Sábado p’unchaymi k’ancharishaq paqarin karqan, chayraqmi chayamurqani sobrinay Mayaq vocal entrenamiento ruwasqanman. Chay salaqa kallpawanmi kawsachkasqa —estudiantekunam balanzakunata ensayachkarqaku, armonías nisqakunatam toqyachkarqaku, hinaspapas mancharisqallañam rimarqaku ruwanankupaq preparakuspanku. Maya, munasqan t’ika p’achawan p’achasqa, kusisqa haywashaqtiy.
Qhepapi tiyashaqtiy, wayna talentokuna ruwasqankuta qhawashaqtiy, manan ima ruwaytapas atirqanichu, manan admirakurqanichu takiqkunapaq, ruwaqkunapaqpas vocal salud ancha importante kasqanmanta. Mayaq yachachiqnin Emmaqa kusisqa yachachiqmi karqan, estudiantekunata kallpachay atisqanmantan reqsisqa karqan. Ichaqa kunan p’unchaymi Emmaqa mana costumbreman hinachu k’umuykachisqa hina karqan, kunkanpas pisillatan susurqusqa estudiantekunata pusashaqtin. Sesiones chawpipi, payqa disculpata asirikuspa asuykamuwarqa.
“Doctor Priya”, nispas qaparirqa, yaqa mana uyarikuq, “ piensani kunkay chinkachisqayta ”.
¿Imataq Laringitis?
Utqaylla rimasqay qhepamanmi Emmata aswan ch’in k’uchupi tiyachirqani qhawanaypaq. Chaymi sut’incharqani: “Yaqapaschá laringitis onqoywan kashanki”, nispa. “Chayqa laringe nisqapi inflamación otaq irritacionmi, chaytan reqsinku caja de voz , chaypin kashan cuerdas vocales nisqakuna . Inflamasqa kaqtinqa manan allintachu kuyuriyta atinku, chaymi kunkaqa qaqchakun otaq kunkanpas llapanta chinkachinpas ”, nispa.
Emmaqa umanwanmi nirqa, rimayta munaspanmi pisillata ñawinta wischuykurqa. “¿Seriochu?”, nispa. nispas susuykusqa.
Payta thasnurqani: “Yaqa llapanpiqa manan chhaynachu”, nispa. "Yaqa llapan casokunaqa nishuta utilizasqankuraykun, infecciones virales nisqawan , otaq irritantes nisqawanmi, hinaspan sapallankumanta allichakunku allinta cuidakuspa. Ichaqa kunkaykita samachinayki kanqa”, nispa.
Laringitis unquypa kausaynin
Emmaq profesionninmi astawanqa laringitis onqoywan hap’ichikurqan. Ñuqaqa sut’incharqani: “Entrenador vocal kaspaqa, kunkaykita anchata apaykachachkanki, chaytaq cuerdas vocales nisqaykikunata llasaqyachinman”, nispa. “Chayta hukllaway estudianteykikunaq chiriwan otaq huk infecciones respiratorias nisqawan tupaywan , chayqa sasachakuypaqmi receta”, nispa.
Huk común causas kay laringitis kaqmanta kanku:
- Infecciones virales : Aswan sapa kuti causa, sapa kuti chiriwan utaq gripewan tinkisqa.
- Kunkamanta llallinakuy : Qapariyqa, takiypas, unayta rimaspapas kunkaq kuerdasninta phiñachinman.
- Alergias utaq irritantes : Q’usñi, ñut’u utaq qhilli kay inflamación kaqta astawan yapanman.
- Reflujo ácido : Wiksapi ácido kunkaman chayaptinqa laringe nisqatam phiñachinman.
- Infecciones bacterianas : Mana ancha rikukuq ichaqa wakin kutipiqa atikunmi.
Huk yachay kay The Annals of Otology, Rhinology & Laryngology kaqpi tarisqa kay yaqa 90% kaqmanta kay laringitis aguda kaqmanta casos viral kasqankuta, kay infecciones bacterianas kaqwan huk pisi pachakmanta hukninlla.
Imahinaqa Harvard Qali kay nisqamanta qusqa
Laringitis unquypa sintomakunan
Chay diagnosticota takyachinaypaqmi wakin sintomakunata churarqani:
- Rurq’ay utaq hunt’asqa kunka chinkachiy
- Kunka nanay, raqrakuq
- Ch’aki tos , wakin kutitaq tutapi astawan mana allin
- Llampu fiebre
- Huk sensación de cosquillas utaq kunka chuyanchay necesidad
Emmaqa umanwanmi nirqa, kunkanta qawachispan: “Jueves punchawmantapacham kay sintomakunata qawarqani”, nispa.
¿Imataq Laringitis unquyta astawan yapan?
“¿Clasekunapichu susurquspa otaq llampu simiwan rimaspa tanqayta munarqanki?”, nispa. nispaymi tapurqani.
Payqa uwiha hina umanwanmi nirqa. “Yanapawananpaqmi piensarqani”, nispa.
Chaymi sut’incharqani: “Llakikuypaqmi, susurquyqa qapariy hinam cuerdas vocales nisqakunata llasaqyachinman”, nispa. "Ancha allinmi kunkaykita tukuy sonqowan samachiy, huk agravadorkunan kanman cigarro pitay, trago, ch'aki wayrapas".
Instituto Nacional de Sordo y Otros Trastornos de Comunicación (NIDCD) nisqa, aswanta rimarin, kunka samay aswan chaniyuq aspecto kasqanmanta allinyaypaq kay casos de laringitis kaqpi.
Laringitis unquymanta hampiy
Emmaqa allinyasqa hinan qhawarikurqan, qhaliyananpaq huk planta churashaqtiy. “Allin willakuyqa kaymi: yaqa llapan laringitis onqoyniyoq runakunaqa manan hampichikuyta necesitankuchu, kaypin qhawarisun imatachus ruwawaq hampichikunaykipaq”, nispa.
Kunka Samay
Nirqanim: “Ñawpaq kaq ruwayqa kunkaykita tukuy imapi samachiymi”, nispa. “Ama rimaychu nitaq susurquychu nitaq takiychu kunkayki allinyanankama.”
Hidratación nisqa
Nillarqanitaqmi: “Achka yakuta upyay”, nispa. “Mielwan utaq quramanta tékunawan q’uñi yakuqa kunkaykita thasnuchinman, ama cafeínayuq nitaq alcoholniyuq ukyanakunata upyanachu, chaywantaq yakuta ch’akichisunkiman”.
Inhalación de Vapor
Ñuqaqa vapor inhalacionta yuyaycharqani irritacionta chinkachinapaq. “Huk mankapi rupha yakumanta vaporta samay, otaq cuartoykipi humidificador nisqawan”.
Hampikuna
“Nanayniyuq utaq mana allin kaypaq, paracetamol utaq ibuprofeno hampita upyayta atinki, aspirinamanta ama upyanachu, astawanqa wawakunapaq utaq wayna sipaskunapaq, imaraykuchus sasachakuykunata apamunman”, nispa advertirqani.
Evita Iritantes nisqakunata
Hinaspapas nirqanin: “Cigarroq q’osñinmanta, huk phiñachiqkunamantapas karunchakuychis, imaynan sinchi perfumekunamanta otaq pichanapaq químicokunamantapas”, nispa.
Emmaqa yuyaymanaspa umanwanmi nirqa, yuyaychasqayta qillqaspan. “¿Ima nisunmantaq kunkapaq pastillakunamanta otaq spraykunamanta?”, nispa. nispas susuykusqa.
Kutichirqanim: “Kunkanta thasnunanpaqmi yanapanman, ichaqa ama adormeceq hampiyuq kaqkunataqa amachu, chaykunaqa sintomakunatam pakanman hinaspa kunkaykita llumpayta servichikunanpaq kallpanchanman”, nispa.
Hayk’aqmi hampichikuqta maskhana
Resaltarqanim sintomakuna qawayqa ancha allin kasqanmanta. “Sichus laringitis nisqayki iskay semana masraq kanman, otaq sinchita nananki, samayniyki sasachakun otaq salivaykipi yawarta tarinki chayqa, usqhayllan doctorman rinayki, chaykunaqa aswan sinchi onqoypa señalninmi kanman”, nispa.
American Family Physician revistaqa resaltanmi, kinsa semanamanta aswan unayta mana tukukuq ronco kaqqa chaninchakunanmi, chhaynapi mana imapas kananpaq, chaykunan kanman nódulos de cuerdas vocales otaq pisillapi cáncer onqoy.
Laringitis nisqamanta hark’akuy
Emmaqa cuadernonmanta qhawarisqa. “¿Imaynatataq hamuq tiempopi kaymanta karunchakuyman?, mana kunkaywan yachachiyqa sasam”, nispa.
Asirirqanim. “Mana hark’akuyqa llapanmi vocal higiene nisqa kananpaq, manataqmi tensionta hap’inapaqchu”. Wakin yuyaychaykunata willarqani:
- Manaraq hatunta rimashaspa otaq takishaspa kunkaykita q’oñichiy .
- Clasekunapi micrófonowan mana qaparinapaq.
- Allin samay técnicas nisqakunata practicay, chhaynapi vocal tensionta pisiyachinapaq.
- Hidratado kay hinaspa ama cigarrota pitaychu nitaq segunda mano q’osñitapas.
- Unay tiempota utilizaspaqa samariy kunkaykita samachinaykipaq.
The Journal of Voice nisqapi huk willakuymi qawachin kunkamanta q’uñichiy allin kasqanmanta, hidratación nisqapas, kunkamanta unquykunata hark’anapaq, aswantaqa yachachiqkuna hinallataq takiqkuna hina profesionalkunapi.
Qatipay hinaspa Recuperación
Manaraq chay huñunakuymanta lluqsichkaptiymi Emmata yuyarichirqani hamuq punchawkunapi mana sasachakuspalla kawsananpaq. Asikuspaymi nirqani: “Estudianteykikuna takiyta hapichunku upallalla pusachkaptiyki”, nispa. “Kunkankim agradecekusunki.”
Huk semana qhepamanmi Emma waqyamuwarqan kunkan normalman kutipusqanmanta willawananpaq. Paymi nirqan: “Gracias, doctor Priya”, nispa. “Yachachikuytan yacharuni, kunanqa aswan allintan kunkaytaqa cuidashani”, nispa.
Tapusqakuna Laringitismanta
-
¿Hayka unaytaq laringitis unquyqa kan?
Laringitis kaqqa yaqa 7 p’unchawmanta 14 p’unchawkama kan, aswanta sichus huk infección viral kaqrayku. Allinta samaspa, yakuwan yakuwan yakuwan hinaspa kunkaykipi mana tensionta ruwaspaqa, sapa kutim sintomakunaqa chaylla allichakun. Sichus iskay semanamanta aswanta mana chinkanchu chayqa, allinmi kanman hampiqwan rimanakuy huk causakuna mana kananpaq, imaynan irritantes crónicos utaq infecciones nisqakuna.
-
¿Yanapawanmanchu susurquspa rimayniy manaña rimaptiyqa?
Chiqamanta susurquspaqa, normal rimaymantaqa, cuerdas vocales nisqaykikunata astawan llasaqyachinman. Aswan allinmi kunkaykita llapanta samachiy hinaspa pisillata rimay. Rimanayki kaptinqa, kallpanchakuy normal tonopi llampu simiwan rimanaykipaq, manam susurqunaykichu.
-
¿Antibióticos nisqakunatachu necesitasaq laringitis nisqapaq?
Yaqa llapan casos de laringitis kaqqa infecciones virales kaqrayku kanku, chayrayku antibióticos mana necesitakunchu. Sichus sintomaykikuna iskay semanamanta aswan unayta kan utaq infección bacteriana kaqpa señalninkunawan kuska kan, kayhina huk hatun fiebre utaq sinchi nanay, doctorman riy chaninchaypaq chaymanta hampiypaq.
-
¿Imaynatataq laringitis nisqawan kunka nanayta thasnuyman?
Kunka nanayta thasnuyta atinki, quñi yakuta upyaspa, quramanta té, caldo utaq miel limón nisqawan. Humidificador nisqawan otaq vapor nisqawan samaypas yanapasunkimanmi kunkayki humedadniyoq kananpaq. Mana recetayuq pastillas chanta nanay hampikuna kay paracetamol utaq ibuprofeno hina huk allinyayta qunman.
-
¿Imakunatataq mana ruwanaychu laringitis kaptin?
Ama qapariychu, susurquychu nitaq nishuta rimaychu, chhaynapi cuerdas vocales qhaliyananpaq. Cigarrota pitaymanta, tragomanta, cafeína nisqa ukyanakunamantawan karunchakuy, chaykunaqa kunkaykita astawan phiñachinman. Samakuypas, hidratación nisqapas ancha allinmi chaylla allinyanapaq.
-
¿Atikunmanchu laringitis unquyta hark’akuyta?
Arí, sapa kutim laringitis unquytaqa harkakunman cigarrota pitaspa hinaspa segunda mano nisqamanta karunchakuspa, hidratado kaspa hinaspa vocal allin chuya kaspa. Manaraq unayta rimashaspa kunkaykita q’oñichiy, makiykitapas sapa kuti mayllana, chhaynapi mana respiratorio infecciones nisqakuna kananpaq, chaytaq laringitis nisqaman apawasunman.
