Llapanchismi reqsinchis chiri onqoyta. Huch’uy wawakunayoq wasipiqa sapa kutillanmi uyarinchis. Yaqapaschá tarikurqanki: “¿Imaraykun wawayqa sapa kutilla chiriwan hap’ichikun?”, nispa. Kunan rimasun imachus chiqamanta chiri unquy kasqanmanta, imarayku chay unquy kasqanmanta, imaynatachus wasiykipi wawaykita aswan allinta qhawayta atiwaq chaymanta. Allin hamusqaykichik Nirogi Lanka llaqtaman.
¿Imapunitaq chiri unquyri?
Pisi rimayllapi, chiri común nisqaqa huk infección nisqa, huk virus nisqawan, chaymi afectan sistema respiratorio superior nisqaykipi —aswantaqa siminkita, kunkaykitapas. Kuraq runakuna wakin kutipi hap’iptinkupas, wawakunaqa pusaq kuti masraqmi watapi rikunkuman. Chiqamanta, chiri unquyqa juknin aswanta warmakuna yachaywasimanta wasinkupi qhipakunankupaq, tatastaq profesionales médicos nisqamanta yuyaychaykunata mask’anku. Nirogi Lanka kaqpi , yanapayta munayku imayna allinta kamachiyta entiendenaykipaq.
¿Imaraykutaq chiriwan hap’ichikunchik?
Yaqa llapan chirikunaqa Rinovirus —huch’uy, microscópico gérmenes nisqawanmi. Kay virus kaqkunaqa mast’arikunku mayk’aqchus unqusqa runa tos utaq estornudo, kay particulas kaqta wayraman kacharin, utaq kay contaminado hawakunata llamiykuptiyki. Kay viruskuna simiykiq otaq kunkaykiq delicado revestimientonman chayaqtinkun, cuerpoykiq inmunológico nisqa cuerpoykiqa llank’ananpaq qallarin. Kay kutichiyqa kikinmi kunka nanayta, uma nanayta, congestion nisqatapas apamun.
Chaymantapas, ch’aki wayra —wasi ukhupipas hawapipas— cuerpoykiq hark’akuynintan pisiyachinman, chaymi aswanta infeccionta hap’iwaq. Cigarrota pitayqa huk importante factormi; mana chiri hap’inaykipaq riesgollatachu yapan aswanpas sintomakunata aswan sinchita ruwanman aswan unaytataq. Wakin kutipiqa bronquitis otaq neumonía nisqamanraqmi yapakunman . Yuyariy, cigarrota pitayqa wawakunatapas aswan peligropin churan.
Importantemi kayta reparanayki: manan chiritaqa hap’inkichu hawaman lloqsispallachu maqchisqa chukchaykiwan, sayaspalla, nitaq qonqankichu suéter churakuyta. Chaykunaqa común cuentokunan, manan hampikunamantachu.
¿Imakunataq chiri unquypa sintomakunan?
Chiri unquyqa kunkaykipi cosquillas nisqawan qallarikun . Chay qhepamanmi sapa kutilla siminmanta wisq'akun otaq estornudo . Wawakunapiqa reparawaqmi sinchi sayk’usqa kasqankuta . Kunka nanay, tos, uma nanay, cuerpo nanay, mana mikhuy munay ima sintomakunapas rikukun. Wakin wawakunaqa llamp'u fiebrewanmi hap'ichikunkuman . Siminmanta lluqsiyqa sut’i yaku hina qallarinman chaypas, sapa kutinmi aswan rakhu, q’ello otaq verdeman tukupun . Ama hina kaspa, ama manchakuychu: kay color cambiayqa normal parten kay proceso de curación nisqapi, manataqmi imamantapas llakikunachu.
¿Chiri unquyqa contagiosochu?
Arí, chiri unquyqa ancha contagioso , astawanraq iskay tawa p’unchawkuna unquymanta. Ichaqa wakin virusqa iskay semanakama transmisibles kanman.
¿Imaynatataq mastarikun?
- Runamanta runaman chiqan rimanakuy.
- Pipas tosaptin utaq estornukuptin lluqsimuq wayrapi kaq particulakunata samay. ¡Iñiypas manapas, kay particulakunaqa 12 metrokamam puriyta atinku!
- Qhillichasqa pampata llamiy (punku k’aspi otaq pukllana hina) chaymantataq simiykita, ñawiykita otaq simiykita llamiy .
¿Hayka unaytaq chiriqa kan?
Yaqa llapanpi, sintomasqa rikukunku iskay kimsa p’unchawkuna exposición kaqmanta. Yaqa llapan runakunam huk semanallapi qhaliyanku , wakinñataqmi aswan unaytaraq sintomakunata qawanmanku. Sapa runamanta qhaliyanapaq tiempoqa hukniraymi.
¿Imaynatataq doctorqa chiri unquyta riqsin?
Askha imaymana virus kasqanraykun doctorniykiqa manapaschá chay cepa específica nisqataqa reqsiyta atinmanchu. Ichaqa wawaykiq kunkanta ninrintapas qhawarinqakun . Wakin kutipi, huk kunka cultivota ruwankuman mana infecciones bacterianas kaqta kay Strep throat hina, mayqinkunachus hukniray hampiyta munanku.
Sichus sintomakuna aswan mana allinman tukupun kinsa p’unchawmanta allinchakunanmantaqa, kayqa rikuchinman complicaciones kaqta kay sinusitis , neumonía utaq bronquitis hina. Kay riesgoqa aswan hatunmi sichus wawa q’osñiwan tupan chayqa.
Sichus sintomakuna huk semana masraq kanman, sapa kuti kutimun, utaq polen, polvo utaq uywakunawan tupachisqa kaptin, chayqa alergia kanman . Chaymantapas, sichus reparanki sasa samayta otaq siq’iyta chayqa, asma onqoypa señalninmi kanman . Wawayki samananpaq sasachakuptinqa, chaylla servicios de emergencia (911) nisqawan rimanakuy.
¿Imaynatataq chiri unquyta hampikun?
Aswan allin willakuyqa kay chiri unquyqa sapallanmanta allinyakun mana hampiqpa yanapayninwan . Antibióticos nisqakunaqa manan chiri apamuq virus nisqakunata wañuchiyta atinkuchu. Ichaqa, kay sintomakunata kamachiyta atikunki kayhinata kay cuerpo nanay, uma nanay, chanta fiebre kaqwan kay hampikunawan kayhina paracetamol utaq ibuprofeno kaqwan , kay dosis kamachiykunata qatispa kay wawaykip edadninpaq chanta llasayninpaq.
Huk kamachikuymi kan sapa kuti yuyarinayki: ama hayk’aqpas aspirinataqa wawakunaman otaq wayna sipaskunaman qoychu. Aspirinata quyqa síndrome de Reye nisqa unquyta rikhurichinman, chay unquyqa mana ancha rikukuq ichaqa sinchi sinchi, kawsayta peligropi churaq.
Kunanqa askha hampi yachaqkunan yuyaychanku mana 6 watayoq wawakunaman descongesantes nisqakunata , antihistamínicos nisqakunatapas mana recetayoq hampikunata qonankupaq, pisilla pruebakuna kan chay hampikuna paykunapaq allin kasqanmanta. Chaymantapas, descongestionantes kaqqa huk llakikuypaq efectos secundarios kaqta kay juch’uy wawakunapi chanta wawakunapi ruwayta atinku, kayhinata alucinaciones, irritabilidad chanta irregular sunqu kuyuriynin ima.
¿Atiwaqchu chirimanta hark’akuyta?
Askha imaymana virus kasqankurayku kay común chiri unquyta rikhurichiq, mana huk vacunalla kanchu tukuyninkuta hark’ananpaq. Ichaqa, wawayki hukta hap’inanpaq chansakunata anchata pisiyachiwaq kay sasan, ñawpaqman puriq ruwaykunata qatispa:
- Pipas chiriwan unquqwanqa ama asuykachiychu. Kayqa entiendenapaq hinam warmakunawan sasa, ichaqa kallpanchakuy atikuptinqa karunchakunaykipaq.
- Wawaykita hark’ay q’osñimanta. Wasiykipi pipas cigarrota pitaptinqa ancha allinmi wawaykimanta karunchakuspa chayta ruwananpaq.
- Makikunata sapa kuti jabonwan, yakuwan mayllana. Chayta kallpachay astawanqa wawayki siminta pichasqan qhepaman, manaraq mikhushaspa, hawamanta wasinman kutipusqan qhepamanpas.
- Wawaykita yachachiy estornudota otaq tosta huk tejidoman otaq codoman. Ama makiwan llamk’achiychu, kayqa virusta sapa llamisqanku hawaman mast’arikun.
- Ama chiriwan unquq runawanqa toallas, upyana vaso, mikhuypaq utensilios nisqakunataqa rakinakuychu .
- Ama llamiychu usasqa tejidos nisqakunata nitaq hukkunapa saqisqan pañuelos nisqakunatapas.
Wakin runakuna ninku kay zinc utaq hatun dosis Vitamina C kaqmanta huk chiri pisiyachinman utaq pisiyachinman sintomakunata, ichaqa kayqa mana definitivamente pruebasqachu. Chaymantapas sapa p’unchay nishuta ukyayqa mana munasqa efectos secundarios nisqamanmi apawasunman. Kay científica investigación kay qura hampikunamanta kay Echinacea hina mana allinchu karqa, chanta ancha pisi datos clínicos kanku kay wawakunapi llamk’achisqankumanta.
Chayrayku, sapa kuti doctorwan rimanakuy manaraq wawaykiman ima qura suplementotapas utaq vitaminakunatapas quchkaspa, aswan hatun dosispi kay Subsidio Dietético Recomendado (RDA) nisqamanta.
¿Imaynatan tayta-mamakuna wawaykichista yanapawaqchis?
Wawayki chiriwan hap’ichikuqtinqa, wasipiqa askha ruwaykunan kanki, chhaynapi allinta sientekunanpaq:
- Sichus simin congestionasqa kashan chayqa, gota salina nisqawan yanapachikuy, chaywanmi yanapakunqa chay mucosidad nisqa llañuyananpaq, hinallataq nasal pasajekunata ch’uyanchananpaq.
- Wayra ch’aki kaptinqa, humidificador nisqawanmi cuartoman humedadta yapanayki.
- Siminpa uranpi qaramanmi pisilla vaselineta churana, sapa kuti pichaspa pukayaptin, ch’akiptinpas.
- Kunka nanaypaqqa, 6 watayuqmanta aswan wawakunaqa tos gota utaq sinchi misk’ikunata ruwayta atinku.
- Kurku nanaykuna general kaqpaq, huk q’uñi baño utaq huk calefacción (allinta llamk’achisqa) allinyachiyta qunman.
- Sichus nasal congestion sinchi kan chayqa, wawaykita tiyachichun vaporniyuq bañopi, chay rupha ducha purichkaptin. Chay samayniyuq vaporqa yanapanmi siminpa purinan ñankunata kichayta.
¿Ima nisunmantaq wallpa sopamanta?
Llapanchismi uyarirqanchis wallpa sopa chiripaq allin kasqanmanta. Manaña cientificokunaq pruebanqa kanchu chiri onqoyta hampisqanmanta chaypas, 800 wata masñan confianapaq hina hampi. Wallpa sopapiqa cisteína sutiyuq aminoácido nisqayuqmi, chaymi creenku llañu mucosidadta yanapananpaq. Wakin estudiokunapiqa nillantaqmi neutrófilos , chay glóbulos yuraq yawar ch’unchulkunata controlananpaq yanapasqanmanta, chaykunan yanapan siminta ch’unqanapaq.
Tukuy imamanta aswantaqa ama llakikuychu ñawpaq rimaymanta, ‘fiebreta yarqaymanta wañuchiy, chirimanta mikhuchiy’, nispa. Aswan importanteqa wawaykiman qhali mikhuykunata quymi yarqasqa kaptin, aswan allinqa, hidratado kanankupaq, achka yakuta utaq jugota upyaspa, chinkasqa yakukunata tikranapaq.
¿Hayk’aqmi doctorman rinayki?
Sichus wawaykiq sintomakuna mana chirimantachu sientekunki, otaq onqoyninku allinchakunanmantaqa aswan mana allinman tukupushanman hina chayqa, doctormanmi rinayki. Ama hina kaspa, usqhaylla hampikuqman riy sichus wawayki mayqenpas kay señalkunata rikuchin chayqa:
- Mana tukukuq, ruruchiq tos, achka mucosidadniyuq.
- Sasa samay utaq samay pisiyaypa señalninkuna.
- Mana costumbre kaq otaq sinchi letargo hinaspa sayk’uy.
- Mikhunata mana pisiyachiy atiy, sapa kuti aqtuy, utaq huch’uy yakuta ch’usaqyachiypas sasa millp’uy.
- Aswan sinchi uma nanay.
- Uyapi utaq kunkapi aswan mana allin nanay.
- Kunka nanay ancha sinchi, chaymi millp’uyqa ancha sasa.
- Huk fiebre 39,3°C (103°F) utaq aswan hatun, utaq huk fiebre 38,0°C (101°F) utaq aswan hatun kay 24 horasmanta aswanta.
- Sinqa nanaymanta utaq wiksa nanaymanta quejakuna.
- Kunkapi ganglios linfáticos punkisqa.
- Ninri nanaypa señalninkuna.
Chhaynaqa, ¿imakunataq kay rimanakuymanta aswan importante apakuna? (Nirogi Lankapa apamusqan)
Kay chiri común huk infección viral kasqanrayku, mana chiqan hampi kanchu chaypaq. Kay virusqa puriyninta purinallan tiyan, wawaykitaq tiempowanqa naturalmente qhaliyapunqa. Wawayki allinta samananpaq, unuwan, fruta jugokunawan ima allinta hidratasqa kananpaq qhawariyqa aswan allinmi allinyashaqtinku allinta sientekunankupaq, chaytan willan Nirogi Lanka.
Sapa p’unchaw ruwaykunata hinalla ruway yachaywasiman riy hina mana chirimanta aswan mana allintachu ruwanqa, ichaqa anchata yapan kay riesgota kay virus mast’ariypaq yachaqmasinkunaman chanta yachachiqkunaman. Chayrayku, allin kanman wawaykita wasinpi mana sapa kuti ruwasqankumanta waqaychay, allin sientekuyta qallarinankama.
Ama hina kaspa, ama manchakuychu; chiri común kaqqa ancha sapa kuti rikukun kay juch’uy wawakunapi. Aswan importante ruwaykunan kanman allinta qhaway sintomankuta, allinta samanankupaq qhawariy, hinallataq doctorwan riy sichus llakikunki chayqa.
Sapaq simikuna: Chiri, chiri, wawa chiri, infección viral, fiebre, tos, siminmanta lluqsiy, flema, wawa qhali kay, Chiri unquy
