ñawpaq hinachu asirikunku nitaq pukllankuchu, hinaspapas qaqchakunkum. Ichapas piensanki: “Kayqa huk bromallam”, nispa. Ichaqa sichus kay comportamiento iskay semana masraq kanman chayqa, manapaschá normal llakikuychu nitaq phiñakuychu kanman, aswanpas depresión nisqa onqoypa qallariyninmi. Kaymanta astawan rimasun .
Pisi rimayllapi, ¿imataq kay llakikuy wawakunaq wiñasqan?
Wawakunapi llakikuyqa huk llakikuymi, chaymi wawaqa sapa kuti llakisqa, phiñasqa otaq mana suyakuyniyoq sientekunman.
Piensariy, warmanchikkunapas sapa kutim llakisqa hinaspa piñasqa tarikunku. Normalmi chayna sientekuyqa examenninkupi pisilla kaptin otaq amistadninkuwan piñasqa kaptinku. Ichaqa chay llakikuyqa pisiyapunmi huk ratomanta, huk otaq iskay p’unchayllapi. Normalmanmi kutipunku.
Ichaqa llakikuyqa hukniraymi. Llakisqa wawaqa iskay semana masñan llakisqa, phiñasqa otaq mana suyakuyniyoq sientekun . Chayqa wawaq puñuyninta, mikhuy munayninta, amigonkunawan familiankunawanpas allintan apanakunman. Yaqapaschá manaña kusikunkuchu ñawpaqpi gustasqanku ruwaykuna, escuelapi llank’anakuna nitaq kusirikusqankupas. Sinchi casokunapiqa kay onqoyqa wañuchikuy yuyaykuymanmi apawasunman.
Sichus wawayki iskay semana masña kay sintomakunawan kan chayqa, ama qunqaychu doctorwan chaymanta rimay. Llakikuyqa sinchi sasachakuyña kanman chaypas, allin hampichikuspaqa llapantan hampikunman.
¿Kanchu imaymana llakikuy wawakuna wawakunata hap’iq?
Arí, kanmi askha hatun clase depresión nisqakuna, chaykunan wawakunata hap’in. Llapallankum hukniraqllaña kanku. Kay willakuyta mana sasachakuspalla entiendenaykipaq, kayhina tablapi churasun.
| Tipo de Depresión nisqa | Huk sasan sut’inchaynin |
|---|---|
| Trastorno Mayor Depresivo nisqa | Kaymi aswan riqsisqa laya, chaytaqa llapanchikmi yachanchik. Wawaqa sapa kutim llakisqa hinaspa mana suyakuyniyuq sientekun. Payqa facil-llatam piñakun. Payqa puñuymanta sasachakuyniyuqmi (askhata puñun otaq mana puñunchu), manañan mikhuyta munanchu, ñawpaqpi kusikuq kaqkunapipas manañan interesakunchu. |
| Trastorno Disfórico Premenstrual (PMDD) nisqamanta. | Kayqa sipaskunatan hap’in, astawanqa wayna-sipas kasqanku qhepaman. Kay sintomasqa rikhurin yaqa huk semana ñawpaqta killamanta killamanta. Chaykunan kanman llumpay phiñakuy, sapa kuti waqay, mana yuyayniyoq kaypas. Kay sintomakunaqa chinkapunmi killa qallarisqanmanta. |
| Trastorno Afectivo Estacional (SAD) nisqamanta. | Chay sintomakunaqa rikchakunmi hatun llakikuywan, ichaqa tiempowanmi tupan. Kay sintomakunaqa rikurin tutayaq, pisi k’anchay pachakunapi (ahinataq suyunchikpi chiri killakunapi) inti lluqsimuptintaq pisiyapun. |
| Trastorno de Disregulación de Humor Disruptivo nisqa | Kay unquyniyuq wawakunaqa llumpay phiñakuyta, phiñakuyta ima rikuchinkuman, chaytaq mana edadninkumanjinachu. Yaqapaschá qaparispanku imakunatapas pampaman wikch’uykunkuman. Manaña nanaypi hinachu rikukunku chaypas, kay phiñakuy qhepapiqa kanmanmi huk llakikuy. Kayqa 6 watayuqmanta aswan wawakunapi tarikun. |
| Distimia (Trastorno depresivo persistente) nisqa unquy . | Kayqa huk unquymi aswan pisi sinchi hatun llakikuymanta, ichaqa unay pacha (watakuna) kan. Sintomas hamun hinaspa ripun. Wakin tayta-mamakunaqa piensankun kayqa “wawa imayna kasqan” nisqallan kananpaq. Ichaqa kay onqoypas hampichikuspallan hampikunman. |
¿Hayka comuntaq kay unquyqa wawakunapi?
Estadísticas nisqaman hinaqa, yaqa 3% wawakunan 3 watayoqmanta 17 watayoqkama llakisqa kanku. Chayqa niyta munan yaqa 3 100 wawakunamanta kay unquywan afectasqa kanku. Aswantaqa wayna sipaskunapin rikukun, huch’uy wawakunamantaqa. Yaqa 5 huch’uy wawakunamantan 1 hatun llakikuy onqoywan tarikurqan. Kayqa oficialmente diagnosticasqa yupayllam. Mana diagnosticasqa wawakunaqa aswan achkaraqmi kanman.
Hinallataq, huk unquyniyuq wawakunapi, diabetes, epilepsia, mana hampiy atina nanayniyuq wawakunapipas aswan hatunmi llakikuywan.
Waway llakisqa kasqanmanta sospechani chayqa, ¿ima sintomakunatan maskanay?
Wawakunapi llakikuyqa hukniraymi rikch’akunman kuraq runakunapi llakikuymantaqa. Hinaspapas chay onqoypa sintomanqa hukniraymi kanman huk wawamanta huk wawaman. Kaypi aswan hatun sintomakunata qhawanayki tiyan:
- Imapas sientekusqan cambian: Wawaqa sapa kutimanta aswan llakisqa otaq phiñasqa kashan. Kay suyuqa yaqa llapan p’unchawmi kan.
- Kusikunapaq ruwaykunapi mana interesakusqayki: Ñawpaqqa amistadnikikunawan pukllayta, dibujayta hinaspa rimayta gustawaq, kunanmi ichaqa manaña chaykunamanta mayqinpipas interesakunkichu.
- Pisi kallpayuq hinaspa sapa kuti sayk’usqa kay: Mana imatapas ruwayta atiq hina sientekuy, sapa kuti sayk’usqa sientekuy.
- Kikinmanta mana allinta rimay: "Manan imatapas ruwayta atiymanchu", "yanqan kani" nisqa simikunata. Ancha pisi kikinmanta chaninchakuy.
- Mikhuypi cambiokuna: Sapa kutimanta aswanta mikhuy, otaq aswan pisita mikhuy.
- Puñuy tikray: Tuta mana puñuy, utaq p’unchawpi astawan puñuy.
¿Imanasqataq warmakunaqa chayna llakisqa tarikunku?
Yachaysapa runakunapa nisqanman hinaqa, manam hukllachu warmachakunapi llakikuyqa kan, ichaqa piensankum aswantaqa imapas hukllawasqa kasqanpi.
- Historia genética y familiar: Sichus huk qaylla familian (mama, tayta, wawqe-panakuna) llakikuywan hap’in chayqa, wawapas aswan peligropin tarikun chay onqoywan hap’ichikunanpaq.
- Aycha unquy utaq accidente: Unay pacha unquy utaq hatun accidente.
- Kawsaypi llakisqa ruwaykuna: tayta mama t’aqanakuy, ayllu wañuy, wasiman astakuy, yachaywasi tikray, hukkunapas.
- Drogakuna: Huch’uy wawakunapi drogakuypas chaypaqmi kanman.
- Bullying utaq traumático experienciakuna: Yachay wasipi utaq hukkunapipas acoso físico utaq psicológico.
Yuyariy, llakikuyqa manan wawaykiq huchanchu nitaq qanpachu. Chayqa hampichikuq unquymi.
¿Imaynatan allinta yachanku llakikuy onqoyta?
Sichus wawaykimanta ima llakikuypas kan chayqa, ñawpaqtaqa wawaykiq wawakunaq hampiqninmanmi rinayki. Doctorqa ñawpaqtaqa wawaykita qhawarinqa sichus huk onqoykunapas kanman chayta, wakin onqoykunaqa llakikuymanmi rikch’akunman.
Kay hina:
- Anemia unquy
- Tiroides sasachakuykuna (Hipotiroidismo utaq hipertiroidismo) .
- Vitamina D nisqa pisiyay
- Diabetes
- Epilepsia unquy
Sichus mana ima causa física kasqanmanta takyachisqa kanman chayqa, doctorqa mental saludmanta yachaqmanmi apachisunki, ahinataq wawakunaq psicólogo otaq psiquiatra nisqaman.
Chaypin especialista qanwan wawaykiwan sapankan rimanqa, hinaspan detallekunata hap’inqa. Tapukunqam warmapa imayna kawsasqanmanta, imayna tarikusqanmanta hinaspa imayna tarikusqanmanta. Hinaspapas warmapa yachachiqninkunamantapas willakuykunatam chaskinman. Tukuy kaykunaqa ruwakun aswan chiqan diagnostico ruwanapaq.
¿Ima hampikunan kanman llakikuypaq?
Wawakunaq llakikuyninta hampinapaqqa iskay hatun ruwaykunan kan. Chaykunaqa rimay terapia , hampikuna ima. Wakin kutipiqa hukninmi chay ruwayqa suficiente, ichaqa sapa kutim aswan allinqa iskaynin ruwaykunata kuska servichikuptinku.
1. Rimay Terapia
Kayqa sapa kuti ruwakun huk métodowan sutichasqa Terapia Cognitiva Conductual (CBT) . Pisi rimayllapi, wawata yanapan mana allin yuyaykunata riqsinanpaq, allin yuyaykunaman tikrananpaq. Chaywanmi wawaqa yachan sasachakuykunata imayna atipayta, piñakuyta controlayta, samaytapas.
2. Hampikuna
Aswan riqsisqa clase hampikuna kay llakikuypaq wawakunapi kanku kay ISRS (Inhibidores Selectivos de Reabsorción de Serotonina) . Chay hampikunaqa umanchikpi serotonina nisqa químico nisqatam yapan, chaymi kusikuywan hinaspa allin kawsakuywan tupan. Kay hampikunamanta ejemplokunan kanku Fluoxetina hinallataq Sertralina.
Importante: Kay hampikunataqa huk especialistapa nisqanman hinam quna.
¿Yachanaykichu hampikuna ima mana allin kasqanmantapas?
Arí, ima hampikuna hina, kayqa efectos secundarios nisqakunatan apamunman. Sichus kay sintomakunata rikunki chayqa, usqhaylla doctorman willay:
- Reacción alérgica nisqa
- Utqaylla utaq mana sapa kuti sunqu kuyuriynin
- Uma muyuy, sinqa nanay, samay sasa
- Sinchi fiebre
- Rikuypi qunqayllamanta tikrakuy
- Kikin wañuchikuyta yuyaykuy otaq astawan llakikuy
Wakin huch’uy efectos secundarios, ahinataq manaña mikhuy munay, mana puñuy, uma nanay, wiksa nanay ima, rikhurinman chanta chinkapunman ñawpaq semanakunapi. Ichaqa allinmi kanman chaykunamantapas doctorman willay.
Ama hayk’aqpas wawaykiq hampikunata qonqayllamanta saqeychu mana hampiqpa yuyaychasqanqa. Chayta ruwaspaqa efectos secundarios nisqakunatan rikhurichinman otaq astawan llakikuyman.
¿Imaynatataq tayta-mama hina wawayta yanapayman?
Kay tiempopi aswan importante ruway atisqaykiqaWawata uyariy hinaspa yanapayniyki chaskisqankuta sientechiy.
- Discurso: Wawaykiq sonqon cambiasqanta reparaspalla tapukuy. Munakuywan tapuy: "¿Imaynataq sientekunki?", "Imapas mana allinchu?"
- Pacienciakuy: Manapaschá chay ratochu hampichikuyta qallarinki. 4-6 semanas kanman hampi llamk’ananpaq. Wawapas tiempotan necesitan terapeutawan confiananpaq.
- Cuadernota waqaychay: Sapa punchaw cuadernopi qillqay wawaykipa puñusqanmanta, imayna mikusqanmanta, kallpanmanta, hampikunapa mana allin ruwasqanmanta hinaspa imayna comportamienton cambiasqanmanta. Kay cuadernota doctorman rinaykipaq apakuyqa hampichikuchkaspaqa anchatam yanapasunki.
- Allin pachata paqarichiy: Wasiykipi allin, yanapakuq pachata ruway wawaykipaq. Sapa p’unchay ejerciciota ruwayta, allin mikhuykunata, allinta puñuyta ima kallpachay.
- Emergenciapi ruway: Sichus wawayki riman daño ruwakusqanmanta otaq chayta ruwayta munan chayqa, chaylla pusay aswan qaylla hospitalpi Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU) nisqaman.
Kayqa qampaqpas sasa tiempom kanman. Ichapas huchachasqa hinaspa mana ima ruway atiq hina sientekunki. Ichaqa yuyariy, kayqa manan qanpa huchaykichu. Allin hampichikuywan hinaspa kuyakuynikiwan yanapakuynikiwanqa, warmaykiqa kay sasachakuymantam allinta qhaliyarunman.
Wasiman apakuy Willakuy
- Wawakunapi llakikuyqa manan bromachu nitaq bromachu, cheqaq onqoymi, chaymi hampichikuna.
- Sichus reparanki wawaykiq comportamientonpi, imayna sientekusqanpipas iskay semana masraq cambiashaqta chayqa, ama qonqaychu.
- Aswan allinqa warmata uyariymi, manam juzgankichu, hinaspa sapa kuti yanapayniki.
- Ñawpaqtaqa wawaykiq doctorninman riy. Necesario kaqtinqa huk especialistamanmi apachisunkiku.
- Llakikuyqa ancha allintam kamachikunman hinaspa hampikunman rimay terapiawan hinaspa hampikunawan.
- Kayqa manan wawaykiq huchanchu nitaq qanpachu. Allin yanapakuyta maskayqa warmaykitam yanapanman kaqmanta kusisqa kawsananpaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay