Piensariy amistadnikikunawan cricketta pukllachkaptiyki utaq wasipi wakin ruwaykunata ruwachkaptiyki. Qonqayllan qonqoriykita pisillata t’ikranki, hinaspan mana aguantay atina nanayta sientenki ‘crack’ nisqa t’oqyaywan. Chaymantapachan qonqoriyki punkisqa kashan, manapas k’umuykachiytapas nitaq derechaytapas atiwaqchu. Kaynatam achka runakuna sientekunku qunqurninkupi menisco llikisqa kaptin. Kayqa ancha riqsisqa k’irisqa. Chaymi ama manchakuychu, kunan punchawlla kaymanta rimasun.
¿Imataq menisco llik’ikuyqa?
Pisi rimayllapi, menisco llik’iyqa qunqurniyki ukhupi sinchi cartílago nisqapi llik’iymi. Qunqurniyki ukhupi, patamanta pierna tullu (Femur) chanta uraypi wasan tullu (Tibia) chawpipi, iskay cartílago t’aqa tiyan. Chaykunatan sutichanchis menisco nispa.
Chaykunaqa carropi amortiguadorkuna hinam llamkanku. Paykunapa aswan ruwayninqa kallpaspa, saltaspa, purispa qunqurpa ñit’iyninta ch’unqaymi, tullukuna mana hukkuna hukkunawan maqchikunankupaq, articulación nisqatapas amachanankupaq. Qunqur qunqayllamanta k’uyusqa utaq llumpay muyuptinqa kay cartílago llik’ikunman.
Yuyaqña kasqanchisman hinan qonqorinchispi cartílago nisqa pisiyapun, pisi kallpayataqmi. Machu llanta hinam facil-llata llikikunman. Hinallataqmi aswanta pasakun artritis hina unquyniyuq runakunaman. Kayqa sapa kuti k’irisqa kanku pukllaqkunapaq, astawanqa wayna sipaskunapaq.
¿Kanchu laya menisco llik’ikuykuna?
Arí, sapa qunqurpi iskay meniscoyuqmi kanki. Mayqenninkupipas llik’ikuyqa rikhurinmanmi.
| Menisco nisqa laya | Maypi kasqan hinaspa willakuy |
|---|---|
| Menisco Medial Lliq’ay | Chayqa qunqurpa ukunpi kaq cartílago nisqatam afectan. Kay laya llik’iqa aswanta rikukun. |
| Menisco Lateral Rasga | Chayqa qunqurpa hawanpi kaq cartílago nisqatam afectan. |
¿Imaynatataq yachanki menisco llik’isqa kasqaykita? ¿Imakunataq chay sintomakuna?
Askha runakunan menisco llik’isqa kashanku, chay k’irisqa kasqan qhepallamanmi qonqorinku ukhupi huk t’oqyayta uyarinqaku. Chaymantapas, kay sintomakunatapas reparawaqmi:
| Sintoma nisqa | Imayna sientekusqayki |
|---|---|
| Qunqurnikipas llañuyachkanmanpas hinam sientekuy | Sayaq otaq purishaspaqa qonqayllan qonqoriykikuna k’uyukuq hina sientekunki, pampamanpas urmaykuwaq hina. |
| Nanaq, punkiy, k’ullu kay ima | Qunqurniyqa nanawan, punkispa ima. Wakin kutiqa qunqurchaypas wichqasqa hinam tarikun. |
| Qunqur k’umuykuspa chiqanchayta mana atiy | Manataqmi chakiytaqa llapantachu k’umuykuyta atini nitaq derechayta atinichu. Chayta ruwayta munaspayqa sinchi nanaymi sientekuni. |
Importanteqa, qallariypiqa llasayta aguantaspa puriytapas atiwaqmi, ichaqa iskay kinsa horakuna otaq huk otaq iskay p’unchay qhepamanmi qonqoriyki punkiyta qallarinqa, astawantaqmi nanaypas kanqa.
¿Imakunan aswan hatun razonkuna chayta ruwanankupaq?
Menisco llik’ikuyqa iskay hatun ruwaykunapi rikhurinman.
- Waqay agudo: Kaykunaqa qunqayllamanta imapas pasasqanraykum. Ejemplopaq, sichus netball, futbol otaq baloncesto nisqa pukllayta pukllashaspa qonqaylla huk ladoman kutirispa chakiyki pampapi k’askarapun chayqa. Chayqa kanmanmi qonqoriykita kiruspayki.
- Waqay Degenerativo: Kaykunaqa kanmi cartílago nisqa pachawan pisiyaptin. Kuraq runapiqa kayqa kanmanmi ñanpi huk uchuy rumichata saruspa, utaq sillamanta hatarispa qunqurninta pisillata muyuchispa.
¿Imaynatataq kayta tarinki, Doctor?
Doctorman rispaykiqa ñawpaqta tapusunki imayna k’irisqa kasqanmanta. Chaymantataq qonqoriykita qhawarinqa.
- Aychata qhaway:Paykunaqa qhawanqakun qonqoriykipi punkisqa kasqanmanta, ima nanayniyoq cheqaskunapipas. Chaymantataq pisi pisimanta chakiykita k’umuykuspa hukniray ladoman muyuchinqaku. Chaypaqqa `(prueba McMurray)` hina prueba especial ruwaykuna llamk'achisqa.
- Imahinakuna qhaway pruebakuna:
- Radiografía: Radiografía nisqawanqa manan menisco nisqataqa rikukunmanchu, ichaqa radiografía nisqawanmi huk nanaykunata qhawasunman, ahinataq tullu p’akisqa kasqanmanta.
- MRI (Imagen de Resonancia Magnética) nisqa: MRI nisqawanmi aswan allinqa allinta yachasunman menisco llik’ikuy kasqanmanta, may sinchi kasqanmantapas.
- Artroscopia: Wakin kuti, doctorniyki kay ruwayta yuyaychasunkiman kay diagnosticota chiqanchanapaq. Chaypaqqa qonqoriykipi ancha huch’uy kuchusqatan ruwanayki, chaynintataq huk huch’uy cámarata churanayki, chhaynapi pantallapi articulacionniykiq ukhunta qhawanaykipaq. Kayqa "llavehole" nisqa operacionmanmi rikchakun.
Hinaptinqa, ¿imaynatataq kayta hampinki?
Hampikuyqa ima clase llik’iyuq kasqaykimanta, hayk’a hatun kasqanmanta, maypi kasqanmanta ima kanqa. Mana tukuy waqaykunachu operana tiyan.
Mana operaspa hampiy
Huch’uy waqayqa sapa kutillanmi mana operaspalla qhaliyapunman. Doctornikiqa chaykunatam nisunki.
- Nanaq hampikuna: Ichapas yuyaychasunkikuman huk AINE nisqawan hampichikunaykipaq, ahinataq ibuprofeno nisqawan, chaywanmi pisiyachisunki nanayta, punkiyta ima.
- ARROZ Método: Kayqa chiqamanta imapas ruwanapaq ñawpaq p’unchawkunapi k’irisqa kaptin.
| Carta (ARROZ) . | Ima ninan | Imata rurana |
|---|---|---|
| R | Samay | Ama k’irisqa chakiman aswan llasayta churaychu. Atispaqa muletakunawanmi aswan allinqa. |
| Ñuqa | Riti | Sapa punchawmi achka kutita qunqurnikiman hielota churana yaqa 20 minuto. Ama hielotaqa qaranmanqa churanachu, huk telawan k’uyuspa churana. |
| C | Compresión nisqa | Qunqur muyuriqpi huk venda elástica (venda de compresión) nisqawan churay, mana punkiy kananpaq. |
| E | Altura | Puñuchkaspaykiqa chakiykipa uranpi iskay kimsa almohadakunata churay hinaspa sunquykipa nivelninmanta aswan hatun kananpaq. Chaynapim punkiytapas pisiyachinqa. |
- Terapia Física: Terapia física nisqa ancha allinmi qunqur muyuriqpi aychakunata kallpachanapaq, qunqurtapas allinta k’umuykuspa mast’ariyta ruwanapaq.
¿Hayk’aqmi operananchis?
Sichus kay hawapi hampikuna mana yanapanchu, utaq sichus menisco llik’ikuyqa hatun kanman chayqa, doctorniyki operachikunaykipaq yuyaychasunkiman. Kayqa sapa kuti ruwakun artroscopia kaqwan, riqsisqataq kay "llavehole" método kaqwan. Kayqa niyta munan mana hatun kuchusqakuna kanchu chaymanta hampikuy ruwayqa aswan utqaylla.
Operacionpiqa iskay hatun ruwaykunatan ruwakunman:
1. Menisco allichay: Llikisqa cartílago nisqataqa kutichispa siranku.
2. Meniscectomía Parcial: Sichus llik’isqa parteta mana wakmanta k’askachiyta atikunmanchu chayqa, waqllisqa partellata kuchuspa hurqunku.
¿Kanchu imaynakuna chayta hark’anapaq?
Sasan accidentekunata hark’ayqa, ichaqa chaykunata ruwaspaqa pisiyachiwaqmi menisco llik’ikunaykipaq.
- Qunqurta yanapaq pierna aychakunata kallpachanapaq ejerciciota ruway .
- Qunqurnikikuna pisi kallpa kasqanmanta yachaspaykiqa, pukllayta ruwachkaspaykiqa qunqurnikipaq llañuchata churakuy .
- Manaraq ejerciciota qallarishaspa allinta q’oñikuy .
- Pukllasqayki pukllayman hina allin zapatota servichikuy .
¿Ima horakunapin aswan allin doctorman rinapaq?
Sichus kay hinata sientekunki chayqa, doctorman riypuni.
- Mana qunqur nanaywan chakiykita mana hunt’asqata k’umuykuyta nitaq mast’ariyta atispaqa .
- Sichus punkiy mana uraykamunchu pisi p’unchawkuna qhipaman RICE método kaqwan hampikunawanpas.
- Sichus qonqoriykikuna k’askarasqa hina sientekunki otaq purishaspa desmayaspa urmanaykipaq hina sientekunki chayqa .
Wasiman apakuy Willakuy
- Sichus qunqurniyki k'umuykuspa huk "k'ikllu" t'uqyaywan nanayniyuq kanki chayqa, huk menisco llik'isqamanta señal kanman.
- Huk k’irisqa tobillopaq aswan allin ñawpaq yanapakuyqa RICE (samariy, hielo, compresión, elevación) nisqa ruwaymi.
- Mana tukuy menisco llik’ikuykunatachu operana tiyan. Yaqa llapantam hampikunman samaywan hinaspa terapia física nisqawan.
- Sichus pisi p’unchaykunallapi nanaypas punkiypas mana pisiyanchu, otaq qonqoriyki k’irikun chayqa, ama qonqaychu doctorman riy.
- Kay laya k’irikunataqa hark’akunmanmi allinta ejerciciota ruwaspa, qonqori muyuriq aychakunata kallpachaspa ima.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay