⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
¿Chiqaptachu uhupa qarankuna composta ruwanapaq allin?
Ñawpaq kaq hinaspa aswan importante yuyarinapaqqa manan hayk'aqpas churanaykichu ni uhu yuraqtapas nitaq uhuq yuraqnintapas compost pilaykiman . "Chaynata churaptiykiqa, ratakuna, ch'uspikuna hina uywakunam compost pilaykiman hamunkuman". Hinallataq, ismusqa uhukunaqa mana aguantay atina asnaytam apamunman compost pilaykipi. Ichaqa allin ñut’u uhu k’aspikunaqa ancha allinmi compost nisqaman. ¿Imanasqataq composta ruwananchik? Pisi rimayllapi, compost nisqaqa huk abono naturalmi, chaytaqa mana qullqillapaqmi ruwakunman cocinanchikpi wischusqanchik imakunatapas, ahinataq huertapi huñusqa ch’aki raphiyuq verdurakunata. Tiendamanta abonos químicos nisqakunaq rantinpi kayta utilizayqa allpaykita, yuraykikunata, qhali kayniykitapas waqaychan. Hinaptinqa, ¿imaraykutaq uhupa qarankuna allin composta ruwanapaq? Uhupa qaranpiqa achka calcio nisqa kanmi, chaymi yurakunapa wiñananpaq ancha allin. Hinaspapas huk askha mikhuyniyoqmi kanku. Sichus kurukuna churana p’uyñuta ruwashanki chayqa, chayman allin ñut’u uhu k’aspikunata yapayqa kurukunatan yanapanqa mikhunankuta digerinankupaq.Wakin runakunaqa manchakunkum uhukunapi kaq Salmonella nisqa bacteria nisqa compost nisqaman yaykurunanta. Ichaqa ama llakikuychu. Imaynan uhukunata wayk’uspaykipas, chay hinallataqmi compost pilapi ruphayqa kay bacteriata wañuchinqa.
¿Imaynatataq uhu k’aspikunata huertapi llamk’anapaq wakichinki?
Yuyu qarachataqa makiwanmi ñut’uyta atikunman, compost nisqaman yapaptinku. Ichaqa hatun t’aqakunapi yapaykunki chayqa, huk watata otaq aswan askharaqmi ismuspa allpaman churakunqa. Chayqa manam sasachakuychu, ichaqa utqaylla ruwayta munaspaqa, kanmi iskay kimsa ruwaykuna uhupa qarankuna utqaylla ismunanpaq.| Imayna | Imaynatataq rurana | Aswan allinmi kanman |
|---|---|---|
| Muyuchiy | Uhu qarakunata ch’akichispa kaphiy muyuchinapi ñut’una, sumaq ñut’uman tukunankama. Mana chayqa, morterowan, mazowanmi llamk’awaq. | Allpaman utqaylla calcio yapanapaq, mallkikunata tarpunapaq. |
| Ch’akichiy | Manaraq ñut’uchkaspa, uhu qarakunata intipi pisi p’unchaw ch’akichina. Utaq bandejaman churaspa pisi nina hornopi ch’akichiy. Chaynapim mana sasachakuspalla ñutunqaku. | Manaraq imahinapas uhupa qaranta wakichichkaspa ruwana. |
| Yaku abono ruwanapaq timpuchiy | Huk manka yakupi yaqa 10-20 uhuta timpuchina. Chaymantataq mankata huk tuta tiyachina. Paqaristinmi uhupa qaranta hurquspa yakuta yurakunapa hawanman hich’ana. | Yurakunaman utqaylla mikhuchiq abono líquido hina llamk’achinapaq. |
¿Imaynatataq huertaman chiqanmanta uhu qara polvota churanki?
Sichus molinowan uhu k’aspikuna ñut’usqa kanki chayqa, chay polvotaqa huertaykipi allpamanmi yapaykuwaq. Astawanraqmi tomate, chili hina yurakunata tarpuspaqa, tarpuna uchkukunaman yaqa huk cucharadita kay polvota yapaspa allpawan chaqruspa allin ruwaykunata tarinki.¿Atinmanchu uhupa qarankuna t’ika tukukuy ismuyninta sayachiyta?
Kayqa achka runakunam tomateta, pimienta tarpuspanku sasachakuypi tarikunku. T'ika tukukuy Ismuyqa yurap ura kaqnin (saphip chimpanpi kaq) yanaman tukuptin, yurap rurun mana suficiente calcio nisqayuq kaptin ismuyta qallariptin. Kay unquyqa aswantaqa kay tarpuykunapim rikukun:- Tomate
- Challwa chili / campana
- Berenjena
- Variedades como calabaza y calabacín
Chiqapqa, uhupa qaranta mana allinta ñut’uspa hatun kuchuman wischuykuptiykiqa ismuspanmi yurataqa ismuchinqa.Calcioqa manan usqhayllachu allpapi huñukun ch’unqanapaq, chaymi nin chay tiempopiqa manan imapaqpas valenqachu yurapaq.Ichaqa, sichus yachanki allpayki chiqapmanta pisi calcioyuq kasqanmanta (ahinataq allpa pruebamanta), allpaman sumaq ñut’u uhu qarakunata yapayqa yanapanmanmi kay T’ika Tukuy Ismuy nisqa unquyta hark’ananpaq. Ichaqa manan sapa kutichu sasachakuyqa allpapi calcio mana kasqan. Wakin kutipiqa, allpapi calcio nisqa allinña kanman chaypas, yuraqa manan allintachu ch’unqayta atinman. Kayqa kanman:
- Yakuchiy: Llumpayta yakuchiy utaq yaku ukupi yakuchiy.
- Saphikuna dañasqa: Yurapa tronconmanta huk chakillapi allpata ama allanachu.
¿Atinmanchu uhupa qarankuna caracolkunata qarquyta?
Caracoles nisqaqa huk rikch'aq uywam, huertaykita anchata waqllichinman. Wakin runakunaqa creenkun plantaykikunaq muyuriqninpi ñut’usqa uhu k’aspikunata churanki chayqa, filoyoq kantunkuna caracolkuna mana chayninta pasananta. Ichaqa, cheqaqtapuniqa kayqa cuentollan . Estudiokuna ruwasqankupin yachakun uhuq qarankuna mana anchatachu caracolkunata yanapasqanmanta. Aswanpas kay ruwaykunata ruwayta atinki:- Aspersorespa rantinpi goteowan qarpana.
- Caracolkunapaq trampakunata churay.
- Yurakunapa muyuriqninpi cobremanta harkaqkunata churay.
Wasiman apakuy Willakuy
- Ama uhu k’aspikunata wikch’uychu. Chaykunaqa achka calcio , yurakunapaq ancha allinmi.
- Aswan utqaylla ruwakunanpaqqa, uhu qarakunata sumaq polvoman ñut’uspa allpaman yapay, hatun kuchupi ruwanamantaqa.
- Ama hayk’aqpas uhu runtuta nitaq uhu yuraqtapas compostaman yapaychu. Uywakunata aysayta atinku, mana allin q’apaytapas paqarichiyta atinku.
- Sumaq ñut’usqa uhu k’aspikunaqa yanapanmanmi t’ika tukukuy ismunanpaq tomate hina tarpuykunapi, chaymi allpapi calcio pisiyasqanrayku .
- Uhupa qarankunaqa manam allinchu caracolkunata qarqunapaq. Huk ruwaykunata ruway.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.