Kunan pachakunapiqa, farmaciaman rispaqa, achka imaymana vitaminakunata, suplementokunata ima rikunki. Chaykuna ukhupiqa challwa aceiteqa askha runakunaq ancha munasqan. Askha runakunan kaykunata imaymana razonkunawan utilizanku, ahinataq sonqopaq allin, umanchispaq allin, articulaciones nanaypaq allin, aycha qarapaq allin... Chaymi challwa aceiteta utilizaqpas kanki chayqa, otaq utilizayta yuyaykushanki chayqa, ancha allinmi kaymanta aswan pisita yachay.
¿Imapunitaq kay challwa aceite?
Pisi rimayllapi, challwa wiraqa challwap aychap aychamanta hurqusqa aceitem. Kay aceitemanta aswan importanteqa ácidos grasos omega-3 nisqakunan. Chaykunaqa ancha allin wirakunan, chaykunataqa cuerponchisqa manan ruwayta atinchu, ichaqa ancha allin wirakunan. Chayraykun chaykunataqa mikhunamanta otaq suplementokunamanta chaskinanchis.
Kay ácidos grasos omega-3 nisqakunan yanapawanchis cuerponchispi askha ruwaykunapi.
- Sunqu qhali kay: Yanapakun controlar presión arterial y nivel de colesterol.
- Umanchikpa llamkaynin: Yanapakunmi allinta yuyarinapaq, yachay atiytapas.
- Ñawi qhaway: Ñawi qhali kananpaq yanapan.
- Inflamación nisqa pisiyachiy: Yanapakunmanmi mana punkiyta, nanayta ima cuerpopi (aswantaqa articulaciones nisqapi).
Ichaqa huk kaqnintam yuyarinanchik. Kaykunaqa suplementos dietéticos nisqakunallam. Chaykunaqa manan allinchu ima onqoytapas hampinapaq, hark’anapaq, nitaq tarinapaqpas. Paykunaqa mikhuyniykipaq huk suplementollan kanku.
Imakunatachus doctorman willanayki manaraq challwa aceiteta llamk’achkaspa
Farmaciapi facil-llataña tarinki chaypas, allinmi kanman manaraq challwa aceiteta utilizashaspa doctorwan rimay, astawanqa sichus mayqenpas chay onqoyniyoq kanki chayqa.
- Yawar lluqsiymanta unquykuna utaq sasachakuykuna: Omega-3s nisqakunaqa yawarta llañuyachiqmi kanman. Chaymi sichus yawar lluqsinanpaq peligropi tarikunki otaq yawarniyki mana faciltachu coagulananpaq onqoyniyoq kanki chayqa, challwamanta aceiteta ukyayqa astawanmi chay riesgota yapanman.
- Pulmón unquykuna asma hina: Challwamanta aceiteqa wakin runakunamanmi samayninkuta sasachanman.
- Alergia: Sichus challwaman, huk lamar qochapi mikhuykunaman otaq huk hampikunaman otaq mikhuykunaman ima alergiayoq kanki chayqa, doctorman willanayki.
- Sichus wiksayoq kanki otaq wiksayakuyta munashanki chayqa: Ancha allinmi hampiqpa yuyaychayninta maskhay manaraq imatapas kay tiempopi utilizashaspa.
- Sichus huk mama wawanta ñuñuchichkan chayqa:Imakuna hap’isqaykiqa wawaykimanmi pasanman ñuñuq lechenta, chaymi ama kaykunataqa utilizaychu mana doctorwan rimaspaqa.
- Wawakunaman kaykunata quspaqa: Wawakunaman kaykunata quspaqa, wawakuna hampiqwan rimanakuy hinaspa dosisllata quy hinaspa kamachisqa pachakama.
¿Imaynatataq chiqaptapuni kayta servichikunki?
Yaqa llapanpim challwamanta aceite cápsulas nisqakunata huk vaso yakuwan upyayqa allin. Chaykunata huk mikhuywan hap’iyqa yanapanmanmi wiksa nanayta pisiyachiyta, challwa hina malliyniyuq mikhuykunatapas. Paquetepi nisqanman hina otaq doctorpa nisqanman hina ruway. Chaykunataqa tiempollanpi apakuy. Ama doctorpa nisqaykimanta aswan achkata upyaychu.
¿Imatataq ruwanki llumpayta tomaspaykiqa?
Sichus yuyanki kay hampita nishuta hap’isqaykita chayqa, usqhaylla waqyay Centro Nacional de Información de Venenos nisqaman kay Colombo Nacional Hospitalpi utaq riy kay Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU) kaqman kay aswan qaylla hampina wasiman.
¿Imataq kanman huk dosis faltaptinqa?
Sichus qunqanki huk dosis hap’iyta chayqa, yuyarisqaykiman hina hap’iy. Ichaqa sichus yaqaña pachaña qatiq dosisniykipaq chayqa, saltay dosis faltasqata hinaspa qatiq dosista hap’iy horario programasqapi. Ama hayk’aqpas iskay dosista huk kutillapi upyanachu.
Huk hampikuna challwa aceitewan hukllawakunman
Kayqa ancha importanten, chaytaqa askha runakunan mana yachankuchu. Challwa aceiteqa natural producto kaptinpas, huk hampikunawanpas hukllawakunmanmi, ichapas tomasqaykiwan. Chayqa mana munasqa yawar lluqsiyta yapanman.
| Hampi/Suplemento Tipo | ¿Imanasqataq llakikunayki? |
|---|---|
| Yawar llañuyachiqkuna | Ejemplopaq, warfarina, enoxaparina, heparina nisqa hampikuna . Kaykunawan challwa aceiteta upyayqa anchata yawar lluqsiyta yapan. |
| Aspirina, chayman rikchakuq hampikuna | Chaykuna yawartapas llañuyachisqanraykum, challwa aceitewan kuska tomaptinkuqa aswan peligroqa kanman. |
| Wakin quramanta ruwasqakuna | Wakin qura hampikunapas, jengibre, ajo, ginkgo biloba nisqakunapas yawarta llañuyachiqmi. |
Chaymi, doctorman rispaykiqa apakuy huk hunt’asqa lista llapa hampikunamanta, vitaminakunamanta, ayurvédica hampikunamanta, suplementokunamantapas .
¿Ima efectos secundarios nisqakunan kanman?
Yaqa llapanpim challwa aceiteqa mana hatun efectos secundarios nisqakunatachu apamun, ichaqa wakin runakunaqa pisillatam mana allinchu tarikunman.
| Tipo de efecto secundario nisqa | Kaqninkuna |
|---|---|
| Sinchi efectos secundarios nisqakuna, chaykunatan usqhaylla doctorman willana | |
| Reacciones Alérgicas nisqamanta | Qaran pukayay, picazón, erupción, punkiy uya, simi, qallu utaq kunka. Chayna kaptinqa chaylla hampikuqman riy. |
| Comunes efectos secundarios kaqqa doctorman willana tiyan sichus mana chinkanchu | |
| Sistema digestivo nisqapi sasachakuykuna | Sunqu nanay, wiksa nanay, chhuqriy, kunkapi challwa hina sabor, mana allin samay ima. |
¿Manachu omega-3 nisqataqa naturalmente hap’iyta atinki?
Ciertamente atiwaqmi. Aswan allinmi kay mikhuytaqa allin mikhuywan tariy. Omega-3s nisqakunaqa aswan achkam wirayuq challwakunapi. Ejemplokuna: 1.1.
- Salmon
- Tuna
- Sardinas
- Kumbalao (Caballa) .
- Halibut
Ancha allinmi kanman sichus kay clase challwata mikhuyniykiman yapawaq semanapi iskay kutitaña.
Wasiman apakuy Willakuy
- Challwa aceiteqa manam magia pastillachu. Chayqa huk suplemento nutricional nisqallan, chaytaqa upyasunmanmi qhali kawsaymanta aswantaqa.
- Aseguray doctorwan rimay manaraq challwa aceiteta tomayta qallarishaspayki, astawanqa huk onqoyniyoq kaspa otaq huk hampikunata tomaspaykiqa.
- Doctorniykiman huk hunt’asqa listata qoy llapa huk hampikunamanta, vitaminakunamanta, qurakunamanta hampikuna tomasqaykimanta.
- Manaraq ima operaciontapas ruwashaspa otaq kiru horqoshaspa doctorman willay challwa aceiteta tomasqaykita. Ichapas manaraq hampichikuchkaspa manaña tomanayki kanqa.
- Mana tukuy ima "natural" nisqa etiquetapi nisqachu 100% seguro. Chayraykun ancha allin confiable productota akllay.
- Sichus alérgica sintomakuna rikhurimun chayqa, usqhaylla hampiqpa yuyaychayninta maskhay.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay