Allinllachu! Sichus kay p’unchaykuna wawata suyashanki mama kanki chayqa, yuyayniykipi huknin hatun suyakuyqa, qhali wawata kay pachaman tiempollanpi apamuymi. ¿Manachu chayqa sumaq musquy? Ichaqa wakin kutipiqa kanmi wawaqa aswan temprano hamuyta munaptin, mana piensasqallamanta. Kayta sutichanchik ‘prematuro llamkay’ utaq hampiqkuna sutichasqankuman hina , `(Preterm Labour)` . Ancha normalmi kay simikunata uyarispa huk chhikanta mancharisqa, mancharisqa ima sientekusqaykiqa. Ichaqa ama llakikuychu, ¿allinchu? Imaraykuchus kayta yachaspa, necesario ruwaykunata ruwaspaqa, yaqa llapanpi kay situacionta hark’asunman. Kunan punchaw rimarisunchik imakunam aswan allin ruwaykuna kanman kay unquyta harkanaykipaq, chaytam sutichanku `(Trabajo Prematuro)` nispa.
¿Imataq `(Trabajo Prematuro)`? ¿Imanasqataq llakikunanchik?
Pisi rimayllapi, manaraq tiemponpi llamk’ayqa, wawa manaraq suyasqa 40 semanas kachkaptin, chaytaq manaraq 37 semanas kachkaptin, naceptin. Yaqa llapanpim 37 semanamanta 40 semanakama wawaqa mamanpa wiksanpi allinta wiñananpaqqa ancha allin. Chhaynaqa, sichus wawa manaraq chaymanta lloqsiyta munanman chayqa, yaqapaschá wawaq wakin órganonkuna, astawanqa pulmonkuna umanchispas mana allintachu wiñarqan.
Tortata yanuy hina piensay. ¿Imataq pasanman manaraq tiempon chayamuchkaptin hornomanta hurquptikiqa? Manan allintachu hatarinqa, allintataqmi malliykunqa, ¿aw? Chayqa wawawanmi pasakun. Wawa manaraq tiemponpi naceqtinqa askha sasachakuykunan kanman, ahinataq samay sasachakuy, pisi llasaynin, digestivo nisqapi sasachakuykuna, onqoykunamanpas hap’iypas . Wakin kutipiqa, unaypaq qhali kay sasachakuykuna kan. Chayraykun anchata llakikunchis kay `(Trabajo Prematuro)` nisqamanta. Ichaqa yuyariy, manaraq tiemponpi wachakuq kasqaykita rikuchispapas, manan sapa kutichu wawaqa manaraq tiemponpi nacenqa. Doctorkunaqa mayninpin yanapankuman chayta hark’anankupaq.
¿Pitaq aswan riesgopi kachkan ``Trabajo Prematuro'' nisqapaq?
Ama kaywanqa mancharikuychu. Kayqa manam niyta munanchu kayna llapa runawan pasananta. Ichaqa wakin runakunaqa aswan peligropin tarikunku wakinkunamantaqa. Importantemi pikuna kasqankuta yachay, chaynapi astawan cuidakunaykipaq.
- Ñawpaqta manaraq tiemponpi wachakuq mamakuna: Sichus ñawpaqta manaraq tiemponpi wawayoq karqanki chayqa, pisillan kanman yapamanta.
- Gemelos utaq kimsa wawakunata suyakuq mamakuna (`(Multiple Embarazo)`): Uteroqa aswan ñit’iyta sienten aswan huk wawakunata apaspa, chaymi aswan chansa kan ñawpaqta wachakunanpaq.
- Runakuna wakin sasachakuyniyuq kay uterus (`(Utero)`) utaq cuello uterino (`(Cervix)`): Ejemplopaq, sichus cuello uterino pisi kallpayuq (`(Cervix Incompetente)`), kayqa kanman.
- Wakin unquyniyuq mamakuna: mana controlasqa diabetes, presión alta, tiroides unquyniyuq ima.
- Infecciones urinarias (UTIs) chanta infecciones vaginales kaqwan mana allintachu hampikunku.
- Cigarrota pitakuq, tragota utaq drogakuq mamakuna.
- Manaraq 17 watayuq utaq 35 watayuqmanta aswan mamakuna.
- Ancha estrés nisqapi kay, mana allinta samay hina.
- Mana allin llasaynin yapakuy utaq wiksayuq kachkaspa llumpay llasaqyay.
- Sichus ima sasachakuypas kan kay placenta kaqpi (e.g., Placenta Previa).
Sichus piensanki chaykunamanta mayqenpas qanpaq hina chayqa, doctorwan rimay chaymanta. Payqa allintan consejota qosunkiman.
Chhaynaqa, ¿imatan ruwasunman wawa mana temprano hamunanpaq? ¡Kaypi 5 ñankuna kachkan!
Allinmi, kunanmi hamun importante parte. Qawasun imata ruwasunman kay `(Trabajo Prematuro)` sutiyuq unquymanta amachakunanchikpaq. Kaykunaqa ancha facilmi, ichaqa ancha allinmi.
1. Sapa kuti hampiqniykiwan rimanakuy (¡allinta qhaway manaraq nacechkaspa!) .
Kaymi huk numeropi aswan importante kaq. Wawayoq kasqaykita yachasqayki p’unchaymantapachan tiempollanpi doctorman rinayki. ``Clínica Antenatal`` nisqaman tiempollanpi riy.
- Ama saltaychu mayqin `(Clínica watukuy)`: Aswan allinta sapa p'unchaw hampiq qususqaykiman riy. Chaypachan allinta qhawarinkuman qanpa wawaykiq qhali kayninta.
- Willay doctorniykiman ima huch’uy cambiokunatapas reparasqaykimanta: wiksa nanay, mana costumbre kaq secreción vaginal, uma muyuy, hukkunapas Wakin kutipiqa, huk huch’uy ruway hinaña qanpaq hinaña kanman chaypas, huk significativo señal kanman.
- Allin tapukuykunata ruway: Ama imatapas hark’aychu. Ima tapukuyniykitapas otaq ima llakikuyniykitapas doctorniykita tapuy.
- Necesario qhawaykunata, pruebakunata ruway: Doctorniykipa yuyaychasqan pruebakunata, ecografía nisqawan, tiempollanpi ruway. Chaykunaqa yanapasunkimanmi wawaq wiñasqanmanta, utero imayna kasqanmantapas askhata yachanaykipaq.
Piensariy, huk amistadniki, Nimali nisun. Nimaliqa wiksanpi huk chhikanta t’ikrakurqan. Payqa manan chayta qhawarirqanchu. Chay punchawllapim doctorta qayarqa. Doctorqa payta qhawarispan necesario consejokunata qorqan. Ichapas chay uchuyllaqa hatun sasachakuyta harkanman karqa, ¿aw? Chhaynatan kanayki.
2. Cuidakuy ima mikusqaykimanta, upyasqaykimanta, imayna kawsasqaykimantapas.
Wawaykiqa mikhusqaykimanta, ukyasqaykimanta ima mikhuyninta jap’in, chayraykutaq kay pachapi ima mikhusqaykimanta, ukyasqaykimanta ima anchata qhawarinayki tiyan.
- Allin mikhunata mikhuy: Mikhuy allin mikhuykunata, verdurakunata, verdurakunata, frutakunata, mana wirayuq aychakunata, challwakunata, lechemanta ruwasqakunatapas. Doctorniykipa qusqan vitaminakunata upyana, astawanqa ácido fólico hinaspa hierro nisqakunata. Ácido fólico nisqa ancha allinmi wawaykipa sistema nervioso nisqa wiñananpaq.
- Achka yakuta upyana:Sapa punchaw 8-10 vaso yakutallapas upyanaykipaq kallpanchakuy. Sichus kurkupi yaku pisiyan chayqa, uteroqa usqhayllan k’irikunman (`(Irritabilidad uterina)`). Chayqa `(Trabajo Prematuro)` nisqapas kanmanmi.
- Mana allin kaqkunamanta tukuy imamanta karunchakuy: Cigarrota pitayqa, tragota ukyay, huk drogakunata ima mana allinchu kay tiempopiqa. Chaykunaqa manan wawaq wiñayllantachu dañan, aswanpas yapanmi manaraq tiemponpi wawayoq kayta. Muyuriqniykipi runakuna cigarrota pitanku chayqa, chay q’osñimantapas karunchakuy.
- Allinta llasaqyay: Normalmi wiksayuq kachkaspa llasaqyayqa. Ichaqa llumpay llasaqyay otaq mana allinta yapayqa manam allinchu. Doctorwan rimay hayk’a llasasqaykimanta.
- Kirukuna, encía nisqakunaq qhali kayninpi yuyaykusun: Wakin estudiokunapin rikukun encía onqoywan manaraq tiemponpi llank’aywan ima tupasqanmanta. Chayraykun allin kanman sapa iskay p’unchay kirukunata maqchikuspa kiru qhawaq riy.
3. Huk unquyniykikunata kamachiy
Sichus ima unquypas kanki diabetes, presión alta, tiroides sasachakuykuna utaq riñon unquy, ancha allinmi chay unquykunata controlayqa ancha allinta wiksayuq kachkaspa.
- Hampiqpa kamachisqan hampita tiempollanpi upyana.
- Sichus mikhusqaykita controlashanki chayqa, chhaynata ruway.
- Sapa kuti qhawaykuy hinaspa sapa kuti qhaway imayna qhali kasqaykita.
Sichus mana allintachu chay onqoykunata controlakunman chayqa, placenta nisqatan afectanman, chaymi wawaq oxígeno nisqa pisiyapunman, mikhunatataqmi pisiyachinmanpas. Chayna kaptinqa, wawaqa aswan peligropim tarikun manaraq tiemponpi nacenanpaq. Chayraykum anchata cuidakunanchik kaypi.
4. ¡Yuyayniykita samaykuspa allinta samay!
Wiksayuq kaspaqa achka cambiokunam kan, cuerponchikpipas hinaspa yuyaypipas. Ancha allinmi kay tiempopi yuyayniykita atisqaykiman hina hawkalla kananpaq. Llumpay estrés nisqapas huk factormi, chaymi manaraq tiemponpi llamkayta sasachanman.
- Kusichisunaykipaq ruwaykunata ruway: librota leey, takikunata uyariy, gustasqayki kusirikuypi ruway.
- Yuyaymanay hinaspa samay ejerciciokunata ruway: Chaykunam yuyayta anchata samarichin.
- Ima sasachakuypas kan chayqa, confiasqayki runawan rimay: qosaykiwan, mamaykiwan, amigoykiwan. Ama ukhupi botellapichu waqaychay.
- Allinta puñuy: Sapa punchaw 7-8 horasllapas allin puñuy. P’unchaypi pisillata puñuyta atiwaq chayqa, allinmi chaypas.
- Llumpay kallpawan llamkaymanta karunchakuy:Wasipi ruwaykunata ruwashaspapas pisi pisimanta ruway, mana huk kutillapichu kallpachakuspa. Llasakunata hoqariy hinallataq unay tiempo sayay hina kaqkunata pisiyachiy, astawanqa manaraq tiemponpi llank’anaykipaq peligropi kaspaqa. Cuerpoykita uyariy. Sayk’usqa sientekuspaqa samariy.
5. ¡Advertencia señalkunata reqsispa usqhaylla ruway!
Kaypas ancha importanten. Kanmi wakin ñawpaq señalkuna ``Llank'ay Prematuro'' nisqamanta. Chaykunata yachaspaqa usqhayllan doctorman willawaq, hinaspan necesitasqayki hampichikuwaq.
Kaymi wakin chayna ruwaykuna:
- Contracciones: Wiksapi t’ikrakuq, suchuy ima sientekuy . Sichus kaykunaqa tawa kutimanta aswan huk horapi ruwakunku, sapa kuti (e.g. sapa 10-15 minutos), huk señal kanman kay manaraq tiemponpi llamk’aymanta. Wakin kutiqa mana nanayniyuq kankuman. (Kaykunataqa t’aqana tiyan kay Braxton Hicks contracciones kaqmanta. Braxton Hicks contracciones kaqqa aswanta mana regularchu, mana ancha nanayniyuqchu, chanta ripun kay posiciónes cambiantes kaqwan).
- Mana normal secreción vaginal: Sichus yakuyuq, yawarniyuq (Allichasqa: yawarniyuq), q’illu, utaq rakhu mucosidadman rikch’akuq secreción kan (`(Mucus Plug)`).
- Ura wiksa nanay utaq calambre: Menstruación nisqaman rikch’akuq nanay, utaq wawa urayman tanqachkaq hina sientekuy.
- Waskha nanay: Mana hayk’aq mana hayk’aq kashaq mana reqsisqa nanay, sapa kutilla otaq sapa kuti hamun ripun (Allichasqa: hamun ripun).
- Sintomas kayhina diarrea, wakin kutitaq nausea kaqwan kuska.
Sichus mayqenpas kay sintomakunata rikunki chayqa, ama hina kaspa ama wasiykipi qhepakuspa suyayllachu. Ama yuyaykuychu: “Suyasun chinkapunmanchus icha manachus chayta”, nispa. Ama kikiykita hampikuychu nitaq runakunapa nisusqaykiman hina ruwaychu. Chaylla doctorniykita waqyay, otaq aswan qaylla hospitalman riy. Usqhaylla imatapas ruwayqa mayninpiqa yanapanmanmi manaraq tiemponpi nacenankupaq.
¿Imatan ruwawaq qonqayllamanta manaraq tiemponpi wawayoq kaspa? (¿Imataq kanman ``Trabajo Prematuro'' nisqayuq kaspaqa?)
Tukuy kaykunata allinta ruwaspapas, wakin kutipiqa qunqayllamantam ``manaraq pacha llamkayta'' qallariwaq. Chaywanpas ama llakikuychu. Kunan tiempopiqa hampiy yachayqa ancha ñawpaqmanmi ripun.
Doctorqa ñawpaqta qhawarinqa wawaq edad gestacional nisqamanta, qanpas wawaykipas qhali kaynintapas. Atikuqtinqa, hampi (Tocolytics) nisqa hampita quyta munanqaku, uteroykipi contracciones nisqakunata sayachinapaq. Hinallataqmi Corticosteroides nisqa hampitapas qusunkiman wawaykipa pulmonnin aswan utqaylla wiñananpaq. Chayqa yanapanmanmi samay sasachakuykunata pisiyachinanpaq, wawayki manaraq tiemponpi naceptinqa. Necesario kaqtinqa hospitalpin cuidasunkiku especial cuidasqa kanaykipaq.
Kayqa ancha allinmi wasipi thak kaypaqpas (Wasiyman apakuy willakuy) .
Kunanqa entiendenkichá manaraq tiemponpi mana wachakunaykipaq askha ruwaykuna kashasqanmanta.
- Aswan allinqa doctorwan allinta apanakuymi hinaspa yuyaychasqankunata kasukuymi.
- Allin kawsayta hap’iy. Allinta mikhuy, allinta ukyay, allinta samariy.
- Reparay chay señalkunata, iskayrayaspaykiqa chaylla doctorman willay.
- Yuyariy, yaqa llapan wawakunaqa tiempollanpin nacenku, qhalitaqmi kankupas. Ichaqa chaykunata reparaspaqa askha kallpatan qosunkiman.
- Kay puriypiqa manam sapallaykichu kachkanki. Doctorniki, parterayki, familiayki hinaspa amistadnikikunaqa llapallankum qanwan kachkanku. Paykunapa yanapayninta chaskiy.
¡Tukuy sunquywanmi munani huk sano, sumaq entregata! Ama qunqaychu kaykunata qatiyta qampaq wawaykipaqpas.
` Manaraq pacha llamk'ay, Manaraq wachakuq qhaway, Wawap qhali kaynin, Wiksayuq mama, qhali wiksayuq kay
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay