Sapa kutim waqaypi piensanchik llakikuy otaq kusikuy hina sinchi sientekuspalla, ¿aw? Ichaqa, ¿yacharqankichu kunanpachapas, mana ima sientekuspa kayta leespaykipas, ñawiykipa ukunpi waqay rikurimusqanmanta, ñawiykita amachaspa? Waqayqa manam waqayllamantachu. Chaykunaqa ancha allinmi ñawinchikpa qhali kananpaq. Kunan, tukuy kay waqaykunamanta rimasunchik.
Pisi rimayllapi, ¿ima ninantaq kay waqaykuna?
Waqayqa chuya, kachiyuq yakum, ñawiykipa hawanpi kaq glándulas nisqakunaq lluqsichisqan. Aswantaqa yakumanta, aceitemanta, mucosmanta ima ruwasqa kanku . Kay huch’uy waqaykuna ñawinchisman qosqan servicioqa admirakuypaqmi.
- Ñawinchikta chhullunkata waqaychan: Waqayqa ñawinchikpa hawanta chhullunkayuq, qhali kananpaq ima waqaychan. Kaytam ñawinchikta ‘lubricante’ nispa sutichanchik.
- Ñawita amachan: Waqayqa ñawiman yaykuq ñut’u allpata, qhillikunata mayllakun. Hinallataqmi ñawita hark’anku bacteriakuna hina germenkunamanta. Waqayqa aswan allinmi cornea , yana ñawi patapi ch’uya membrana amachanapaq.
- Yanapakunmi sut’i rikuypi: Waqayqa yanapawanchismi sut’ita qhawarinanchispaq hawamanta k’anchayta enfocaspa.
- Sintikuyta thasnuchin: Chiqamanta llakisqa sientekuspaqa allin waqasqayki qhepamanmi huk chhikanta allinyasqa sientekunki, ¿riki? Chaypaqqa kanmi huk razon. Sientesqa kaspa waqaspa waqasqanchispiqa acetilcolina hina neurotransmisores nisqakunan kashan. Chaykunan yanapan yuyayta thasnunanpaq.
- Imayna sientekusqanchista willanapaq: Waqayqa yanapawanchismi mana simiyoq kaspa, huk runaman imayna sientekusqanchista willananchispaq, ahinataq llakisqa otaq kusisqa kasqanchista.
Chaymi chayta chaskinki, ¿aw? Waqayqa manam yanqallachu. Chaykunaqa ancha allinmi ñawinchikpa qhali kayninpaq. Ñawiykikuna sapa kuti ch’akiptin, utaq mana munaspayki llik’ikuchkanki chayqa, ama mana kaqpaqpas hapiychu. Aswan allinqa ñawi hampiqman, ñawimanta yachaq doctorman riy, imarayku kasqanmanta yachanapaq.
Ñawinchikmanta kimsa rikchaq waqaymi lluqsimun.
Arí, allintam ninki. Waqay nispaña nisunman chaypas, llapankun hukniray kanku. Manan sapa kutichu kaqlla waqanchis. Ñawinchikqa kimsa rikchaq waqaykunatam paqarichimun, sapakamam huk necesidadman hina, huk horallapi.
| Tipo de Rasga | ¿Imatataq ruran? (¿Imatataq ruran?). |
|---|---|
| Waqay Basal | Chay waqaykunaqa sapa kutim ñawinchikpi kachkan. Chay waqayqa ñawi patapi sapa kuti qhipakuchkan, ch’akinanpaq, mikhunanpaq, ñut’umanta jark’akunanpaq ima. Chaykunaqa manan ñawimantachu ch’akipun. |
| Waqay Reflejo | Piensariy huk cebollata kuchuspa. Kay waqaykunam ñawiykimanta yaku hina lluqsimun. Imapas hawa runa ñawiykiman hamuptin, ñut’u allpa hina, q’osñi hina, chay waqaymi lluqsimun mayllananpaq. Chaykunapiqa kanraqmi anticuerpos nisqakuna, chaykunaqa bacteriakunawan maqanakun. |
| Emocional Waqay | Kay laya waqayqa llapanchik riqsisqanchik. Kay waqayqa hamun sinchi kusikuykunata rikusqanchispi, imaynan sinchi kusikuy, llakikuy otaq phiñakuy. Yachaysapa runakunapa nisqanman hinaqa, chay waqayqa yanapanmi cuerponchikmanta hormona de estrés nisqakunata lluqsinanpaq. |
Waqayqa kimsa qatamanta ruwasqam.
Waqay sut’uqa manan unu sut’uyllachu. Chayqa llañu membrana hinam. Kay membranaqa kimsa qatanayuqmi. Kimsantinkum ñawinchikta amachanapaq llamkanku.
1. Hawa wirayuq qata
Kay aceite qatanami waqay peliculapa hawanta llañulla kananpaq yanapan. Chayraykum sutillata qawanchik. Huk importante kaqmi kay aceite capa nisqa hark’an ukhupi unu capata usqhaylla ch’akinanpaq. Chayqa niyta munan ñawi ch’akiyta pisiyachin.
2. Chawpi yakuyuq qata
Kaymi waqay peliculapa aswan rakhu hinaspa aswan importante kaqnin. Ñawikunaman humedadta qun, ñawi aychata mikhuchin, corneatapas germenkunamanta hark’an.
3. Ukhupi muyu qata
Kay k’aspi qatanmi hawapi kaq iskay qatakunata ñawi pataman allinta k’askachin. Mana chayqa, chay waqay peliculaqa manan ñawintinpi kaqllatachu mast’arikunman.
¿Imanasqataq waqayqa kachi hina?
Ancha simplem. Sudorninchispi, salivanchispi, waqasqanchispipas naturalmenten kachikuna kan. Chaykunataqa electrolitos nispam sutichanchik. Sodio, potasio, calcio nisqa kachi ionkunam waqayman kachi hina saborninta qun.
Waqaywan tupaq común unquykuna
Wakin kutipiqa llik’ikuyqa pisiyanman, yapakunman, utaq waqay purina ñankuna wichq’akunman, chaytaq imaymana unquykunaman apawasunman.
| Imayna kasqan | ¿Imakunataq chay sintomakuna? |
|---|---|
| Ch’aki ñawi | Ñawipi rit’ipas, kichkapas k’askasqa hina sientekuy. Ñawikunaqa punkisqa, puka, k’anchaypi sasa rikuy ima tukupun. |
| Waqaykuq ñan hark’asqa | Ñawimanta waqayqa mana hark’asqalla lluqsimun, ñawip kuruchakuynin, ñawi ch’ipikunap kuruchakuynin. Ñawi muyuriqpipas pukayarunmanmi, punkirunmanpas. |
| Epifora nisqa | Ñawimanta waqayqa lluqsichkallanpuni, mana waqachkaspapas, mana asikuchkaptiykipas. Kayqa ñawi unquypa señalnin kanman utaq waqay ñankuna wichqasqa kasqanmanta. |
| Dacriocistitis nisqa unquy | Kayqa waqay saco nisqapi infección nisqa, chaymi waqaykunata waqaychan. Kay sintomasqa kanku ñawi nanay, punkiy, ñawi muyuriqpi pukayay ima. |
Ñawiykipa qhali kayninta qawanapaq imayna
Kay sintomakunayuq kanki chayqa, doctor ñawiykita qhawanqa. Kaypin rikukun wakin pruebakuna, chaykunatan sapa kutilla ruwanku.
- Lámpara hendida examen: Kayqa microscopio especial nisqa, chiqamanta ñawiykita qhawan. Chaynapim doctorqa qawan ñawiykipa hayka waqachisqanmanta hinaspa waqay pelicula imayna kasqanmanta.
- Schirmerpa pruebanqa:Chaypaqqa huk huch’uy papeltan churanayki uray ñawiykiq kantunpi iskay kinsa minutollapaq. Ñawiyki hayk’a waqasqanmantan tupusunman chay papel may chhika maqchikusqanwan.
- Prueba de llik’i p’akikuy pacha (TBUT): Kayqa tupun mayk’a usqhaytachus waqayniyki ch’akipun. Ñawimanmi huk especial tinteta churanku, chaymantataqmi microscopiowan waqaq peliculata qhawanku hayk’a tiempo mana kuyurispachu kashan chayta.
¿Imaynatataq ñawiykikuna chiri, qhali kananpaq?
Ñawinchik qhali kananpaqqa kanmi iskay kimsa sasa ruwaykuna.
- Ñawiykita amachay sinchi wayrakunamanta: Sichus sapa kuti sinchi wayrawan tupanki chayqa, inti lentes hina imapas churakuyqa yanapasunkimanmi ch’aki ñawikunata pisiyachiyta.
- Cigarro q’osñimanta ama q’osñichiychu: Cigarro q’osñiqa ñawipaq sinchi mana allinmi. Ch’aki ñawikunata yapanman.
- Ñawiykita samariy hinaspa yuyariy ñawiykita ch’ipiykuyta: Unay tiempo computadorata otaq telefonota qhawaspaqa pisillatan ch’ipiychikunchis. Chayraykun ñawinchis usqhaylla ch’akipun. Chaymi, sapa kuskan horapi huk kutillatapas samarispa karuta qhaway. Yuyariy sapa kuti ñawi ch’ipiyta.
- Artificial waqaykunata llamk’achiy: Kay ñawipaq gotakunata, chaykunataqa farmaciapi rantiyta atikunman, ñawiykita chhullunkayuq kananpaq yanapasunkiman. Ichaqa sichus chaykunata utilizashallanki chayqa, aswan allinmi kanman doctorwan rimaspa consejota mañakunaykipaq.
- Ñawiykikunata allinta qhawarina: Ch’uya pañuelota q’oñi unupi ch’allay, ñawiykita wisq’ay, hinaspataq huk rato ñawiykiq patanpi hap’iy. Kay q’uñi compresa nisqa ñawi p’altakunapi aceite glándulas nisqakunata kallpachan, chaywantaq waqayniyki allin kananpaq yanapan.
Wasiman apakuy Willakuy
- Waqayqa manam waqaptinchikllachu lluqsimun. Paykunaqa escudo hinan kanku, chaymi sapa kutilla ñawinchista hark’an, humedadta qowanchis, mikhuchiwanchistaqmi.
- Ñawinchikqa imaymana necesidadkunapaqmi imaymana waqaykunata paqarichimun.
- Sichus ñawiykikuna sapa kutilla ruphasqa, ch’akisqa otaq unu hina kan chayqa, ama mana uyariychu.
- Kay sintomakunayuq kanki chayqa, usqhaylla doctorman riy, astawanqa ñawi hampiqman. Ichapas hampinapaq hina unquy kanman.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment