¿Mana musyakuspachu urinatapas lluqsichinki? ¡Chaytan sutichanku incontinencia funcional nispa! ¿Kaymantachu rimasun?

¿Mayninpichu mana musyakuspa urinata lluqsichinki? Icha, ¿manaraq bañoman kallpachkaspachu urinanki? Kayqa achka runakunapa sasachakuyninmi, ichaqa huk rato pinqaypaqmi kanman chaymanta rimayqa. Ama llakikuychu, manam sapallaykichu kachkanki. Hampi rimaypiqa kay unquyqa sutichasqa ``Incontinencia Funcional'' . Pisi rimayllapi, manan vejigaykipi hatun sasachakuyraykuchu (maypichus urina huñukun), aswanpas huk razonrayku mana tiempollanpi bañoman chayayta atisqaykiraykun. Kaymanta astawan rimasun .

¿Imataq Incontinencia Funcional nisqa?

Pisi rimayllapi, ``(Incontinencia Funcional)`` nisqaqa vejigaykimanta controlta chinkachispa, mana yuyaypi urina lluqsiptin. Ichaqa manan kayqa sistema urinarioykipi directa onqoyraykuchu. Chayqa rikhurimun mayk’aqchus sasachakunki bañoman tiempollanpi riyta, utaq reparaspayki urinanayki tiyan , wak unquyrayku utaq yuyaypi. Piensariy, ancha kallpawanmi urinayta munanki , ichaqa manam kanchu imayna bañoman rinaykipaq, chaymantaqa kaymi pasanman.

Kaytaqa sutichankutaqmi ``Incontinencia Urinaria Funcional'' nispa. Iskayninkupas kaqllatam niyta munanku.

¿Hayka comuntaq kay unquyqa?

Chiqamanta, tukuypaq, incontinencia urinaria, utaq ``Incontinencia urinaria'', aswan riqsisqa yuyasqaykimanta. Wakin willakuykunaman hinaqa, yaqa 30 hunu runakunam América hina suyupi ima rikchaq ``Incontinencia Urinaria'' nisqawan. Chaymi piensawaq Sri Lanka nacionpipas hayka runakunapas kayna mana allin tarikuywan ñakarisqankuta. ``Incontinencia Funcional'' nisqaqa hukninmi kay layakunamanta. Chaymi kayqa mana qamllawanchu pasakun, achka runakunam kay unquywan ñakarinku.

¿Imakunan Incontinencia Funcional nisqa onqoypa sintomakunan?

Bueno, chaymanta, ¿imaynatataq kay ``Incontinencia Funcional'' nisqa unquyta riqsinchik? Qaway kaykuna pasasunkichu icha manachu:

• Urinaqa sapa kutim mana musyakuspalla lluqsimun (dribling) .
• Wakin kutiqa mana musyakuspalla lliw vejiga ch’usaqyapun.
• Bañoman rinaykamaqa manam urinayta hapiyta atinichu.
• P’achaykimanta otaq wasi muyuriqpi urina q’apaypas hamushanman hinan sientekunki.

Sichus huk utaq aswan kay sintomakunayuq kanki chayqa, allinmi kanman chaykunata qhaway.

¿Imataq incontinencia funcional nisqamanta?

Kunanqa qhawarisunchis imakunas kay ``Incontinencia Funcional'' nisqa onqoyta apamun chayta. Cheqaqtapuniqa askha causakunan kanman.

• Trastornos cognitivos : Kaykunaqa kanku demencia (huk pisimanta pisi yuyariy chinkachiy), delirio (huk qunqayllamanta yuyay pantay), chanta mana yuyayniyuq kay. Ejemplopaq, demencia onqoyniyoq runaqa sasachakunmanmi urinananpaq .Yaqapaschá mana yuyarinkichu ima ruwanaykitapas, otaq mana tarinkichu maypi baño kasqanmanta.
• Trastornos neurológicos: Umanchikta, médula espinal utaq sistema nervioso nisqa unquykuna, ahinataq esclerosis múltiple (EM), Parkinson unquy (chayqa khatatatachiq), ataque cerebral ima. Kay condicionkunaqa vejigaykita controlanaykipaq señalkuna manaña allintachu llamk’ananpaq ruwanman.
• Aychakunata afectaq unquykuna, bañoman riy utaq pachakuy sasa kananpaq : Ejemplopaq, `(Artritis)` (articulaciones nanay). Kunanqa yuyaykuy mamayki otaq taytayki `(Artritis)` onqoyniyoq kasqanpi. Paykunaqa sasachakunku chaki-kachakunata k’umuykuspa, llañuyachiyta. Chaymantataq faldayoq runa hoqarinanpaq sasa kaqtin, pantalonwan churakuqpa botonninta kicharinanpaq otaq cremallerawan churananpaqpas tiempon necesitakun bañoman rispa alistakunanpaq. Chayqa mana musyakuspalla pisillata riyta atiwaq.
• Vejiga utaq suelo pélvico aychakuna pisi kallpayuq : Kay aychakuna pisi kallpayuq kaptinqa, urina hap’iyqa sasa.
• Aychapi hark’akuykuna : Escalerakuna, mana allin k’anchay, otaq askha runakunaq tiyasqanpi baño tariy sasachakuy hina kaqkuna. Piensariy huk yuyaq runa silla de ruedas nisqapi, manataqmi llapa bañokunachu silla de ruedas nisqapi purinapaq.
• Vaginal nisqap llañuyaynin utaq infección nisqa.
• Yuyaymanay atiyta afectaq hampikuna : Puñunapaq pastillakuna, hukkunapas Kaykunaqa puñuywan aysachisunkiman, urinaytataq qunqachisunkiman .
• Diuréticos : Kay hampikunaqa wakin unquykunapaq qukun.
• Infecciones de Tracto Urinario (UTIs) : Kayqa ancha riqsisqataqmi.
• Constipación : Constipación sinchi kaqtinpas, vejigapi ñit’iy yapakunman, kay hina condicionkunata rikhurichispa.

"Qhawankichu, askha razonkunan kan. Chaymi kayqa manan hukllapichu".

¿Pitaq aswanta incontinencia funcional nisqawan unqunku?

Kay unquyqa pipipas rikhurinman chaypas, wakin runakunaqa aswan peligropi tarikunku.

• Sichus umaykiq ruwayninta afectaq onqoyniyoq kanki chayqa (`(Trastorno cognitivo)`).
• Sichus huk trastorno neurológico nisqayoq kanki chayqa.
• Sichus huk onqoyniyoq kanki, chaymi aychakunata, articulacionkunata ima afectan, ahinataq artritis onqoy.
• Sichus wakin hampikunata tomashanki, ejemplopaq, diuréticos otaq puñuchiq hampikunata.
• 65 watayuqmanta wichayman runakuna : Kay unquyqa aswanta rikukun yuyaq runakunap wasinpi tiyaq machu runakunapi. Kay riesgoqa yapakun edadwan kay cuerpo cambiasqanman hina.
• Kay riesgoqa aswan hatuntaqmi mana ancha kallpayuq kaqkunapaqpas.

¿Imaynatataq kayta riqsinku? (¿Imaynatataq incontinencia funcional nisqa unquyta riqsikun?)

Sichus piensanki kay sintomakunayoq kasqaykita chayqa, ¿imatan ruwanayki qhepaman? Doctormanqa rinaykipunim. Doctor otaq enfermera qawasunki hinaspa wakin tapukuykunata ruwasunki. Kay tapukuykunaqa kanmanmi:

• ¿Kunanqa huk hampi unquykunawanchu hampichikuchkanki?
• ¿Imaynataq mikhusqayki? ¿Haykatataq mikunki, upyanki?
• ¿Hayka yakutataq sapa punchaw upyanki? ¿Imatataq upyanki?
• ¿Alcoholtachu icha cafeína nisqatapas (té, café) ukyankichu?
• ¿Hayka ejerciciotataq ruwanki? ¿Imayna ejerciciotataq ruwanki?
• ¿Atiwaqchu facil-llata kuyuyta?

Ancha allinmi kay tapukuykunata honradamente kutichiy , imaraykuchus chayraqmi doctorqa entiendenqa imayna kasqanmanta.

¿Imayna pruebakunataq ruwakunqa?

Doctorqa wakin pruebakunatan ruwanman imaraykupuni chayta yachananpaq.

• Análisis de orina : Kayqa urinaykimanta muestrata hap’ispa infección utaq huk sasachakuykunata qhawanapaq.
• Pruebas de disfunción del suelo pélvico : Kaykunaqa qhawanku mayk’a allintachus suelo pélvico aychaykikuna llamk’achkanku chaymanta mayk’a kallpayuq kasqankuta.
• Prueba urodinámica : Kayqa aswan sasachakuyniyuq prueba. Chayqa tupunmi imaynatas vejigaykipi nerviokuna aychakunapas llank’ashan chayta, urinayki usqhaylla purisqanmanta, vejigayki ukhupi, muyuriqninpi ima ñit’iypas.

Wakin kutipiqa hampiqniykiqa huk especialistamanmi apachisunkiman sistemas urinarios y reproductivos nisqamanta (huk ``Urólogo'') utaq huk especialistaman warmikunapi suelo pélvico nisqa sasachakuykunata hampiqman (huk ``Uroginecólogo'').

¿Imaynatataq incontinencia funcional nisqataqa pisiyachinki?

Allinmi, kunan qawasun ima ruwayta atikunman kay ``Incontinencia Funcional`` nisqa unquyta pisiyachinapaq utaq kamachinapaq. Imayna hampichikuyqa imarayku kasqanmantam kanqa.

Ejemplopaq, sichus artritis onqoyniyoq kanki, p’achaykitapas sasata horqonaykipaq chayqa, aswan allinmi kanman mana sasa horqonapaq, elástico otaq Velcro nisqa p’achawan churakuy. Sichus infección urinaria (UTI) nisqawan kanki chayqa, doctorniykiqa antibióticos nisqakunatan qosunki. Sichus wakin hampikuna kay unquyta apamuchkan chayqa, doctorwan rimawaq, huk hampikuna kasqanmanta yachanaykipaq.

Chaymantapas kay hina kaqkunapas yanapanmanmi:

• Incontinenciapaq almohadillas utaq ukhu pacha : Kaykunaqa farmaciakunamantam rantikun. Hinallataqmi kan huk riqsisqa marka Depends® sutiyuq. Kaykunata llamk’achiyqa yanapanmanmi p’achakunata maqchiyta, mana allin kayta ima, mana yuyaypi urinakuspaqa.
• Vejigamanta yachachiy : Kaytaqa ninchiktaqmi vaciado tiempoyuqta. Kaypiqa, urinanaykipaq mañasunkikuManaña necesitankichu chaypas, p’unchayntinmi sapa kutilla bañoman rinayki (yaqa llapanpiqa sapa iskay hora). Chaynapim vejigayki manaraq huntachkaptin ch’usaqyachinaykipaq. Chay pachakuna chawpipiqa pisi pisimantan yapawaq.
• Catéter urinario : Wakin sinchi casokunapiqa doctorqa catéter urinario nisqawanmi huk tiempollapaq otaq unay tiempopaq hampichikunman. Chaypaqqa huk llañu, flexible tubo nisqatam uretra nisqawan vejigaman churanku, chaywanmi urinata huk bolsapi huñunku.
• Catéter de condón : Kayqa qharikuna llamk’achiyta atinku. Chayqa condón hinam qari kayninman watasqa kachkan, chaymantam urinata huk bolsaman huñunku chayman tinkisqa tubo nisqawan.
• Terapia física del suelo pélvico : Huk especialista yachachisunki ejerciciokunata (Kegel ejerciciokuna hina) suelo pélvico aychaykikunata kallpachanaykipaq. Chay aychakunata kallpachayqa yanapasunkimanmi urinaykita huk rato hap’inaykipaq manaraq bañoman rishaspa.

Wasipi kashaspaqa bañoman rinapaq ñanta ch’uyata hap’iy. Punkukunata kichasqata waqaychay, pampatapas mana necesario kaqkunamanta karunchana, chhaynapi manaña urmayta, llimp’iyta ima. Sasachakuspaykiqa wasi muyuriqpi yapamanta k’anchaykunata churay otaq qayllaykipi huk huch’uy antorchata churay. Hinaspapas allin costumbren manaraq lloqsishaspa bañokunata maskhay.

¿Atikunmanchu chayta hark’ayta? (¿Atikunmanchu incontinencia funcional nisqa hark’akuyta?)

Chiqaptaqa manam harkachwanchu wakin imakuna `(Incontinencia Funcional)`, chaymi unquykunata, aychakunata, sistema nervioso utaq umanchikpa llamkayninta (`(Condiciones musculares, neurológicas o cognitivas)`). Kayqa niyta munan, mana chiqan ñanniyuqchu kanchik kay `(Demencia)` hina unquyta hark'anapaq. Ichaqa kallpachakusunmanmi wakin peligrokunata pisiyachinapaq. Ejemplopaq, allin kawsayta, cuerpoykita cuiday ima.

¿Imatataq suyakuyman incontinencia funcional nisqayuq kaspayqa?

Sichus Incontinencia Funcional kaqwan kanki huk unquyrayku, kayhina Parkinson unquyrayku, kaywan kawsanayki kanqa tukuy kawsayniykipi. Ichaqa manan chayraykuchu ñak’arinayki. Kay casos kaqpi, ancha allinmi doctorwan rimay imayna aswan allinta sintomaykikunata kamachinaykipaq. Achka ruwaykunam kawsakuyqa mana sasachakuspalla kawsanapaq.

¿Imaynatataq ñuqa kikiyta cuidakuni? (¿Imaynatataq ñuqa kikiyta cuidakuni?).

Sichus ``(Incontinencia Funcional)`` nisqa onqoyniyoq kanki chayqa, kaykunan yanapasunkiman cuidakunaykipaq:

• Vejiga diariota waqaychay : Kayqa kanqa hayk’a unuta sapa p’unchaw upyasqayki, ima mikhusqayki, ima ukyay (aswantaqa cafeína, picante mikhuykuna), hayk’a kutita urinanki , hayk’aq urinanki , hayk’a tiempo urinanki.Qillqay imakunatachus hayk’a kutita urinanki, hayk’a kutita urinanki, hukkunatapas Kay willakuyqa ancha allinmi kanqa vejiga entrenamientopaq hinallataq doctorniykipaq imayna kasqaykita entiendenanpaq.
• Ama vejigata kallpachaq mikhuykunata, upyanakunata ima mikhuychu : Cafeína (té, café, chukulata ima tarikun), alcohol, gaseosas, picante mikhuykunapi, tomate, limas, naranjas hina cítricos jugos ima, vejigata kallpachanman, aswan sapa kuti urinayta munachisunkiman. Kaykunata pisillata pisiyachinaykipaq kallpanchakuy hinaspa qaway huknirayta qawasqaykita.
• Qanpaq allin llasayta waqaychay : Wiksa wira llumpaytaqa vejigaykiman mana necesariota ñit’iyta atinman. Wakin llasaynin pisiyachiypas yanapanmanmi.
• Sapa kuti puriy : Puriyqa cuerpoykita allinta ruwachin, yanapasunkitaqmi reparanaykipaq hayk’aq vejigayki hunt’a kashasqanmanta, hayk’aqchus baño maskhanayki kasqanmantawan. Sapa punchaw 30 minutollapas purinaykipaq kallpanchakuy.
• Cigarrota saqiy : Wakin kutipiqa, cigarrota pitasqankurayku tospas urina lluqsichiyta atinman. Cigarrota pitayqa vejigapaqpas mana allinmi. Chayrayku, cigarrota saqiyqa yanapallanmantaq kay unquyta pisiyachinapaq.

¿Hayk’aqmi hampiqniyman rikunay?

Aswan allinqa doctorman riy chaylla ``Incontinencia Funcional'' nisqa sintomakunata rikuyta qallarisqaykiman hina , ahinataq mana munaspa urina lluqsiynin, utaq huk ratu bañoman rinayki. Ama p'enqakuychu nitaq manchachikuychu. Kayqa normalmi doctorpaqqa. Chaymantataq imarayku kasqanmanta yachayta atinki, chay unquyta qamman hina kamachiyta atinki, mana munasqaykimanta mana fugas lluqsinanpaq yanapayta jap’iyta atinki.

¿Ima tapuykunatataq doctorman tapunayki?

Doctorman rispaykiqa ama qunqaychu kayhina tapukuykunata:

• ¿Imaraykutaq kay ``Incontinencia Funcional'' unquyniyuq kani?
• ¿Imayna pruebakunatataq ruwachkanku chayta takyachinapaq?
• ¿Hayk’aqmi yachasun pruebakunaq ruwasqankuta?
• ¿Kanchu ima ruwaykunapas mana ruwanaychu ?
• ¿Ima mikhuykunata, ukyanakunatataq mana mikhunaychu ?
• ¿Imaynatan wasiypi kashaspa cuidakunay?
• ¿Imaynatan wasimanta lloqsispa cuidakunay?
• ¿Kanchu huk sintomakuna qhawanay ?

Chay tapuykunata ruwaspaqa aswan allintam entiendewaq imayna tarikusqanmanta.

¿Kanchu huk laya incontinencia urinaria?

Arí, `(Incontinencia Funcional)` nisqaqa huk layallam. Kayhina huk rikchaqkunapas kanmi. Chaymantapas pisillata yachasun.

• Incontinencia desbordamiento : Kayqa vejigayki hunt’a kaptin, ichaqa mana tukuyninpi ch’usaqyachiyta atispa. Ichapas vejigayki hunta kasqanrayku urina lluqsimunki, ichaqa manapaschá musyakunkichu bañoman rinayki kasqanmanta.
• Estrés incontinencia (`(Incontinencia de estrés)`) .: Kayqa kanman vejigapi qunqayllamanta ñit’iy (estrés) kaptin, ahinataq, tos, asikuy, estornudo, llasa imata hoqarispa utaq wakin ejerciciokunata ruwaspa, mana musyakuspa urina lluqsiptin.
• Urge incontinence : Kayqa qunqayllamanta, mana controlakuq urinayta munaspayki , ichaqa mana hap’iyta atiwaqchu bañoman chayanaykikama.

Kaykunaqa huk hatun layakunam rikukun. Wakin runakunaqa aswan achka kay layakuna huñusqa kankuman.

Tukupay Wasiman Apakuy Willakuy

Incontinencia funcional nisqa sapa p’unchaw kawsayniykipi hatun sasachakuy kanman. Yuyasqaykimanta aswan askhaña chaypas, p’enqaypi otaq p’enqaypi tarikunki chaymanta rimanaykipaq. Ichapas sapa punchaw ruwasqaykichikta hinaspa runakunawan rimanakusqaykichiktapas karunchakuwaqchikchu bañoman mana chaylla chayayta manchakuspaykichik.

Yuyariy, mana sapallaykichu chay sasachakuykunawan tarikunki.

• Incontinencia funcional nisqa mana imatapas ruwanaykipaqchu. Chayqa kanmanmi causas físicas o psicológicas nisqa.
• Aswan allinqa doctorwan kaymanta rimaymi mana p’enqakuspa nitaq manchakuspa.
• Huk kuti chiqan causa riqsisqaña, achka imaynakuna kan kay unquyta kamachinapaq chaymanta controlanapaq.
• Sasa kawsay tikray, ejercicio ruway, wakin kutitaq hampikuna necesario kaqtin, yanapasunkiman kay unquywan allinta kawsanaykipaq.
• Kanmi yanapasuq runakuna. Chaymi hampiqpa allin consejonta mañakuy.

Sichus qam utaq huk riqsisqayki runa kay sintomakunawan kan chayqa, ama hina kaspa hampikuqpa yuyaychayninta maskay, qampas kay unquywan allin kawsayta kawsanaykipaq.

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