¿Hayk’aqllapas tapukurankichu hayk’a gérmenes onqoykunata apamuq muyuriqninchispi kashasqanmanta, ichaqa, ¿imaraykun mana sapa kutichu onqonchis? ¿Ancha achka germenkuna kan ñanpi purispa, autobuspi purispa, runakuna huñunakusqanku sitiokunapi? Ichaqa qhalillapunin kashanchis. Chaypaqqa aswan hatun razonqa cuerponchis ukhupi kikinchispa sistema de defensa nisqanchismi. Imaynan huk ejercito suyuta amachan, chay hinallataqmi mana creenapaq hina atiyniyoq sistemayoq kanchis, chaymi cuerponchista waqaychan. Kunanqa rimasunchis chay sistema de defensa nisqamanta, chaymi sistema inmunológico .
Pisi rimayllapi, ¿imataq kay sistema inmunológico?
Piensariy cuerpoyki hatun fortaleza kasqanpi. Askha awqakunan kay fortalezaman suwakuspa haykuyta munashanku. Kay awqakunaqa germenkunam, chaymi , bacterias, virus, hongos, hukkunapas Inmunosistema nisqa ejercito kay fortalezaykita waqaychaq. Kay ejercitoqa hukniray unidadniyoqmi. Chayqa, kay sistemaqa askha imaymanakunamantan ruwasqa kashan, imaynan órganos, glóbulos blancos, proteínas, químicos nisqakuna ima.
Tukuy kaykunaqa kuskallam harkasunki germenkunamanta hinaspa hawa llaqtamanta invasorkunamanta. Mana chayllachu, aswanpas cuerpoyki infección otaq k’irisqa kaqtinqa, cuerpoykiq cuerponpa contranpi kaq cuerponpas yanapanmi qhaliyananpaq.
¿Imakunataq guardia cuerponchikpa aswan hatun ruwayninkuna?
Inmunológico nisqanchikqa manam chayllapichu tiyachkan. 24/7 llamk’an. Qhawarisunchis wakin hatun ruwaykunata.
- Invasorkuna cuerpoman mana haykunankupaq hark’ay: Fortaleza perqa hinan qaranchispas, siminchispi mucosidadpas hark’an hawamanta germenkuna haykunanpaq.
- Cuerpoman haykuq invasorkunata chinkachiy: Sichus huk germen imaynatapas cuerpoman haykun chayqa, ejercitonchismi maskhaq rispa chinkachin.
- Invasorkunaq dañota pisiyachiy: Sichus gérmenes cuerpoman haykuspa daño ruwayta munanku chayqa, kay sisteman llank’an chay dañota pisiyachinanpaq atisqanman hina.
- Kurkupi dañota hampiy: K’irisqa kaptinqa kay sistemapa yanapayninwanmi hampikun.
- Musuq amenazakunaman adaptakuy: Kay sistemaqa yuyarin huk awqa (huk germen) ñawpaq hamuqta. Qatiqnin kutipi chay awqa hamuptinqa, kay sistemaqa listoñam kachkan riqsinanpaq hinaspa utqaylla chinkachinanpaq.
Pisi rimayllapi, inmunes sistemanchisqa admirakuypaq sisteman, sapa kutillanmi makilla kashan, yachakun, maqanakun, qhaliyashan ima.
¿Imakunan aswan hatun partekuna cuerponchista hark’aq?
Kayqa hatun ejercito hina kasqanmantam nirqaniku. Kay ejercitoqa hukniray t’aqa tropayoqmi, armayoqtaqmi. Qawasun ima hatun partekuna kasqanmanta. Mana sasachakuspalla entiendenapaqqa kaynata qawasun.
| Patma | Chay rurana (simple) . |
|---|---|
| Yuraq yawar ch’unchulkuna | Kaykunaqa ejercitonchispi kaq soldadokunan. Paykunam germenkunata tarispanku atacaspanku chinkachinku. Yuraq yawar ch’unchulkunaqa imaymana clase kan, llapankutaqmi huk llank’anayoq kanku. |
| Anticuerpos nisqakuna | Chaykunaqa misilkuna hinan, chaykunaqa gérmenes nisqakunallatan hap’in. Chaykunaqa rispanmi gérmenes nisqakunaman k’askakunku, huk célulakunamanpas señalanmi chaykunata chinkachinankupaq. |
| Citoquinas nisqakuna | Kaykunaqa ejercitopa kachasqankunam. Chay proteína nisqakunan huk célulakunaman mensajekunata apachin maypi maqanakuy kasqanmanta, ima ruwanamantawan. |
| Ganglios linfáticos nisqakuna | Kaykunaqa chay filtrokuna hinam. Chaykunaqa cuerpopi kaq linfático nisqa unumanta q’opakunata venenokunatapas filtraq checkpoint nisqakuna hinan. Kunkapi, axilaspi, ingle nisqapi ima ganglios nisqakunaqa punkikunmi infección nisqawan maqanakuptinku. |
| Bazo | Kaypim yuraq yawar ch’unchulkuna waqaychasqa kachkan. Hinaspapas yawarta filtran, chaymi mawk’a, waqllichisqa yawar ch’unchulkunata horqon, mosoq células nisqakuna ruwakunanpaqtaq yanapan. |
| Tullu tullu | Kayqa yawar ch’unchul fabricanchismi. Kaypiqa llapa yawar ch’unchulkuna, yuraq yawar ch’unchulkuna ima, mana unquyniyuq kanapaq necesitakuq, kaypi ruwakun. |
| Qara y Mucosa | Kaykunaqa ñawpaq kaq linea de defensa nisqanchismi. Chaykunaqa cuerponchispi hark’akuq hinan kanku, chaymi cuerponchisman mana gérmenes nisqakuna haykuyta atinchu. |
Iskay laya inmunidad: inmunidad innata chanta adquirida
Sistema de seguridad nisqanchispiqa iskay hatun partekunan kan.
1. Inmunidad innata nisqa
Kaymi nacesqanchik amachasqanchikqa . Kayqa normal sistema de defensa nisqa. Imapas mana cuerpoman perteneceqta rikuspallam kay sistemaqa activakun hinaspam atacakun. Chaypaqqa manan necesitakunchu especial entrenamientota. Ichaqa kay sistemaqa manan memoriayoqchu. Chayqa, sichus chay kikin germen yapamanta hamun chayqa, kay sistemaqa manan reqsiyta atinmanchu.
2. Inmunidad adquirida nisqa
Kaymi fuerzas especiales nisqakuna militarninchikpa parten. Kaymi tiempopa risqanman hina harkakuyninchik . Kay inmunidadqa wiñan unquykunawan tupachisqa kaptinchik, vacunas nisqawan hampichikuptinchik. Kay sistemapi kaq glóbulos blancos especiales (linfocitos) nisqakunan yuyarinkuman hamuq gérmenes nisqakunata.
Piensariy, varicela onqoyniyoq kasqaykita. Kay ‘inmunidad adquirida’ cuerpoykipi riqsin kay varicela virusta, maqanakun, chaymanta chay virusta yuyarin. Chaymanta, sichus kay varicela virus cuerpoykiman kutimun mayk’aqllapis kawsayniykipi, imaraykuchus yuyariyniyuq, kay sistema usqhayllata activanqa chanta chinkachinqa kay virusta. Chayraykum mana iskay kutitachu achka unquykunata hapinchik. Vacunakunapas chayman rikchakuqtam ruwanku. Chay unquyta apamuq germentam cuerponchikpa harkakuyninchikman yaykuchinku hinaspam yachachinku chaywan maqanakunanpaq, mana unquyta apamuspa.
¿Imatan ruwasunman cuerponchista hark’aq cuerpo mana allintachu llank’aqtin?
Wakin kutiqa sistema de defensa nisqanchis mana allintachu llank’anman. Kayqa iskay hatun ruwaykunapim kanman.
1. Inmunes nisqa pisi kallpayuq
Chaynapim cuerponchikpa harkakuyninchikta pisiyachin. Chaymantaqa manam hawa llaqtayuq invasorkunawan maqanakuyta atinchu. Kayqa sapa kuti unquykunaman chaymanta infeccionesmanta qhipaman allinyayman apakunman. Wakin condiciones congénitas, diabetes (aswanta mana allin controlasqa kaqtin), cáncer, chanta infecciones kay VIH hina kay sistema inmunológico kaqta pisiyachinman.
2. Inmunológico nisqa llumpay llamk’aq
Kaypi imachus pasasqanqa, ejercitonchis nishuta kusisqa llank’asqan. Wakin kutiqa mana ima awqayuqmi atacakun. Utaq, ejercitonchismi pantasqa kashan, hinaspan kikin cuerponpa qhali células nisqakunata atacayta qallarin .
- Alergias: Inmunológico nisqa cuerponchispaq mana dañota ruwaq kaqkunata, ahinataq polvo, polen, wakin mikhuykunata ima, llumpay reaccionasqan.
- Autoinmune unquykuna:Kaypi imachus pasasqanqa, kikinchikpa defiendeqninchik células, kikin cuerponchikpa qhali células, awqakunawan pantaspa atacasqa kanku. Ejemplopaq, lupus, artritis reumatoide nisqa onqoykunamantan rimasunman.
Sintomas kaqkuna kay sistema inmunológico kaqpi huk sasachakuy kaqta rikuchinku
Sichus huk otaq askha kay sintomakunata rikushallanki chayqa, chayqa kanmanmi cuerpoykiq cuerponpa contranpi sasachakuy kasqanmanta. Chhayna kaqtinqa allinmi kanman doctorman riy consejota mañakunaykipaq .
- Sapa kuti sayk’uy.
- Mana imarayku hamuq fiebre.
- Mana imaraykupas llasaq kayta pisiyachiy.
- Tutapi llumpay sudakuy.
- Sapa kuti qara picazón y erupciones .
- Aychakunapi, articulacionkunapipas nanay.
- Chakikunapi llañuyay.
- Sasa yuyayniyuq kay.
- Chukcha chinkachiy.
- Kunka, axilas, ingle ima punkiy.
¿Imatan ruwasunman cuerponchispi cuerponchista hark’ananpaq?
Manan kanchu huk pastilla magia "inmunosistemaykita kallpachaq". Ichaqa imayna kawsasqanchispi wakin facil cambiokunata ruwaspaqa, cuerponchista hark’asunmanmi cuerponchista allinta llank’ananpaq.
- Allin mikhunata mikhuy: Mikhuyniykipi churay frutakunata, verdurakunata, mana wirayuq proteína nisqakunata (challwa, wallpa, uhu, nueces), granos enteros (arroz pardo, avena harina) nisqakunatapas. Kaykunaqa vitaminas y minerales esenciales nisqakunata qun sinchi inmunológico nisqapaq.
- Sapa p’unchay ejercicio ruway: Sapa p’unchay 30 minutollapas ejerciciota ruway, ahinataq puriy, phaway otaq bicicletapi puriy. Ejercicio ruwayqa yawar puriynintan allinta yanapan, chaymi yanapan cuerponchispi cuerponchispi cuerponchista hark’aq células nisqakuna mana sasachakuspalla purinankupaq.
- Allin llasaynin kay: Wirayasqa kayqa pisiyachinmanmi cuerponchista hark’anman. Kallpanchakuy sayayniykipaq allin llasaq kanaykipaq.
- Allinta puñuy: Sapa p’unchaw 7-8 horas allin puñuyqa ancha allinmi kay sistema inmunológico allin llamk’ananpaq. Puñuspanchikmi cuerponchik allichakun hinaspa cuerponchikpa contranpi cuerponchik kallpanchakun.
- Vacunacionniykikunata tiempollanpi hap’iy: Vacunacionkunaqa huk entrenamienton sistema inmunológico nisqanchispaq. Chayrayku, allin vacunakunata tiempollanpi hap’iyqa askha peligroso onqoykunamanta hark’asunkiman.
- Ama cigarrota pitaychu nitaq tragochu: Cigarrota pitayqa, nishuta tragota ukyaypas, chiqanmantam cuerponchikpa contranpi kaq cuerpota dañarun.
- Estrés nisqa pisiyachiy: Llumpay estrés nisqanchikqa cuerponchikpa hormonankunapa ruwaynintam cambianman hinaspa cuerponchikpa cuerponchikpa contranpi kaq cuerponchikta pisiyachinman. Estrés nisqataqa atipawaqmi yuyaymanay, yoga nisqa ruwaykunata, kusirikuykunata ruwaspa ima.
Aswan importanteqa sichus sapa kutilla onqoshanki, otaq cuerpoykiq cuerponchispa cuerpoykiq contranpi kaq cuerpoyki pisi kallpayoq hina sientekunki chayqa, doctormanmi rinaykipuni consejota mañakunaykipaq. Chayqa kanmanmi huk condición subyacente nisqarayku, chaytam hampina.
Wasiman apakuy Willakuy
- Inmunológico nisqa ejercitonchis hinan cuerponchista hark’an germenkunamanta onqoykunamantapas.
- Kay sistemaqa achka componentekunata hukllawaspam llamkan, ahinataq yuraq yawar glóbulos, anticuerpos, pus nisqakunatapas.
- Iskaynin inmunidad innata kaqniyuq kayku chanta inmunidadniyuq kayku mayqinkunatachus pachawan vacunaciones kaqwan chanta unquykunaman exposición kaqwan jap’iyku.
- Wakin kuti kay sistemaqa pisi kallpayuq utaq llumpay llamk’ayman tukunman, kaytaq alergias chanta autoinmune unquykunata rikhurichinman.
- Allin mikhuy, ejercicio ruway, allin puñuy, estrés controlakuy ima, cuerponchispa cuerponchispa cuerponchista hark’asunmanmi.
- Sichus ima llakikuyniykipas kan inmunidadniykimanta chayqa, ama hina kaspa doctorwan rimay.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment