Askhanchispaqmi ‘presión’ otaq presión alta nisqa onqoyqa ancha comunman tukupun. Ichaqa, ¿yacharqankichu chay ñitiyta mana allinta controlaptinkuqa, watakuna pasasqanman hina pisi-pisimanta sunqunchikta llumpayta dañananta? Kayhinata, hampiypi sutichanchik ‘Sonqo unquy hipertensiva’ huk huñusqa sunqu unquykunamanta, mana controlasqa yawar ñit’iymanta.
Pisi rimayllapi, ¿imataq ‘sonqo unquy hipertenso’?
Piensariy wasiykipi yaku bombapa tubokunapi presión nishuta kasqanpi. ¿Imataq chaymanta pasakun? Bombaqa aswan kallpawanmi llamk’anan yakuta bombeananpaq. Tiempowanqa bombaqa pisiyapunmi, chaymi tubokunapas waqllipunman. Sonqonchispas chhaynallan kashan.
Unay pacha yawar ñit’iyqa (aswantaqa 120/80 mmHg nisqamanta aswan hatun) kaptinqa, sunqunchikqa aswanta llamk’anan tiyan yawarta kurku muyuriqpi bombeanapaq. Kay yapasqa tensionqa sunqu aychata rakhuyachinman, pachawantaq pisiyachinman. Qhepamanmi kayqa sonqo insuficiencia hina sinchi onqoyman apawasunman.
Chaynallataqmi presión alta nisqapas yawar sirk’anchikpa pirqankunata rakhuyachin. Chay rakhuyasqa yawar ch’unchulkuna ukhupi colesterol huñukuyta qallariqtinqa aswan mana allinmanmi tukupun. Chaymantataq sinchita yapakun infarto nisqawan accidente cerebrovascular nisqawan.
Yuyariy, presión alta nisqa sapa kuti mana ima sintomatapas rikuchinchu qallariy etapakunapi. Chayraykum ‘upalla wañuchiq’ nispa sutichanchik.
¿Imakunataq aswan hatun layakuna kay unquymanta?
Iskay hatun ruwaykunan kan presión alta nisqa sonqonchista afectan.
. Chaynapim sunqunchikpa necesitasqan oxígeno hinaspa nutrientekuna pisiyarun.
2. Hipertrofia Ventricular Izquierda: Lloq’e ventrículo nisqa sonqoq aswan yawar bombeaqninmi. Unay tiempo yawarta bombeananpaq sasachakusqanman hinan kay partepi aychakunaqa rakhuyapun. Imaynan llasa levantaqpa aychakuna hatunyapun hinata. Ichaqa manan allinchu kayqa sonqopaqqa. Chayqa sunqu mana allinta llamk’ananpaqmi apawasunman.
¿Ima huk sasachakuykunatataq kayqa apamunman?
Mana hampichikuptinqa, hipertenso sunqu unquyqa huk achka hatun qhali kay sasachakuykunamanmi apayta atin. Uraypi kaq tablata qhawarisunchis.
| Complicación nisqa | Sasa sut’inchay |
|---|---|
| Sunqu unquy | Sonqoqa manan atinchu cuerpoman allinta yawarta bombeayta. |
| Sunqu kuyuriynin mana allin (Aritmia) . | Mana sapa kuti sunqu kuyuriynin. Ejemplopaq, `(Fibrilación Auricular)`. |
| Siqi | Umanchikman yawar mana allin puriynin. |
| Sunqu unquy Isquémica | Sunquman yawar pisiyasqanrayku unquykuna. |
| Qunqayllamanta Sunqu Wañuy | Qunqayllamanta sunqup llamk’aynin sayachiy. |
| Riñon unquy crónico | Yawar ñit’iywan riñonkuna dañasqa. |
¿Pitaq aswan peligropi tarikun?
Kay puntokunata qhaway peligropi kashanki icha manachus chayta.
- Yawar ñit'iyniyuq kanki chayqa.
- Mana ejercicio ruwaq runa kanki chayqa .
- Sichus diabetes onqoyniyoq kanki chayqa.
- Yawarpi colesterol nisqa achka kaptinqa .
- Sichus 45 watayoqmanta wichayman kanki chayqa.
- Sichus llumpay llasaq kanki (obeso).
- Sichus cigarrota pitanki otaq huk tabacota utilizanki chayqa.
- Mikhuyniykiman nishuta kachita yapaykunki chayqa.
- Sichus tragota ukyanki chayqa.
Sichus huk otaq askha kay puntokuna qanpaq kanman chayqa, seguron astawan cuidakunayki qhali kayniykita.
¿Imakunataq kaypa sintomakunan?
Kaypi aswan hatun sasachakuyqa, presión alta hina, hipertenso sunqu unquyqa mana ima sintomayuqchu kanman qallariy etapas kaqpi. Sintomakunaqa rikhuriyta qallarinku sunqu huk chhikanta waqllichisqa kaptinlla.
Kay sintomakuna rikhurinman:
- Sinqa nanay
- Pisi samayniyuq kay
- Palpitaciones (sonqoyki usqhaylla kuyuriq hina sientekuy) .
- Uma muyuy
- Desmayamiento
- Ataque cerebral kaqmanta sintomakuna (e.g., simi urmay, huk maki chinkachiy) .
- Qunqayllamanta Sunqu Wañuy
Sichus mayqenpas kay sintomakunata rikunki chayqa, ancha allinmi chay ratolla doctorman rinaykipaq .
¿Imaynatataq kayta tarinki, Doctor?
Doctorman rispaykiqa, ñawpaqta iskay kimsa tapuykunata ruwasunki.
- Historia médica nisqayki.
- ¿Pipas aylluykipi sunqu unquyniyuqchu?
- Chaymantataq cuerpoykita qhawarisunkiku.
Chaymantapas, askha pruebakuna ruwaymi yuyaychakun chay onqoyta cheqaqchanapaq, sonqonchispi daño kasqanmantapas.
- Yawarta qhaway: Colesterol, azúcar nisqa imakunatapas qhaway.
- Urina pruebakuna: Riñonpa ruwayninta qhaway.
- Prueba ECG (Electrocardiograma): Qhaway sonqoq ruwaynin eléctrico nisqa.
- Ecocardiograma: Qhawariy sonqoq imayna ruwasqa kasqanmanta, aychakuna rakhu kayninta, yawarta imayna bombeasqanmantawan.
¿Imaynatataq hampikun? Hinaspa, ¿imatam ruwananchik?
Hampikuypa aswan hatun metanqa yawarnikipa ñitiyninta controlaymi hinaspa sunquykipi daño ruwasqaña manaña aswan mana allin kananpaq. Chaypaqqa iskay hatun ruwaykunan kan.
1. Kawsay tikray
Kaymi aswan importanteqa. Hampikuna tomaywan kuska, ancha allinmi kawsayniykita qhali kawsayman tikray.
- Amaña cigarrota pitayta, tragota ukyaypas: Kay iskayninmi sonqota, yawar ch’unchulkunatapas chiqanmanta dañan.
- Ejercicio ruway: Sapa p’unchay 30 minutollapas ejerciciota ruway, ahinataq puriy otaq phaway.
- Kachita kamachiy: Mikhuyman kachita pisiyachiy. Encurtidos, ch’aki rurukuna, salsakuna, artificial saborkuna ima kaqkunamanta karunchakuy.
- Allin mikhuy: Aswanta mikhuy verdurakunata, frutakunata, legumbrekunata, fibra nisqa mikhuykunata ima. Aceite, azúcar, hak’u imayuq mikhuykunata pisiyachiy.
- Llasaq kayniykita controlay: Kallpanchakuy sayayniykiman hina qhali llasayniyki kananpaq.
2. Hampikuna (hampikuna) .
Kawsayniykipi cambiokuna ruwaywan kuska, doctorniykiqa hampikunatan qosunki presión arterial nisqa controlanaykipaq. Huk laya hampikuna kan, kayhina diuréticos, betabloqueantes chanta inhibidores kay ECA kaqwan ima.
Aswan allinqa manan hayk’aqpas saqenaykichu doctorpa kamachisqan hampikunata, allin dosispi, allin horapi . Sichus ima sasachakuypas kan huk efecto secundario nisqawan chayqa, doctorwan rimay hinaspa allichay. Ama hayk’aqpas sapallaykiqa hampiykita saqeychu.
Wasiman apakuy Willakuy
- Yawar ñit’iyqa ‘upallalla wañuchiq’. Manaña sintomakuna kanchu chaypas, sonqoykitan unay tiempo dañota ruwanman.
- Sapa kutim yawarpa ñitiyninta qawanayki. Sichus 18 watayoqmanta wichayman kanki chayqa, allinmi kanman watapi huk kutillatapas qhawarichikuy.
- Sumaq kawsay (allin mikhuy, ejercicio ruway, mana cigarrota ukyay, machay ima) ancha allinmi sunqu qhali kananpaq.
- Hampitaqa doctorpa nisqanman hinam, allin horapi hinaspa allin dosispi tomanayki. Ama hayk’aqpas sapallaykiqa hampiykita saqeychu nitaq cambiaychu.
- Sonqoykiqa qanpa ruwanaykin. Chayta cuiday. Ima sasachakuypas kaptinqa doctorman rispa consejota mañakuy.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay