Normalmi Diabetes Tipo 2 nisqa onqoyniyoq kasqaykita yachaspaykiqa llumpay llakisqa hinaspa llakisqa tarikuyqa. ‘¿Imatataq kunan ruwasaq?’, ‘¿Imaynataq kawsayniy kanqa?’, ‘¿Imaynatataq controlasaq mikuyniyta tomayniyta?’, nispa. yaqapaschá yuyayniyman hamushanku. Wakin kutiqa sapallaykipas chaywan maqanakuchkankiman hinam sientekunman. Ichaqa aswan importanteqa entiendeymi mana sapallaykichu kay viajepi kasqaykita. Askha runakunan yanapasunkiman, kallpachasunkiman, sapa p’unchay kay onqoywan allinta kawsanaykipaq rikuchisunkiman. Qhawarisunchis imaynatachus, pimantataq kay yanapayta jap’iyta atiwaq.
Huk equipo especialista doctorkuna yanapasunaykipaq
Diabetes onqoyqa manan cuerpoq huk partellantachu hap’in. Chayraykun ancha allin kanman huk equipo experienciayoq yachayniyoq doctorkunaq yanapayninwan kayqa. Primaria hampiqniykiwan rimawaq, necesitakuqtintaq chay especialistakunaman rinaykipaq arreglota ruwawaq.
Pisi rimayllapi, qhali kayniykipaq ‘equipo’ hina. Lliwmi llamkanku qhali kanaykipaq.
| Especialista | ¿Imaynatataq yanapaykiman? |
|---|---|
| Endocrinólogo nisqa | Diabetes unquyqa insulina hormona nisqawan sasachakuymi. Kay doctorkunaqa allintan yachanku diabetes hina hormona nisqawan tupaq onqoykunamanta, chaymi yanapasunkiman aswan allin hampichikunaykipaq. |
| Ñawi hampiq | Diabetes onqoyqa ñawikunatan hap’inman. Chayrayku, sapa kuti ñawi qhaway, mana sintomakuna kaptinpas. Chayqa yanapanmanmi ima sasachakuytapas temprano reparayta hinaspa hampiyta. |
| Dietista registrado nisqa | "Imatataq mikhusaq? ¿Haykatataq mikhusaq?" Kay tapukuyqa llapa diabetes unquyniyuq runakunapa tapukuyninmi. Nutricionista yanapasunkimanmi allin mikhuy planta ruwanaykipaq, chay planqa kawsayniykiman hina, gustasqaykiman hina, mana gustasqaykiman hina. |
| Diabetes unquymanta yachachiq | Kay runakunaqa yachachiq hinan kanku, paykunan yachachisunki diabetes onqoyta manejanaykipaq. Paykunan yachachisunki allin kaqkunata, imaynatas yawarniykipi azúcar nisqa kashan chayta, imaynatas insulina nisqawan yanapachikunayki, imatachus ruwanayki ima sasachakuypipas. |
Diabetes unquyniyuq hukkunawan tinkuchiy
Piensariy mayna sunquchakuwaqmi imayna sientekusqaykita hinaspa sasachakuykunapi tarikusqaykita entiendeq runawan rimay. Chayna sitiokunamanta hukninmi diabetes onqoyta yanapaq grupo.
Kanmi runakuna hawapi qam hina diabeteswan kawsaq. Paykunaman willawaqmi experienciaykikunata, sasachakuyniykikunata, kusikuyniykimantapas. Ichapas yanapasunkiman huk sasachakuywan allichakunaykipaq.
Kaykunaqa manan psicoterapia huñukunachu, aswanpas allin, allin chaskikuqmi, chaypin experienciaykikunata willawaq, hukkunamanta kallpachayta chaskinki, sonqochaytapas tarinki.
Doctorniykita tapuwaq sichus llaqtaykipi kay hina t’aqakuna kan chayta.
Familiaykitapas amigoykikunatapas chaypi yanapay.
Diabetes onqoyqa manan qanllatachu hap’isunki; chaymi llapa familiaykita afectanman. Chayraykum ancha allin aylluykikunaman hinaspa allin amistadnikikunaman chaymanta yachachiy.
Paykunata kay puriypi churay.
- ¿Imanasqataq sapa kuti yawarnikipi azúcar kasqanmanta qawanayki?
- ¿Ima mikhuykunataq allin qampaq?
- Llapan familia kuska mikhuqtinku, ¿hukniraytachu wayk’unayki, icha llapa runaq allinninpaqchu mikhunata ruwawaq?
- ¿Imatan ruwananku yawarniykipi azúcar pisiyaqtin (hipoglucemia)?
Chaykunata paykunaman munakuywan sut’inchana. Mayninpiqa sasan kanman tukuy chaykunata sapallaykimanta sut’inchanaykipaq. Chhayna kaqtinqa, doctorwan tupaspaykiqa familiaykita pusamuy. Utaq huk huch’uy rimanakuyta ruwawaq diabetes nisqamanta yachachiqwan ayllupaq. Allinmi kanman yuyayninkupi tapukuykunata uyarinapaq hinaspa entiendenapaq.
¡Yuyaypi allin kawsaypas ancha allinmi!
Yuyaypi qhali kaypas ancha importanten, imaynan cuerpopipas allin. Normalmi diabetes hina mana hampiy atina unquywan kawsaspaqa estresado, llakisqa hinaspa piñasqa tarikuyqa. Ichaqa manan allinchu chay sientekuykunata botellapi waqaychayqa.
Imaraykuchus estrés nisqa yawarniykipi azúcar nisqa kaqta chiqanmanta afectan. Estrés yapakuptinqa azúcar nisqa yapakunmanmi. Chayrayku, yuyayniykipi thak kay hampikuypa hukninmi.
Sichus sinchi llakisqa sientekunki manataq piwanpas rimanaykipaq kanchu chayqa, yuyaykuy huk terapeuta/consejeroman rinaykipaq.
Consejería nisqataqa manan uma onqoyniyoq runakunallapaqchu nitaq llakikuy hina sinchi onqoyniyoq runakunallapaqchu. Pipas chaywanqa beneficiakunmanmi.
Chaypin sut’ita rimawaq imayna sientekusqaykimanta. Consejero yanapasunki diabetes onqoywan sasachakuykunata atipanaykipaq allin ruwaykunata yuyaykunaykipaq. Doctornikita niwaq allin yachaq profesionalman apachisunaykipaq. Aswan allinqa piwanchus rimanaykipaq allin sientekusqayki runata akllaymi, entiendesuqniykitapas.
Wasiman apakuy Willakuy
- Diabetes tipo 2 nisqa onqoyqa manan sapallaykiwan tupanaykichu. Ama hayk’aqpas manchakuychu yanapayta mañakuyta.
- Doctorniykiwan (doctorwan) rimay hinaspa allin equipo médico nisqa ruway, chaypiqa kanqa especialistakuna necesitasqayki.
- Kay puriypiqa aylluykikunatapas, amistadnikikunatapas churay. Paykunapaqpas qanpaqpas ancha importanten.
- Yuyaypi qhali kaypas ancha importanten, imaynan cuerpopipas allin. Estrés nisqa onqoyqa yawarniykipi azúcar nisqatan afectanman, chaymi necesario kaqtinqa consejeroq yanapayninta maskhay.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment