¿Imaynataq colesterol nisqayki? Perfil Lípido nisqa pruebamanta yachasun

Llapanchismi uyarirqanchis ‘colesterol’ nisqa simita, ¿riki? Wakin runakunaqa kay simita pisillata manchakunku. Sapa kutim uyarinchik runakunapa nisqankuta: “Ay, colesterolniyqa aswan hatunmi”, nispa, hinaspam llakisqa tapunchik. ¿Imapunitaq colesterol? ¿Allinchu icha manachu cuerponchispaq? Kunan punchaw, ancha sasallawan rimasunchik, huk amistadninchikwanpas rimachkanchikman hina, yawar pruebamanta, ‘Perfil Lípido’ sutiyuq, chaymi ruwakun kay niveles nisqakunata allinta qawanapaq.

Allin, mana allin hinaspa huk rikchaq wirakuna colesterol nisqapi

Pisi rimayllapi nisunman, colesterol nisqa wiraqa cuerponchispaqmi ancha allin . Yanapakunmi cuerponchikpi sapa célulapa hawanpi qatasqa kananpaq. Ichaqa unayñan doctorkunaqa yachanku colesterol total nisqa askhayoq runakunaqa sonqo onqoywan onqonankupaq aswan peligropi tarikusqankuta.

Kay qillqasqaqa iskay laya colesterolmantam específicamente riman: "allin" hinaspa "mana allin" colesterolmanta.

1. "Mana allin" colesterol - LDL (Lipoproteína de Baja Densidad): Kaymi sasachakuy. Imaynan huk mawk’a unu tubo ukhupi herrumbre rikhurin, chay hinatan kay colesterol LDL nisqa yawar ch’unchulkunaq perqankunaman k’askakun. Tiempowanqa chaykunan yawar ch’unchulkunata huñuspa k’iskiykuchin. Kay unquytaqa aterosclerosis nispa sutichanchik. Sonqoman yawarta apachiq vasokuna chhaynata k’iskiykuqtinqa qonqayllan yawar ch’unchul rikhurimunman, hinaspan sonqonpi infarto kanman .

2. "Allin" colesterol - HDL (Lipoproteína de Alta Densidad): Kaymi heroenchis. HDLpa ruwasqanqa, yawar sirk’akunapi huñusqa mana allin colesterol (LDL) nisqatan hoqarispa higadoman apan chinkachinanpaq. Chaymi, aswan hatun nivel HDL cuerpopi, aswan allin ñuqaykupaq.

3. Triglicéridos: Kayqa huk laya wira, colesterolwan kuska tupusqa. Triglicéridos nisqakuna achka kaptinqa sunqu unquypas , ataque cerebral nisqapas yapanmi . Kay riesgoqa aswan hatun kanman sichus pisi niveles de buen colesterol (HDL) nisqayuq kanki chayqa. Hinallataq, achka triglicéridos nisqakunam yanapanman diabetes nisqa unquyta wiñananpaq.

¿Imaynatataq ruwakun Perfil Lípido nisqa prueba?

Yawarnikipi imaymana wirakunata tupuq sasan yawar pruebaqa perfil lípido otaq panel lípido nisqa.

Yaqa llapanpim doctorniki nisunki 9 utaq 12 horata ayunayta manaraq kay prueba ruwachkaspa.Kaypa razonninqa, chayllaraq mikusqanchik mikuymanta wiraqa willakuypi chaninchasqakunatam afectanman. Ichaqa manan sapa kutichu ayunayqa necesario. Wakin kuti, sichus wayna kanki, utaq sichus doctor mana munanchu huk hunt’asqa perfil lípido qhawayta, ayunayqa manan necesariochu.

Chayrayku, kaymanta aswan allin yuyaychayqa doctorwan rimanakuy. Ama hina kaspa tapuy manaraq prueba kashaqtin ayunanaykichu icha manachu chayta.

¿Ima ninantaq willakuynikipi yupaykuna?

Qhawarisunchis prueba qhepaman chaskisqayki willakuypi yupaykuna ima nisqanmanta. Chay chaninchasqakunaqa miligramos sapa decilitro (mg/dL) nisqapim tupusqa.

Ichaqa manan llapa runapaq hinachu kay yupaykuna. Doctornikiqa ima metakuna allin kasqanmantam yachanqa huk unquyniyuq kasqaykiman hina, ahinataq diabetes utaq presión alta, hinaspa aylluykipi pipas sunqu unquyniyuq icha manachu. Ejemplopaq, sonqo onqoywan hap’ichikuq runataqa yuyaychankumanmi LDL nisqa 100 nisqamanta pisi kananpaq, yaqapaschá 70 nisqamanta uraymanraq.

Sichus colesterol nisqa manaña allinchu kashan chayqa, ¿imatan ruwasunman?

Willakuyniykipi chanikuna huk chhika mana allin kasqankuta nisunman. Ama llakikuychu. Achka ruraykunata rurananchikmi.

Ñawpaqtaqa, kawsayniykipi tikraykunawanmi qallarinayki.

Allin colesterolta pisiyachiq mikhuyqa "mana allin" colesterol (LDL) nisqatam yaqa 30% pisiyachinman.

• Wira saturado nisqa pisiyachiy: Wirayuq mikhuykunata controlay, aycha, mantequilla, queso, coco aceite ima.
• Trans wirakunata llapanta kuchuy: Envasado mikhuykunapa etiquetanpi "aceites parcialmente hidrogenados" nisqakunata maskay. Kaykunaqa trans wirakunam. Ancha mana qhalichu kanku.
• Aswan fibrata mikhuy hinaspa esteroles nisqakunata tarpuy: Mikhuyniykipi churay frutakunata, verdurakunata, avena nisqakunata, granos enteros nisqakunatapas.
• Ejercicio: Sapa p’unchay ejercicio ruway, puriy, phaway, bicicletapi puriy ima, mana allin colesterol nisqataqa pisiyachin, allin colesterol nisqatapas yapan.
• Sichus cigarrota pitanki chayqa, kunan p’unchay saqey: Cigarrota pitayqa HDL nisqatan pisiyachin, yawar ch’unchulkunatapas waqllichin.

Hampikunapas yanapanmi.

Wakin kutiqa sasa kanman colesterol nisqaykita controlayqa, kawsayniykipi cambiayllawan. Chayna kaptinqa doctornikim allin hampikunata qusunki.

• Estatinas: Kaykunaqa aswan riqsisqa chanta aswan allin laya hampikuna. Chaykunaqa higadopi colesterol nisqa mana lluqsinanta hark’aspa llamk’anku.
• Fibrados: Kaykunaqa yanapanmi triglicéridos nisqa pisiyachiyta, HDL nisqatapas yapayta.
• Huk hampikuna: Kaykunamanta aswanta, kan huk hampikuna kay Ezetimibe, Niacina, PCSK9 hark’aqkuna ima. Doctornikim tanteanqa ima hampikuna aswan allin qampaq kasqanmanta, chaytaqa ruwanqa imayna kasqaykiman hinam.

¿Colesterolllachu riesgota kamachin?

Manan, colesterol nisqamanta willakuyniykiqa manan hamuq tiempopi yachanaykipaq documentochu. Yuyariy, colesterol nisqamanta aswan huk kaqkunapas sunqu unquyniyuq kaytam afectan. Diabetes, presión alta, wirayay, mana ejercicio ruway, cigarro pitay, genéticos nisqakunaq influencias nisqakunan aswan hatun kaqkunamanta.

Chayrayku, doctorniyki tukuy kaykunata qhawarinqa, chanta tukuy riesgoykita qhawarinqa.

Generalmente allinmi kay prueba ruwayqa sapa 5 watamanta huk kutillatapas. Ichaqa, sichus informe valoresniyki mana allin nivelpichu kanku, utaq huk factores de riesgoyuq kanki chayqa, ancha allinmi aswan sapa kuti pruebakuna ruway, doctorniykipa nisqanman hina.