Skip to main content

¿Asirikuspaykipas uyaykipi arrugakuna kanchu? (Plegaciones Nasolabiales) ¡Kaymanta rimasun!

¿Asirikuspaykipas uyaykipi arrugakuna kanchu? (Plegaciones Nasolabiales) ¡Kaymanta rimasun!

Ay, mayninpiqa asirikuspaqa iskay chirukunam siminchikpa waqtankunamanta siminkama purin, ¿aw? Wakin runakunaqa chaykunatam sutichanku ‘asikuy chirukuna’ utaq ‘asikuy chirukuna’ nispa. Chaykunaqa cheqaqtapunin aswan rikukun edadwan. Chaymi kunan p’unchay, rimarisunchis imachus kaykunamanta, imaraykun formakunku, hinallataq sichus kanman ima ruwaypas pisiyachinapaq.

¿Imataq kay pliegues nasolabial nisqakuna, siminpa waqtankunamanta simikama puriq?

Pisi rimayllapi, kaykunaqa qara p’altakuna, siminpa iskaynin ladonmanta qallarispa simiykiq k’uchunkama mast’arikuq. Yuyaqña kasqanchisman hinan chaykunaqa pisi-pisimanta ukhunchakun, mayninpitaq wiñaypaq rikukun . Achka runakunapas "asikuy chirukuna" nispam sutichanku, chay arrugakuna asirikuspa rimaptinchik rikurisqanrayku.

Chaykunaqa kanmanmi qaripipas warmikunapipas, chaynallataq ima ayllu runakunapipas. Kayqa ancha riqsisqa unquymi, astawanqa machuyaywan. Chaymi mana imamantapas llakikunanchikchu.

¿Imaraykutaq kay ‘asikuy olakunata’ jap’inchik?

Chaypaqqa askha razonkunan kan. Hatun kaqkunata qhawarisunchis.

Machuyay

Kaymi aswan hatun razon. Machuyasqanchikman hinam uyanchikpa tullunkunaqa aslla llañuyarunman. Hinaspapas chay cheqaspi qarapas llasaq kasqanraykun llañuyapunman. Aswan allinqa , qaranchikpi sustancias naturales nisqakuna pisiyasqanmi, chaykunatam sutichanku `(Colágeno)` (Colágeno) hinaspa `(Elastina)` (Elastina) nispa . Kay `(Colágeno)`, `(Elastina)` iskay laya proteínas nisqakunan, chaykunan yanapan aycha qaranchis flexible, firme, elástico kananpaq, hinallataq kutimunanpaq ñawpaq rikch'ayninman. Musuq caucho hinam, aysaptikiqa maypi kasqanman kutipun. Ichaqa machuyasqanchisman hinan chaypas pisiyapun.

Piensariy, wayna-sipasllaraq kachkaspanchik qaranchik imayna llañullaña hinaspa llachpasqa kasqanmanta. Chaypaqqa aswan hatun razonqa `(Colágeno)` hinaspa `(Elastin)` nisqakuna kasqanmi.

Cigarrota pitaspa

Cigarrota pitayqa ancha mana allinmi aycha qaranchikpa sumaq kayninpaq chaynallataq qhali kayninpaqpas. Cigarro pitayqa qaranchikpi `(Colágeno)` hinaspa `(Elastina)` nisqakunatam chinkachin . Chaymantataq qaraqa wayna-sipas hinaña kapun, chaymi arrugakuna usqhaylla rikhurimuyta qallarinku. Cigarrota pitayqa hatun razonmi kay `asikuy chirukuna`.

Intiwan tupay (Intipi daño) .

Intiwan tupayqa huk hatunmi chaypaq. Intipi mana allin `(Rayus ultravioletas)` (rayos UV) nisqakunam qaranchikpi `(Colágeno)` hinaspa `(Elastina)` nisqakunata pakirun . Imaynan huk p’acha intipi saqespa ruphapun, chhaynatan qaranchispas waqllipun. Chayraykum intiman lluqsispaqa qaranta harkan nispam ninku.

Llasaq kay utaq yapakuy

Sichus huk kutillapi askha llasayta pisiyachinki chayqa, qaraykiqa huk chhikantan llañuyapunman. Chay arrugakunaqa aswan reparakunmanmi. Chaynallataqmi llasaqyaspaykiqa uyaykipas hatunyarunman, chay arrugakunapas aswanmi rikurirunman.

¿Imakunataq kay ‘asikuy chirusqakuna’ rikuchikun?

‘Asikuy chirusqakuna’ rikukun qara p’altakuna hina, chaytaq siminpa iskaynin ladonmanta qallarispa simi k’uchukama mast’arikun.

  • Wayna-sipas kashaspaykiChay pliegues nisqakunaqa rikukunmanmi asirikuspa otaq kallpawan asikuspalla. Uyayki normalpi kashaqtinqa manapaschá rikukunmanchu.
  • Ichaqa tiempowanqa , asirikuspapas mana asirispapas chay arrugakunaqa ukhunmanmi tukupunman, wiñaypaqtaqmi tukupunmanpas .
  • Wakin kutiqa kay arrugas iskaynin ladomanta kaqlla kanman (simétrico), utaq huk ladomanta aswan rikukunman (asimétrico).

¿Imaynatataq kay ‘asikuy chirukunata’ riqsinki?

Chaypaqqa manan kanchu prueba especialkuna. Kaykunata rikunki chayqa, chaykunatan chaskinki. Chaymi qanmanta kanqa decidinayki kay machuyay señalkunarayku hampichikunaykipaq otaq mana maskhanaykipaq. Kayqa manan onqoychu, aswanpas fenómeno naturalmi. Ichaqa wakin runakunapaqqa psicológico kanman, chaymi ancha allin chaymanta yachay.

¿Imaynatataq kay ‘asikuy arrugas’ nisqakunata pisiyachinki?

Sichus nasolabial pliegues nisqaykimanta llakikunki hinaspa pisiyachiyta munanki chayqa, dermatólogo otaq cirujano cosmético nisqawanmi rimawaq . Kaypi wakin hampikuna kan:

Toxina Botulínica nisqawan Inyeccionkuna

Kaykunataqa sapa kutim riqsisqa kanku `(Botox)`® sutiyuq markawan. Aswan riqsisqaña kanku ñawi chawpipi uya chirukunata pisiyachisqankurayku, `(Botox)` nisqawanpas wakin aycha fibras nisqakunata pisiyachinapaq, samarichinapaq ima, chaykunam yanapakunku `(Plegaciones Nasolabiales)` nisqaman. Kay `(Botox)` inyeccionkunaqa pisiyachinmanmi `(asikuy) chirukuna` rikurimuyninta achka killakuna.

Rellenos Cutáneos nisqa

Chaypaqqa qaranmanmi huk sustancia especialta churanku, chhaynapi p’altakunata, arrugakunatapas hunt’anankupaq. Kay sustanciaqa chay kitita hunt'achin , chinkasqa volúmen nisqatapas hunt'a kaynintapas kutichipun . Chay efectosninqa soqta killamanta yaqa huk watakama kanman. `(Rellenokuna)` nisqap ancha riqsisqa layakunaqa `(Ácido hialurónico)`, `(Ácido poliláctico)`, `(Hidroxilapatito de calcio)` wan `(Microesferas polimetil-metacrilato (PMMA))` nisqakunam. Chaykunata akllaspaqa ancha allinmi allin yachayniyuq doctorman rinapaq.

Retinoides nisqakuna

Kayqa huk forma química vitamina A. Qaraman churaspaqa, yanapan colágeno ruwayta yapananpaq pachawan chanta pisiyachinanpaq ‘asikuy chirusqakuna’ rikhurinanpaq . Aswan allinmi kaykunata hampiqpa kamachisqanman hina servichikuyqa.

Qaranta t’ikranapaq ruwaykuna

Láser nisqawan hampiy, ultrasonido nisqawan hampiy utaq radio ondas nisqawan hampiyqa yanapanmanmi llañuyasqa aycha qarata allinta t’iqsinanpaq, colágeno nisqa ruwayta kallpachaspa. Chaykunaqa manapaschá huk kutillapichu allinta ruwakunman, askha sesiones nisqakunapas ruwakunmanmi.

Cirugia

Operación cosmética nisqawanqa qaranta, urapi kaq tejidos nisqakunatapas hukmantan churankuman, mosoqmantataq formankuman. Nasolabial pliegues kaqta pisiyachiyta atikunman huk uya uqhariywan utaq huk hunt’a uya lift kaqwan.Chaykunaqa aswan sasachakuyniyoqmi huk hampikunamantaqa, chaymi allinta investiganayki hinaspa experienciayoq doctorwan rimanayki manaraq imatapas decidishaspa.

¿Imaynatataq pisiyachiwaq kay ‘asikuy chirusqakuna’ riesgota?

Kanmi wakin ruwaykuna kay ‘asikuy chirukuna’ rikurimunanta tardananpaq, utaq mana ancha rikusqa kananpaq.

  • Allin mikhunata mikhuy, sapa kuti ejercicio ruway, allinta puñuy. Aswan qhali kaspaqa qaraykipas aswan qhali kanqa.
  • Mana doctor kamachiptinqa, ama imatapas qaranpi phiñachiqta nitaq k’iriqtapas churaychu . Qaran k’irisqa, ruphasqa ima, machuyaypa señalninkunata astawan mana allinta ruwanman.
  • Ama intipi sirispa nitaq bronceanapaq camakunapi qaraykitaqa q’illuychu. Rayos ultravioletas nisqakunaqa usqhayllan machuyapun, chaymi arrugas, manchas, aycha qarapi cáncer onqoypas rikhurichinman.
  • Sichus cigarrota pitanki chayqa, kunan p’unchay saqey. Manaraq qallarinkichu chayqa, ama hayk’aqpas qallariychu.
  • Wasanpi puñuyta kallpachakuy. Kayqa gravedad nisqatam yanapan ‘asikuy olakunata’ atipananpaq. Sichus huk lado puñuq kanki chayqa, kallpachakuy sapa kuti ladokunata cambianaykipaq.
  • Llampu chuyanchaqwan, hidratantewan ima, iskay kutita p’unchawpi llamk’achiy.
  • Qaran qara qhawaypaq hampikuna llamk’achisqaykipi imakunachus kasqanmanta hamut’ay. Dermatólogo nisqaman tapuy imakunachus aycha qaraykiman hina, imachus suyasqaykiman hina.
  • Intimanta hark’akuqta sapa p’unchaw 30 SPF (Factor de Protección Sol 30) nisqayuqta llamk’achiy. Sapa iskay horamanta yapamanta churana. Aswan achka kutita yapamanta churana sichus sudachkanki utaq yakupi kachkanki.

¿Imatan suyakuyman kay situacionwan?

Chiqap rimanapaq, manam kanchu imayna wiñaypaq harkanapaq `(Plegaciones Nasolabial)`. Hampikuyqa pisi killakunallapaqmi pisiyachinman rikchakuyninkuta, wakinpiqa watakunapas. Ichaqa manan pipas llapantachu hark’anman machuyay señalkunataqa. Ichaqa, ñawpaqpi nisqanchis ruwaykunata qatikuspaqa, rikhuriynintan qhepaman churawaq, huk kuti rikhurimuqtintaq pisiyachiwaq rikch’ayninta.

¿Kanchu imapas ruwanaykipaq yanapanaykipaq kay ‘asikuy chirukuna’ wasiykipi pisiyachinaykipaq?

Simiyki muyuriqpi arrugas mana rikhurinanpaqqa sapa p’unchaw wasiykipi kay ejerciciota ruway:

  • Simiykita aswan karuman kuyuchiylla.
  • Dedoykiwan simiykipa k’uchunkunata kunkaykiman kutichiy.
  • Simiykikunata paralelota hap’ispa qhepaman aysay.
  • Chaynata 10 segundota hapiy.
  • Chaymantataq qarata suchuchispa kachariy.
  • Chaytaqa yaqa 10 25 kutita yapamanta ruwana.

Manaña kaymanta hatun cambiota suyawaqchu chaypas, uyaykipi aychakuna ejerciciota ruwasqankuraykun huk chhikanta allinyachiyta tarinki.

Tukupay Wasiman Apakuy Willakuy

Nasolabial pliegues nisqaqa qara pliegues nisqakunam, siminchispa waqtankunamanta siminchikpa k'uchunkama puriq. Machuyasqanchisman hinan kay arrugakunaqa aswan ukhuman tukupunman, astawanqa cigarrota pitaq runakunapi, manataqmi qarankuta intimanta hark’ankuchu. Sichus kay ‘asikuy chirusqakuna’ llakichisunki otaq llakichisunki chayqa, ama iskayrayaychu dermatólogowan otaq cirujano cosméticowan rimay . Paykunaqa yanapasunkimanmi aswan allin hampita akllanaykipaq.

Yuyarisun, machuyayqa naturalmi, ichaqa chay señalkunatan controlasunman allin kawsaypi kawsaspa, aycha qaranchistapas cuidaspa.

Aswan importanteqa qan kikiykiwan kusisqa kaymi. Ama kay juch’uy kaqkunamanta llakikuychu, kawsaywantaq kusikuy. Ichaqa, sichus kaykunata chinkachiyta munanki chayqa, ama qunqaychu chaypaq kan mana imamanta manchachikuq chanta chaskisqa hampi ruwaykuna.


` Pliegues nasolabial, asikuy chirukuna, asirikuy chirukuna, arrugas, machuyay, qara, colágeno, elastina, Botox, rellenos cutáneos, retinoides, aycha qara apriete, cirugía cosmética, intipa kanchaynin, cigarrota pitay, aycha qaramanta harkakuy

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.

Commentarioykita yapay

Ama hina kaspa, yupay: 8 + 9 =
¿Asirikuspaykipas uyaykipi arrugakuna kanchu? (Plegaciones Nasolabiales) ¡Kaymanta rimasun!

¿Asirikuspaykipas uyaykipi arrugakuna kanchu? (Plegaciones Nasolabiales) ¡Kaymanta rimasun!

Ay, mayninpiqa asirikuspaqa iskay chirukunam siminchikpa waqtankunamanta siminkama purin, ¿aw? Wakin runakunaqa chaykunatam sutichanku ‘asikuy chirukuna’ utaq ‘asikuy chirukuna’ nispa. Chaykunaqa cheqaqtapunin aswan rikukun edadwan. Chaymi kunan p’unchay, rimarisunchis imachus kaykunamanta, imaraykun formakunku, hinallataq sichus kanman ima ruwaypas pisiyachinapaq.

¿Imataq kay pliegues nasolabial nisqakuna, siminpa waqtankunamanta simikama puriq?

Pisi rimayllapi, kaykunaqa qara p’altakuna, siminpa iskaynin ladonmanta qallarispa simiykiq k’uchunkama mast’arikuq. Yuyaqña kasqanchisman hinan chaykunaqa pisi-pisimanta ukhunchakun, mayninpitaq wiñaypaq rikukun . Achka runakunapas "asikuy chirukuna" nispam sutichanku, chay arrugakuna asirikuspa rimaptinchik rikurisqanrayku.

Chaykunaqa kanmanmi qaripipas warmikunapipas, chaynallataq ima ayllu runakunapipas. Kayqa ancha riqsisqa unquymi, astawanqa machuyaywan. Chaymi mana imamantapas llakikunanchikchu.

¿Imaraykutaq kay ‘asikuy olakunata’ jap’inchik?

Chaypaqqa askha razonkunan kan. Hatun kaqkunata qhawarisunchis.

Machuyay

Kaymi aswan hatun razon. Machuyasqanchikman hinam uyanchikpa tullunkunaqa aslla llañuyarunman. Hinaspapas chay cheqaspi qarapas llasaq kasqanraykun llañuyapunman. Aswan allinqa , qaranchikpi sustancias naturales nisqakuna pisiyasqanmi, chaykunatam sutichanku `(Colágeno)` (Colágeno) hinaspa `(Elastina)` (Elastina) nispa . Kay `(Colágeno)`, `(Elastina)` iskay laya proteínas nisqakunan, chaykunan yanapan aycha qaranchis flexible, firme, elástico kananpaq, hinallataq kutimunanpaq ñawpaq rikch'ayninman. Musuq caucho hinam, aysaptikiqa maypi kasqanman kutipun. Ichaqa machuyasqanchisman hinan chaypas pisiyapun.

Piensariy, wayna-sipasllaraq kachkaspanchik qaranchik imayna llañullaña hinaspa llachpasqa kasqanmanta. Chaypaqqa aswan hatun razonqa `(Colágeno)` hinaspa `(Elastin)` nisqakuna kasqanmi.

Cigarrota pitaspa

Cigarrota pitayqa ancha mana allinmi aycha qaranchikpa sumaq kayninpaq chaynallataq qhali kayninpaqpas. Cigarro pitayqa qaranchikpi `(Colágeno)` hinaspa `(Elastina)` nisqakunatam chinkachin . Chaymantataq qaraqa wayna-sipas hinaña kapun, chaymi arrugakuna usqhaylla rikhurimuyta qallarinku. Cigarrota pitayqa hatun razonmi kay `asikuy chirukuna`.

Intiwan tupay (Intipi daño) .

Intiwan tupayqa huk hatunmi chaypaq. Intipi mana allin `(Rayus ultravioletas)` (rayos UV) nisqakunam qaranchikpi `(Colágeno)` hinaspa `(Elastina)` nisqakunata pakirun . Imaynan huk p’acha intipi saqespa ruphapun, chhaynatan qaranchispas waqllipun. Chayraykum intiman lluqsispaqa qaranta harkan nispam ninku.

Llasaq kay utaq yapakuy

Sichus huk kutillapi askha llasayta pisiyachinki chayqa, qaraykiqa huk chhikantan llañuyapunman. Chay arrugakunaqa aswan reparakunmanmi. Chaynallataqmi llasaqyaspaykiqa uyaykipas hatunyarunman, chay arrugakunapas aswanmi rikurirunman.

¿Imakunataq kay ‘asikuy chirusqakuna’ rikuchikun?

‘Asikuy chirusqakuna’ rikukun qara p’altakuna hina, chaytaq siminpa iskaynin ladonmanta qallarispa simi k’uchukama mast’arikun.

  • Wayna-sipas kashaspaykiChay pliegues nisqakunaqa rikukunmanmi asirikuspa otaq kallpawan asikuspalla. Uyayki normalpi kashaqtinqa manapaschá rikukunmanchu.
  • Ichaqa tiempowanqa , asirikuspapas mana asirispapas chay arrugakunaqa ukhunmanmi tukupunman, wiñaypaqtaqmi tukupunmanpas .
  • Wakin kutiqa kay arrugas iskaynin ladomanta kaqlla kanman (simétrico), utaq huk ladomanta aswan rikukunman (asimétrico).

¿Imaynatataq kay ‘asikuy chirukunata’ riqsinki?

Chaypaqqa manan kanchu prueba especialkuna. Kaykunata rikunki chayqa, chaykunatan chaskinki. Chaymi qanmanta kanqa decidinayki kay machuyay señalkunarayku hampichikunaykipaq otaq mana maskhanaykipaq. Kayqa manan onqoychu, aswanpas fenómeno naturalmi. Ichaqa wakin runakunapaqqa psicológico kanman, chaymi ancha allin chaymanta yachay.

¿Imaynatataq kay ‘asikuy arrugas’ nisqakunata pisiyachinki?

Sichus nasolabial pliegues nisqaykimanta llakikunki hinaspa pisiyachiyta munanki chayqa, dermatólogo otaq cirujano cosmético nisqawanmi rimawaq . Kaypi wakin hampikuna kan:

Toxina Botulínica nisqawan Inyeccionkuna

Kaykunataqa sapa kutim riqsisqa kanku `(Botox)`® sutiyuq markawan. Aswan riqsisqaña kanku ñawi chawpipi uya chirukunata pisiyachisqankurayku, `(Botox)` nisqawanpas wakin aycha fibras nisqakunata pisiyachinapaq, samarichinapaq ima, chaykunam yanapakunku `(Plegaciones Nasolabiales)` nisqaman. Kay `(Botox)` inyeccionkunaqa pisiyachinmanmi `(asikuy) chirukuna` rikurimuyninta achka killakuna.

Rellenos Cutáneos nisqa

Chaypaqqa qaranmanmi huk sustancia especialta churanku, chhaynapi p’altakunata, arrugakunatapas hunt’anankupaq. Kay sustanciaqa chay kitita hunt'achin , chinkasqa volúmen nisqatapas hunt'a kaynintapas kutichipun . Chay efectosninqa soqta killamanta yaqa huk watakama kanman. `(Rellenokuna)` nisqap ancha riqsisqa layakunaqa `(Ácido hialurónico)`, `(Ácido poliláctico)`, `(Hidroxilapatito de calcio)` wan `(Microesferas polimetil-metacrilato (PMMA))` nisqakunam. Chaykunata akllaspaqa ancha allinmi allin yachayniyuq doctorman rinapaq.

Retinoides nisqakuna

Kayqa huk forma química vitamina A. Qaraman churaspaqa, yanapan colágeno ruwayta yapananpaq pachawan chanta pisiyachinanpaq ‘asikuy chirusqakuna’ rikhurinanpaq . Aswan allinmi kaykunata hampiqpa kamachisqanman hina servichikuyqa.

Qaranta t’ikranapaq ruwaykuna

Láser nisqawan hampiy, ultrasonido nisqawan hampiy utaq radio ondas nisqawan hampiyqa yanapanmanmi llañuyasqa aycha qarata allinta t’iqsinanpaq, colágeno nisqa ruwayta kallpachaspa. Chaykunaqa manapaschá huk kutillapichu allinta ruwakunman, askha sesiones nisqakunapas ruwakunmanmi.

Cirugia

Operación cosmética nisqawanqa qaranta, urapi kaq tejidos nisqakunatapas hukmantan churankuman, mosoqmantataq formankuman. Nasolabial pliegues kaqta pisiyachiyta atikunman huk uya uqhariywan utaq huk hunt’a uya lift kaqwan.Chaykunaqa aswan sasachakuyniyoqmi huk hampikunamantaqa, chaymi allinta investiganayki hinaspa experienciayoq doctorwan rimanayki manaraq imatapas decidishaspa.

¿Imaynatataq pisiyachiwaq kay ‘asikuy chirusqakuna’ riesgota?

Kanmi wakin ruwaykuna kay ‘asikuy chirukuna’ rikurimunanta tardananpaq, utaq mana ancha rikusqa kananpaq.

  • Allin mikhunata mikhuy, sapa kuti ejercicio ruway, allinta puñuy. Aswan qhali kaspaqa qaraykipas aswan qhali kanqa.
  • Mana doctor kamachiptinqa, ama imatapas qaranpi phiñachiqta nitaq k’iriqtapas churaychu . Qaran k’irisqa, ruphasqa ima, machuyaypa señalninkunata astawan mana allinta ruwanman.
  • Ama intipi sirispa nitaq bronceanapaq camakunapi qaraykitaqa q’illuychu. Rayos ultravioletas nisqakunaqa usqhayllan machuyapun, chaymi arrugas, manchas, aycha qarapi cáncer onqoypas rikhurichinman.
  • Sichus cigarrota pitanki chayqa, kunan p’unchay saqey. Manaraq qallarinkichu chayqa, ama hayk’aqpas qallariychu.
  • Wasanpi puñuyta kallpachakuy. Kayqa gravedad nisqatam yanapan ‘asikuy olakunata’ atipananpaq. Sichus huk lado puñuq kanki chayqa, kallpachakuy sapa kuti ladokunata cambianaykipaq.
  • Llampu chuyanchaqwan, hidratantewan ima, iskay kutita p’unchawpi llamk’achiy.
  • Qaran qara qhawaypaq hampikuna llamk’achisqaykipi imakunachus kasqanmanta hamut’ay. Dermatólogo nisqaman tapuy imakunachus aycha qaraykiman hina, imachus suyasqaykiman hina.
  • Intimanta hark’akuqta sapa p’unchaw 30 SPF (Factor de Protección Sol 30) nisqayuqta llamk’achiy. Sapa iskay horamanta yapamanta churana. Aswan achka kutita yapamanta churana sichus sudachkanki utaq yakupi kachkanki.

¿Imatan suyakuyman kay situacionwan?

Chiqap rimanapaq, manam kanchu imayna wiñaypaq harkanapaq `(Plegaciones Nasolabial)`. Hampikuyqa pisi killakunallapaqmi pisiyachinman rikchakuyninkuta, wakinpiqa watakunapas. Ichaqa manan pipas llapantachu hark’anman machuyay señalkunataqa. Ichaqa, ñawpaqpi nisqanchis ruwaykunata qatikuspaqa, rikhuriynintan qhepaman churawaq, huk kuti rikhurimuqtintaq pisiyachiwaq rikch’ayninta.

¿Kanchu imapas ruwanaykipaq yanapanaykipaq kay ‘asikuy chirukuna’ wasiykipi pisiyachinaykipaq?

Simiyki muyuriqpi arrugas mana rikhurinanpaqqa sapa p’unchaw wasiykipi kay ejerciciota ruway:

  • Simiykita aswan karuman kuyuchiylla.
  • Dedoykiwan simiykipa k’uchunkunata kunkaykiman kutichiy.
  • Simiykikunata paralelota hap’ispa qhepaman aysay.
  • Chaynata 10 segundota hapiy.
  • Chaymantataq qarata suchuchispa kachariy.
  • Chaytaqa yaqa 10 25 kutita yapamanta ruwana.

Manaña kaymanta hatun cambiota suyawaqchu chaypas, uyaykipi aychakuna ejerciciota ruwasqankuraykun huk chhikanta allinyachiyta tarinki.

Tukupay Wasiman Apakuy Willakuy

Nasolabial pliegues nisqaqa qara pliegues nisqakunam, siminchispa waqtankunamanta siminchikpa k'uchunkama puriq. Machuyasqanchisman hinan kay arrugakunaqa aswan ukhuman tukupunman, astawanqa cigarrota pitaq runakunapi, manataqmi qarankuta intimanta hark’ankuchu. Sichus kay ‘asikuy chirusqakuna’ llakichisunki otaq llakichisunki chayqa, ama iskayrayaychu dermatólogowan otaq cirujano cosméticowan rimay . Paykunaqa yanapasunkimanmi aswan allin hampita akllanaykipaq.

Yuyarisun, machuyayqa naturalmi, ichaqa chay señalkunatan controlasunman allin kawsaypi kawsaspa, aycha qaranchistapas cuidaspa.

Aswan importanteqa qan kikiykiwan kusisqa kaymi. Ama kay juch’uy kaqkunamanta llakikuychu, kawsaywantaq kusikuy. Ichaqa, sichus kaykunata chinkachiyta munanki chayqa, ama qunqaychu chaypaq kan mana imamanta manchachikuq chanta chaskisqa hampi ruwaykuna.


` Pliegues nasolabial, asikuy chirukuna, asirikuy chirukuna, arrugas, machuyay, qara, colágeno, elastina, Botox, rellenos cutáneos, retinoides, aycha qara apriete, cirugía cosmética, intipa kanchaynin, cigarrota pitay, aycha qaramanta harkakuy

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.

Commentarioykita yapay

Ama hina kaspa, yupay: 8 + 9 =