¿Chayllaraqchu espondilitis anquilosante nisqa onqoywan tarisqa kanki? Icha, ¿unaychu chaywan kawsachkanki? Ichaqa allintachá yachanki kay onqoywan kawsaspa sasachakuykunata, nanayninta, mana allin kaynintapas. Ichapas piensanki kay pachapi ñuqalla chayna kasqayta. Imaraykuchus mana ancha riqsisqachu chanta mana ancha riqsisqa unquychu, pisi runakunalla chiqamanta entiendenkuman imapichus tarikusqaykita.
¿Imapunitaq Espondilitis Anquilosante nisqa?
Pisi rimayllapi, kayqa huk unay pacha inflamación kay articulaciones kaqmanta aswanta afectan kay columna vertebral kaqmanta. Chiqap rimanapaq, kayqa huk laya artritis. Siminchikpiqa "articulaciones nanay" nispam sutichanchik. Kay unquypiqa, wasanpi huch’uy articulaciones nisqakuna punkisqa, nanayniyuq, pachawantaq hukllachakunku, chayraykutaq wasanpi flexibilidad nisqa pisiyachisqa. Kayraykum tutamanta wasanpi qaqayaywan punchawta qallarinki. Kayqa manan columna vertebralllapichu, ichaqa wakin kutipiqa huk articulacionkunatan afectanman, ahinataq caderas, hombros, qonqorikuna ima.
Huknin hatun sasachakuy kay unquywan hamun kay aycha nanaynin hinallataq kay sentimiento sapalla kay. "Ñuqallam kayta pasarqani" nisqa sientekuyqa sinchitam atipawanchik.
Kay unquywan kawsanapaq sasachakuykuna
Sichus huk amigoykiman otaq familiaykiman ninki: “Waskha nanaymi kashan” nispa chayqa, yaqapaschá yuyaykunkuman normal kananpaq, huk simple nanaymi, chaymi hamun pisi kallpawan. Ichaqa sasachakunkumanmi entiendenankupaq sapa kuti nanayta , tukuy p’unchay k’ulluyasqankuta , sinchi sayk’usqankutapas , chaykunaqa espondilitis anquilosante nisqawanmi hamun.
- Llamkaypi hinaspa sapa punchaw ruwaykuna: Mayninpiqa puñunamanta hatariypas sasachakuymi kanman. Oficinapi sillapi normalta llamkay, carro manejay otaq sapa punchaw wasipi ruwaykunapas sasa kanman.
- Social relaciones: Sapa kuti nanaywan sayk’usqa sientekuspaqa manañan amigoykikunawan lloqsiyta otaq eventokunaman riyta munankichu. Chayqa pisi-pisimantam llaqtamanta karunchakuwaq.
- Impacto psicológico: Tukuy kaykunaqa estrés, llakikuy, wakin kutitaq llakikuyman apawasunman.
Ichaqa aswan importanteqa manan sapallaykichu kashanki . Tiqsimuyuntinpiqa kanmi millonnintin runakuna qam hina kay unquywan ñakariq, paykunaqa entiendenkumanmi experienciaykita. Hinaspapas kanmi askha yanapakuykuna yanapasunkiman, willakuykunata qosunkiman, yanapasunkimanpas.
Maypichus yanapayta, willayta ima jap’iyta atinki
Askha kaykunamanta hawa llaqtamanta organizacionkuna kaptinpas, willakuykunaman chaymanta yanapakuy huñukunaman internetpi yaykuyta atikunki, kayqa huk hatun yanapakuy kanman unquyniyki kamachiypi.
| Organización / Recurso nisqa | Imakunatachus jap’iyta atiwaq |
|---|---|
| Fundación Artritis nisqamanta | Kayqa mana qullqipaq tantanakuymi, artritis unquymanta yachayta, investigacionta ima rimarin. Paykunaq web nisqapiqa espondilitis anquilosante nisqamanta sut’i willakuykunatan tarinku. |
| Kawsay ¡Arí! Artritis nisqa Llika | Kayqa Fundación Artritis nisqapa kikin internetpi foro nisqa. Huk sumaq sitio kan hukkunawan tinkinapaq, qam hina condicionkunawan kawsaqkunawan, experienciakunata qunakuypaq, chaymanta hampikunamanta yuyaykunata t'inkinapaq. |
| Asociación de Espondilitis de América (SAA) nisqamanta. | Kay organizacionqa askha willakuykunatan qon, aswantaqa espondilitis anquilosante nisqamanta, chaywan tupaq onqoykunamantapas. Achkatam yachawaq chay unquyta imayna manejanaykipaq, ejerciciota ruwanaykipaq hinaspa mikuymanta. |
| Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y Piel (NIAMS) nisqamanta. | Huknin kay Institutos Nacionales de Salud kaqmanta kay Estados Unidos kaqmanta, kay web kitiqa huk sapaq t’aqayuq kachkan kay espondilitis anquilosante kaqmanta hampiypi chiqan chanta atiyniyuq willaykunaman qusqa. |
| Asociación Canadiense de Espondilitis: Willakuyniykikuna | Kayqa internetpi ayllu llaqtam. Kaypi willakuynikita willawaq, chaynallataqmi ñawinchayta atinki hukkunapa kay unquywan kawsaqkunapa experienciankunata. Mayninpiqa, hukpa experiencianta leespapas anchatam kallpanchawachwan. |
¿Imaynatataq chay yanapakuykunata servichikuna?
Kay web kitikuna inglés simipi kaptinpas, Google Translate hina yanapakuyta llamk'achiy atikunki chaymanta sinhala simiman tikray chaymanta ñawiriy. Aswan allinqa kay web kitikunapi kaq internetpi ayllukunaman/forokunaman yaykuymi.
- Huk runakunapa willakuyninta ñawinchay: Qam hina runakuna kay sasachakuywan imayna tarikusqankumanta ñawinchayqa yanapasunkim manaña sapallayki sientekunaykipaq.
- Tapukuy: Kaykunaqa allinmi yuyaynikipi kaq tapukuykunata ruwanaykipaq hinaspa hukkunamanta consejota chaskinaykipaq.
- Musuq willakuykunata yachay: Kayqa yanapasunki musuq hampikunamanta, maskaymanta, musuq imayna unquyta kamachinapaq ima.
Ancha importante: Kay yanapakuykunaqa ancha allin willakuykunata yanapasunkiman chaypas, manaraq hampiqpa yuyaychayninta maskhashaspa otaq hampiykikunapi ima cambiotapas ruwashaspaqa doctorwan rimanaykipunin . Kay web kitikunaqa manam hampiqpa yuyaychayninpa rantinpichu.
Manan sapallaykichu kay puriytaqa pasanayki. Allin willakuywan yanapakuywan ima, qampas espondilitis anquilosante unquynikita kamachiyta atinki, nanayta pisiyachiyta atinki, chantapis llamk’aq kawsayta kawsawaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Espondilitis anquilosante nisqaqa unay pachapaq artritis unquymi , wasanpi wasanpi unquymi. Aycha nanaymantapas, sunqupi sapalla kaypas hatun parten.
- Manan qanllachu kay sasachakuywan tupanki. Tiqsimuyuntinpiqa kanmi hatun ayllu, yanapakuykunapas, chaykunam yanapasunkiman.
- Confiable willayta chaymanta internetpi yanapakuy qutukunata tariyta atikunki kay organizacionkunap web kitinkunawan kayhina kay Fundación Artritis kaqmanta chanta kay Asociación de Espondilitis de América kaqmanta.
- Huk runakunaq experienciankunata leespa, qanpa experienciaykita willaspaqa, yuyayniykipi anchata kallpata qosunkiman.
- Kay yanapakuykunaqa willakuyllapaqmi. Ama hina kaspa, llapa hampiykunata, hampikunata, hampikuymanta tanteasqaykitapas doctornikipa pusasqanlla ruway.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment