¿Mayninpichu phawashaspa, escalerakunaman seqashaspa otaq sayashaspapas ingleykipi otaq wiksaykiq urayninpi huk admirakuypaq nanayta sientenki? Kay experienciaqa reqsisqaykichá, astawanqa deportista kaspaqa. Huk causa kay nanaymanta kanman huk condición sutichasqa Osteitis Pubis. Ichaqa ama llakikuychu, yaqa llapanpim mana seriochu. Kaymanta rimasun mana sasachakuspalla llapa runa entiendenanpaq.
¿Imataq Osteitis Pubis unquyri?
Pisi rimayllapi, Osteitis Pubis nisqaqa inflamación nisqa, chaymi punkiy, huk articulación nisqa, pelvis nisqanchikpa chawpinpi. Hampipiqa kay articulación nisqatam sutichanchik Sínfisis Púbico nispa. Kaypim pampa pélviconchikpa paña hinaspa lluqi lawninkuna chawpipi tinkisqa kachkan. Piensariy, achka imakuna, wiksa aychanchikkuna hinaspa caderanchikpa aychakuna, kay articulacionpa muyuriqninpi hukllawasqa kachkan. Chaymi, kay articulación inflamaptinqa, nanaymi rikurin.
Kay unquyqa aswanta ruwakun kay llumpay llamk’aywan/estrés kaqwan kay kuti kuti kuyuykunamanta. Runakunaqa phawaspa, saruspa otaq qonqaylla maymanpas cambiaq pukllaykunapin (ahinataq futbol otaq hockey) chay onqoywan hap’ichikunku. Ichaqa mana pukllaqkunapipas rikurimunmanmi.
¿Imakunataq chay sintomakuna?
Kay hatun chanta aswan sut’i sintoma kay Osteitis Pubis kaqmantaqa nanaymi. Kay nanayqa imaymanamanta sientekunman. Wakin kutiqa tiyaspallapas q’oñi nanaymi sientekun. Kay nanayqa yapakun kuyuspa utaq ejerciciota ruwaspa.
Aswan allinta qhawarisunchis imachus kay sintomakuna kasqanmanta kay urapi tablapi.
| Sintoma nisqa | Willay |
|---|---|
| Chawpi wasanpi nanay | Ingle nisqapi qallariq hina, hawaman mast’arikuq nanay. |
| Wiksa nanay | Ura wiksa chawpipi nanay. |
| Kuyuywan yapakuq nanay | Phawaspa, saruspa otaq qonqayllamanta huk ladoman cambiaspa nanay yapakusqan. |
| Sapa punchaw ruwaykunapi nanay | Purispa, escaleraman seqaspa, tosaspa utaq estornudopipas nanayta sientey. |
| ‘Clic’ utaq ‘pop’ nisqa t’uqyay | K’umuykuspa utaq posiciónkunata cambiaspa articulacionmanta ‘click’ nisqa t’uqyayta uyariy otaq sientey. |
Kay nanayqa sinchi sinchi kasqanraykun wakin runakunapaqqa imayna purisqankupas cambian. Nanayta pisiyachiyta munaspaqa puriyqa huk kuyuriq puriymanmi tukupunman .
¿Imataq chayta ruwan?
Kaypa aswan hatun razonninqa, ñawpaqpi nisqay hina, sapa kuti presión nisqa área pélvica nisqapi. Chayqa astawanmi deportistakunapi rikukun.
- Pukllay: Kay unquyqa kanmanmi, piluta hayt’ay, hockey, tenis, karu phaway ima pukllaykunapi, articulaciones pélvicas, tejido conectivo, aychakuna ima ñit’isqankurayku.
- Operación: Ancha pisillapi, kay sintomasqa rikhurinman operación kaqmanta kay área pélvica kaqpi.
- Wachakuy: Chaymantapas wakin warmikunaqa wachakusqanku qipatam kay unquywan hapichikunmanku. Ichaqa kay iskaynin casokunaqa aswan pisin rikukun pukllaykunawan tupaq casokunamantaqa.
¿Imaynatataq chay diagnostico ruwakun?
Chiqamanta kay unquyta riqsiyqa huk chhika sasachakuyniyuq kanman imaraykuchus huk unquykuna kanku mayqinkunachus kikin sintomakunata ruwanku (e.g., infecciones urinarias, tensiones musculares, hernia deportivas).
Chaymi doctorman rispaykiqa ñawpaqta tapusunki sintomakunaykimanta, imayna nanay qallarisqanmantapas. Chaymanta, kallpachakunqa huk hampikuna mana kananpaq.
Chaymantataq cuerpota qhawarinqaku. Chaypaqqa pelvisniykita, wiksa urayniykitapas qhawarinayki, wakin kuyuykunata, ñit’iykunata ima, ima nanaypas kasqanmanta yachanapaq. Chaypaqqa kanmi achka prueba especialkuna.
- Prueba de Primavera Púbica: Doctorqa ñawpaqmantapacha pelvisniykita sumaqllata ñit’inqa, tullu púbico nisqamanta aswan patallapi. Sichus ima k’irisqa nanaypas kan chayqa, kay inflamación kaqpa señalnin kanman.
- Prueba de Compresión Lateral: Kayqa iskaynin ladomanta cadera tullukunata siq’iymi. Sichus nanay kan chayqa, niyta munan kay articulación medial mana takyasqa utaq inflamado kaqta.
- FABER Prueba: 1.1.Kaypiqa, chakiykita ‘4’ siqiman k’umuykuspa qhawanku. Sichus kay kuyuyqa pelvis ñawpaqninpi nanayta apamun chayqa, chaypas Osteitis Pubis nisqamanta señalmi.
Imahinakuna Pruebakuna
Huk examen físico kaqmanta, pruebas de imagen ruwakun kay diagnosticota chiqanchaypaq chanta chiqanmanta chaninchaypaq kay condición interna kaqmanta.
- Radiografía: Kayqa maskhakunmanmi tullukunapi cambiokuna, articulacionkuna hatunyaynin, tullukuna askha kayninpas.
- RM (Imagen de Resonancia Magnética): Kay unquyta riqsinapaqqa aswan allinqa RM nisqawanmi. Radiografía nisqapi mana rikukuq kaqkunata sut’ita rikun, tullukuna, tejidos nisqakuna temprano punkiy, articulación nisqapi yaku huñukusqan ima.
- CT (Tomografía Computarizada) Escáner: Kayqa yanapanmi tullukunamanta ancha allinta qawanapaq. Kayqa llamk’achikun sichus huk RMN ruway sasa kanman utaq sichus aswan sut’i kayta necesitakun.
- Tullukuna qhaway: Kay pruebaqa ancha sensibilidadniyuqmi tullukunapi sasachakuykunata tarinapaq, chaykunaqa kanman infección, k’irisqa utaq cáncer nisqa unquykunawan.
¿Imaynatataq hampikun?
Aswan allin willakuy quykimanqa, Osteitis Pubis unquyqa pachawan, allin kamachiywan ima tukuyninpi hampikunman.
Yaqa llapanpim operayqa mana necesariochu. Chaypaqqa aswan allin hinaspa estándar hampiyqa samaymi hinaspa terapia física nisqa .
Entrenasqa terapeuta físico nisqa yanapasunkimanmi aychaykikunata kallpachanaykipaq, chhaynapi mana wakmanta k’irikunaykipaq. Doctornikipas, terapeuta físico nisqapas OK nisqata qusuptikiqa, pukllaynikikunata yapamanta qallariwaqmi. Kayqa maypipas pisi semanakunamanta 3-6 killakama kanman.
Chaypaqqa kaykunatam ruwanku:
- Hukmanta hukmanta ruphaywan hielowan nanayniyuq kaqman churay.
- Aychata pisiyachiy .
- Pukllaykunamanta tukuyninpi samay nanay allinyanankama.
- Ibuprofeno, Naproxen, Acetaminofeno nisqa nanay hampikunata hampiqpa kamachisqanman hina hap’iy.
Sichus chaykuna mana yanapasunkichu chayqa, doctorniykiqa esteroides nisqawanmi inyeccionta qosunkiman, chhaynapi manaña punkinaykipaq. Hinallataqmi yuyaychankuman huk mana invasivo hampita, sutichasqa Terapia Extracorpórea de Ondas de Choque (ESWT).
¿Hayk’aqmi operananchis?
Yaqa llapan runakuna manaña operachikuyta necesitankuchu chaypas, kay casokunapin operayta qhawarikunman:
- Sichus nanay 6 killamanta aswan kanman chayqa.
- Sichus nanay ancha mana kuyunanpaq.
- Pukllay ruwaykunapi mana ruwayta atispaqa.
Kunanqa askha doctorkunan kay operacionta ruwanku pisi invasivo nisqawan.Kayqa niyta munan, hatun kuchusqa ruwanamantaqa, huk llañu tubo camarayuq (endoscopio) nisqawanmi achka uchuy uchkukunata pasachinku hinaspam inflamasqa tejidota hurqunku. Chaywanqa pisi hampiy tiempota, pisi nanaytapas.
¿Imaynatan mana chhaynapi tarikusunmanchu?
Sichus kay unquypaq peligropi kanki chayqa, hark’anaykipaq imakunatapas ruwawaq. Área pélvica nisqapi aychakunata kallpachaspa, flexibilidad nisqatapas yapaspa, pukllaykunapi k’irisqa kayta pisiyachinman.
Kaypi wakin ejerciciokuna yanapanqa:
- Cadera, piernas (caderas adductores) aychakunata sinchiyachina.
- Ura wasanpi aychakunata sinchiyachina.
- Wiksa aychakunata sinchiyachina.
- Hamstring, cuadriceps aychakunata kallpachay.
- Estiramiento.
- Wanpuy.
Sichus huk entrenadorwan otaq terapeuta físicowan llank’anki chayqa, allin ejerciciokunamantan pusayta atinki kay onqoymanta hark’akunaykipaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Osteitis Pubis nisqaqa huk inflamación de la articulación , pelvis chawpipi. Kayqa ingle nisqapi utaq wiksa uraypi nanayta apamun.
- Kay unquyqa atletakunapi rikukun, aswantataq llumpay ñit’iy, kuti kuti kuyuy ima.
- Huk hampi qhaway chanta pruebakuna imajinas kaqwan kay RM hina ancha allin kanku kay diagnostico kaqpaq.
- Aswan hampiyqa samaymi, terapia física, nanay allichay ima. Operacionqa pisillapin necesitakun.
- Sichus kayhina mana tukukuq nanayniyuq kanki chayqa, allinta qhaway huk allin hampiqman (doctorman) chaymanta huk chiqan diagnosticota ruway manaraq kikiykimanta hampikuchkaspa.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay