Uyarirqankichá kay ‘Leonpa chukchan’ sutiyuq hongomanta redes sociales nisqapi, utaq huk amistadnikimanta. Achka rimanku umanchikpaq allin kasqanmanta, yuyariy allin kasqanmanta, imaymana unquykunatapas hampisqanmanta, ¿aw? Hinaptinqa, ¿imataq chiqap kay willakuykunapa qipanpi kachkan? ¿Kanchu chiqap allin qhali kaypaq kay hongokunata mikhuy, icha suplemento hina hap’iy? Kunan punchawmi, kaymanta llapa tapukuyniykikunapa kutichiyninta tarisaqku.
Ñawpaqtaqa qhawarisunchis, ¿imataq kay Leonpa chukchan hongo?
Pisi rimayllapi, Leonpa chukchanqa hatun yuraq ch’uñu, leonpa chukchanman rikch’akuq. Chayta rikuspaqa, yuraq millwaman (pom-poms) rikchakun. Chayraykum leonpa chukchan hongo nispa sutichanku. Leonpa chukchan nispaña sutichanchik chaypas, achka rikchaqmi. Aswan riqsisqa, mana sasa tarisqataqmi `(Hericium erinaceus)`.
Kay laya hongotaqa pachak watakunañam Asia suyukunapi llamk’achinku, astawanqa China, Japón, India, Corea suyukunapi, ñawpaqmantapacha hampikunapaq, mikhuypaq ima.
Askha runakunan ninku kay hongokunaq saborninqa lamar qochapi mikhuykunaman rikch’akuqmi nispa. Chaymi q’uñi, ch’akisqa, wayk’usqa ima mikhuyta atikunman. Hinallataq, kunan pachakunapiqa qhatukunapi rikunki kay ch’uñumanta hurqusqa polvo, liquido, cápsula nisqa hina.
Mikhuypiqa askha vitaminakunayoqmi kanku, ahinataq tiamina, riboflavina, niacina . Hinallataqmi allin niveles minerales nisqakuna cuerponchispaq ancha allin kanku, chaykunan kanku manganeso, zinc, potasio ima .
¿Ima allinkunan kanman kaywan qhali kaypaq?
Allinmi, kunanqa qawarisun kay salud beneficiokunata, chaymantam llapallanku rimachkanku. Importante yuyarinapaqqa, aswan achka investigacionkuna ruwasqa kaymanta, uywakuna, laboratorio nisqapipas kachkanraqmi. Runakunamantaqa pisillatam investiganku. Chayrayku, kaykunaqa mana oficialmente aprobasqachu kanku ima unquypaqpas hampinapaq.
Aswan allinqa: Ancha allinmi entiendena kaykunaqa mikhuy otaq mikhuypaq yanapaq kasqanmanta, manan doctorkunaq aprobasqan hampichu ima onqoypaqpas hampinapaq.
Ichaqa, ñawpaq investigacionpi tarisqankuman hinaqa, creekunmi Lion’s Mane nisqa hongokunaqa kay allinkunayoq kanman:
¿Yanapakuy uma qhali kananpaq, yuyarinapaq ima?
Kaymi aswan hatun razón imaraykun askha runakuna kay hongomanta interesakunku. Wakin uywakunamanta yachaykunata chanta runamanta juch’uy yachaykunamanta ima, rikuchirqanku kay Lion’s Mane hongos yanapanman kay uma llamk’ayta pisiyachiyta, astawanqa Alzheimer unquypi.Wakin yanapakuyta ruwanman hark’anapaq utaq hampinapaq kayhinata...
Ejemplopaq, huk estudio kuraq runakunapi llamp’u deterioro cognitivo kaqwan rikuchirqa huk ratulla allinchakusqankuta yuyariypi pikunachus 4 killakama Lion’s Mane polvota upyarqanku.
Yachaysapa runakunam chay hongokunapi iskay compuesto químico nisqakunata tarirunku, chaykunatam sutichanku hericenonas hinaspa erinacinas nispa. Chaykunan umanchispi células nerviosas nisqakuna usqhaylla wiñananpaq yanapanman.
¿Estresmanta hinaspa llakikuymanta allinyaychu?
Hinallataqmi kan investigacionkuna yachanapaq sichus Lion’s Mane extracto yanapanman wakin condiciones mentales nisqapi. Japón warmikunamanta yachaypi, huk qutuman qusqa galletakunata, Lion’s Mane extractowan ruwasqa, wak qutumantaq sapa kuti galletakunata (placebo) qurqanku. 4 semanasmanta, Leonpa chukchan galletakunata mikhuq warmikunaqa aswan pisi sintomakuna llakikuymanta, llakikuymanta ima willarqanku wakinkunamantaqa.
Yachaysapa runakunam piensanku chayna kasqanmanta, chayna kasqanqa, chayna kasqanqa, chayna kasqanqa factor de crecimiento nervioso (NGF) sutiyuq sustancia lluqsinanpaqmi yanapan, chay sustanciaqa umanchikpi células nerviosas nisqakuna wiñananpaq hinaspa kawsananpaqmi controlan.
Nervio Regeneración nisqa
Chay hongokunapi kaq químicos nisqakunan tarirqanku umanchispi, cuerponchispi huk partekunapipas mosoq, mawk’a células nerviosas nisqakuna wiñananpaq, kawsananpaq, llank’ananpaqpas. Kayqa anchata interesakurqa kay beneficionkumanta kay condiciones kaqpaq kayhina kay ataque cerebral, kay Parkinson unquy, chanta kay nervios daños kaqpaq.
Uraypi tablaqa huk sanu entiendeyta qusunki kay beneficiokuna nisqakunamanta chaymanta nivel de prueba científica chaykunata yanapaq.
| Beneficio de Salud nisqa | Nivel de Evidencia nisqa |
|---|---|
| Uma qhali kay, yuyariy ima | Uywakunamanta pruebakuna, huch’uy runakunamanta yachaykuna ima, wakin allin ruwaykunata rikuchirqanku. |
| Estrés y depresión nisqa | Runakunamanta huk huch’uy estudio ruwasqankupin allinta yachakurqan, ichaqa astawanmi investigana. |
| Nervio células nisqa wiñaynin | Aswantaqa laboratorio nisqapi, uywakuna prueba nisqapipas. |
| Diabetes unquymanta kamachiy | Chayqa rikuchikunmi diabéticos ratakunapi yawarpi azúcar nisqa pisiyachisqanmanta. Runakunamanta willakuykunaqa pisillam. |
| Wiksa ulcerakuna | Uywakunamanta yachaykunaqa rikuchinmi mucosa gástrica nisqamanta hark’asqanmanta. Hinallataqmi kan pruebakuna kay H. pylori bacterias wiñayninta controlasqanmanta. |
Yachasun Lion's Mane nisqa suplementokunamanta.
Kunan pachakunapiqa, Lion’s Mane nisqayuq suplementokunatam internetpi wakin tiendakunapipas tarinki. Chaykunaqa hamunmanmi polvo, cápsula otaq liquido nisqapi. Ichaqa kaypiqa anchatam cuidakunayki.
May chhika imakunaña chayhina suplementokuna etiquetakunapi rimasqa kaqtinpas, kayhinata “cerebro ruwayninta kallpachan” chanta “estrés kaqta pisiyachin”, kaykunaqa mana imakunachu kanku mayqinkunachus sinchi pruebakuna ruwasqa kanku hampikuna hina, mana imamanta manchachikusqankuta chanta allin kayninta chiqanchanankupaq.
Hinallataq, mana kanchu dosis estándar kaykunapaq. Chayqa kanman runakunamanta achka investigacionkuna mana ruwasqa kasqanraykum. Chayrayku, imaymana rurukunapi mayk’a ingredientes activos kasqanqa wakjina kanman.
Chayrayku, sichus yuyaykushanki huk suplemento de Meno de León nisqawan yanapachikuyta chayqa, allinmi kanman doctorwan chaymanta rimay. Paymi yuyaychasunkiman allinchus icha manachus chayta, qhali kasqaykiman hina.
¿Kanchu ima efectos secundarios nisqapas? ¿Imakunamantan reparananchis?
Mana hatun investigación ruwasqachu kay seguridadmanta kay Unaypaq kay Lion’s Mane hongos llamk’achiyta nitaq kay efectos secundariosninmanta, ichaqa huk pisi casos willasqa kanku.
- Reacciones alérgicas: Wakin runakunaqa kaykunaman alergiayuq kankuman. Huk kutipim huk runaqa sasa samaykurqa. Huk runañataqmi qaranpi erupción nisqawan rikurirurqa, chaymi chay hongokunata manaña mikurqanñachu.
- Sichus huk hampi unquyniyuq kanki kayhina alergias utaq asma , ama hina kaspa hampiqpa yuyaychayninta maskay manaraq kaykunata llamk’achkaspa.
- Wakin etiquetas de suplementos nisqapiqa kanmi advertenciakuna wiksayoq mamakunapas, ñuñuq mamakunapas, operanankupaq preparakuqkunapas mana chaykunata utilizanankumanta.
- Wakin runakunaqa wiksa nanaywan, aqtuywan, wiksa nanaywan ima sientekunkuman .
Tukuchanapaq, Leonpa chukchanqa manam mana kamachisqa psilocibina "magia" nisqa hongochu. Yaqa llapanpim legal kanman chaykunata mikuy hina mikuyqa. Ichaqa sichus chaykunata huk suplemento hina hap’inki chayqa, allinmi kanman allinta qhawarinayki ima peligrokunapichus allinchus kanman chayta, manaraq imatapas decidishaspataq doctorwan rimanayki.
Wasiman apakuy Willakuy
- Leonpa chukchanqa pachak watakunañam ñawpa hampikunapi llamk’achisqa.
- Cienciapi investigacionkunan ninku, chaykunaqa wakin allinkunan kanman umanchispaq, sistema nervioso nisqapaq, diabetes nisqapaq, wiksanchispi úlceras nisqapaqpas.
- Ichaqa runakunamanta askha investigacionkunaqa pisillaraqmi, chaymi mana aprobasqa hampikunachu ima onqoypaqpas.
- Aseguray doctorwan rimay manaraq kaykunata suplemento hina utilizashaspa, astawanqa huk onqoyniyoq kanki otaq huk hampikunata tomashanki chayqa.
- Ama internetpi nitaq anunciokunapi tukuy ima leesqaykita creeychu. Saludniykimanta imatapas decidispaqa, allin hampiq consejokunata ñawpaqman churay.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay