¿Sapa kutichu p’unchaypi puñuywan sientekunki? Cheqaqta rimanapaq, tutapi allintaña puñunki chaypas, ¿sasachakunkichu p’unchaypi rikch’asqa kayta, ñawiykipas wisq’akushanman hinachu sientekunki? Chaymanta kayqa huk prueba especialmanta riman, chayqa ancha importante kanman qampaq. Kayta sutichanchik Prueba de Latencia Múltiple Puñuymanta, utaq prueba MSLT nisqa hampiqkuna ukhupi pisi rimayllapi sutichasqa hina. Qhawarisunchis imachus kasqanta, imarayku ruwasqa kasqanmantawan.

¿Imataq Prueba de Latencia Multiple Puñuy (MSLT) nisqa?

Pisi rimayllapi, kay MSLT prueba tupun mayk’a usqhaytachus p’unchawpi puñunki (kaytaqa sutichanku puñuy latencia ) chanta ima etapas puñuymanta pasanki mayk’aqchus siesta ruwanki. Huk hampiq, aswanta hampiqniyki, kay pruebawan yanapakun imarayku llumpay p’unchaw puñuyniyki kasqanmanta yachanapaq chaymanta yanapananpaq kay subyacente puñuymanta unquykunata riqsinanpaq.

¿Imakunatataq chiqaptapuni kay MSLT prueba tarin?

Huk prueba MSLT aswanta yanapan kayhina condicionkunata riqsinanpaq:

• Narcolepsia: Kayqa p’unchawpi mana controlakuq puñuywan, qunqayllamanta puñuywan ima riqsichikun.
• Hipersomnia: Kayqa riqsichikuntaqmi llumpay puñuywan. Tutapiña allinta puñunki chaypas, p’unchaypiqa puñuywanraqmi sientekunki.

¿Hayk’aqmi MSLT ruwakun?

Kay MSLT pruebaqa p'unchawpi ruwakun . Hinallataq, sapa kuti ruwakun huk tuta puñuymanta estudio ruwasqa qhepaman. Chayqa, hampiqkuna ñawpaqta huk tuta puñuymanta yachayta ruwanku (``Polisomnografía'' sutichasqataq) puñuyniykimanta hunt'asqa siq'ita tarinankupaq, chaymantataq kay MSLTta ruwanku.

¿Pipaqtaq kay MSLT prueba aswan allin?

Sichus sasachakunkitaq p’unchawpi rikch’asqa kay, chaytaq, sichus sapa kuti puñuywan sientekunki chayqa, huk doctor yuyaychasunkiman kay prueba MSLT ruwanaykipaq. Piensariy, sichus kay puñuy harkasunki sapa punchaw ruwanaykikunata allinta ruwanaykipaq, oficinapi llamkaynikita, escuelapi llamkaynikitapas utaq sapa punchaw interacciones sociales nisqatapas sasachachkanki chayqa, chayqa imapas qawanapaqmi. Astawanraqmi kay p’unchay puñuy askha killakuna hinalla kanman chayqa, allinmi kanman doctorman rispa consejota chaskiy.

Manaraq MSLT nisqawan hampichikunaykipaq tanteachkaspaykiqa, doctornikiqa puntatam nisunkiman huk prueba ruwanaykipaq, chaytam sutichanku Escala de Puñuy Epworth . Pusaq tapukuykunamantam kachkan, chaykunatam qam kikiyki kutichinki. Chaynapim doctornikiqa huk yuyayta qunqa imaynatam punchawpi puñuyqa sapa punchaw kawsaynikichikta sasachachkan.

¿Imaynatataq kay MSLT prueba llamkan? ¿Imapunitaq pasakun?

Kay MSLT prueba p’unchaw puñuyniyki chaninchan phichqa siesta programasqa p’unchawpi quspa. Sapa puñusqayki qhepamanmi iskay hora samayta qosunkiku siestakuna ukhupi. Sapa siesta ruwasqaykiman hinan cuerpoykiman huch’uy sensorkuna k’askasqa kashan.Wakintaqmi churasqa kanku. Chay sensores nisqakunan doctorman yanapan umaykiq ruwayninta ñawiykiq kuyuynintapas.

Doctorkunaqa astawanqa qhawanku mayk’a usqhayta puñusqaykita, chanta sichus puñuyniykipi REM (Rapid Eye Movement) puñuyman yaykunki chayta. REM puñuyqa yaqa llapanpim rikurin ancha puñuyman yaykuptinchik. Chaymi, sichus REM kaqman yaykuchkankiraq siestaykikunapipas, chayqa kanman huk señal huk trastorno subyacente puñuymanta kay narcolepsia hina.

¿Imaynatataq wakichikunchik manaraq MSLT kachkaptin?

Doctorniyki wakin específicas kamachiykunata qusunki manaraq MSLT ruwachkaspa. Kay kamachikuykunaqa kanmanmi:

• Puñuy horariota waqaychay, puñuypas rikch’ariypas kaq pachallapi, iskay kinsa semanakuna manaraq prueba kashaqtin. Kayqa ancha allinmi.
• Puñunaykipaq diario nisqapi qelqay, chaypin qelqanayki puñunayki horata, rikch’arinaykitapas iskay semanallapas.
• Yaqapaschá nisunkiman actígrafo nisqa aparatota churakunaykipaq, chay aparatoqa qhawasunkimanmi imayna puñusqaykita, rikch’arisqaykitapas.
• Sichus kunan ima hampikunatapas otaq suplementokunatapas tomashanki chayqa, doctorniykita tapunayki sichus ima cambiotapas ruwanayki kanqa chayta. Ama ima hampitapas qallariychu nitaq saqiychu mana doctorpa yuyaychasqanwanqa.

Kay MSLT pruebaqa aswanta qallarikun huk tuta puñuymanta yachaywan (polisomnografía) paqarin paqarin. Chay tuta pruebamanta rikch’arisqayki qhepamanmi, iskay kinsa horakuna samarinaykipaq kanki manaraq MSLT qallarishaqtin. Kay tiempopiqa doctorniykiqa huk pruebakunatawanmi ruwanman, ahinataq yawarta otaq urinamanta pruebakunata (aswantaqa drogakunata qhaway ), wakin hampikunaqa puñuyniykitapas rikch’ariyniykitapas afectanman. Hinaspapas nisunkimanmi puñuna wasipi pisi tapukuyta hunt’anaykipaq, imayna puñusqaykimanta.

¿Imakunatan suyasunman prueba MSLT nisqapi?

Kaypi huk llamkanamanta llamkanaman yanapakuy kachkan imayna MSLT prueba ruwasqamanta:

1. Puñuna patapi puñuchisunkiku.

2. Huk qhali kaypi llamk’aq wakin sensores nisqakunata qarayki pataman k’askachinqa.

3. Chaymantaqa qhawarina sichus allintachu llank’ashan chay sensores nisqakuna.

4. Cuartopi llimpikunata wañuchispa cuartomanta lluqsinku.

5. Siesta ruwanaykipaq nisunki.

6. Ñawpaqmanta churasqa pachamanta rikch’arichisunki (aswantaqa huk siesta 20 minutollapas).

7. Cuerpoykimanta sensores nisqakunata hurqunqaku.

8. Rikch’arisqayki qhepaman imayna sientekusqaykita tapuspa kutichinaykipaq tapusunkiku.

9. Chaymantaqa iskay hora samarinki . Kay pachaqa qampaqmi. Ichaqa kay iskay horapiqa rikch’asqallapunin kanayki. Munaspaqa puñuna wasimanta lluqsispa huk t’antata utaq upyanata mikhuyta atinki. Ichaqa ama cafeína nisqayoq imatapas ukyaychu, ahinataq café, té otaq chukulata.

Chaynapim punchawpiqa pichqa kutita puñuyta atinki .Chayta hap’inayki tiyan, chay iskay hora samaywan sapa puñuymanta qhipaman.

Puñuchkaptiyki ima sasachakuyniyuqpas kanki chayqa, doctorqa utaq qhali kaymanta llamkaqmi cuarto hawallapi kachkan. Puñuna qayllapin iskay ñanniyoq micrófono kashan, chaymi maypachapas paykunawan rimawaq.

Puñuna wasikunaqa tutayaqmi, ch'inmi . Ichapas pruebapi churakunaykipaq sumaq pachata apamuyta munanki.

¿Imataq kanman MSLT nisqapi mana puñuspayqa?

Kunanqa yuyaykushankipaschá: “Ay, huk mana reqsisqa cheqaspin kashani, kay tukuy ima cuerpoypi, manataqmi puñuyta atinichu”, nispa. Chayqa perfectamente normalmi. Manan mayqenninchispaqpas facilchu mosoq pachamamapi puñuyqa, astawanqa cuerponchisman k’askasqa sensorkuna kaqtin. Huk prueba MSLT kaqpi, sichus rikch’asqa kanki 20 minutos programasqa puñunaykimanta, chayta grabanku 20 minutos , chiqamanta mana puñurqankichu chaypas. Chaymantataq chay iskay hora samayta chaskinki manaraq qatiqnin puñunayki kashaqtin.

Wakin imakuna kay MSLT prueba kaqpi hark’asunkiman allin pachapi puñuyta. Chayqa allinmi. Doctorniyki huk pruebakunata yuyaychasunki sichus kay prueba mana allinchu qampaq p’unchaw puñuyniykipa causanta tarinaykipaq.

Puñunaykipaq yanapanaykipaqqa kaykunatam wasiykimanta puñuna wasiman apamuwaq:

• Munasqayki almohada .
• Qanpa mantaykiqa.
• Librota ñawinchay (kusirikuy pachapi ñawinchay).

Importantemi huk horario puñuy sapa kuti kananpaq huk pisi semanakuna manaraq prueba kachkaptin. Ichapas hampikunata cambianayki kanqa. Chaymantapas cambianaykin kanqa ima mikhusqaykipipas ukyasqaykipipas, astawanqa sapa kutilla cafeína nisqayoq mikhuykunata tomaspaykiqa, chaykunan kanman café, gaseosa, chukulata ima. Allintaqmi nicotina nisqatapas pisiyachiy , ichaqa sichus sinchita necesitakun chayqa, 30 minutollapas manaraq puñushaspa saqenaykin.

¿Imataq pasakun MSLT nisqa qipata?

MSLT pruebapa qhipa puñuy fasenmanta qhipaman, wasiykiman kutiyta atinki. Doctorniykiqa huk cita qatipanapaqmi churanqa, chaypim rimanqaku pruebakuna ruwasqankumanta.

¿Imaynatataq prueba MSLT nisqapi puntuacionta churanku?

Kay qatiq willakuykunaqa huñusqa kanku kay prueba MSLT ruwasqamanta, p’unchaw puñuyniyki chaninchanapaq:

• Puñunaykipaq pacha (`(latencia de sueño)`).
• Umanchikpa llantuynin.
• Ñawi kuyuchiy.

Imayna prueba puntuasqa kasqanqa pisilla hukniray kanman imaynatachus doctorniyki chay datokunata tupunman chayman hina. Doctorniykiqa kay MSLT datosniykimanta promedio valores kaqninta llamk’achinman huk puñuymanta unquyta riqsinanpaq sichus kay criterios kaqwan hunt’anki:

• Narcolepsia: Sichus mana 8 minutollapichu puñunki, hinaspa iskay kutillapi REM puñuyman haykunki chayqa .
• Hipersomnia: Puñuyniyuqmi kanki.Sichus mana 8 minutomantachu, ichaqa REM puñuyman yaykunki mana iskay puñuymanta .

Promediopiqa yaqa 11 minutollapim pipas puñun. Yaqa llapan runakunam REM puñuyman yaykunku yaqa 90 minutomanta.

Huk hampiqmi tupachinqa MSLTmanta willakuykunata huk pruebakunamanta willakuykunawan kayhina:

• Kay qhipa semanakunapi puñuy diario waqaychasqayki.
• Chay datos Actigraph aparatomanta hurqusqa sichus churasqa.
• Huk tuta puñuymanta yachaymanta willakuy (`(Polisomnografía)`).

¿Hayka unaytaq chay ruwaykunata tarinapaq?

Doctorniyki huk pisi p’unchawkunata qusunki MSLT kaqmanta qhipaman qamwan rimanaykipaq. Kay tiempoqa hukniraymi kanman, astawanqa sichus doctor huk pruebakunatawan ruwanan kanqa hunt’asqata diagnosticananpaq.

¿Imataq qatiqninpi kanqa MSLT nisqamanta?

Sichus MSLT pruebamanta qhipaman puñuymanta unquyniyuq kanki chayqa, doctorniyki qamwan huñunakunqa huk plan de tratamiento nisqamanta rimanankupaq, chaytaq yanapasunkiman p’unchaw puñuyta pisiyachiyta. Ichapas hampikunata tomanayki kanqa utaq puñuy costumbreykita cambianayki kanqa, chaynapi sintomaykikunata controlanaykipaq.

MSLT pruebamanta ruwasqakuna mana puñuymanta unquyta tariptinkupas, sapa kuti p’unchaw puñuyniyuq kankiman. Chhayna kaqtinqa, huk pruebakunatawan ruwana kanman imarayku kay sintoma kasqanmanta yachanapaq.

¿Hayka allintaq MSLT narcolepsia unquyta riqsinanpaq?

Kay MSLT huk prueba confiable wakin laya narcolepsia kaqta riqsinapaq. Ichaqa yuyariy huk doctorqa manan MSLT sapallantachu utilizan huk diagnosticota ruwananpaq. Huk partellanmi huk pruebakunamanta.

¿Hayk’aqmi doctorman rikunay?

Sichus p’unchay puñuyniyki sapa p’unchay ruwaykunata hark’asunki chayqa, ama qunqaychu doctorman riy . Paykunaqa huk MSLT kaqwan chanta/utaq wak pruebakunata ruwanqaku huk diagnóstico oficialta qunankupaq.

Aswan importante kaqkunata yuyaypi hap’inaykipaq (Wasiyman apakuy willakuy) .

P’unchaw puñuyqa huk unquymi, sapa p’unchaw ruwaykunata ruwanapaq sasa, tutapi allinta puñuspapas. Imaynatachus kay sintoma afectasunki chaymanta imachus chayta ruwachkan chayta yachanaykipaq, doctorniyki huk Prueba de Latencia Múltiple Sleep (MSLT) nisqa ruwayta yuyaychasunkiman sichus sospechanku narcolepsia utaq hipersomnia kaqwan kasqaykita.

Normalmi huk chhika nervioso sientekuy manaraq MSLT kachkaptin. Kikiykipa puñunaykipi mana puñusqaykiraykum mana puñunaykipaq hinachu sientekunki. Ama llakikuychu. Munasqayki almohada, manta, hukkunatapas puñuna wasimanmi apamuwaq. Hinaspapas, manaraq prueba ruwakushaqtin iskay kinsa semanakuna mana cambiaspa puñuyqa yanapanqan cuerpoykita tiempollanpi puñuyman yachasqa kananpaq.

Sichus ima tapukuyniykipas kan manaraq prueba ruwakushaqtin otaq prueba ruwakusqan qhepaman chayqa, tapuy equipo médico nisqaman. Paykunaqa qhawarinqakun imakunachus ruwakusqanmanta, necesario kaqtintaq yuyaychasunkiku imakuna ruwanaykipaq.¡Manan hayk’aqpas tardechu puñuy sasachakuyniykimanta rimanaykipaq!

` Puñuy prueba, MSLT, p’unchaw puñuy, narcolepsia, hipersomnia, REM puñuy, puñuymanta unquykuna