¿P’unchayntinchu sayk’usqa sientekunki? Allinta puñuspapas, tutamanta rikch’arispaykiqa cuerpoykiqa mana kallpayoq hinan sientekun? ¿Cuerpoyki sinchitachu nanasunki, sapa p’unchay ruwanaykitapas mana ruwayta atispa? Kayqa manapaschá normal sayk’uyllachu kanman. Kunanqa rimachkanchikmi Encefalomielitis Miálgica/Síndrome de Fatiga Crónica (ME/CFS) nisqamanta, chay unquyqa achka runakunatam ñakarichin, chaynallataqmi kawsayninkutapas mana puriyta atichinman.
Pisi rimayllapi, kayqa ancha sasachakuyniyuq unquymi. Sapa runamanta sintomakunaqa hukniraymi kanman. Llumpay sayk’usqa kanki, aychaykipas nanayniyuqña kanki chaypas, hukpa aswan hatun sasachakuyninqa kanmanmi yuyariy chinkachiy hinaspa sayk’uy maytaña puñuptinkupas. Chaymi kayta hampispaqa doctornikipas puntataqa piensanaykichik mayqin sintomakunam aswanta kawsaynikichikta afectachkan.
¿Kanchu huk específica hampi kay unquypaq?
Chiqap rimanapaqqa, manam huklla hampi kanchu Síndrome de Fatiga Crónica (CFS) nisqapaq. Hinallataq mana kanchu específicas hampikuna aprobasqa específicamente kay condición kaqpaq. Ichaqa ama llakikuychu. Kanmi hampikuna huk hampikunapas, chaykunam yanapasunkiman sintomaykikunata allinta qawanaykipaq. Chaykunamanta wakintaqa doctormi kamachinman, wakinñataqmi mana recetayoq nanay hampikunata.
Aswan importanteqa doctorniykiwan rimaymi, hinaspa huk planta de tratamientota yuyaymanay, chaymi allin kanqa. Ama muyuriqniykipi runakunaq nisqankuman hinallachu rispa hampita hap’iy.
Imaymana sintomakunawan yanapaq hampikuna
Kunanqa qhawarisun imayna hampichikuytan doctor yuyaychasunkiman aswan hatun sintomakunaykiman hina.
¿Imatataq ruwanki puñuy sasachakuykunapaq?
Askha runakuna ME/CFS kaqwan ima clase puñuy sasachakuyniyuq kanku. Chaymi allin tuta puñuyqa (otaq ñawpaqmantaqa aswan allin puñuypas) karuta yanapanman p’unchaypi sayk’uyta pisiyachinapaq.
Ñawpaqtaqa doctorniki qawanqa allin puñuyniyuq kasqaykita. Chayqa niyta munan, kaq horallapi puñunayki, kaq rato rikch’ariy, puñunayki wasi ch’inlla, tutayaq, q’oñi ima kananpaq.
Sichus chaykuna mana puñuyta yanapasunkichu chayqa, doctorniykiqa mana recetayuq puñunapaq yanapakuyta yuyaychasunkiman, ahinataq antihistamínico nisqa hampita. Mana allinninqa kay hampipa efectosninqa wakin kutipiqa 8 horasmanta aswanraqmi kanman. Paqaristinpas puñuyllañam tarikunki. Chayqa mana ruwanapaqmi kallpachakushanchis. Ichaqa manan llapa hampikunachu llapa runapaq kaqllata llank’anku. Chaymi doctorniykita tapuy mayqen clasechus qanpaq allin kasqanmanta, imayna utilizanaykipaqpas.
Chay mana allin kaptinqa doctorqa puñunapaq pastillatam qonman. Kaykunap metanqa aswan pisi dosispi puñusqaykita allichaymi aswan pisi pachallapaq. Chaykunaqa manan allinchu unay tiempopaq utilizanapaq.
| Hampipa laya / categoría | Principalmente yanapan |
|---|---|
| Hampikuna ahinataq Eszopiclone (Lunesta), Zolpidem (Ambien) . | Yanapasunki usqhaylla puñunaykipaq. |
| Antidepresivo hampikuna Amitriptilina, Doxepina, Trazodona nisqa | Puñunaykipaq hinaspa puñuylla kanaykipaq yanapasunki. |
| Benzodiazepinas nisqakuna | Puñuypi, llakikuypipas yanapakun, ichaqa vicio riesgota apamun. |
Tukuy kay hampikunaqa efectos secundarios nisqayuqmi. P’unchaw puñuy, uma muyuy, mana yuyariypas ME/CFS kaqpa sintomakunan kanku. Chaymi doctorwan rimanayki hampita tomaspa mana tomaspa allin kasqanmanta hinaspa mana allin kasqanmanta.
Kurku nanaymanta hampiy
Nanaq kayqa comunmi askha runakunapaq kay ME/CFS kaqwan. Uma nanay, aycha nanay, articulaciones nanay ima aswan riqsisqa. Doctorniykiqa mana recetayuq nanay hampikunata (e.g. Panadol, Aspirina, Ibuprofeno) utaq aswan kallpayuq hampikunata qusunkiman. Wakin kutipiqa, hampikuna antidepresivos tricíclicos hina llamk’achillankutaq kay ch’uju nanaywan yanapanapaq. Sichus nanayniyki sasa controlanapaq kanman chayqa, doctorniykiqa nanaykunamanta yachaqmanmi apachisunkiman.
Intolerancia Ortostática nisqa
Kayqa huk sasachakuymi ME/CFS nisqawan hamuq. Sintomakuna kanku: sayasqa kachkaspa uma muyuy, mana allinta rikuy, desmayay, sunqu usqhaylla kuyuriy ima. Sichus mayqenpas kay sintomakunayoq kanki chayqa, ama hina kaspa doctorman willay. Hampikuna kay Fludrocortisona, Midodrina, chanta Propranolol hina yanapankuman kay unquyta controlanankupaq.
Yachaykusun estimulantes nisqamanta, antidepresivos nisqamanta ima.
¿Allinchu kanman estimulantes nisqawan yanapachikuy?
Doctorkunaqa wakin kutipiqa estimulantes nisqakunatam qunku, chaykunaqa TDAH hina unquykunata hampinapaqmi, chaywanmi yanapakunku sayk’uy hinaspa yuyariy sasachakuykuna ME/CFS nisqawan. Ichaqa chaykunata utilizaspaqa hatun peligrokunan kan.
Piensariy, kay hampita tomaspaykiqa qunqayllamantam kallpayki yapakun. Chaymi kallpanchakunki huk punchawllapi achka llamkaykunata ruwanaykipaq. Ichaqa paqaristinmi ñawpaqmantaqa aswan sayk’usqaraq kashanki, ‘t’uqyachikuq’ hina. Chayqa aswan mana allinmanmi tukuchin. Hinaspapas, wakin chay hampikunaqa viciomanmi tukuchinman. Chayrayku, kaykunataqa ancha pisi dosispi yuyaychakun chanta kay hampikunawan allin experienciayuq hampiqlla.
Antidepresivos y mental salud nisqa hampikuna
Yaqa kuskan ME/CFS kaqwan runakunamanta mayninpiqa llakikuywan tarikunku. Kayqa manam admirakunapaqchu. Sapa kuti sayk’usqa, nanaywan ima llakisqa sientekuyqa comúnmi.
Sichus qanpas chay hina onqoyniyoq kanki chayqa, doctorwanmi rimawaq antidepresivo nisqawan hampichikunaykipaq allinchus icha manachus chayta. Huk rikchaqmi kan, ahinataq ISRS, SNRI, TCA ima. Doctorniykiqa akllanqa qampaq allin hampita, aswan pisi efectos secundariosniyuq ima.
Hampikunamanta aswantaqa, rimay terapia/psicoterapia nisqa ancha yanapakuymi kay pachakunapi. Sichus sientekusqaykimanta yuyaykusqaykimantawan rimayta atiwaq chayqa, anchatan yanapasunkiman.
Kay punchawkunapiqa, hampikuna, chaykunam investigacionpi kachkan
Doctorkunapas cientificokunapas mosoq hampikunatan maskhashanku kay onqoywan yanapanankupaq. Hampikuna kayhina Ampligen, pisi dosis naltrexona (LDN), chanta rituximab hina yachakurqankuña. Hinallataq, antivirales chanta neuromoduladores kaqwan mask’achkanku qhawanapaq sichus yanapankuman kay sintomakunata pisiyachinankupaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Kunankamapas manan kanchu huklla, definitivo hampi kay Síndrome de Fatiga Crónica (ME/CFS) kaqpaq.
- Hampikuypa hatun metanqa aswan llakichisuqniyki sintomakunata controlaymi (mana puñuy, nanay, sayk’uy).
- Manaraq ima hampitapas qallarichkaspa, ama qunqaychu doctorwan rimay allinninkunamanta hinaspa mana allinninkunamanta.
- Hampikuyqa sapa kuti huk ancha pisi dosis kaqpi qallarikun imaraykuchus kay ME/CFS kaqwan runakunaqa ancha sensibles kankuman hampikunaman.
- Hampikunamanta aswantaqa, allin puñuy, consejokuna, ritmo ima, anchata yanapasunki kay puriypi.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay