¿Imaynatataq wawaykipa pulsonta qawawaq? ¡Allinta yachasun!

Huch’uy wawayki huk chhikanta q’oñikuqtin, otaq sapa kutimanta huknirayta ruwashaqtinkuqa, huk chhikanta llakikunchis, ¿riki? -Ay diosniy, manam yachanichu imapas mana allin kasqanmanta. Kay hina pachakunapiqa ancha allinmi wawaykipa pulsonta qawanaykipaq, chaymi sunqunpa ritmonpa utqaylla purisqanmanta yachay. Wakin kutiqa kayqa pisillatam yuyaymanachiwachwan imayna kasqankumanta.

¿Imataq pulso icha sunqu ritmo?

Pisi rimayllapi, pulso nisqaqa sapa minutopi sunqunchik hayka kutita kuyurisqanmi. Sonqoqa huch’uy bomba hinan. Kay bombaqa tukuy kurkuman yawarta apachin. Chaymi, sunqu kuyuriptin, yawar venasninta utqaylla puriptin, wakin kitikunapi sientenchik. Chaytan pulso ninchis. Kaytaqa `(Sonqoq ritmon)` nispapas sutichanku.

Kunanqa qhawariy, kay pulso urmasqan ritmoqa manan sapa kutichu kaqlla. Sapa imawanpas hukniraymi.

• Wawaykipa ruwasqankunawan: Yuyaymanay, wawayki phawaspa pukllasqanmanta kutimuptinqa sunqunpa ritmon yapakun, ¿aw? Chaynallataqmi allinta puñuptinkupas sunqunkupas pisiyan.
• Estrés nisqawan: Wawa mancharisqa otaq llakisqa kaqtinqa sonqonpas astawanmi ritmon kanman.
• Cuerpopa rupayninwan: Fiebreyuq kaspaqa sunquykipa ritmonmi yapakun cuerpoyki rupasqanman hina.
• Hampikunawan: Wakin hampikunaqa sunqu ritmota yapanman utaq pisiyachinman.
• Unquykunawan: Kanmi wakin unquykuna sunqu ritmota afectanman. Ejemplopaq, tiroides nisqapi sasachakuykuna otaq anemia nisqa onqoykunan sonqoq ritmon cambianman.

Chayrayku, mana pulso nisqa qhawaspallachu wawa unqusqachus icha manachus chayta riqsiyta atiwaqchu. Ichaqa chayta yachaspan doctorqa mana sasachakuspalla wawamanta willan.

¿Imatan ruwananchis manaraq wawaq pulsonta qhawashaspa?

Manaraq pulsota qhawashaspaqa pisillatan preparakuna. Chayraqmi pulso nisqa allinta tupusunman.

1. Wawata thasnuy: Sichus wawa phawaylla waqashaqtin pulsonta qhawanki chayqa, manan normal pulso nisqachu. Chayrayku, wawata 5 minutullapas mana pukllaspa, phawaylla, saltaspa, mana waqaspa ima thakpi hap’iy. Sillapi tiyachiy otaq wasanpi hap’ispa huk rato rimapayay.

2. Munaqkunata wakichiy: Segunda manoyuq relojta necesitanki, utaq ``Curómetro`` nisqatapas. Teléfonoykipi ``Cronómetro`` nisqapas allinmi.

¿Imaynatataq huk uchuy wawapa pulsonta qawana (wawapa lechenta)? (Pulso Braquial) nisqa.

Chayraq naceq wawaq pulsonta qhawanapaqqa aswan allinqa yaqa 12 killayoqkamaqa , hawanpi kaq maki ukhupin. Hampi rimaypiqa kaytam sutichanku ``Pulso Braquial`` nispa.

Kaypi imayna ruwanapaq:

1. Wawata siriy: Wawata wasanpi muyuchispa puñunapi utaq llañu pampapi siriy.

2. Makiykita allinta churay:Wawaq huknin makinta pisillata k’umuykuspa wawaq ninrin qanman qhawarinanpaq churana. Piensariy wawaqa `Hola` ninanpaq hina makinta rinrinman hapiykusqanpi.

.​ Ama hatun makiykita llamk’achiychu, imaraykuchus kikiykiq pulsoykita hatun makiykipi sientewaq, chaytaq pantasqa kanqa.

Chiqap kananpaqqa kay ``Pulso Braquial`` nisqa bíceps aychapa ukunpim sientekun, maki tullupa hichpanpi. Asllatapas maskanaykim.

4. Pulsoykita yupay: Pulsoykita sientesqayki qhepallamanmi relojniykita qhawarispa 15 segundos hayk’a kutitachus pulsoyki kuyurisqanmanta yupay.

5. Yupay sapa minuto: 15 segundos yupasqayki yupayta 4wan mirachiy, chaymantataq tariwaq hayk’a kutitachus wawaykiq sonqon sapa minuto t’oqyashan, otaq pulso ritmo.

Ejemplopaq, sichus pulso 30 kutita 15 segundospi laq’an chayqa, 30 x 4 = 120. Chayqa niyta munan wawaq pulsonqa 120 kutita sapa minuto.

Maypi, imaynatataq huk watayuqmanta aswan wawakunap pulsonta qhawana

Wawa aswan kuraqña kaptin, chaymi huk wata masninña kaptin, aswan facil sitiokuna kan pulso qawanapaq.

1. Muñeca (Pulso Radial) .

Kaypim aswanta servichikunchik.

• Maypi tarikusqanta maskay: Wawaykipa makinta muyuchiy. Maskay hatun makipa waqtanta, muñecapa waqtanpipuni, makipa tukukuyninpi. Chaypiqa huk uchkuchallam kachkan, ¿aw? Chayqa chaypim sientenki ``Pulso Radial'' nisqa.
• Imaynatataq pulsoykita qawana: Chawpi dedoykikunata (índice hinaspa chawpi) chaypi churaspa allinta ñitiy. Pulsota sientespaqa ñawpaq hina 15 segundota yupay hinaspa 4wan mirachiy, otaq atikuqtinqa 30 segundota yupay hinaspa 2wan mirachiy, aswan allinta rimayta munaspaqa huk minuto hunt’ata yupayta atinki.

2. Kunka (Pulso Carótido) .

Kayqa huk sitiotaqmi maypichus pulso nisqa qhawayta atinki, ichaqa anchata qhawarinayki kayta qhawaspa huch’uy wawakunapi. Imaraykuchus kay chiqanpi sensitivo kaqkuna t’ikrakuptinqa sunqup ritmonpas pisiyanmanmi. Chayrayku, wasipi huch’uy wawakunapi pisillata kay ruwayta llamk’achiyku.

• Maypi kasqanmanta tariy: Kunkapa iskaynin ladonpi, wayrapa iskaynin ladonpi, quijada uranmanta uraykamuspa.
• Imaynatataq pulsoykita qawana: Kaypipas iskay dedowanmi qawanki. Ichaqa ama hayk’aqpas kunkaykiq iskaynin ladonta huk kutillapi ñit’iychu. Huk ladollapi qhaway. Yupay ruwayqa ñawpaq hina kaqllam.

Huk huch’uy yuyaychay: Sichus sasachakunki pulso tarinaykipaq chayqa, kallpachakuy dedoykiq puntankunata wawaq makinman otaq kunkanman kuyuchiyta. Ama huk chiqanpi sinchita ñit’iychu, kallpachakuy huk chhikanta kuyuchiyta.

¿Imaynataq kanan normal pulso nisqa warmapa edadninman hina?

Kayqa ancha allinmi imaraykuchus normal ritmo cardíaco nisqa hukniray kan wawaq edadninman hina. Huch’uy wawaq sonqonpa ritmonqa aswan usqhayllan kuraq wawaq sonqonmantaqa.

Kaypi wakin normal valores (kay valores hap’isqa wawa thak kaptin. Puñuchkaspa aswan pisi kanman):

• Chayraq naceq wawakuna (0-1 killa): 100 – 190 kuti sapa minutupi (90-160 puñuspa) .
• Mamapa ñuñun (1-11 killakuna): 100 – 180 kuti sapa minuto (90-160 puñuspa) .
• Preescolar wawakuna (1-2 wata): 98 – 140 kuti sapa minuto (80-120 puñuchkaspa) .
• Preescolar wawakuna (3-5 wata): 80 – 120 kuti sapa minuto (65-100 puñuchkaspa) .
• Yachay wasiman riq wawakuna (6-11 watayuq): 75 – 118 maqay sapa minuto (58-90 puñuchkaspa) .
• Huch’uy wawakuna (12-15 wata+): 60 – 100 kutita sapa minuto (50-90 puñuspa) .

Kay chaninchasqakunaqa huk q’ara pusaqllam. Ama llakikuychu sichus wawaykiq pulso nisqa kay valores nisqamanta aswan hatun kanman chayqa. Chayqa kanman sapa warmapa cuerpon pisillata hukniraq kasqanraykum. Hinallataq, wawa activo kaptin utaq fiebreyuq kaptin, kay yupaykunamanta aswan hatun kanman.

¿Hayk’aqmi doctorman rikunanchis pulso pisiyasqanmanta?

Allinmi kanman pulsoykita qawanaykipaq yachay, ichaqa manam manchakunaykichu sapa uchuy cambiota. Ichaqa, sichus kaykunamanta mayqentapas reparanki chayqa, aswan allinmi kanman doctorwan rimay:

• Sichus wawaq pulso nisqa sapa kutilla aswan hatun otaq aswan pisi kanman normal tasa nisqamanta edadninkuman hina, thak kashaqtinkupas. (Ejemplopaq, sichus 5 watayoq wawaq pulsonqa sapa kutilla 140manta aswan hatun otaq 60manta pisi kanman chayqa, thak kashaqtinkupas).
• Sichus pulso ritmo mana regularchu. Chayqa, pulso mana ritmoyuq kaptin, huk kutillatapas utqaylla takaptin, chaymanta pisiyaptin, chaymanta utqaylla hukmanta takaptin.
• Sichus huk sintomakuna kanku kayhina huk cambio kay pulso kaqpi:
• Uma muyuy (vertigo) .
• Sichus manaña concienciayoq kanki otaq manaña concienciayoqña kanki chayqa
• Sinqa nanaymanta rimachkanki chayqa
• Sasa samaymi nispa ninki chayqa
• Sichus wawaqa sapa kutimanta aswan sayk’usqa hina kanman otaq q’illullaña kashan chayqa.
• Sichus iskayrayanki wawaykiq pulso nisqamanta, otaq imapas mana allin kashaqta yuyaykunki chayqa, doctorman riypuni. Mayninpiqa instintonchismi allin kanman.

Yuyariy, doctorqa allintan qhawarin wawaq onqoyninta, necesario kaqtintaq hampichikun. Wasipiqa kayhinata pulso nisqallatam qawanchik, wawamanta pisillata hamutananchikpaq.

Tukupay Wasiman Apakuy Willakuy

Allinmi, chaymi kunan punchaw achkata rimarqanchik imaynatam warmakunapa pulsonta qawanamanta, ¿aw?

• Pulsu nisqaqa sunqup huk minutupi hayk'a kutita kuyuriyninmi.
• Wawata thasnuchispa pulsonta qhawanayki tiyan.
• Chay pulso nisqataqa qhawarikunmanmi huch’uy wawakunaq hawan makin ukhupi (`Pulso Braquial`) hinallataq pisi kuraq wawakunaq muñecanpipas (`Pulso Radial`).
• 15 segundos pulsoykita yupaspa chay yupayta 4wan mirachispaqa sapa minuto pulsoykita qosunki.
• Kay normal pulso ritmoqa hukniraymi wawaq edadninman hina. Chayta reparay.
• Sichus iskayrayanki pulso nisqaykimanta, otaq huk sintomakunawan kuska pulsoyki mana normalchu kashasqanmanta yuyaykunki chayqa, doctorpa consejonta maskhay.

Yuyaykuni kaykunata yachayqa ancha allinmi kanqa huk mamapaq utaq taytapaq, payqa wawanpa qhali kayninmanta llakikuqmi. Ichaqa yuyariy, manan doctorchu kanki. Kayqa pisillata entiendenallapaqmi. Iskayrayasqa kaspaqa doctorman riy. ¡Llapaykichispaq allin qhali kayta munayman!

Pulso, Ritmo cardíaco, Pulso Braquial, Pulso Radial