Wasiman wawata apamuspa kusikuyqa sasan willakuy, ¿aw? Llapa runaq yuyayninqa mosoq wawapin kashan. Ichaqa tukuy chaykuna chawpipi, ¿imaynataq sientekunki mosoq mama hina? Kay isqun killakunapim cuerpoykiqa anchata cambiarurqa, wachakunaykipaqpas sasachakuykunapim tarikurqanki. Chaymi, kay kutipi wawayuq kasqaykimanta, ‘Postparto’ nisqa pachaqa, ancha allinmi allinyanaykipaq, allinyanaykipaqpas. Kunan punchawmi rimasunchik kay kutimanta, imapi tarikusqaykimanta, hinaspa imayna cuidakunaykimanta.
¿Imataq wachakusqanku qipa pacha?
Pisi rimayllapi, postparto nisqaqa wachakusqanmanta pacham. Sapa kutim qawakun punta soqta semanamanta pusaq semanakama. Chayqa, cuerpoyki manaraq wiksayakuchkaspa imayna kasqanman kutinanpaq tiempo kasqanmanta. Ichaqa kay sintomakuna chanta cambiokuna kay pachakunapi rikukun chiqamanta pusaq semanamanta aswan unayta kanman.
Yuyaymanay kay tiempopi cuerpoykipas kawsayniykipas huk kutillapi hayk’a cambiokunatan pasanqa chayta. Wakin cambiokunaqa cuerponchispin. Ejemplopaq, ñuñuykikuna lechewan punkinqa, vaginaykipas yawar lluqsiyta qallarinqa. Wakintaq hormonaykikuna sinchita cambiasqanwan tupan. Pisi rimayllapi, wawayuq kayqa hatun sasachakuymi, aychapipas yuyaypipas. Chaymantapas sayk’uchikuqmi kanman chayllaraq naceq wawata cuidaypas, chay tiempopi mosoq kawsayman yachaypas.
Chaymi, anchata cuidakuy wawayoq kaspa imayna sientekusqaykimanta. Sichus imapas mana allinchu kanman chayqa, ama iskayrayaychu doctorman willay. Wawayoq kasqaykiraykuqa manan nisunmanchu qhali kayniyki mana importantechu kasqanmanta. Definitivamente yuyaykunayki tiyan samayniykipi, qhali kayniykipi ima, wawata qhawaypi ima.
Doctornikiqa wawayuq kasqayki qipatam wachakusqayki qipata qawapayasunki. Ama hina kaspa paykunaman riy. Kaypin qhawasqa kanqa hampikuyniyki, allinyachiyniykipas. Ima sasachakuykunapas riqsichikunmanmi. Kayqa ancha allinmi ima tapukuyniykitapas ruwanaykipaq hinaspa imayna tarikusqaykimanta chiqapta rimanaykipaq.
¿Imaynataq chay recuperación tiempo?
Imaynan wiksayoq kasqaykipas, chay hinallataqmi qhaliyanaykipaq tiempoykipas qanpaq hina. Manam kanchu huklla pachalla. Ichaqa kanmi wakin general imakuna suyakunaykipaq.
Wawayuq kasqaykimanta ñawpaq horakunapi, p’unchawkunapi ima, kayhinata rikunkiman:
- Uterina contracciones: Uteroykiqa normal sayayninman kutipunan tiyan. Kayqa calambres nisqawan, vaginal yawar lluqsiywan ima rikhurinman. Wakin kutiqa doctorniykiqa wiksaykipi uteroykita masajasunkiman, chhaynapi usqhaylla contratakunanpaq.
- Hormonakuna cambiay: Kayqa ruphay, sunqu nanaywan uma nanaywan ima rikhurichinman.
- Sinqapi llañuyay: 1.1.Chuchuykikunaqa lechetam ruruchichkan. Manaña ñuñuchkankichu chaypas, ñuñuykiqa punkisqa, nanayniyuq ima kanman.
- Perineal nanay: Sichus huk vaginal nacerqanki chayqa , normalmi wakin nanayta sientenaykipaq kay vaginawan anuswan chawpipi (perineo). Yaqa 70% warmikunam kay chiqanpi wakin llikiyta tarinku wachakuchkaptinku. Pikunachus cesárea (C-sección) ruwarqanku chaykunapaq, pisi p’unchawkuna kuchusqa muyuriqpi sinchi nanayta tarinkiman.
- Yapa yakuwan punkiy: Kayqa aswantaqa wiksayuq kachkaspa yapasqa yaku huñukusqanraykum. Kay punkiyqa huk semanallapim uraykamunan. Ichaqa sichus punkiywan kuska sinqa nanay otaq sasa samay kanman chayqa, aswan hatun imapas kasqanmantan rikuchinman.
- Sayk’usqa kay: Chayraq naceq wawata llank’achispa, wachakuspa, cuidaspa ima, mana hayk’aq sientesqaykiman hina sayk’usqa sientekunki. Normalmi wawayoq kaspa p’unchaykuna otaq semanakuna sayk’usqa sientekuyqa. Atisqaykiman hina samarinaykipaq kallpanchakuspam allinyayta tariwaq.
Kimsa etapas de la período postparto nisqa
Doctorkunaqa kay tiempota kinsa hatun etapakunapin t’aqanku. Chayta allinta entiendenaykipaqqa uraypi kaq tablata qaway.
| Pacha | Unayasqan | Importante puntokuna hinaspa riesgokuna |
|---|---|---|
| Fase aguda nisqa | Ñawpaq 6 - 12 horas paqarisqanmanta | Kay pachakunapiqa aswan riesgoyuqmi kanki eclampsia nisqawan , wachakuy qhipaman yawar lluqsiywan ima . Hospitalpiqa sapa kutillanmi presión arterial, sonqoykiq ritmon, volumen yawarniykipas qhawasqa kanqa. |
| Fase subaguda nisqa | Wachakusqanmanta 24 pachamanta 2 - 6 semanakama | Cuerpopi cambiokunaqa kashanraqmi, ichaqa pisillan emergenciakuna kananpaq. Kay pachakunapiDoctorkunaqa cardiomiopatía ( sonqo aycha pisiyay), wachakusqanku qhepaman llakikuy, urinario incontinencia nisqa imakunapin astawanqa yuyaykushanku. |
| Fase tarda nisqa | 6 semanamanta 6 killakama | Kay pachakunapiqa pisi pisimantam tikrakuykuna rikurin. Aswan allinqa aychakuna, aychakuna manaraq wiksayakuchkaspa imayna kasqankuman kutimusqankum. Kay pachakunapiqa hampikuna kanman kayhinata kay suelo pélvico mana allin ruway, nanaywan kay warmi-qhari puñuypi, chanta kay prolapso uterino kaqwan ima. |
¿Imakunataq cuerponchikpi rikuriq sintomakuna?
Cuerpoykiqa askha cambiokunatan pasashan wachakusqan qhepaman. Chaykunamanta askhan natural cambiokuna hormonakuna cambiasqanrayku.
- Perineal nanaywan nanaywan: Kay chiqanqa wawata wachakuchkaspa llañuyasqa, chayrayku punkisqa, nanaywan ima pisi semanakunalla kanman. Almohada patapi tiyay, bañoman rispa q’uñi yakuwan mayllakuy, q’uñichisqa almohadilla sanitaria nisqawan ima, yanapanmanmi kay mana allin kayta pisiyachiyta.
- Secreción vaginal: Wachakusqayki qhepaman (cesárea nisqawanpas), vaginalmanta yawar lloqsimunki. Kaytaqa hampipiqa lochia nispam riqsinku. Yana puka hina qallarikun, chaymantataq pisi pisimanta q’illuman tukun, tukukuypitaq llamp’u q’illu lluqsiy hina sayan. Kay tukuy ruwayqa yaqa soqta semanallapin ruwakunman. Yuyariy, kay pachapiqa tamponkunamantaqa almohadillas sanitarias nisqallatam servichikuna.
- Utero involución: Kay pacha ukhupi rikhuriq wiksa urapi nanaytaqa "nacemientos qhipaman nanaykuna" nispa sutichanku. Ñawpaq p’unchawkuna qhipaman nanayqa pisiyapun chaypas, ñuñuchispa aswan sinchi kanman.
- Chuchu punkiy, chuchu nanay: Suyakuy punkisqa, nanayniyuq ñuñukunata pisi p’unchawkunallapas. Chuchuq mamakunaqa necesitankumanmi huk consultor de lactancia nisqapa yanapayninta, chaynapi yanapanankupaq nanaywan, imaynam chuchukuna raqrasqa hina.
- Sudor: Wawayoq kasqayki qhepamanmi hormona nisqakuna sinchita cambian. Kayraykun normal kanman askha sudayqa, astawanqa tutakunapi. Kayqa huk iskay semanallapim pisiyanan.
- Aka kichki:Común kan wachakuchkaspa heces pasayta sasachakuspa. Sichus nanayta pisiyachinapaq epidural nisqawan hampichikurqanki chayqa, wiksaykita pisiyachinmanmi, chaymi sasachanman heces pasayta. Wakin kutipiqa, wiksa q’iwiyqa kanmantaqmi urinayta manchakuspa. Doctorniykiqa yuyaychasunkimanmi heces llamp’uyachiq hampikunata hap’inaykipaq, chaywanmi yanapakunqa. Chay pachakunapiqa hemorroides nisqapas rikukunmi.
- Cesárea nisqamanta allinyaynin: C-sección nisqamanta sirasqa kanki chayqa, yaqa 10 p’unchawmi qara allinyananpaq. Ukhupi sirasqakunaqa yaqa 12 semanakunapin allinta qhaliyapunman. Sichus kay incisión kaqmanta pus hina secreción kan utaq fiebre kan chayqa, kayqa infección kaqpa señalnin kanman. Kayta reparay.
- Chukcha chinkachiy: Chukcha chinkaypas ancha rikukunmi kay pachakunapi hormonakuna tikrakusqanrayku.
Cambiokunaqa yuyaypi, sonqopipas sientekurqanmi
Wawayoq kasqayki qhepaman semanakunapi killakunapipas askha cambiokunan kanman yuyayniykipi, estrés nisqapi, cuerpoykipi imayna sientekusqaykipipas.
- Baby blues: Baby blues nisqaqa huk sintoma kanmi wachakusqanku qhepaman llakikuymanta hinallataq huch’uy kaqkunamanta waqaymanta. Chay mosoq sientekuykuna admirakunapaqña kanman chaypas, yaqa llapanpin pisi semanakunallapi chinkapun.
- Wachakusqan qhepaman llakikuy: Kayqa sinchi llakikuymi, mana suyakuyniyoq kaymi, chaymi wawayoq kashaspa semanakuna killakuna. Kayqa manam baby blues hinachu, manam sapallanmantachu chinkan. Chaypaqqa hampikunata otaq terapia de comportamiento nisqatan necesitakunman.
- Wachakuy qhipaman llakikuy: Kayqa ancha llakikuy, llakikuy, wawa nacesqanmanta qhipaman rikhuriq. Hinallataqmi kanman aychapi sintomakuna, mana puñuy atiy, sunqu kallpawan ima. Wachakuy qhepaman llakikuypas, llakikuypas iskayninmi kuska kanman.
- Llasaq kayta pisiyachiy hinaspa cuerpoykipa rikchaynin: Wiksayuq kachkaspa, wawayuq kachkaspaykipas cuerpoykiqa achka cambiokunatam pasarqa. Normalmi qarayki llañuyasqanmanta, estrías nisqamanta hinaspa caderasnikipa utaq wiksaykipa muyuriqninpi astawan llasaq kasqanmanta llakikuyqa.
Cuerpoykiqa admirakuypaqmi ruwarqa. Tiempota qoy allinyananpaq. Hospitalmanta wasiykiman chayanaykipaqqa yaqa 10-20 libras (4,5-9 kg) pisiyachisqaña kanki. Allin mikhuykunata mikhuypi yuyaykuy, allinta cuidakuypipas.
Kay pachakunapi rikurimuq sasachakuykuna
Wawaykita wachasqayki qhepamanmi wakin onqoykuna rikhurinman. Hospitalpi, equipo médico qhawasunki kay sinchi unquykunata. Wakin sintomakuna normal kaptinpas, wakintaq huk sasachakuypa señalnin kanman.
Wakin aswan sinchi unquykuna kay qhipa pachakunapi rikhurinman:
- Wachakuy qhipaman yawar lluqsiy
- Preeclampsia postparto nisqa unquy
- Ukhu venas trombosis (DVT) nisqa .
- Embolia pulmonar nisqa unquy
- Yuyaypi unquykuna kayhinata piñakuy wachakusqanmanta utaq wachakusqanmanta psicosis
- Sepsis - huk sinchi unquy, tukuy kurkuman mast'arikuq
Wawayoq kasqayki qhepaman qhali kanaykipaq aswan allinqa cuerpoykita uyariymi. Imapas mana allintachu sientekun chayqa, doctorwan rimay. Manan suyanaykichu qatiqnin clínica citaykikama tapukuyniykikunata ruwanaykipaq. Recuperaciónniyki chaymanta tukuy qhali kayniyki ancha importante kanku paykunapaq, paykunapaqpas.
¿Imaynatataq wawayuq kaspayki kikiykita cuidakunki?
Aswan importante ruwayqa tiempota qoymi samarinaykipaq, qhaliyanaykipaqpas. Kayqa manapaschá uyarikusqanman hina facilchu kanman. Ichaqa samayqa cuerpoykiman yuyayniykimanpas tiempotan qon allinyananpaq. Necesitaspaykiqa yanapakuyta mañakuy. Chayqa kanmanmi mana hayk’a visitanaykipaq, wawa uywaypi yanapayta mañakuy otaq wasipi ruwaykunapi otaq wayk’uypi yanapayta mañakuy.
Samaymanta hawaqa, kaypi huk imaymanakuna cuidakunaykipaq:
- Mikhuna: Achka yakuta upyana. Kallpanchakuy qhali mikhuykunata mikhuyta, chaykunan kanku: proteínas magras, frutas, verduras, granos enteros ima. Askha yakuta ukyaypas yanapanmanmi wiksa q’oñi kayta pisiyachinapaq.
- Perineo nisqa qhaway: Normalta wachakunki chayqa, yaqapaschá iskay kinsa semanakuna wakin nanayta tarinki. Yaqapaschá doctornikiqa kamachisunki wasiykipi kay parteta imayna cuidanaykipaq. Bañota llamk’achkaspa q’uñi yakuwan mayllakuy (peri botella llamk’achispa) hina kaqkunaqa yanapanmanmi.
- Aychata pisiyachiy: Manaraq wiksallisqa kashaspaykiqa usqhayllan sayayniykiman kutiyta munanki chaypas, ama apuraychu ejercicio ruwayman. Doctornikiqa willasunkim haykapi ejercicio ruway allin kasqanmanta. Yaqa llapanpim wawayki nacesqanmanta iskay kimsa punchawllapi llampu ejerciciota qallariwaq, ahinataq puriyta. Cesárea nisqawan hampichikuqkunaqa aswan unaytaraqmi suyananku kanqa. Ejerciciota ruwayta atispaqa pisi pisimanta qallariy.
- Yuyaypi qhali kaymanta yanapay: Ama manchakuychu yanapayta mañakuyta. Pacienciakuy imayna sientekusqaykiwan. Wachakusqanku qhepaman tiempoqa sasapunin kanman. Llakisqa, estresado otaq llakisqa tarikuspaykiqa amigoykiwan, compañeroykiwan otaq doctorwan rimay. Yanapanaykipaqqa achka yanapakuykunam kachkan.
¿Hayk’aqmi doctorwan rimanayki?
Wakin sintomakunaqa hatun sasachakuypa señalninmi kanman. Ama mana uyariychu sintomaykikunata nitaq p’enqakuychu chaymanta rimanaykipaq. Astawanqa kay qatiq sintomakunata qhawariy. Sichus huk otaq askha chaykunamanta kan chayqa, chay ratopacha doctorwan rimay.
| Sintomakuna qhawanapaq | Willay |
|---|---|
| Llasaq vaginal yawar lluqsiy | Sichus huk servilleta sanitaria huk horallapi llapanta maqchikun, otaq sapa p’unchay pisiyananmantaqa yawar lluqsiynin yapakun chayqa. |
| Hatun yawar ch’unchulkunata pasaspa | Sichus huk qolqemanta aswan hatun askha yawar coágulos nisqakunata pasanki chayqa (huk otaq iskay normalmi). |
| Rupapakuy | Kurkupa rupaynin 101 Fahrenheit (38 Celsius) nisqamanta aswan hatun kaptinqa. |
| Musuq utaq aswan mana allin nanay | Sichus nanayqa aswan mana allinman tukupun, pisiyananmantaqa. |
| Millay q’apayniyuq vaginal secreción | Sichus chay secreción vaginal mana allin q’apayniyuq kanman chayqa. |
| Chakikunapi utaq tobillokunapi nanay hinaspa punkiy | Astawanraqmi punkiywan kuska nanay kaptinqa. |
| C-sección kuchusqamanta pus utaq yawar lluqsiy | Chay kuchusqaqa infección nisqapa señalninmi kanman. |
| Uma muyuy utaq rikuy tikrakuy | Mana sut’i rikuy utaq iskay kutita rikuy. |
| Sinchi hinaspa mana tukukuq uma nanay | Sinchi uma nanay, mana huk sanu nanay hampiwanpas kutichiq. |
| Sinqa nanay utaq samay sasachakuy | Kayqa ancha hatun emergenciam. Chaylla hospitalman riy. |
Ancha importante: Sichus yuyaykunki qan kikiykita otaq wawaykita dañota ruwanaykipaq chayqa, ama hina kaspa riy aswan qaylla hospitalman Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman otaq chaylla rimay huk confiable familiaykiwan otaq amigoykiwan. Ama sapallaykiqa chay sentimientokunawanqa maqanakuychu.
Wachakuy qhipaman pachaqa allinchakuy, tikray pacham. Ichapas sapallayki utaq mana preparasqa hina sientekunki, wiksayuq kachkaspayki hina mana qawasqaykirayku. ¡Yuyariy, ¡mana sapallaykichu kanki! Chayraq naceq wawawan kawsayman yachakusqaykiman hinan askha cambiokunata pasashanki cuerpoykipi, sonqoykipipas.
Wakin sintomakunaqa normalmi, wakinmi ichaqa huk sasachakuypa señalnin kanman. Kikiykiwan sumaq sonqo kay, atisqaykiman hina allin kawsayniykita cuiday, necesitasqaykiman hinataq yanapayta mañakuy. Allinña sientekunki chaypas, ancha allinmi doctorpa qosusqayki llapa citakuna clínicaman rinaykipaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Wachakusqankumanta qhaliyayqa puriymi, manan carrerachu. Tiempota qokuy.
- Kay pachakunapiqa cuerpopipas, sonqopipas cambiayqa ancha normalmi. Ama p'enqakuychu kaymanta.
- Samayqa ancha allinmi. Ama iskayrayaychu wawa uywaypi, wasipi ruwaykunapipas yanapakuyta mañakuy.
- Cuerpoykita uyariy. Ama hayk’aqpas advertencia señalkunataqa mana kasuychu.
- Allinña sientekunki chaypas, doctorpa qosqan llapa revisionkunaman riy.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment