¿Wakin kutipichu sintomakunata rikunki, siminmanta lluqsiy, sapa kuti estornudo, puka, picazón ñawikuna ima? Wakin runakunaqa piensankum kayqa chiri unquylla kasqanmanta. Ichaqa wakin kutipiqa imarayku chayna kasqanmantaqa hukniraymi kanman piensasqaykimantaqa. Chayqa kunan rimasqanchis ‘polen’ nisqawan ruwasqa alergia otaq alergia. Qhawarisunchis imachus kay kasqanmanta, imarayku pasasqanmanta, imatachus ruwasunman chayta.
¿Imataq kay ‘polen’?
Pisi rimayllapi, polen nisqaqa ancha sumaq, polvo nisqa sustanciam, yurakuna miraypi pachamamaman kacharinku, chaymi muhukuna wiñaptin. Estambres hinam. Kaykunaqa wayrapi phawaykachanku. Kay polenqa kimsa hatun rikchaqmi hamunman.
1. Sach’akunamanta polen: Llaqtanchikpi wakin sach’akuna, ahinataq wakin ruru sach’akuna, t’ikaptinku polenta pachamamaman kacharinku. Kay polenqa wayrawan karuta puriyta atin. Chaymi huertaykipi mana kaq sach’amanta polenpas afectasunkiman.
2. Qurakunamanta polen: Waranqantin laya qurakuna kaptinpas, pisi laya polenkunallam alergiakunata rikurichin. Kay polenqa aswanta wayraman lluqsimun qura kuchuspa utaq wayra p’unchawkunapi.
3. Qurakunamanta polen: Wakin qurakuna ñan patakunapi, ch’usaq lotekunapipas wiñaq polentapas ruwanku, chaymi alergiakunata apamun.
Aswan allinqa kay polen ancha uchuylla kasqanraykum mana musyakuspalla samayninchikman yaykunman.
Hinaptinqa, ¿imataq ‘polen yupay’?
'Polen yupay' nisqaqa huk pachapi hayk'a polen wayrapi kasqanmanta tupuymi. Chaytaqa sapa metro cúbico wayrapi granos de polen nisqawanmi tupukunku. Aswan hatun valorqa niyta munan huk runa alergiayuq aswanta sintomakunata rikun.
Kay polen yupayqa pisi, chawpi, hatun, ancha hatun niveles nisqapim rakisqa kachkan. Kayqa sapa polen layapaqmi hukniray.
| Polen nisqa laya | Pisi | Moderado | Hatun | Ancha Alto |
|---|---|---|---|---|
| Sachapa polen | 1 - 14 | 15 - 89 | 90 - 1.499 | 1.500+ |
| Qura polen | 1 - 4 | 5 - 19 | 20 - 199. 199 | 200+ |
| Qura polen | 1 - 9 | 10 - 49 | 50 - 499. 1999 watapi | 500+ |
- Huk hatun nivel niyta munan achka runakuna polenman sensibles kaqkuna sintomakunata rikunkuman.
- Huk Ancha Alto Nivel niyta munan kay síntomas rikhurinqa kay yaqa llapa runakunapi pikunachus sensitivos kanku kay polen kaqman.
¿Imaynatataq polen nisqa rinitis alérgica nisqa unquyta rikurichin?
Alergia nisqaqa, inmunes nisqanchik pantaspa imapas mana chiqap cuerponchikpaq mana allin kaqta (kaypiqa polen) awqa hina, invasor hina riqsichiptinmi.
Piensariy kay polen simiykiman yaykumusqanpi. Inmunológico nisqaykiqa yuyaykun: “Allinmi, kaypin hamun huk enemigo, kunanmi maqanakunanchis”, nispa. Chay maqanakuypaq preparakunaykipaqqa cuerpoykiq célulankunan histaminas nisqa químicos nisqakunata horqomunku.
Kay ‘histamina’ kaqqa achkha sintomakunamanta ruwasqa kachkan kay alergia kaqwan kaptinchik.
- Sapa kuti estornudo
- Siminmanta yakuyuq yaku lluqsimuchkan.
- Nasal congestión nisqa
- Ñawi, simin, kunka ima picakuq
- Ñawikuna puka, waqay.
¿Ima hampitaq kay alergia unquypaq?
Sichus kay hina sintomakunayoqllapuni kanki chayqa, aswan allinqa aswan importantetaqmi familiaykiq doctorninman rinayki.Ama kikiykita hampikuychu. Doctornikiqa sintomaykikunata qawaspanmi yachanqa chiqaptapuni kay polenman alergia kasqanmanta utaq hukmanta kasqanmanta.
Kaypin kashan wakin hampikuna doctorqa yuyaychanman.
- Antihistamínicos orales: Kay pastillas llamk’anku kay ñawpaq rimasqa ‘histamínico’ ruwayninta hark’aspa. Ejemplopaq, Cetirizina hinallataq Loratadina hina hampikunata qokunman. Kaykunata hap’iyqa yanapanmanmi controlayta sintomakunata imaynan ñawikuna picazón hinallataq estornudo hina.
- Nasal Sprays: Kaykunaqa ancha allinmi nasal congestión nisqapaq, siminmanta lluqsinanpaqpas. Wakin ch’aqchuykuna aswan allin kanku manaraq sintomakuna rikhurichkaptin llamk’achiptinku.
- Descongestionantes: Kaykunataqa llamk’achinku huk ratullapaq solución hina kay congestión nasal kaqpaq. Ichaqa yuyariy, descongestionante nasal spraykunata huk kutillapi pisi p’unchawkunamanta aswanta llamk’ayqa sintomakunata astawan mana allinman tukuchinman. Chaymi doctorpa nisqanman hinalla chaykunata servichikunayki .
- Nasal Enjuague: Neti mankawan utaq farmaciakunapi tarikuq botella especialwan, simiykipa ukuntaqa salinawan mayllakuwaq. Chayqa yanapanqam siminykipi wichqasqa polenta hinaspa mucosidadta hurqunaykipaq.
- Alergiamanta vacunakuna: Kayqa aswan unaypaq hampiymi. Kayta sutichanku ‘Inmunoterapia Alergénica’ nispa. Kaypi ruwasqaykiqa cuerpoykimanmi inyectan ancha pisilla polenwan alergiayoq kasqaykimanta, pisi pisimanta. Chayqa ‘kiskawan kichka pallay’ hinam. Tiempowanqa cuerpoykiqa chay polenmanmi yachakun, manañataqmi imatapas ruwanchu. Chaytaqa ruwakunan huk especialistaq qhawarisqan.
Alta polen nisqa pachakunapi amachakunaykipaq allin yuyaychaykuna
Hampikunawanpas, kawsayninchispi huch’uy cambiokunata ruwayqa anchatan pisiyachisunman polenmanta alergia onqoywan mana allin kayta.
Lloqsimuspaykiqa chaykunapi yuyaymanay.
- Kallpanchakuy wayrayuq, rupay punchawkunapi atisqaykiman hina hawapi mana tiempota pasanaykipaq . Kayhina punchawkunapiqa wayrapiqa achka polenmi kan.
- Polen nisqakunaqa aswantaqa tutamanta, ch’isiyaqmi. Atikuqtinqa tarde otaq ch’isiyaqmi hawapi ruwanaykipaq programay.
- Hawamanta wasiykiman kutimuspaqa ama hina kaspa duchakuy. Imaraykuchus polen p’achaykipi, qaraykipi, chukchaykipi ima kanman. Bañakuyqa llapanta mayllakun. P’achakusqayki p’achatapas t’aqllakuy.
- Doctorniyki alergiapaq hampita kamachisunki chayqa, manaraq lloqsishaspa ukyay . Chaynapim hampiqa cuerpoykipi llamkayta qallaykunqa manaraq sintomakuna qallarichkaptin.
¿Imaynatataq wasi ukupi polenta controlana?
- Ventanakunata, punkukunatapas atisqaykiman hina wichqasqata waqaychay, achka polen nisqa pachakunapi.
- Atikuqtinqa p’achakunata hawapi warkuy ch’akinanpaq, manataq huk chirupi warkunachu.P’acha ch’akichinawan apaykachana. Hawa pachata ch’akichispaqa polen nisqatam hap’inman.
- Wasiykipi ñut’u allpata allinta pichay, polenqa ñut’u allpawanmi huñukunman.
- Cigarrokunamanta, yantamanta estufakunamanta q’osñipas alergia onqoyta yapanmanmi, chaymi chaymanta karunchakuy.
Wasiman apakuy Willakuy
- Sapa kuti estornudo, simin wichq’ay, ñawi picazón ima mana sapa kutichu chiri kanman. Chayqa kanmanmi polenmanta alergia.
- Sichus kay sintomakuna llakichisunki chayqa, ama adivinayllachu , chaylla doctorman riy allin diagnosticopaq hinallataq hampichikunaykipaq.
- Sintomakunata controlawaq hampiqpa yuyaychasqanman hina, wasiykita wisq’asqata hap’ispa askha polen nisqa tiempokunapi, hawaman lloqsispa duchakuspa ima.
- Manan qanllachu kay sasachakuywan ñak’arishanki. Tiqsimuyuntinpi achka runakunam kay unquywan tarikunku, allinta kamachispaqa normal kawsaytam kawsawaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay