Wawakunapi chiri unquy: ¡Kaypi imaynatachus Wasipi Hampina!

¿Uchuy wawaykiqa sapa kutichu chiriwan hap’in? Oh arí, ancha comunmi wawakunaqa yaqa pusaq kutita watapi chiriwan hap’ichikunku, ichapas aswan askharaq. Chiqaptaqa, chiri kasqanraykum aswan achka kutipi uchuy warmachakunata doctorman pusamun. Chhaynaqa, mana hatun ruway kananpaq yuyaykushaspapas, huch’uy wawanchis sasachakuypi tarikuqtinqa llakikullanchisraqmi, ¿riki? Qhawarisunchis imachus chiri kasqanmanta, wasiykipi imatachus ruwawaq chaypaq, hayk’aqchus doctorman rinayki kasqanmantawan.

Chiri unquyqa virus sutiyuq huch’uy germenkunaraykum. Chaykunaqa wayrapi, llamisqanchik imakunapipas. Chaymi ancha facil-llata mastarikunman. Aswan allinqa kay antibióticos, utaq llapanchik yachasqanchikhina, antibióticos, mana kay virus contra llamk’ankuchu. Askha mamakunan piensanku chiriwan hap’ichikuqtinku antibióticos nisqa hampita qoyqa allin kananpaq. Ichaqa manan chhaynachu. Antibióticos hampikunataqa qunku kay infecciones bacterianas kaqpaq. Chiri unquyqa virus kasqanraykum, antibióticos nisqakunata quyqa mana yanapanqachu, manataqmi allinchu wawaykiman yanqalla hampita quyqa. Ichaqa kay onqoy qhaliyanankamaqa wawaykitan yanapawaq aswan allinta sientekunanpaq.

¿Imakunataq chiri unquypa sintomakunan? Qhawariy wawayki kaykunata hap’inanpaq...

Kunanqa qhawarisun ima sintomakunatachus wawakuna rikuchinku chiriwan hap’ichikuptinku. Paykunaqa kanmanmi huknin utaq achka kaykunamanta:

• ¿Sinriykiqa wichqasqachu sientekun? Icha, ¿phawaychu? Qallariypiqa yaku hinam lluqsinqa, ichaqa huk utaq iskay punchawmanta huk rakhuyaruspanmi q’illuman utaq verdeman tikrakunman. Kayqa normalmi, ama llakikuychu sichus secreción colorninta cambian chayqa, manan niyta munanchu infección bacteriana nisqayoq kasqaykita.
• ¿Kunkayki picakuq hinachu otaq nanasqa hinachu sientekunki? Ichapas kunkaykipi pisilla kuyuriyta sientenki, utaq rimaspa utaq mikhunata millp’uspa pisilla nanayta.
• ¿Sapa kutichu siminmanta lluqsimun? Huk filapi achka siminkuna lluqsiyqa chiri unquypa sintomallantaqmi.
• ¿Tos kanchu? Qallariypiqa ch’aki tos hina qallarinman, chaymantataq flemayuq tosman wiñanman.
• ¿Ninkichu: “Mamay, umaymi nanawan?”, nispa. Ichapas umaykiqa pisillata nanasunkiman.
• ¿Ruphaychu sientekunki icha pisi fiebreyuqchu kanki? Pisi fiebre kanman, pisi cuerpo ruphaywan, mana sinchi fiebreyuq.
• ¿Ancha sayk’usqa, mana kawsayniyoqmanchu rikch’akun? Sapa kuti phawaykachaq wawaqa yaqapaschá huk chhikanta letargolla kanman, manataqmi pukllayta munanmanchu.
• ¿Pisiyachirqankichu mikhuyniykita, ukyayniykitapas? Yaqapaschá manaña mikhuyta munankichu, kunkayki nanasqanrayku otaq cuerpoyki nanasqanrayku.

¿Imatataq wasiykipi ruwawaq chiri unquyta hampinaykipaq?

Allinmi, kunanqa wawa chiriwan sasachakuchkan, wasipiqa kanmi iskay kimsa ruwaykuna. Chaykunan wawata huk chhikanta allinyachinqa.

• Fiebrepaq, cuerpo nanaypaq hampi:Sichus pisi fiebre utaq cuerpo nanay kan chayqa, Paracetamol utaq Ibuprofeno hampita hampiqpa kamachisqanman hina quwaq. Ichaqa ancha allinmi hampi paquetepi dosis nisqa qatipay, wawaq edadninman hina, llasayninman hina, hayk’a kutitachus qonanchisman hina. Ama hampikunata yapaychu nitaq pisiyachiychu munasqaykiman hina.
• Vapor inhalación: Cuartopi pisi vapor kaptinqa yanapanmanmi nasal congestión hinaspa mucosidad nisqa allinyananpaq. Sichus q’uñi phuyu humidificador nisqayuq kanki chayqa, chayta llamk’achiy. Mana kanchu chayqa, baño punkuta wisq’ay, huk rato rupha yaku grifota llank’achiy, wawaykitataq huk rato vaporpi hap’iy. Ichaqa ama wawaykiqa rupha unuman nishuta asuykunanpaq saqeychu chay vaporta samashaspaykiqa, chaymi ruphachinman. Allin karunchakuyninchik.
• Salina huk wisq’asqa siminpaq: Sichus simiyki wichq’asqa kachkan chaymanta samayniykipi sasachakunki chayqa, huk salina solución farmaciapi kaqta llamk’achiy atikunki, kayhina salina nasal gotas utaq salina nasal spray kaqwan. Sapa siminpi iskay kimsa gotakunata churay, huk ratomantataq chay mucosidadqa suchuykunqa, hinaspa lluqsinanpaq yanapanqa.
• Wawaq siminta pichay: Ancha huch’uy wawakunaqa, wawachakuna hina, manan siminkuta phukuchiyta atinkuchu. Chayna kaptinqa, jeringa de bombilla de goma nisqawanmi siminmanta ima mucotapas sumaqllata hurquwaq. Doctorniykita utaq ayllu qhali kaymanta llamk’aqman tapuy imaynatachus kayta llamk’achinapaq kamachiykunata.
• Siminta phukuchiyta ruway: Wawayki aswan kuraqña, entiendeq edadniyuqña chayqa, allinta siminta phukuchiyta, tisuwan pichay, chaymantataq pichay.
• Achka yakuta upyana: Kayqa ancha allinmi. Askha yakukunata ukyayqa yanapanmi yaku mana hap’inanpaq, chaymantataqmi mucosidad nisqatapas llañuyachin.
• Sichus ñuñuchkanki chayqa, sapa kuti wawaykiman ñuñuq lecheta quy, utaq fórmula nisqa lecheta quchkanki chayqa.
• Kuraq wawakunapaqqa unuqa aswan allinmi. Hukninpiqa, yakupi chullusqa kachikunata rehidratación oral (ORS) nisqakunata quwaq. Rurukunapa yakunta quspaqa pisi yakuwan ch’akichina.
• Ichaqa ama kay pachaqa cafeína nisqayuq upyanakunata quychu, ahinataq té, café, chukulata upyanakunata. Hinallataqmi mana allinchu nishuta misk’i ukyanakunata qoyqa.
• Cuidakuy mana recetayuq toswan chiri hampikunawan: Ama hayk’aqpas quychu mana hampiyuq toswan chiri hampikunata mana 6 watayuq wawakunaman mana hampiqpa yuyaychayninwan . Kay hampikunaqa huch’uy wawakunapi mana allinkunata apamunman. 6 watayuqmanta aswan wawakunapaqpas , aswan allinmi kanman manaraq chay hampikunata quchkaspa doctorwan rimay.
• ¡Ama hayk’aqpas aspirinata quychu!: Ama aspirinata quychu huch’uy wawakunaman (manaraq 18 watayuq) fiebrerayku utaq imaraykupas.Chayqa síndrome de Reye nisqa onqoytan rikhurichinman, chay onqoyqa ancha peligroso ichaqa pisillan, chay onqoyqa umanchistan, higadotapas afectan. Chayrayku, paracetamol utaq ibuprofeno allin kanku fiebrepaq, nanaypaqpas.
• Miel tospaq: Huk cucharadita mieltaqa qukunmanmi huk wata masnin wawaman tos utaq kunka nanaymanta. Chayqa huk chhikanta allinyachiyta qonqa. Ichaqa manan allinchu mana watayoq wawakunaman mielta qoyqa. Kayqa kanman ancha pisi riesgo kasqanrayku huk peligroso unquywan unqunankupaq, chaytam sutichanku `(Botulismo infantil)` nispa.

Sichus kay hina sintomakunayoq kanki chayqa, ¡cheqaqtapunin doctorman rinayki!

Yaqa llapanpim chiriqa pisi punchawllapi utaq semanallapi chinkanqa. Ichaqa mayninpiqa, huch’uy sasachakuykunan rikhurinman. Chaymi wawayki chay sintomakunamanta mayqenpas kaqtinqa ama suyaychu, chay ratopachataq doctorman riy.

• Sichus chirimanta sintomakuna sapa p’unchaw aswan mana allinman tukuchkanmanjina, utaq huk semanamanta aswan mana pisiyaptin.
• Sichus huk laya tosniyuq kanki (``Croup'' sutichasqataq) mayqinchus allqu laq'akuq hina utaq huk qutu runakuna maqanakuq hina uyarikun, utaq sichus tos ancha sinchi, asfixia, mana hark'ay atina.
• Sichus sasa samayniyuq hina kanki, siq’ichkanki, samachkaspa sinqayki yaykuchkaqta sientenki, utaq simiyki utaq qalluyki azulman tikrakuchkan (kayqa huk emergencia! Chaylla hospitalman riy).
• Sichus wawayki hatun fiebreyuq (kayhina, 102°F utaq 38.9°C masnin), hinaspa ancha phiñasqa utaq mana allin hina rikchakun. Aswanta mana 3 killayuq wawakunapaq, sichus pisi fiebreyuq hina sientekunki (100,4°F utaq 38°C masnin), chayqa sinchi kanman, chayrayku chaylla doctorman apay.
• Sichus fiebre 5 p’unchawmanta aswanta qhipakunman chayqa.
• Kunka nanayqa sinchi sinchi kasqanraykun wawaqa mana mikhuyta nitaq ukyayta munanchu, chaymi sinchi sasa imatapas millp’uyqa.
• Sichus uma nanay mana chinkanchu paracetamol utaq ibuprofeno hampita hap’ispapas, utaq uma nanay ancha sinchi kaqtin.
• Sichus kunkayki sinchi k’ullu kaqtin mana huk ladoman kutichiyta atiwaqchu, sichus nanasunki, sichus sasachakunki k’anchayta qhawayta, sichus vomitashanki otaq sichus kikiyki k’irikunki chayqa, kaykunapas peligro señalkunan.
• Sichus ninri nanaymanta rimashanki, otaq rinriykita hap’ispa waqashanki chayqa.
• Wawa sapa kutimanta aswan puñuptin, utaq rikcharichiy sasa kaptinqa.

Kay hinata rikunki chayqa, aswan allinmi kanman doctormanta consejota maskhay, manan “paqarin qhawasun” nispallachu.

¿Imatan ruwawaq chiriwan mana hap’ichikunaykipaq? "¡Hampimantaqa hark'akuyqa aswan allinmi!"

Aswan allinmi chiriwan ñak’ariymantaqa, ¿icharí? Chaymi kan huk iskay kimsa ruwaykuna kay pandemiamanta uchuy warmanchikkunata amachanapaq. Ancha allinmi kaykunata warmanchikkunaman yachachiy hinaspa practicay.

• Yachachiy unquq runakunamanta karunchakunankupaq. Pitapas tosachkaqta utaq estornukuchkaqta rikuspaykiqa niy paykunamanta karunchakunankupaq, ama asuykunankupaq.
• Runakuna pitasqanku cheqaskunamanta karunchana, chaymi ``iskay kaq q’osñiyoq cheqaskunamanta.`` Cigarro q’osñiqa huch’uy wawakunaq samay sistemantan pisiyachin, chaymi onqoyninkuta anchata yapan.
• Sapa kuti jabonwan yakuwan maki mayllakunankupaq yachachiy. ¡Kayqa ancha importanten! Makinkuta jabonwan yakuwan 20 segundosllapas espumananku tiyan (chay tiempoqa iskay kutita Feliz Cumpleaños takiyta takinankupaq). Especialidad:
• Manaraq mikhuchkaspa.
• Bañoman rispa.
• Siminta raqraspa, pichaspa ima.
• Wak wawakunawan pukllashpa.
• Lloqsispa wasiman kutimuspa.

Jabonpas yakupas mana kaptinqa, alcoholwan ruwasqa maki desenfectantetapas servichikuwaqmi.

• Wawaykita yachachiy tos otaq estornudo codoman otaq huk tejido nisqaman, manan makinwan siminta tapanachu. Makiwan siminku tapaptinkuqa, chay germenkunaqa makinkumanmi yaykurunku, chaymantañataqmi tukuy ima llamisqankumanpas mastarikun. Sichus huk tisuwan llamk’anku chayqa, chaylla basuraman wikch’unankupaq yachachiy.
• Wawaykiman allin, allin mikhunata qoy, allintataq puñunanpaq. Allin mikhuy (askha verdurakuna, frutakuna, verdurakuna ima) allin puñuypas wawaykiq inmunidadnintan yapanqa, chaymi cuerpon onqoykunawan maqanakunanpaq.
• Wawaykiq pukllanakunata, sapa kuti llamisqan imakunatapas (punku k’aspikunata, mesakunata hina) sapa kuti pichay.
• Atisqaykiman hinaqa ama wawaykita pusaychu askha runakunaq tiyasqan cheqaskunaman, astawanqa chiri hina onqoykuna askha kaqtin.

Tukuchanapaq, aswan importante kaqkuna yuyarinayki tiyan kay...

Chaymi, kunanqa yachankiñam ancha comun uchuy warmachakuna chiriwan hapichikusqankuta. Chayrayku ama yanqamanta llakikuychu.

Yaqa llapanpim chiriqa mana peligroso unquychu, wasipi cuidasqa kaptinqa pisi punchawllapim allichakunqa.

Aswan allinqa wawaykita munakuywan hampiy, necesitasqanman hina samariy, askha unuta qoy. Fiebreyoq otaq cuerpon nanaqtinqa paracetamol nisqa hinata qoy. Ichaqa sichus ñawpaq rimasqanchis riesgo señalkunamanta mayqenpas kanman chayqa, ama tiempota usuchispa doctorman riychu.

Yuyariy, antibióticos nisqakunaqa manam chiri unquyta hampinchu. Hinallataq, mana huk watayuq wawakunamanpas ama mielta qunachu.

Yuyaykuy hark’akuy ruwaykunapipas. Ama hayk’aqpas maki mayllakuyta saltaychu.

Chaykunata reparaspa chayman hina ruwaspaqa, wawayki chiriwan hap’ichikuspapas, usqhayllan qhaliyapunqa, hinaspan hukmanta phawayta pukllayta qallarinqa. ¡Qantapas aylluykitapas allin qhali kayta munayman!

` Chiri, juch’uy wawakuna, común chiri, fiebre, tos, hampiy, hampiq yuyaychay