¿Yuyarinkichu wawa kashaqtiyku, kanchapi q’ala chaki phawaykuspa hawapi pukllashaqtiyku? Ichaqa, ¿imaynataq kunan tiempopi kawsayninchikqa hukniray? Yaqa llapan tiempoykutan wasi ukhupi, oficinakunapi, hormigón pampakunapipas pasayku. Sapa kuti zapatowan sandaliawan churakusqanchikraykum cuerponchikqa manaña allpawan tupanchu. ¿Hayk’aqllapas yuyaykurqankichu kay pachawan kay t’inkiyta chinkachispaqa qhali kayninchista afectanman? Kunanqa rimachkanchikmi kay tinkuchiy chinkachisqanchikmanta, chaymi ‘Grounding’ utaq ‘Earthing’.
Pisi rimayllapi, ¿imataq ‘Grounding’?
‘Grounding’ otaq ‘Earthing’ nisqa ruwayqa ancha sasan. Chayqa cuerponchista kay pachawan chiqanmanta t’inkinamantan. Chaytaqa ruwakunmanmi q’ala chaki purispa pastokunapi, allpapi otaq rit’ipi. Utaq ruwakunmanmi allpaman churanapaq especial productokunata servichikuspa.
Piensariy, Pachamamanchikqa hatun carga eléctrica nisqayuq sitiom. Paypa hawanpiqa achka mana allin kargayuq iliktrunkunam kachkan. Pachamamawan tinkuptinchikqa, chay allin electronkunam cuerponchikman yaykunku. Wakin investigacionkunan rikuchin chay electronkunata cuerponchisman ch’unqaspa cuerponchispi inflamación nisqataqa pisiyachisunman , estrés nisqatapas pisiyachisunman , allinta puñusunmanpas .
Wakin yachaqkunapas kaytan sutichanku “síndrome de deficiencia de electrones” nispa. Kayqa niyta munan, kay pachawan mana t’inkisqa kayqa imaymana unquykunaman apawasunman, cuerponchikpi electronkuna mana kasqanrayku. Chaymi, kanchapi purispa, quchaman yaykuspa, utaq ‘terra de tierra’ nisqawan, kay equilibriota cuerponchikpi kutichipuchwan.
¿Imaynatataq kayqa cientifico nisqapi llamkan?
Pachamamanchikqa manam allpapa montón nisqallachu, aswanqa electricidadwan llamkaqmi. Ñawpaqtaqa runakunaqa pachamamawan ancha allintam kawsaqku. Cuerponkuqa allpawan tupasqapunim karqa.
Ichaqa kunan tiempopi imayna kawsasqanchiswanmi cuerponchisqa huñun cargas eléctricas estáticas positivas nisqakunata. Chaykuna cuerpomanta mana lloqsispa huñukuqtinqa célulanchiskunatan dañachinman. Pachamamawan tinkuptinchikqa, allpamanta mana allin iliktrunkunam chay allin kargakunata neutralizaspa cuerponchikta equilibranku.
Pisi rimayllapi, kay pachamanta kay electronkunaqa antioxidantes nisqa hinam llamkanku , chaymi mana allin particulakunata neutralizanku, chaykunaqa radicales libres nisqa sutiyuqmi, chaykunam unquykunata rikurichin hinaspa cuerponchikpi células nisqakunata waqllichin.
Chhaynata cuerpota equilibraspaqa allintan puñunki, k’irikunaqa usqhayllan qhaliyapun, cuerpopi inflamación nisqapas pisiyapunmi, chaymi imaymana onqoykunata apamun.
¿Imakunataq ‘Grounding’ ruwanapaq?
Ocupasqa kawsayninchikwanqa manapaschá tiemponchik kanchu hawaman lluqsispa sapa punchaw q’ala chaki purinanchikpaq. Chaypaqmi ‘Grounding’ nisqa rurukuna riqsichisqa kanku. Chaykunan yanapawanchis wasinchismantapacha kay pachawan tinkuchikuyta.
| Ruru | Imaynatataq apaykachana, sut’inchana ima |
|---|---|
| Allpaman churay Mat | Kaykunataqa chakiykipa uranpi churachwan tiyanapi tiyachkaspa, utaq mesa patapi churana, llamkachkaspa makiyki llachpananpaq. Kay esterataqa alambrewanmi allpaman t’inkina (pirqapi allpaman churasqa enchufe nisqaman otaq hawapi pampaman). |
| Allpaman churanapaq raphikuna | Chaykunapiqa kanmi especial eléctrico conductor roscakuna (carbono otaq qolqe). Chaykunataqa apaykachawaqmi, chaynapi puñuchkaspayki cuerpoyki kay mantata chiqaptapuni llachpananpaq. Kayqa allpamanpas huk alambrewanmi t’inkisqa. |
| Calcetines de Tierra | Qullqi ahinataq pusaq imayayniyuq huk rikch'aq calcetin. Wakintaqa wasipi llamk'achinku alambreman t'inkispa, wakintaq hawa q'ala chaki purispa pampamanta electronkunata ch'unqanapaq yanapan. |
| Allpaman churanapaq Zapatos | Kay zapatokunaqa suela chawpinpi conductor parteyoqmi. Chaynapim cuerponchikqa zapatota churakuspapas kay pachamanta electronkunata chulluchin. |
| Allpaman churanapaq Parches | Pegatina hina qaraman k’askanakuq parche. Kaypas huk alambrewanmi allpaman t'inkisqa kanman, chaymantataq iliktrunkunata chaskikunman. |
Importante: Sichus kayhina dispositivota wasipi huk enchufe puntoman tinkichkanki, ancha allinmi chay enchufe punto allinta allpaman churasqa kasqanmanta qhaway . Chaypaqqa 'outlet checker' nisqawanmi llamk'achiy atikunki. Mana allin alambrasqa toma de corriente nisqaman t’inkispaqa, electricidadwanmi chocakunman.
¿Ima allinkunan kanman ‘Grounding’ nisqa qhali kaypaq?
‘Tierraman churay’ allin kasqanmanta investigacionkuna ruwakuchkanraq chaypas, kanmi achka chiqapkuna, chaykunatam chiqapchasqaña.
- Inflamación nisqataqa pisiyachin: Allpaman churaypa huknin hatun allinninqa, cuerpopi inflamación nisqa pisiyachisqanmi. Inflamación nisqaqa achka mana hampiy atina unquykunatam apamun, ahinataq diabetes, sunqu unquy, cáncer. Estudios nisqakunan rikuchin grounding nisqa ruwaq runakuna yawarninkupi aswan pisi marcadores de inflamación nisqa kasqankuta.
- Yawar puriyninta allinta ruwan: Allpaman churayqa yawarpa densidadninta pisiyachin, mana sasachakuspalla purinanpaq. Chayqa yanapanmi yawarpa ñit’iyninta controlananpaq , k’irikunata usqhaylla qhaliyananpaq, hinallataq yawar lliw cuerpopi allinta purinanpaq.
- Allin puñuyta quy: Cuerponchikpi estrés controlaq cortisol hormona tutapi wichariptinqa puñuyta sasachanman. ‘Grounding’ nisqawanmi kay cortisol nisqapa nivelninqa ciclo natural nisqaman hina (ritmo circadiano) kamachikun, chaymi yanapan ukhu, samayniyuq puñuyta aypanapaq.
- Estrés y ansiedad nisqakunata pisiyachin: Grounding nisqapiqa tarikunmi sunqu ritmo nisqapa variabilidad nisqa allin kananpaq. Kayqa yuyaypi thak kaywan, estrés pisiyachiywan ima chiqanmanta tinkuchisqa kachkan.
- Tiroidespa ruwaynin: Tutakunapi allpaman churayqa hormona tiroidea nisqapa nivelesnintam afectanman, chaymantam willakun wakin tiroides unquqkunapa unquyninkuta allinchasqanmanta.
¿Kanchu ima peligropas chaypi?
Allpaman churayqa generalmente ancha mana imamanta manchachikuq ruwaymi, ichaqa kanmi huk iskay kimsa imakuna yachanapaq.
- Q’ala chaki hawapi purispaqa k’irikuwaqmi pampapi imapas k’irisqata t’oqyachispa, gérmenes nisqakunata haykuspa otaq mana kaqlla pampakunapi llimp’ispa.
- Sichus hawapi ‘Grounding’ kanki ruphay p’unchawkunapi, ama qunqaychu suficiente unuta ukyayta .
- Ama ‘Grounding’ nisqa aparatokunata t’inkiychu t’uqyay pachakunapi puntokunata enchufanankupaq . Rayo conductor nisqawanmi electricidad nisqa suministrasqa kanman.
- Sichus wiksayuq kanki, alergiayuq kanki, trastornos neurológicosniyuq kanki, utaq sistema inmunológico pisi kallpayuq kanki chayqa, aswan allinmi doctorwan rimay manaraq ‘Grounding’ nisqa qallarichkaspa.
- Wakin runakunaqa ‘Grounding’ nisqa qallariypi qallarispankuqa huk hormigueo nisqatan sientekunkuman. Kayqa normalmi. Ichaqa sichus ima gripeman rikch’akuq sintomakunatapas utaq huk mana allin kayta tarinki chayqa, chaylla ‘Grounding’ nisqataqa saqey hinaspa hampiqpa yuyaychayninta maskhay.
Wasiman apakuy Willakuy
- ‘Grounding’ icha ‘Earthing’ nisqaqa kurkunchikta allpawan chiqanmanta tinkuchiymi. Chaytaqa ruwakunmanmi q’ala chaki purispa otaq equipo especialkunata utilizaspa.
- Yachay tarisqankum qawachin cuerponchikpi inflamacionta pisiyachisqanmanta, estrés nisqatapas pisiyachisqanmanta, puñuytapas yawarpas allinta purisqanmanta.
- Kayqa mana imamanta manchachikuq ruway kaptinpas, q’ala chaki purispa, aparato eléctrico nisqawan ima, allinta qhawarina tiyan.
- ‘Grounding’ mana kunan pacha hampikunap rantinpichu, ichaqa huk método complementario kanman mayqinchus yanapanman allinchaypaq tukuy qhali kayniyki chanta allin kayniyki.
- Ancha allinmi doctorwan rimanakuy manaraq ima musuq rutina de saludtapas qallarichkaspa, astawanraqmi ima unquypas crónicas nisqayuq kaspaqa.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay