Escuelapi kashaspaqa normalmi acné onqoywan hap’ichikuyqa. Ichaqa kunan, 20, 30 otaq 40 watayoq kasqaykita chimpaspapas, ¿manachu kay acné onqoyqa chinkapun? ¿Mosoq acné nisqawanchu hap’ichikunki, astawanqa sapa killa ciclo menstrualniyki (periodos) qayllaykamuqtin, otaq askha estrés nisqapi kashaq p’unchaykunapi? Chaymantaqa kanmi hatun chansa qanpas ‘acné hormonal’ nisqayoq kanaykipaq. Kunan kaymanta rimarisunchik.
¿Imataq acné hormonal nisqa?
Pisi rimayllapi, hormonal acné nisqaqa huk laya acné nisqa, cuerponchikpi hormona nisqakuna tikrakusqanrayku. Aswanta rikukun kuraq runakunapi kay 20 watamanta 50 watakama.Chayraykutaq sutichankutaq "acné adulto" nispa.
Chaypaqqa qaranchispa glándulas sebáceas nisqakunan aswan askha aceiteta (sebo) ruwasqankuraykun . Kay llumpay aceiteqa, wañusqa aycha qarapi células nisqawan, bacterias nisqawan ima, aycha qaranchikpa poros nisqakunata tapan. Chaywanmi acné nisqa, chaytaqa manan mayqenninchismanpas gustanchischu.
Kay granos nisqakunaqa imaymana formakunapin hamunman:
- Común puka chuspikuna (Grupis) .
- Yana chukchakuna
- Yuraq umayuq
- Qaranpa uranpi wiñaq nanayniyuq qustakuna
¿Pikunataq aswanta kay situacionwan afectasqa?
Kay unquyqa qharikunatapas warmikunatapas hap’inman chaypas, warmikunapin aswanta rikukun . Astawanqa, .
- Killa killamanta killa puriymanta
- Wiksayuq kachkaspa
- Menopausia nisqapi
- Wachakuy hark’aq pastillakunata saqispa
Kay laya acné aswan rikukun kay hina hatun hormonal cambiokuna pachakunapi.
Wakin kutiqa kayqa huk infección hongo (acné hongo) kaqta yuyanchik. Ichaqa ama iskayninta pantachiychu. Infecciones fúngicas nisqakunaqa huk laya levadura nisqawanmi rikurin, ichaqa acné hormonal nisqataqmi llumpay aceite nisqa ruwakusqanrayku.
¿Imakunataq hormonal acné nisqa unquyta apamun?
Chaypaq razonkunataqa iskaymanmi rakichwan: controlayta atisqanchikta hinaspa mana controlayta atisqanchikta.
| Controlayta atisqanchis imakunatapas | Sasa controlanapaq kaqkuna |
|---|---|
| Pisipay:Ancha estrés nisqapi tarikuspaqa cuerpoykipi hormonakunan cambianman, acné nisqataq yapakunman. | Warmikunapi hormonakunaq t’ikrakuynin: Hormonakunaq t’ikrakuynin, sapa killa killa killa, wiksayakuy, menopausia nisqa imakunawanpas. |
| Mana puñuy: Mana allinta puñuypas hormonakuna mana allin kananpaqmi. | Genética: Sichus mamayki otaq taytayki acné onqoyniyoq kayta munarqan chayqa, aswan peligropin tarikunki. |
| Mana tupaq cosméticos: Aceiteyuq utaq mana comedogénico cosméticos nisqawan. | Wakin hampikuna: Síndrome de Ovario Policístico (PCOS) hina unquykuna. |
| Wakin mikhuykuna: Mikhuykuna askha azúcares refinados nisqawan carbohidratos nisqawan ima wakin runakunapi acné nisqa yapakunman. | Wakin hampikuna: Acné rikhurinman wakin hampikunap efectos secundarios hina, esteroides hina. |
Acné manchakuna hinaspa sintomakuna
Acné hormonal nisqa aswanta rikukun uyaq urayninpi, chaymi uyapi, quijada nisqapi, chukchapi ima . Ichaqa chaymantapas,
- Kunka
- Qasqu
- Hawa wasan
- Hombros
Kay granos wakin kutipiqa pukayapunman, punkiman, llamispa nanaywan ima. Acné quístico nisqa, aycha qara ukhupi wiñaq, aswan nanaywan.
Chaykunaqa astawanmi acné nisqa onqoyta ruwanman
- Granokunata siq’ispa, chhuqrispa ima: Kayqa bacterias astawan mast’arikun, aswanta ch’unchulkunata, cicatriz nisqakunata ima rikhurichin.
- Humedad pacha: Llumpay sudayqa aycha qarapi poros nisqakunatam chaylla wichqarunman.
- Estrés: Ñawpaqpi nisqanchis hina, estrés nisqa manan aswan allin amigochu acné nisqamanta.
¿Imaynatapunitaq kayta hampikun?
Aswan importanteqa manan uyaykiman imatapas churaychu, chaytan ruwayta munanki. Doctormi tanteanqa aswan allin hampita acné nisqaykipaq, chaytaqa ruwanqa acné nisqaykiman hinam. Kaypin rikukun wakin hampikuna, chaykunatan sapa kutilla qonku.
| Acné tipo/severidad nisqa | Sapa kuti qusqa hampikuna |
|---|---|
| Yana, yuraq chukcha (Yana umayuq, Yuraq umayuq) | Qaranpa hawanpi churasqa cremakuna. Ejemplopaq, Tretinoína nisqa hina kaqkuna. |
| Punkisqa, puka chukcha (Acné inflamatorio) . | Retinoide nisqa rikch'aq cremakuna, antibiótico nisqa cremakuna utaq peróxido de benzoilo nisqayuq rurukuna. |
| Chawpimanta sinchikama acné (Acné moderadomanta sinchikama) . | Sinchi hampikuna antibióticos orales hina utaq isotretinoína hina. |
| Hatun, nanayniyuq qustakuna (Acné Quístico) . | Wakin kutipiqa doctormi esteroides nisqawan inyeccionta churanqa chay tumorman, chhaynapi aswan usqhaylla qhaliyananpaq. |
Aswan allinqa manan mayqenpas kay hampikunamantaqa sapallanmantaqa utilizanachu. Wakin hampikunaqa manam imallapipas allinchu, astawanraqmi wiksayuq kachkaspa. Definitivamente doctorniykiman rinayki tiyan chanta aswan allin chanta aswan mana imamanta manchachikuq hampita jap’inayki tiyan kay unquyniykipaq.
Chaymantapas wakin runakunaqa acné nisqa onqoytan pisiyachinkuman, chaypaqmi hormonakunata controlankuman anticonceptivos orales nisqawan. Hinallataqmi kan terapia láser nisqa hina. Tukuy imapas imayna tarikusqaykimantam kanqa.
¿Hayk’a tiempon hampichikuyta qallarispa allinyapun?
Kay tapukuyqa achka runakunam tapukun. Acné nisqa onqoyqa manan huk tutallapichu hampikunman. Pacienciakuyqa ancha allinmi. Aswanta yaqa 4-6 semanas hampiyta qallarisqanmanta.Chaypachan huknirayta rikuyta qallarinki. Mayninpiqa aswan unaytaraqmi pasanman. Doctornikipa kamachisqanman hina hampichikuyqa yanapallantaqmi musuq acné mana rikurimunanpaq.
¿Imatan ruwasunman acné nisqa onqoyta pisiyachinapaq?
Hormonakuna cambiayqa manaña llapanpichu sayachiyta atikunman chaypas, kanmi askha ruwaykunata yanapawananchispaq acné nisqa manaña rikhurinanpaq.
- Allin aycha qara qhaway: Sapa p’unchaw iskay kutita uyaykita mayllakuna llamp’u ch’uyanchanawan. Mana comedógeno nisqa makiyakuyta, aycha qara qhawaypaq imakunata akllay.
- Mikhusqaykita allinta qhawariy: pisiyachiy askha azúcarniyoq, hak’uyoq, wirayoq mikhuykunata, aswan askha verdurakunata, frutakunata, ch’uya unutapas yapay.
- Estrés nisqamanta kamachiy: Yoga, yuyaymanay, ejercicio ruway ima ruwaykunapi ruway.
- Allinta puñuy: Ancha allinmi sapa punchaw 7-8 horas allin puñuyqa.
Sichus acné kikiykipi confianzaykita afectashan chayqa, ama chaymanta llakikuychu. Kayqa askha runakunaq común onqoyninmi. Allin hampiywanqa llapanpi controlakunmanmi. Chaymi, sichus sasachakuypi tarikunki acné nisqayki controlanaykipaq chayqa, allin dermatólogo nisqaman riy.
Wasiman apakuy Willakuy
- Acné hormonal nisqaqa kuraq runakunapi, aswanta warmikunapi.
- Chaypaqqa aswan hatun razonqa hormonakuna cambiasqanraykun aycha qara aswan aceiteta ruwan.
- Ama granos nisqakunata siq’ispachu, manataqmi chhuqriychu. Kayqa cicatriz nisqakunatam rikurichinman, infección nisqatapas mastarikunmanmi.
- Ama sapallaykiqa mana recetayuq hampikunataqa llamk’achiychu. Hampiqpa yuyaychayninta maskhaypuni.
- Hampikuykunaqa tiempotan necesitan allin ruwasqankuta rikuchinapaq, chaymi pacienciakuy hinaspa hampichikuywan hinalla ruway.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment