¿Sapa kutichu wiksa q’ipisqa kanki? Icha, ¿sapa kutichu wiksaykipi mana allinchu sientekunki otaq saksasqa sientekunki? Kay hina tiempokunapiqa askhanchismi yuyaykunchis fibrayoq mikhuykunata mikhuypi otaq farmaciamanta rantiyta atisqanchis fibra nisqa suplementota tomaypi. Huknin chayna fibra suplemento, achka runakunam enteron pachapi servichikunku, chaytam sutichanku Psyllium nispa. Wakin runakunapas Isengol nispam sutichanku. Chaymi kunan punchaw, chaymanta astawan yachasunchik.
¿Imataq Psyllium?
Pisi rimayllapi, psyllium nisqaqa huk yurap qaranmanta hurqusqa chulluq q'aytum. Chayqa hamun polvo nisqa formapi, cápsulas nisqapi, barras masticable nisqapipas.
Chhaynaqa, ¿imaynatan kay cuerponchis ukhupi llank’an? Ancha simplem. Kayta yakuwan apaptinchikqa, wiksanchik ukupi gel nisqatam ruran. Kay gelqa hecesninchikwanmi hukllawakun, chaymi yapan hatun kayninta hinaspa yaku kaynintapas. Imataq pasakun, wiksakunapi aychakuna allinta tanqanku, chaymi hecespas facil-llata desmayan. Chayqa niyta munan constipación allin allinyachiyta tarin.
Mana chayllachu, aswanpas Psyllium huk askha allin ruwaykunata ruwayta atin.
- Colesterol nisqa pisiyachiy: Chaywanpas pisiyachinmanmi mikusqanchis mikhuykunamanta mana allin colesterol nisqa ch’unqayta. Chayraykun yanapantaq sonqo qhali kananpaq huk chhikanta.
- Yanapakunmi digestión nisqapi: Kayqa yanapanmi sistema digestivo nisqapa tukuyninpi allin llamkayninpi.
Imakunatachus doctorman willanayki tiyan manaraq kay hampita upyachkaspa
Psilio huk fibra suplemento kaptinpas, mana allinchu kanman wakin unquyniyuq runakunapaq. Chayrayku, manaraq llamk’ayta qallarichkaspa, sichus mayqin unquyniyuqpas kanki kay urapi, chiqamanta rimanayki tiyan doctorniykiwan.
| Condición de salud utaq oportunidad | Willay |
|---|---|
| Intestinal hark’ay | Sichus ñawpaqta wiksaykipi hark’asqa karqanki otaq chayman rikch’akuq sasachakuyniyoq karqanki chayqa. |
| Sasa millp’uypi | Sasa millp’unaykipaq kaptinqa, kayta llamk’achkaspaqa allinta qhawarikunayki tiyan. |
| Inflamatorio wiksa unquy | Sichus huk inflamatoria intestino unquyniyuq kanki kayhina Crohn unquy utaq Colitis Ulcerosa. |
| Huk wiksa utaq wiksa sasachakuykuna | Sichus huk laya wiksa nanaywan utaq wiksa nanaywan kanki. |
| Intestinal costumbrekuna tikray | Sichus qonqayllamanta wiksaykiq kuyuynin cambian hinaspa iskay semana masraq kanman chayqa. |
| Alergias nisqakuna | Sichus alergia kanki psyllium kaqman, huk hampikunaman, mikhuy coloranteman utaq conservantes kaqman. |
| Wiksayuq utaq ñuñuchiy | Sichus wiksayuq kanki, wiksayakuyta munachkanki, utaq ñuñuchichkanki. |
¿Imaynatataq chiqaptapuni kayta servichikunki?
Chayta imayna servichikusqaykiqa ancha allinmi. Mana allinta utilizaspaqa asnachikuwaqraqmi.
Aswan allinqa sapa kutim Psyllium hampita huk huntasqa vaso yakuwan upyana. Kayqa huk ruwanapunim.
- Polvo: Huk vaso yakuman yapay, allinta kuyurichispa, chaylla upyana . Ama unayta saqeychu, usqhayllan rakhuyapunqa gel nisqaman tukupunqa.
- Barra Masticable: Tukuyninta mast’aspa millp’uy. Chay qhepamanmi ama hina kaspa huk vaso hunt’a unuta ukyanayki.
- Cápsulas nisqawan llamk’achkaspaqa: Huk vaso yakuwan upyana.
Yaqa llapanpim kamachikuykunaqa paquetepi kachkan. Utaq, doctorpa nisusqanman hinapuni llamk’achiy. Chayta allin horapi apakuy. Ama kamachisqa dosismanta aswanta upyaychu.
¿Imatan ruwawaq huch’uy wawakunaman qospa?
Mayninpiqa doctorkunan chayta ninku 4 watayoqmanta wichayman wawakunaman, ichaqa hampiqkunaq yuyaychasqanman hinallan ruwana. Wawaman quchkanki chayqa, chaymanta doctorwan rimay.
¿Imatan ruwanayki llumpay dosiswan hampikuspaykiqa?
Sichus yuyanki kayta nishuta hap’isqaykita chayqa, usqhaylla waqyay Centro Nacional de Información de Venenos nisqaman kay Colombo Nacional Hospitalpi . Utaq aswan qaylla hospitalpi Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU) nisqaman riy.
¿Imataq kanman huk dosis faltaptinqa?
Sichus huk dosis faltanki chayqa, yuyarisqaykiman hina hap’iy. Ichaqa sichus yaqaña tiempoña kashan qatiqnin dosisniykipaq chayqa, saltay dosis faltasqaykita hinaspataq qatiqnin dosisniykita hap’iy horariopi. Ama hayk’aqpas iskay dosistaqa hap’iychu.
Imakuna qhawanapaq hinallataq efectos secundarios nisqakuna
Sichus kay hampita llamk’achkaspa sintomaykikuna mana allinchakunchu utaq aswan mana allinchu kanman chayqa, doctorwan rimay.
Importante: Sichus kayta huk semana masña constipación hampi hina llamk’achkanki manataq allinchakuy kanchu, utaq rectal yawar lluqsiptin, chaylla saqiy hinaspa doctorman riy. Kayqa aswan sinchi unquypa señalninmi kanman.
Psilio hampita upyachkaspa punchawpi achka yakuta upyana. 8 vaso yakullatapas upyayqa aswan pisiyachinmanmi wiksa q’iwiyta, manataqmi deshidratación nisqatapas hark’anmanchu.
¿Ima efectos secundarios nisqakunan kanman?
Yaqa llapan runakuna mana ima hatun efectos secundarios kaqwanpas rikunkuchu, ichaqa wakin kuti kay qatiq kaqkuna rikhurinman.
| Efectos secundarios nisqamanta, chaykunataqa chaylla doctorman willana tiyan | |
|---|---|
| Reacciones Alérgicas nisqamanta | Qaranpi chhuqriy, picazón, uya, simi, qallu utaq kunka punkiy. |
| Asfixia | Sinqa nanay, millp’uypi utaq samaypi sasachakuy, aqtuy. (Chayqa sapa kutim pasakun mana allinta yakuta tomaptikiqa). |
| Efectos secundarios kaqkuna mayqinkunachus aswanta mana sinchichu kanku (ichaqa hampiqman willana tiyan sichus mana chinkankuchu chayqa) . | |
| Hinchazón | Wiksapi hunt’asqa sientekuy. |
| Qicha | Flatulencia nisqa. |
| Gas | Flatulencia nisqa. |
| Wiksa nanay utaq nausea | Aslla wiksa nanaywan sientekuy utaq aqtuy hina sientekuy (nausea). |
¿Huk hampikunawanchu hukllawakun?
Psilioqa pisiyachinmanmi huk hampikuna hap’isqaykita. Chayrayku, aswan allin kanman psyllium hampita upyay 2 horas ñawpaqta utaq 2 horas qhipaman huk hampikuna hap’isqaykimanta. Kaymanta astawan yachayta doctorniykita tapuy.
¿Imaynatataq kayta waqaychanki?
- Wawakunapa mana aypananpaq hina waqaychay .
- Waqaychay cuarto temperaturapi (15-30 grados Celsius chawpipi) humedadmanta karunchakunanpaq.
- Ama llamk’achiychu p’unchaw tukukusqan qhipaman.
Wasiman apakuy Willakuy
- Maypachachus psyllium hampita upyaspaqa, ama qunqaychu huk hunt’a vaso yakuwan upyana . Mana allinta yakuta upyayqa sinchi unquykunata apamunman, kunka nanay hina.
- Sichus huk hampi unquyniyuq kanki (aswanta wiksamanta sasachakuyniyuq, sasa millp’uy), manaraq psyllium hampita upyachkaspa hampiqniykiman willay.
- Ama psyllium nisqawanqa huk semanamanta aswanta llamk’achiychu mana hampiqpa yuyaychayninwanqa wiksa unquypaq. Hecesniykipi yawar kaptinqa, chaylla saqispa doctorman riy.
- Psilio hampita upyana 2 horas ñawpaqta utaq 2 horas qhipaman huk hampikunata hap’ispa, kayqa pisiyachinman huk hampikuna hap’isqaykimanta kurkupi ch’unqayninta.
- Kayqa huk suplementollan. Yuyariy, allin kawsayniyuq kanapaq, fibrayuq verdurakuna, frutakuna, ejercicio ruway ima, allin mikhunata mikhuyqa ancha allinmi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment